Спорт и вежбање - Страна 6

23 Врсте јоге које контролишу тело и ум

Постоје другачије врсте јоге, које су створили различити оснивачи, са различитим користима и фокусираним на одређене циљеве.Јога је филозофска доктрина...

21 најбољи паралимпијски спортиста у историји

Данас долазим са списком 21 од најбољих параолимпијских спортиста у историји, инспиративни разлози за спортисте који желе да учествују на...

19 здравих активности за одрасле и дјецу (примјери)

Реализе здраве активности које су корисне за физичко и ментално здравље ће вам омогућити да у потпуности уживате у животу....

18 Емотионал Фоотбалл Сториес

У цијелом овом чланку памтићемо 18 емотивних фудбалских прича са којим желим да хуманизујем овај посебан свет.Једном приликом ми је...

17 Чудесне предности свакодневног ходања

Неки од предности ходања побољшавају кардиоваскуларно здравље, спречавају дијабетес, помажу да се смрша, смањи ризик од Алцхајмерове болести, побољша расположење,...

17 Игре, активности и динамика за старије

Данас долазим са листом од 17 игре за старије, разигране и динамичне активности за побољшање памћења, пажње, језика, самопоштовања и...

17 Вјежбе когнитивне стимулације за старије особе

Тхе вежбе когнитивне стимулације које ћу вам касније објаснитипрепоручује се за одржавање мождане активности, општег благостања и здравља.Когнитивно оштећење је процес...

15 одличних предности скакања на конопце (жене и мушкарци)

Неколико је предности скакања ужета за здравље: побољшава координацију, смањује повреде, сагорева калорије, побољшава густину костију, кардиоваскуларно здравље и функционисање...

15 Примери веома смешних модификованих игара

Тхе примјери модифициране игре они могу бити вишеструки, јер су средиште између бесплатних игара и заједничких спортских игара, па је њихова свестраност...