Симптоми хипоманије, узроци, третмани

Тхе хипоманиа је психолошки термин који се користи за описивање менталног стања сличног манији, али чији су симптоми мање изражени. Његове главне карактеристике су подизање расположења, дезинхибиција, ау већини случајева и већа могућност да се иритира.

Главна разлика између маније и хипоманије је тежина симптома. У случају маније, погођена особа има озбиљне проблеме да спроведе нормалну рутину. Напротив, хипоманија може бити прилично досадна, али не спречава да буде функционална на свакодневној основи.

Хипоманија се мало разликује од већине менталних поремећаја, у смислу да су неки њени симптоми позитивни. Дакле, може произвести повећање повјерења, већу енергију и већу продуктивност од нормалне.

Међутим, људи са хипоманијом такође могу да трпе неке негативне последице. Најпроблематичније је то што имају тенденцију да изводе ризична понашања, јер се осећају непобедиво.

Тако, на примјер, они могу практицирати несигуран секс, коцкати се компулзивно, или имају потешкоћа да се придржавају на радном мјесту.

Индек

• 1 Симптоми
  • 1.1 Повећање самопоштовања
  • 1.2 Мање потребе за спавањем
  • 1.3 Повећање лојалности
  • 1.4 Убрзане мисли
  • 1.5 Склоност одвлачењу пажње
  • 1.6 Већи број акција усмјерених на циљеве
  • 1.7 Повећање хедонизма
• 2 Узроци
• 3 Третмани
  • 3.1 Третман психотропним лековима
  • 3.2 Психотерапија
  • 3.3 Промене у начину живота
• 4 Референце

Симптоми

Хипоманија има тенденцију да се јавља у облику епизода. Током одређеног времена, особа ће имати низ симптома повезаних са овим проблемом.

Да би се то сматрало правим нападом хипоманије, мора трајати најмање четири дана; и промењено расположење мора бити присутно у свако доба током овог времена.

С друге стране, начин понашања особе током епизоде ​​хипоманије мора бити јасно различит од начина на који се понаша нормално. Међутим, промене не могу бити тако озбиљне да вас спречавају да водите нормалан живот.

Затим ћемо видети који су главни симптоми који се појављују током епизоде ​​хипоманије. Потребно је имати на уму да сви неће увијек бити присутни; Уопштено, оне које настају варирају у зависности од особе и прилике.

Повећање самопоштовања

Главни показатељ да особа може патити од епизоде ​​хипоманије је да се њихово самопоуздање значајно повећало. Када неко пролази кроз овај процес, они ће вјеровати да су непобједиви и бољи од других.

То може довести до тога да погођена особа изведе ризична понашања и да нервира људе са којима комуницира, јер они показују велику количину ароганције..

Међутим, особа која раније није знала појединца не би примијетила да је њихово понашање посебно ненормално, за разлику од случајева маније.

Мање потребе за спавањем

Нормално, особа мора спавати између 7 и 9 сати да би се осјећала потпуно одмарана. Међутим, током епизоде ​​хипоманије, они који су погођени осјећају да морају спавати само око 3 или 4 сата како би напунили своју енергију..

Није добро познато колико дуго се може одржати овај начин спавања, јер епизоде ​​хипоманије не трају дуго. Међутим, неки стручњаци сматрају да спавање тако мало времена може бити штетно по здравље.

Повећање лојалности

Један од нуспојава повећане енергије код људи са хипоманијом је да њихова потреба за разговором расте. Према томе, то ће бити много више причљиво него обично.

У неким случајевима, ова повећана потреба за комуникацијом резултираће прекомјерним притиском на друге људе да одрже разговор по сваку цијену. Ова особина је најнеугоднија за оне који су блиски појединцу погођеном овим поремећајем.

Убрзане мисли

Повећана енергија такође понекад доводи до субјективног искуства појединаца да њихов ум иде брже него обично.

То се може претворити у прелијетање између мисли, немогућност да се изрази све што пролази кроз главу, или одређени терет због брзине мождане активности.

Овај симптом обично корелира и са повећањем локуацити. Особа са хипоманијом осећа да мора све више и више да говори како би изразила све што пролази кроз његову главу.

Склоност ка ометању

Они који су погођени овим поремећајем имају веће потешкоће него обично да се концентришу на један задатак и да остану фокусирани на њега. Обично, када неко има хипоманију, било који стимуланс ће бити довољан да се њихова пажња промени.

То обично изазива доста проблема код људи са хипоманијом. Међутим, они не би требали бити довољни да их спријече у обављању своје уобичајене рутине, јер у овом случају говоримо о потпуној манији.

Већи број акција фокусираних на циљеве

Једна од малобројних користи хипоманије је да људи погођени овим поремећајем имају тенденцију да се много боље концентришу на своје циљеве и циљеве. Према томе, у овом периоду могуће је да они значајно напредују на начин да постигну оно што предлажу..

Чак и тако, претерана опсесија за постизање одређених циљева може створити много менталне напетости за људе који су усред епизоде ​​хипоманије..

Повећање хедонизма

Коначно, особе са хипоманијом ће имати тенденцију да буду укључене у велики број угодних акција или ситуација, чак и ако оне укључују ризике за њихово благостање. То је, у ствари, симптом који најчешће доводи до проблема особама погођеним овим поремећајем.

Тако, на пример, неко у средини хипоманичне епизоде ​​може имати секс у ризичним ситуацијама, јести нездраву храну, злоупотребљавати супстанце као што су дрога и алкохол, или се превише коцкати.

Узроци

Истраживачи нису пронашли нити један узрок који би довео особу да уђе у фазу хипоманије. Напротив, обично постоји неколико фактора који утичу на појединца и доводе га до тог поремећаја расположења.

Осим тога, симптоми хипоманије се уопште не појављују у једном тренутку, али се развијају мало по мало. Једини изузетак би био у случајевима када постоје мешовите епизоде; то јест, моменти у којима се особа брзо мијења између хипоманије и депресивног расположења.

Уопштено, сматра се да постоје три врсте фактора који могу утицати на појаву хипоманског поремећаја: еколошка, генетичка и биолошка.

У окружењу су обично високи стрес, недостатак продуженог сна, појава значајне промене у животу (као што је прекид или рађање детета) или појава компликованих животних услова..

С друге стране, ако особа претрпи ситуацију насиља, вјероватноћа тог промијењеног стања ума такођер се повећава.

Што се тиче генетских фактора, откривено је да поремећаји расположења имају одређени наследни део. Вјерује се да то може имати везе с измијењеном кемијом мозга, која би била присутна од рођења.

Коначно, конзумирање одређених дрога, појава неких болести или употреба дрога или алкохола погодују настанку овог поремећаја и других сличних болести.

Третмани

У принципу, приступ третирању хипоманије мора се фокусирати на неколико фронтова. Између осталог, терапеути ће имати тенденцију да прописују психијатријске лијекове, психотерапију и одређене промјене у начину живота особе..

Понекад се ови приступи могу користити одвојено од осталих. Међутим, према многим истраживањима много је ефективније за третман хипоманије да се користе све три врсте интервенција истовремено.

Лечење психотропним лековима

На нивоу лека, људи са хипоманијом треба нормално да узимају стабилизаторе расположења, или антипсихотике. Оба могу бити веома ефикасна у смањењу интензитета хипоманских симптома.

Међутим, у многим случајевима пацијенти треба да испробавају различите врсте лекова док не пронађу оне који су заиста ефикасни за њих.

Оно што за неке функционише може бити контрапродуктивно за друге; Зато лекари треба да буду у стању да промене свој приступ ако онај кога користе не ради.

Психотерапија

Одређене технике неких психолошких струја, као што је когнитивно-бихевиорална терапија, могу бити веома корисне за помоћ пацијентима са хипоманијом да управљају симптомима које трпе..

То би укључивало све врсте алата који би им помогли да имају мање проблема и одржавају стабилније расположење у тренутку када трпе епизоду. Обично ће бити ефикаснији ако се користи и лијек, али они могу много помоћи сами.

Промене у начину живота

Хипоманија није посебно озбиљан поремећај; из тог разлога, у неким случајевима довољно је модификовати одређене аспекте дана у дан, тако да симптоми постану управљиви.

Између осталог, једење здраве исхране, редовно вежбање и стабилно спавање могу значајно смањити интензитет епизода хипоманије..

Референце

1. "Симптоми хипоманичне епизоде" у: Псицхцентрал. Преузето 16. јула 2018. из Псицхцентрал: псицхцентрал.цом.
2. "Шта треба да знате о Манији вс. Хипоманиа "ин: Хеалтхлине. Добављено дана: 16. јула 2018. из Хеалтхлине: хеалтхлине.цом.
3. "Манија и хипоманија, од чега се они састоје" у: Псицхоацтиве. Преузето: 16. јула 2018. из Псицхоацтиве: псицхоацтиве.цом.
4. "Све о манији и хипоманији: Еуфорија, раздражљивост и раздражљивост" у: ЦогниФит. Добављено: 16 Јули 2018 фром ЦогниФит: блог.цогнифит.цом.
5. "Хипоманиа" на: Википедиа. Преузето: 16. јула 2018. из Википедије: ен.википедиа.орг.