Тхе нуспојаве приликом престанка пушења може бити физичко и психичко: лоше расположење, анксиозност, депресија, недостатак концентрације, гастроинтестинални проблеми, главобоља, повећање...
Тхе динамика лидерства може помоћи одраслима и дјеци да буду бољи лидери, стимулишући способност да воде, мотивишу, управљају тимовима, иницијативом,...