Кратка терапија усмјерена на кораке и просторије рјешења

Тхе кратка терапија усмјерена на рјешења То је врста терапије која не захтева велики број сесија. Нормално, не прелази десет сесија - за разлику од дугих терапија које су се некада одвијале

То је кратак терапијски модалитет развијен у Кратак центар за породичну терапију од Милваукееа Стеве де Схазер, Инсоо Ким Берг и његов тим. Његове теоријске претпоставке и технички приступи су под снажним утицајем терапијског рада аутора као што је Милтон Х. Ерицксон, као и клинички приступ развијен у Институту за ментално истраживање Пало Алто (Фисцх, Веакланд и Сегал, 1982)..

Стога, кратка терапија усмјерена на рјешења настаје из рада бројних терапеута, међу којима морамо споменути и Харри Стацк Сулливан и његове технике хипнозе и његову визију будућности без проблема..

Индек

• 1 Карактеристике кратке терапије фокусиране на рјешења
• 2 Основна разлика у односу на друге терапије
• 3 Предности ове терапије
• 4 Кораци кратке терапије фокусирани на решења (процедура)
• 5 Премисе кратке терапије фокусиране на решења
  • 5.1 Социјални конструктивизам
  • 5.2 Намера је да "прочита редове", а не "између редова"
  • 5.3 Одбацивање нормативизма
  • 5.4 Проблем и решење замишљени су као дисконтинуиране категорије
  • 5.5 Клијенти имају потребне ресурсе
• 6 Критике које је кратка терапија усмјерена на рјешења добила
• 7 Референце

Карактеристике кратке терапије усмерене на решења

Овај нови начин терапије карактерише, посебно, следећи аспект:

Кратак је

Као што му име каже, то је врста терапије која не захтева велики број сесија. Обично не прелази десет.

Овде и сада

Још једна фундаментална карактеристика је да се терапеут фокусира на ту и сада, решавајући све оне проблеме који негативно утичу на живот пацијента.

То не значи да су прошли питања обратио строгом проблеме бескаматне да је пре биле важне, али не утичу на стварни живот особе.

Фокусиран је на проналажење рјешења, а не на дијагнозу

Он није заинтересован за постављање дијагнозе ("опсесивна неуроза", "анорексија нервоса", "двосмисленост у родитељским улогама", итд.). Важна ствар у овој терапији је да се открију подручја у којима пацијент има потешкоћа, проналази рјешења и примењује их.

Она не исправља нити образује

Терапеут не заузима стручну позицију. Ова терапија се не фокусира на истицање свега што особа, пар или породица раде непрописно. Не едукује или исправља недостатке пацијената.

Радите са неколико људи

Може да ради са изолованим појединцима, паровима или породицама, у зависности од разлога потражње и специфичних потреба пацијента.

На пример, када се процени да особа око вас наглашава или одржава своје потешкоће, можете бити позвани да присуствујете консултацијама како бисте могли да помогнете у терапијском процесу.

Тим професионалаца

Да би спровео ову терапију, терапеут помаже тиму или консултантима са којима анализира конкретне потешкоће пацијента.

Водич за циљеве 

Решења изоштрене терапија оперативно дефинисане терапеутске циљеве, који ће обележити пут узети терапију и представља показатељ терапеутског успеха.

Другим речима, терапеутски циљеви су они који воде и помажу у процени ефикасности терапије, која је завршена када су ти циљеви постигнути..

Основна разлика у односу на друге терапије

У краткој терапији фокусираној на решења, веома је често питати пацијента какав би био његов живот ако нема проблема који су га довели на терапију..

Они фокусирају своју пажњу на пацијента који је у стању да визуализује овај нови живот, без његовог проблема или тренутних проблема, кроз детаљан и детаљан опис. На тај начин, човек успева да замисли какав би био његов живот и какве би биле разлике у односу на његову тренутну ситуацију.

Овдје смо пронашли фундаменталну разлику у односу на традиционалне терапије, у којима су се усредоточили на детаљно описивање проблема, наглашавајући негативне ефекте које су они изазвали, тако да су повећали перцепцију озбиљности и ојачали пацијентову зависност од терапеута..

Предности ове терапије

Овај метод поступања има 3 основне предности у односу на претходне терапије:

• Скратите трајање сесија.
• Пацијенту даје самопоуздање, јер промјена коју тражи зависи у великој мјери од њега.
• Омогућава добијање жељених резултата у неколико сесија - понекад мање од пет-.

Кораци ткратка ера фокусирана на решења (процедура)

Процедуре које се спроводе у краткој терапији фокусиране на решења могу се сумирати у 5 основних тачака.

1. Планирање сесије које ће се спровести и издати наредну хипотезу, у зависности од прикупљених информација.

2. Увод у сесију. Обично почиње успостављањем угодног односа у којем се пацијент пита о њиховим омиљеним активностима, њиховим снагама и другим позитивним аспектима који су у њиховом животу данас..

3. Издвајање информација кроз кружна питања. Тим, у позитивном смислу, примећује све што се дешава у сесији, понашање које обавља пацијент, итд..

4. Постоји а паусе у којима се анализира извађена информација и редефинише проблем.

5. Након паузе која се догодила, почните да хвалите особу, породица или пар и предлажу се измене у блиској будућности.

У каснијој сесији, моћи ћемо да проверимо да ли су спровели предложене промене, које ће указати да ли се пацијент / и укључују у терапију онако како би требало.

Овај начин рада је сличан оквиру Школе Милана, иако је терапеутски стил је топлије и ближе у раствору-фокусиран кратком терапије.

Премиса кратке терапије фокусирана на решења

Социјални конструктивизам

Ова премиса се односи на способност купаца да изграде стварност, да им сами кажу и, што је најважније, да буду у стању да модификују ове конструкције за корисније, преговарајући их у њедрима социјалне интеракције..

Након Виттгенстеин, ова конструкција може се схватити као "језичких игара" тако да терапија се може сматрати процес у коме
корисници модификују свој маладаптивни језик за други који је више фокусиран на рјешења.

Намера је да "прочита редове", а не "између редова"

У овој терапији није да се открије истина или апсолутна стварност, тако да се не користе технике као што је "читање између редова". Стога одбацујемо идеју да постоје различити нивои дубине (несвесне, потиснуте трауме из детињства, итд.).

О'Ханлон (1994) такође упућује на ову премису када каже да „проблем није особа (или породица); проблем је проблем ".

Задатак кратке терапије усмјерене на рјешења није тражење скривених кључева испод онога што кажу клијенти, већ само да им се помогне да разговарају или приповиједају проблем на такав начин да могу пронаћи начине за рјешавање, позитивније и продуктивније алтернативе од жалбе.

Одбацивање нормативизма

Из кратке терапије фокусиране на решења, није осмишљен један модел "здраве" особе или "функционалне" породице / пара. Подразумева се, напротив, да постоји више начина дјеловања и понашања, а не да је било који од њих, а приори, супериорнији од других.

Према томе, није намера да клијенти следе унапред одређену линију деловања (како да породица повећа ниво комуникације или да особа успева да сазри).

Примери циљева који се намеравају постићи овом терапијом могу бити:

• Нека купац поново ужива са својом децом пре него што дође до саобраћајне несреће.
• Нека пар поново задобије страст у сексуалним односима.
• Да тинејџер престане да користи супстанце.

Проблем и решење замишљени су као дисконтинуиране категорије

Ова премиса се односи на веровање да две особе, суочене са сличном притужбом, могу да створе веома различита решења..

На примјер, у случају двоје људи који су добили исту дијагнозу од стране психијатра, као што је депресија, у овој терапији, један од њих може ријешити своје проблеме ослањајући се на своје најмилије, док други одлучује да се више укључи у рад..

Може се десити и супротан случај, у којем се два слична решења могу извести код две особе са веома различитом дијагнозом. Као што се може видети, у краткој терапији која је усмерена на решења, није неопходно да се темељно познаје проблем да би се могла решити, нити његова учесталост, нити облик у којем је настао..

Довољно је тражити рјешења, детектирати ресурсе клијената (особних, друштвених и професионалних), пронаћи начине да се то постигне и одржи достигнућа.

Клијенти имају потребне ресурсе

Према последњем просторије, купци могу да остваре своје циљеве сами, иако у овом тренутку потребна помоћ споља да их води и подсети их њихове способности-.

Начин да се пронађу они ресурси који су заборављени је кроз разговор који, као што смо коментарисали, није усредсређен на проучавање проблема, већ на њихово откривање и деловање.

Критика која је добила кратку терапију фокусирану на решења

Укратко терапија решење фокусиран, иако тренутно ужива бум и интерес и научну подршку, више не примају негативне критике.

Ватзлавицк (1992), на примјер, потврдио је да је то редукционистичка терапија комплексне стварности, јер се не фокусира на познавање особе и окружења у којем дјелује. Зато би се технике изводиле без извесности да су оне најприкладније за дотичну особу.

Хоффман (1990) је, с друге стране, потврдио да су "обојене леће" кроз које видимо оно што нас окружује. Према овом аутору, колико год кратка терапија усмерена на решења покрива одећу објективности, овај теоретски модел диктира оно што можемо и не можемо видети, шта више, они одређују где да гледају и где не, о чему треба да говоре и шта да раде. шта не, итд.

Други аутори, у међувремену, одбацили су овај облик терапије као "радикалан" или "резање", јер се обично не допуњује другим методама рада.

Надамо се да је овај чланак био занимљив и помогао вам је да имате дубљи и објективнији поглед на карактеристике кратке терапије усмјерене на рјешења.

Референце

1. Беиебацх, М. (2010). Увод у кратку терапију усмјерену на рјешења. Доступно у: Кривични закон Републике Боливије, Закон,
   (1768) \ т.
2. Еспина Баррио, Ј.А., & Цацерес Переира, Ј.Л. (1999). Кратка психотерапија фокусирана на решења. Часопис шпанског удружења неуропсихијатрије., 19(69), 023-038.
3. Саез, М. Т. (2006). Постмодерне терапије: кратак увод у колаборативну терапију, наративну терапију и терапију усмјерену на рјешење.Бихевиорална психологија, 14(3), 511-532.
4. Веакланд, Ј., Фисцх, Р., Ватзлавицк, П. А. У. Л., & Бодин, А. (1974). Кратка терапија: фокусирана на рјешавање проблема. Породични процеси, 13, 141-68.