Стресс - Страна 2
6 хормона стреса и њихов утицај на људско биће
Тхе хормони стреса кортизол, глукагон и пролактин су најважнији, међутим, онај који највише утиче на модификовање физичког и менталног функционисања је...
5 најбољих техника опуштања
Да бисте се опустили, морате да активирате природни одговор на опуштање тела, а гледање телевизије када дођете кући, лежећи или...
3 фазе аларма, отпора и исцрпљености од стреса
Постоје три фазе стреса -према раду Ханса Селиеа 1936-кроз које организам пролази након што се сусреће са стварним или опаженим...
Импулзивност 10 техника за учење како контролисати (одрасли и дјеца)
Тхе импулсивити То се дешава када реагујемо на спољне подражаје на изузетно брз и претеран начин, без претходног размишљања. Иако је...
Хронични симптоми стреса, узроци, третмани
Тхе хронични стрес то је тип поремећаја прилагођавања који се одликује нездравом емоционалном и бихејвиоралном реакцијом на препознатљиву и дуготрајну...
Како спречити стрес 14 Ефективне форме (природне)
Може бити спречава стрес учење техника опуштања, правилно управљање временом, стицање личних и економских ресурса, промена тумачења чињеница и других...
Како контролисати љутњу и агресију 10 практичних техника
У овом чланку ћу објаснити како контролисати бес, бес и агресивност са техникама које могу применити децу, адолесценте, одрасле и...
Како контролисати стрес са 5 техника (брзо)
Стрес је физиолошка реакција која погађа велики део популације широм света. У ствари, вероватно сте га имали у неком тренутку...
