Објави:
Триангуларна теорија љубави (Роберт Стернберг)
Тхе Триангуларна теорија љубави Роберт Стернберг објашњава како је љубав као и различите компоненте које то чине, да би комбинација на одређени начин довела до специфичне врсте љубави.
За Стернберга, љубав је увијек састављена од три елемента: страсти, интимности и преданости, који симболизирају углове пирамиде који су представљени при објашњавању теорије, и који су комбиновани на различите начине доводе до врсте љубави.
Овим то значи да је на почетку односа када се упознајете, нормално да страст превладава више. С друге стране, када однос напредује, интимност или преданост могу доминирати.
Без обзира на степен до којег се појављују, три компоненте морају бити дате да би се говорило о љубави, дајући при томе различите форме или типове.
Каква је то теорија?
Роберт Стернберг је амерички психолог рођен 8. октобра 1949. године, професор на Универзитету Јејл и бивши предсједник АПА. Међу његовим главним истраживањима су она која се односе на интелигенцију, креативност, мржњу и љубав.
О љубави је објаснила шта је то и од чега се састоји кроз ову троугласту теорију, покушавајући да покрије различите структуралне аспекте као и његову динамику..
То указује да постоје три међусобно зависне компоненте, које су страст, интимност и посвећеност. Ова три концепта су симболизована око пирамиде где је свака у једном од њених углова и која би на неки начин комбинована на други начин довела до другачије врсте љубави..
Три стуба његове теорије би онда била страст, интимност и посвећеност, а ако се нико није појавио, не би се могло говорити о љубави. Тако у односу можете видети различите троуглове који деле исте вертикале, али са специфичним подручјем, које би било одраз количине љубави која постоји у пару, и специфичне геометријске форме која би изразила баланс или тежину сваке компоненте..
"Ови троуглови се могу разликовати по величини (количини љубави), по облику (равнотежи љубави), по томе да ли представљају оно што имате (стварна веза), шта желите да имате (идеалан однос), осећања или акције (Стернберг, 2000).
Свака веза ће се мерити не само и искључиво интензитетом искусне љубави, већ и равнотежом елемената.
Поред тога, сваки пар може примити ту љубав на другачији начин, сагледавајући различите ступњеве изгледа компоненти и постоје разлике између трокута према ономе што члан пара живи или не.
За Стернберг би "савршена" веза била састављена од три компоненте, што би представљало љубав коју би било тешко разбити. Однос који се заснива само на једном од елемената мање је вероватно да ће остати у времену него други однос у коме су присутне две или сва три компоненте.
С друге стране, степен страсти, интимности и посвећености може варирати, појављивати се или нестајати како однос напредује и траје. Однос може еволуирати и позитивно и негативно.
Стернберг наводи да свака компонента има одређену временску еволуцију. С једне стране, интимност увијек расте како однос напредује. С друге стране, страст је веома интензивна на почетку, али се обично смањује како напредује, постиже равнотежу и чак нестаје. И на крају, посвећеност, која расте спорије од интимности и стабилизира се када се однос учврсти.
Упркос томе, то се односи на чињеницу да, иако свака од њих прати еволуцију, оне су међусобно зависне компоненте које су под утицајем једне друге..
Шта је страст?
Страст је интензивна жеља да будемо стално са другом особом. То је сједињавање двоје људи, изражавање жеља и потреба, сексуалност, узбуђење (не само сексуално), сексуално задовољство. Поред тога, и страст и сексуална интимност су кључни у пару.
Страст може бити повезана са интимношћу, али то није увијек испуњено. С друге стране, страст напредује на основу повременог појачања, тј. Смањује се када се награда добије сваки пут када се на њу поступа, али се повећава када се понекад добије награда, а други не..
Шта је интимност?
Интимност је повезана са свим оним осећањима која промовишу везу, која нас тера да верујемо другој особи, дозвољавајући нам да се отворимо и будемо сами. Она промовише приступ као и везу између пара. Постоји поштовање, поверење, заједница, комуникација и подршка.
Интимност се говори када постоји осећај среће и када постоји жеља да се промовише добробит друге особе. То се одражава у међусобном разумијевању, у подршци друге особе када је то потребно, у испоруци себе, у блиској комуникацији и на интимним аспектима особе.
Порекло интимности се дешава када почнемо да се показујемо као ми, у еволуцији и напретку, како на нивоу поверења тако и на нивоу узајамног прихватања..
Шта је обавеза?
Преданост је одлука коју доносите када волите другу особу, и "договор" да задржите исту особу на дужи рок, то јест, одлуку и будућа очекивања. То се одражава кроз верност, оданост и одговорност.
Ова преданост може нестати када почетна страст такође нестане или остане и повећа се са интимношћу. Преданост је компонента стабилизације односа.
Врсте љубави
На основу комбинације страсти, интимности и посвећености, појављују се различите врсте љубави, у зависности од тога која од три компоненте има највећу тежину..
- Наклоност или наклоност: подразумијева интимност, али не постоји ни страст ни посвећеност. Ова врста љубави се одвија у пријатељским односима.
- Заљубљеност: подразумијева искључиво страст, али нема интимности или преданости. То је оно што бисмо знали као "љубав на први поглед".
- Романтична љубав: ова љубав подразумијева интимност и страст, али не и посвећеност. Овај осећај заједништва и страсти није праћен преданошћу, стабилношћу.
- Фатуоус лове: подразумева посвећеност и страст, али не и интимност. Страст овдје брзо постаје преданост прије него се интимност догоди, као нестабилан компромис јер не постоји таква унија, та карактеристична веза када је интимност присутна. Пример за то су "муњевита венчања".
- Друштвена љубав, партнер: подразумева интимност и посвећеност, али не и страст. То је карактеристична љубав парова који су већ годинама у односима, дугогодишњим браковима у којима су нестали страст и привлачност, али је интимност огромна и преданост се одржава.
- Празна љубав: подразумева посвећеност и одлуку да се воли друго, али без присности и страсти. Примјер ове врсте љубави били би практични односи.
- Потпуна љубав: ова љубав подразумијева интимност, страст и преданост, љубав која укључује три компоненте и то би била савршена љубав. Представља идеалан однос који свако жели да достигне, али мало их достиже и одржава јер неке од компоненти могу нестати и постати друга врста различите љубави.
- Недостатак љубави: то не би била врста љубави јер би се говорило о паровима у којима не би било страсти, без приватности, без преданости. То су односи који се одржавају интересом, рутином или другим вањским варијаблама.
Типови троуглова
Три стуба његове теорије, без којих би било немогуће говорити о љубави, чине три врха троугла који он предлаже да објасни његову теорију, и различите врсте љубави које се појављују. За Стернберга не постоји јединствени троугао већ многи који су подељени на следеће.
Прави троуглови и идеални троуглови
У сваком односу постоји прави троугао који представља љубав која заиста постоји према другој особи, и идеалан трокут који тежи да достигне и достигне бољи однос и задовољство са другом особом. Идеал ове особе заснива се на претходним искуствима или очекивањима која особа има.
Уметањем оба троугла можемо видети колико се оба троугла подударају (стварна и идеална), што је већа подударност између та два, то је веће задовољство у односу.
Само-опажени троуглови и троуглови које други доживљавају
Људи имају свој троугао о томе како размишљамо о томе шта смо у љубави, о нашој перцепцији себе.
Међутим, друга особа има троугао према њиховој перцепцији наше љубави према њему или њој. Што је више разлика између само-перципираних трокута и троуглова које други виде, то је вјероватније да ће се проблеми појавити и да постоји мање задовољства пар..
Троуглови осећања и троуглови акција
Могу постојати неслагања између осећања и ставова, то јест, између онога што кажемо да осећамо за другу особу и онога што друга особа заиста доживљава оно што осећамо кроз наше акције, како то изражавамо.
Веома је важно имати способност да изразимо љубав коју осећамо за другу кроз наше акције, јер оне имају велики утицај на постизање задовољавајућег односа.
Модификације триангуларне теорије
Иела уводи модификације триангуларне теорије Стернберга (1996, 1997, 2000), бранећи постојање четири компоненте дијељењем страсти на два дијела. С једне стране разуме да постоји еротска страст, ас друге романтична страст.
Еротска страст значи љубав физичког и физиолошког карактера, као што је општа активација, физичка привлачност, сексуална жеља, између осталог, што би одговарало концепту страсти коју је Стернберг разумио и који би се током година смањивао.
За романтичну страст он схвата страст засновану на скупу идеја и ставова о односу, као што је, на примјер, имати романтични идеал. Ово последње ће следити еволуцију сличну ономе што Стернберг разуме по интимности.
Шта је љубав??
Љубав је једна од најинтензивнијих емоција коју људи могу доживјети, постоје многе врсте љубави. Ипак, најтраженија и најтраженија била би љубав парова, потрага за романтичном везом и особа са којом имамо ту страст и интимност и постижемо дугорочну посвећеност..
Према РАЕ, љубав би била интензиван осећај људског бића, који полази од сопствене инсуфицијенције и треба и тражи сусрет и јединство са другим бићем.
Друга дефиниција би била љубав схваћена као осјећај привржености, склоности и преданости некоме или нечему.
Интензивна осећања као и емоције које доживљавамо када се заљубљујемо утичу и на наше тело и на наш ум. Према томе, било је више теорија, истраживања и студија које су се фокусирале на овај концепт као апстрактан као што је љубав.
Заљубљеност се објашњава кроз биохемију интервенцијом допамина, неуротрансмитера присутног у различитим подручјима мозга, који је повезан са системом награђивања и задовољства (укључен у осјећаје жеље)..
Многе студије изведене помоћу функционалне магнетне резонанце показале су да су људи који су заљубљени када виде фотографије својих партнера међу другим контролним субјектима, активирани различитим подручјима мозга. Пресуда је под утицајем, промене у сну, промена пажње, поред смањења серотонина.
Фенилетиламин је амфетамин који излучује тело укључено у заљубљивање, које активира секрецију допамина и производи окситоцин, који активира сексуалну жељу..
Истраживачи са Универзитетског колеџа у Лондону су снимили слике мозга у љубави и закључили да су неки активирани као антериорни цингуларни кортекс.
Ова област такође реагује на синтетичке дроге које производе осећај еуфорије. Осим тога, области које су одговорне за доношење друштвених просудби и вредновање ситуација су деактивиране, постајући "слепе" љубави.
Референце
- Цоопер, В., Пинто, Б. (2008). Ставови према љубави и Стернберг-ова теорија. Корелациона студија код студената универзитета од 18 до 24 године старости. Ајаиу Научно дисеминационо тело Одељења за психологију УЦБСП
- Серрано Мартинез, Г., Царрено Фернандез, М (1993). Стернбергова теорија о љубави. Емпиријска анализа. Псицотхема.
- Алмеида Елено, А. (2013). Идеје о љубави Р.Ј. Стернберг: триангуларна теорија и наративна теорија љубави. Породица Папински универзитет у Саламанци.
- Цалатаиуд Аренес, М.П. (2009). Односи љубави кроз животни циклус: генерацијске промјене. Универзитет у Валенсији.