Објави:
Интровертни људи карактеристике њихове личности, препоруке
Тхе интровертни људи они који се осећају боље у ситуацијама када су сами. Супротно ономе што већина људи мисли, ова особина нема никакве везе са стидљивошћу; У ствари, ово су два потпуно различита концепта и не морају се појавити заједно.
Главна карактеристика интровертног је да се обично осећа уморно и слабо у енергији у социјалним ситуацијама, као да га они исцрпљују. Напротив, када су сами, интровертни људи имају тенденцију да постану активни и боље се осјећају у свом расположењу.
Разлика између интроверзије и екстроверзије је централна идеја за већину модела личности. То је такође једна од карактеристика које имају највише научних доказа. Према неколико истраживања широм свијета, око 50% становништва би ушло у групу интровертних људи.
Не зна се тачно шта узрокује да се особа интровертира или екстровертира. Током протеклих деценија, неколико теорија је предложено у том погледу. У овом чланку ћемо проучити који су, поред најчешћих карактеристика интроверта и неке препоруке о томе како могу искористити ову особину.
Индек
- 1 Карактеристике личности интроверта
- 1.1 Оно што чини особу интровертном?
- 2 Како знати да ли сте интровертни
- 3 Препоруке за интроверте
- 4 Закључак
- 5 Референце
Карактеристичне карактеристике интроверта
Интроверт је особа која преферира мирно окружење без превише стимулације другом са високом енергијом. Интроверти имају тенденцију да се осећају уморно након дружења са другим људима, и "напунити" се када проводе време у самоћи.
Ово се може чинити не баш значајном разликом, али у стварности утиче на практично све области живота. Интроверт ће тежити постизању среће на различите начине од екстровертног; ће уживати у различитим хобијима, односит ће се на друге начине ...
Главни проблем за ове људе је да је наше друштво изграђено са екстровертијом као идеалом. Све до недавно, интроверзија је била повезана са нечим негативним, и сматрало се да је она нужно повезана са проблемима као што су социјална анксиозност, недостатак харизме или усамљености..
Међутим, последњих година овај негативни став о интровертима је почео да се мења, захваљујући новим информацијама које смо стекли на ту тему. Данас знамо да интроверзија није нешто што се може изабрати или променити, већ је углавном одређено нашим генима.
Оно што чини особу интровертном?
Еисенцк, творац првог модела личности који описује ову особину, теоретизира да је главна разлика у начину на који људи реагују на социјалне ситуације у њиховом мозгу.
Овај истраживач је веровао да екстроверти имају нижи ниво основног узбуђења, па су га морали тражити у спољним елементима..
Напротив, мозак интроверта производи сопствену стимулацију у великим количинама. То узрокује да се у срединама са високим нивоима енергије ови људи осјећају засићеним и често морају да се одмарају од њих.
Истраживања са неуро-сликом су пружила доказе који подржавају ову теорију. На пример, откривено је да екстроверти имају већу осетљивост на допамин. То би их натерало да се осећају боље у ситуацијама у којима има много друштвених подстицаја.
Што се тиче интроверта, неке студије показују да оне имају већи проток крви у одређеним подручјима мозга, као што је префронтални режањ. То би могло објаснити зашто се они губе у својим мислима и воле да троше вријеме на размишљање о дубоким или сложеним питањима.
Како знати да ли сте интровертни
Испод ћете наћи неке карактеристичне особине појединаца са овом врстом личности. Није неопходно да се осећате идентифицирано са свима њима да сматрате да сте интровертни; у свакој особи, ова карактеристика на мало другачији начин.
Волите бити сами
Можда је најкарактеристичнија особина интровертног то што му не смета да проведе неко време у самоћи. Иако воли да буде и са људима, може да ужива у времену које проводи сам. Многи од његових хобија се такође могу урадити сами, а читање је једно од најтипичнијих.
Екстроверт, с друге стране, преферира да буде са другим људима цијело вријеме, а већина њихових хобија се практицира као група. Неки од најчешћих су тимски спортови или забаве.
Неке социјалне ситуације исцрпљују вас
Насупрот ономе што се догађа другим људима, одређене ситуације у којима постоји много стимулације остављају вас без енергије. На пример, иако можете да уживате у ноћном клубу у коме је музика веома гласна, након неколико сати радије ћете ићи кући или изаћи и разговарати са својим друговима.
То се, наравно, не дешава у свим ситуацијама једнако; Сваки интроверт има своје преференције и уживаће више активности од других.
Осјећате се угодније у малим групама
Иако могу да уживају у ситуацијама са много људи, интровертни су обично угоднији када изађу са малим бројем пријатеља..
За њих, одржавање мало односа, али то на дубљем нивоу је стимулативније него имати много познаника и третирати их површно..
Склони сте да се изгубите у својим мислима
Интровертирани људи уживају у дубоком размишљању о свим врстама тема. Обично, када су заинтересовани за неко подручје, истражују га и посвећују велики део своје менталне активности размишљању о ономе што откривају..
То важи и за ваш живот. Интроверти су, углавном, много вјероватније да анализирају свој начин постојања, понашања или осјећаја да су екстровертирани. Због тога је веома уобичајено да се стиче утисак да смо "у облацима" или да не обраћамо пажњу на оно што их окружује.
Не волите да будете у центру пажње
Будући да више воле окружења са мало људи и да се осјећају преоптерећени када постоји много друштвених активности, интровертни људи се често осјећају помало неугодно када сватко обраћа пажњу на њих. Обично они више воле да слушају, и само интервенишу у тренуцима када имају нешто вредно да кажу.
Међутим, најсоцијалније прилагођени интроверти су научили да узимају узде интеракције или групе у вријеме када је то потребно. Једноставно, они више не желе да то раде ако то није апсолутно неопходно.
Осећате се другачије од осталих
Нема сумње да је наша култура осмишљена тако да има на уму највише одлазних људи. Желите ли бити успјешни у послу? Морате направити умрежавање и полирати своје друштвене вјештине.
Желите ли упознати некога? Изађи и забављај се са странцима у бару. Да ли се осећате као да се забављате? Идите на места пуна људи и уз пуно стимулације.
Због начина на који нас друштво учи да морамо да живимо, многи интроверти су провели већи део свог живота осећајући да се не уклапају. Могу да се осећају несигурно када не уживају у истој мери као њихова екстровертирана познанства, или се могу запитати да ли нешто није у реду са њима.
Међутим, интроверти могу такође имати изузетно пријатне животе пуне добрих времена. Да би то постигли, они само морају да науче да искористе своје урођене снаге и осмисле животни стил који их чини заиста срећним.
Препоруке за интровертне људе
Као што смо већ видели, интровертни људи имају низ карактеристика које узрокују многе ствари које сматрамо "нормалним" да им не буду најприкладније. Углавном због начина на који се друштво обликује, интроверти имају тенденцију да се осјећају мање сретни од екстроверта.
Међутим, имати ту особину личности не мора бити препрека да води живот пун радости и добрих искустава. У овом другом делу чланка наћи ћете неколико савета који ће вам помоћи да искусите више позитивних емоција и да постигнете све што предложите ако сте интровертни.
Прихвати своју личност
Многи интровертирани људи се лоше осјећају што не уживају у истим активностима или ситуацијама као и други људи. Када неко жели да остане код куће и чита за забаву, на пример, они могу да мисле да је то "чудно" или да има проблем. Међутим, као што смо видели, ова преференција је потпуно нормална.
Реалност је да не постоји један исправан начин да живимо свој живот. Оно што чини појединца неизмерно сретним, други га може учинити потпуно несретним. Због тога, много начина да се иде добро је да се открије оно што нас чини заиста уживајући.
Радите на својим друштвеним вјештинама
Међутим, чињеница да више волите да будете сами понекад не значи да можете приуштити да будете изузетно стидљиви. Људи су друштвене животиње; дакле, већину свог времена ћете морати да проведете у друштву других.
Ако сматрате да сте стидљиви, да се плашите да разговарате са другим људима или да имате проблема да се повежете, размислите о активном раду на побољшању социјалних вештина.
Многи интровертни имају проблема у овој области, јер је не практикују онолико колико екстроверти. Међутим, могуће је изузетно побољшати у овој области.
Осмислите живот који вас чини заиста сретним
Пошто је друштво дизајнирано првенствено за екстровертне, могуће је да многе ствари које "морате учинити" неће помоћи да постигнете срећу. Према томе, ако желите да будете заиста добри, као интроверт, морат ћете се свјесно потрудити да откријете оно што вам је потребно..
На пример, већина људи мисли да је за успех на послу потребно ући у велику компанију. Међутим, јесте ли икада размишљали о количини енергије која ће захтијевати да будете интровертирани? Требало би да разговараш са својим колегама, шефовима, да идеш на састанке цео дан ...
Иако, наравно, постоје изузеци, већина интровертних би била угоднија у алтернативним пословима, на примјер радећи од куће или стварајући властити посао у којем су они једини запослени. Овај менталитет тражења другачијег пута може се примијенити на готово свако подручје живота.
Пронађите сопствене снаге
Иако многи од квалитета који се нормално сматрају позитивним могу бити компликовани за интроверте (као што су лидерске способности или центар пажње), овај тип личности такође подразумева низ снага које вам могу много помоћи. време да побољшате свој живот.
На пример, врло је вероватно да сте добро слушали или да можете научити да то радите без превише напора. Такође можете имати више могућности за задатке који захтевају већу концентрацију, као што су авантуристички спортови, писање или уметност уопште.
Многи интроверти не схватају које су њихове снаге, и упоређују се са другима само у ономе што имају мање природну лакоћу. Немојте правити ову грешку: обавезите се да ћете пронаћи своје урођене особине и извући највише из њих.
Поставите циљеве и крените према њима
Овај савет важи за свакога без обзира на њихове урођене тенденције. Међутим, стварност је да екстровертни људи, због њиховог вишег нивоа активности, имају тенденцију да наизглед постижу више ствари и крећу се брже од оних који то нису..
Ако сте интровертни, врло је вероватно да желите више времена да анализирате шта се дешава него да делујете. Ово може бити веома корисно; али ако желите да заиста побољшате свој живот, у неком тренутку ћете морати да поставите циљ и озбиљно радите на томе.
Добра вест је да ће ваша способност за размишљање помоћи да исправите курс, тако да ако сте у стању да делујете конзистентно, вероватно ћете постићи свој циљ много пре екстровертирања. Само запамтите да рефлексија без акције неће вас одвести нигде.
Закључак
Интровертни људи, по својој природи, имају низ предности, недостатака, атрибута и карактеристика који ће им учинити живот мало другачији од живота екстроверта.
Ако сматрате да ваша личност личи на ону описану у овом чланку, препоручујемо да истражите више о овој функцији тако да можете извући максимум из свега што радите.
Референце
- Шта је интроверт? Дефиниција и водич за интроверзију "у: Интроверт Деар. Добављено: 08 октобар 2018 из Интроверт Поштовани: интровертдеар.цом.
- "Интроверзија" у: Псицхологи Тодаи. Добављено дана: 08 октобар 2018 из Псицхологи Тодаи: псицхологитодаи.цом.
- "Које су заједничке особине интроверзије?" У: Вери Велл Минд. Добављено: 08 октобар 2018 фром Вери Велл Минд: веривеллминд.цом.
- "Да ли си интровертан? Хере'с Хов то Телл "на: ХеалтхЛине. Добављено: 08 Октобар 2018 из ХеалтхЛине: хеалтхлине.цом.
- "Екстраверзија и интроверзија" у: Википедиа. Добављено: 08 Октобар 2018 из Википедије: ен.википедиа.орг.