Симптоми хипофобије, узроци и третмани

Тхе хипофобија То је ирационалан и упоран страх од коња. Такође познат као еквинофобија, то је подтип фобије унутар категорије зоофобије или фобије за животиње..

Они који пате од тога, доживљавају екстремни страх и узнемиреност једноставно мислећи да у близини има коња. То је врста фобије која се може уплитати у свакодневни живот оних који пате од ње, посебно оних који су повезани са овом врстом животиње у свом најближем контексту.

Узроци хипофобије

Ова фобија је углавном узрокована негативним или трауматским искуством са коњем, обично у дјетињству. Многи људи који га пате, погођени су коњем или су пали са једног, што их доводи до тога да их избегавају неко време, чиме се повећава страх који се ствара према њима.

Други могући узрок може бити употреба тих животиња од аудиовизуелних медија. На пример, постоје филмови у којима приказују црне пастуве као жестоке, чак и ђаволске, животиње са крвавим очима.

Поред тога, вести о несрећама са коњима могу изазвати висок ниво анксиозности код одређених људи, што их може довести до развоја интензивног и упорног страха од коња. На пример, глумац Цхристопхер Рееве, познат међу осталима за филм Суперман, био је парализован након пада са коња.

Коначно, овај тип фобије се обично наслеђује међу члановима породице, то јест, ако отац или мајка имају фобију коња, он несвјесно може ширити страх од свог сина или кћери. Генетски фактори, као што је дефицит адреналина, такође могу предиспонирати ову врсту фобија.

Симптоми

Симптоми се могу појавити у било које вријеме када је особа са хипофобијом близу коња или само размишља о њима. Можемо их поделити на физичке, менталне и емоционалне симптоме.

Физички симптоми

- Убрзани пулс

- Треморс

- Тахикардија

- Цхоппи дисање

- Гастроинтестинални проблеми: повраћање, мучнина, дијареја, итд..

- Бол у грудима

- Вртоглавица

- Сузе и повици

- Прекомерно знојење

- Тешко артикулисање речи

- Сува уста

Ментални симптоми

- Опсесивне мисли. Особа која пати од фобије тежи да несвесно генерише мисли повезане са предметом његове фобије. Овај симптом претпоставља веома значајну слабост у свакодневном животу особе, јер она не може престати да размишља о истој ствари и, поред тога, ова мисао производи високе нивое анксиозности..

- Страх од губитка контроле или "лудости". То је осећај губитка самоконтроле и уобичајен је у ситуацијама у којима је особа која пати од фобије преплављена њиховом способношћу да је контролише и зато има уверење да не поступају адекватно овој ситуацији..

- Страх од несвјестице. У вези са горе наведеним симптомом, јавља се осећај губитка свести као резултат ситуације која превазилази ресурсе особе, што је често током излагања фобијској стимулацији.

- Негативне слике или "филмови" везани за коње. То је појава менталних (фиксних или покретних) слика које имају више или мање директну везу са фобијским стимулусима, у овом случају, са коњима. Ова врста слика изазива значајну нелагоду у фобији која, у зависности од њене озбиљности, може у већој или мањој мери ометати његов свакодневни живот.

- Дереализатион. То је промена перцепције или искуства појединца на такав начин да је представљена као чудна или нестварна. Овај симптом почиње да се полако повећава са основном анксиозношћу и касније се нагло јавља, често након напада панике.

- Деперсонализација. То је промена перцепције или доживљавања себе на такав начин да се осећате "одвојено" од менталних процеса или тела, као да им је један спољашњи посматрач.

Емоционални симптоми

- Осјећаји терора. Изложеност фобичном објекту, било реалном или замишљеном, изазива у особи осећај интензивног страха који, у зависности од озбиљности фобије, може да произведе осећај терора..

- Анксиозност. Осјећај анксиозности може се јавити на неколико начина. Пре свега, може се генерисати унапред, то јест, чињеница да се размишља о будућем приступу са фобичним стимулусом генерише у особи повећање физиолошке активности изазване анксиозношћу..

С друге стране, излагање фобичном стимулусу такође узрокује ову врсту симптома, а њена учесталост и трајање ће зависити од озбиљности фобије. Коначно, анксиозност се може генерисати памћењем догађаја везаних за фобични стимуланс, било у ситуацијама у којима сте били директно изложени предмету фобије, или менталним сликама фобијског стимуланса..

- Осећања туге. Појава фобије може настати код особе која пати од осјећаја депресије, невољкости или туге, што може утјецати на њихов свакодневни живот.

- Жели да побегне. То је потреба да се не суочимо са оним што производи фобију, а може се појавити на два начина. Први је покушај да се избегне излагање фобичном стимулусу, а познат је као избегавање. Други, с друге стране, састоји се у окончању излагања фобичном стимулусу, и зове се бекство.

- Друга осећања. Могу се појавити осјећаји попут љутње, кривице или жеље да се нетко повриједи. То је зато што фрустрација која производи ирационални страх инхерентан фобији, може довести до појаве негативних емоција које преокрећу поменуту немоћ у другима или у самом себи. На пример, у случају да хипофобија, као одговор на њу, може бити агресија на коња, или самоповређивање као резултат кривице која може доћи до производње истог.

Третман

Постоји неколико могућности лечења за људе који пате од хипофобије. Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је једна од најчешћих терапија за људе са овом врстом фобија. Ова врста терапије се фокусира на страхове и зашто они постоје. Његов циљ је да промени и изазове мисаоне процесе који одржавају страх.

Терапија изложености

Једна врста технике која се широко користи за лечење ове врсте фобија је такозвана терапија изложености, која је у оквиру когнитивне бихејвиоралне терапије. Овакав третман се састоји од излагања пацијента предмету или ситуацији која се боји.

Постоји неколико варијација у пружању третмана излагања: самоизлагање, изложеност терапеуту, излагање групи и изложеност са превенцијом одговора.

Третман излагања може се извршити у стварним ситуацијама (изложеност уживо) или се може обавити кроз машту, која је позната као измишљена експозиција.

Систематска десензибилизација

Други тип терапије је систематска десензибилизација. Ова врста третмана се фокусира на прогресивну аклиматизацију пацијената на њихове фобије. Први корак је размишљање о коњима, као и посматрање њихових слика. Када се пацијент осећа угодно са овим сликама, они прелазе на физички контакт са коњем, прво га виде, а затим додирују и коначно га јашу..

Понекад је неопходно користити лекове са овом врстом фобије, иако ће лекови само привремено зауставити симптоме, тако да дугорочно неће бити ефикасни..

Читање и учење о коњима такође може помоћи људима са хипофобијом у томе што им могу омогућити да схвате да је страх ирационалан. Коњи, барем они који су добро храњени и припитомљени, безопасни су.

Статистике показују да оне нормално не штете људима, што се огледа у чињеници да се приликом вожње не захтијевају посебне мјере сигурности.

Такође, филмови воле Човек који је шапнуо коњима Они показују како се протагонист истог односи на коње на добар и охрабрујући начин, који може помоћи хипофобама да превазиђу своје страхове.

Цуриоситиес

Затим ћемо вам показати неке занимљивости везане за коње, јер ове животиње имају особине које ће изненадити више од једног:

• Постоји британски закон који каже да Енглез не може продати коња Шкотском.
• Зуби коња никада не престају расти.
• Животиња која идентификује државу Нев Јерсеи је коњ.
• Попијте око 25 литара воде дневно (или више).
• Једном приликом на коњским реповима су биле набране траке како би биле безбедне од вештица.
• Коњи не могу повраћати или подригивати.
• Кажу да су први који су припитомили коње били монголска племена, пре око 5000 година.
• Јулије Цезар је јахао коња са три прста. Ова ситуација је резултат ретке генетске мутације која може утицати на предње кациге.
• Коњи тугују због смрти сапутника.
• Они су радознале животиње по инстинкту и друштвеном, не воле да буду саме.
• Леонардо да Винчи је волео да црта коње.
• Гестацијски период кобила је 11 мјесеци и имају само једног ждребета.
• Мозак одраслог коња тежи 600 грама, око половине човека.
• Први клонирани коњ био је Хафлингер маре у Италији 2003. године.
• Они воле слатки укус и генерално одбацују горак.
• До шездесетих година, понији у Дартмоору су коришћени за пратњу затвореника из локалних затвора док су били одсутни.
• Имају "монокуларну" панорамску визију и разликују само зелене, жуте и сиве боје.
• Трка кочије је била први олимпијски спорт 680. године пре нове ере. Ц.
• Користе свој мирис да би пронашли храну.