Тантрумс за дјецу 11 савјета за управљање њима

Тхе тантрумс јављају се када деца трпе велику емоционалну активацију и нису у стању да се смире, имају потешкоћа да сами управљају емоцијама.

Срећом по њих, они најчешће имају свог тату и њихову мајку, као и друге одрасле, да би били у стању да оптимално управљају својим емоцијама и да буду у стању да се суоче са тим проблемима и свакодневним конфликтима који се дешавају у детињству..

Нормално као одрасли људи мислимо да је дјетињство најсретније вријеме у животу. Фаза која је готово увек повезана са концептима и емоцијама као што су срећа, радост, безбрижност, благостање итд..

Иако ово има много истине, не смијемо заборавити да дјеца као одрасли имају и позитивне емоције и негативне емоције и могу осјетити фрустрацију због догађаја који се свакодневно дешавају..

У овом чланку покушаћу да вам дам неке смернице да у оним тренуцима када ваша деца имају гнев, можете да управљате ситуацијом на једноставнији начин, као и да их научите да их смирите и будете у стању да их утјешите..

Зашто дјеца плачу?

За многе одрасле особе је тешко разумјети и прихватити плакање и тантруме своје дјеце.

Врло је уобичајено да налазимо савјете о родитељству на основу гњева дјеце који су контрадикторни у односу на оно што дјеци треба у то вријеме.

Размишљајући о томе да дете које плаче, мора да се извуче и мора да научи да контролише је одлука која може утицати и на ваше дете и на ваш однос везаности.

Као одрасла особа, сигурно када се осећате као да плачете или будете сами, дајете себи дозволу да то учините, јер је то вероватно оно што желите.

Замислите да сте љути јер сте управо изгубили новац и само желите бити љути и вриштати. Додајте у ситуацију да постоји неко коме имате много захвалности који не поштује ваше емоције и покушава да не изрази свој бес како вам говори да то није толико и да је све што желите да привучете пажњу.

Можда овим примером разумете фрустрацију коју дете може да осети када му није дозвољено да изрази свој бес и као понашање одраслих, тако да он престаје плакати или ударати.

Плакање је нормалан одговор организма на подражаје који изазивају осећај интензивне туге.

За децу, плакање је начин за захтевну помоћ њихових неговатеља. Плакање се може догодити због бола, глади, раздвајања или било којег другог уобичајеног узрока који превазилази способност дјетета да се носи.

Према речима Јохна Бовлбија, оца теорије везаности, неприхватање негативних емоција детета такође може имати негативне последице..

Он је такође изјавио да деца треба да буду у стању да отворено изразе свој бол кроз плакање током ситуације раздвајања или губитка. Као и бијес према родитељима.

Деца морају да плачу када се нешто деси у њиховим животима, што их изазива стрес. Многи извори стреса могу постојати у животу дјеце, иако као одрасли можемо мислити да би њихова забринутост требала бити минимална.

Дете у складу са својим годинама може бити под стресом у многим ситуацијама, као што је друго дете да уклони своју играчку, оброк који не воли или чак и спава.

Иако ће стрес за децу неминовно бити присутан током детињства, родитељи могу смањити овај ниво стреса у њима, пружајући повољно окружење за адаптацију у којем одрасли могу да реагују и лако препознају своје потребе. малих.

Запамтите да сте ви њихов референтни модел и њихова подршка. Малом треба да има некога да се држи када не зна како да правилно управља или једноставно оно што му се дешава или шта осећа..

Усвајање понашања равнодушности према плачу ваше дјеце може учинити да самопоимање дјеце изгледа похабано, јер порука која долази вашем дјетету је да она не заслужује пажњу или утјеху од тако важних особа као што је његов отац и његова мајка.

Иначе, ако је понашање које су родитељи усвојили да на неки начин кажњава дијете сваки пут кад плаче, он ће у своје менталне планове уградити самопоимање себе у којем ће одлучити да не изражава своја осјећања у краткој, средњој будућности и дугорочно, јер ће повезати нешто штетно и негативно.

Разумљиво је да понекад ваше стрпљење није довољно да задржи плакање и гњев вашег дјетета. Зато вам у овом чланку покажем неколико савјета како бисте у тим тренуцима емоционалног интензитета могли помоћи дјетету да се смири и као одрасла особа успјешно стабилизира ситуацију..

Савети за смиривање тантрума ваше деце

1. Покушајте да спречите фрустрацију

Уморно или гладно дете ће имати нижи ниво од нормалног да толерише фрустрацију, тако да је згодно да су основне потребе вашег детета покривене и на тај начин када се наљути или тужно његова реакција неће бити тако повишен.

2. Дубоко удахните

Запамтите да сте одрасли и ви морате да одржавате стрпљење. Сигурно је понекад теже да покушате да дозволите свом детету да изрази своју љутњу или тугу, али мислите да ће усвајање техника да остану мирне, као што је дубоко дисање, учинити ситуацију много подношљивијом за обоје.

3. Пратите га

Ниједна особа, без обзира на њихову доб, није пријатна да се нађе у ситуацији усамљености када су њихова осећања преплављена. Зато је, када ваше дијете плаче, веома важно да сте на његовој страни ако он то захтијева, на тај начин ћете видјети да, иако је у овом тренутку он тужан или љут, ви ћете га пратити у сваком тренутку да му кажете да сте ту за оно што му је потребно..

4. Држите га на сигурном

Могуће је да када ваше дијете осјећа велику љутњу или фрустрацију, осјећај љутње изазива насиље. Веома је важно да мирно зауставите своје понашање ако видите да вас неко може повриједити или се повриједити.

Ако је потребно, тако да можете ослободити свој бијес, можете му допустити да удари нешто тако да се не може повриједити, као што је јастук..

5. Учини га да се бринеш за њега

Можда прво ваше дијете неће хтјети говорити, дати му времена да се интензитет његовог понашања смањи, иако ће увијек бити корисно питати га зашто плаче или што није у реду..

Дјеца често развијају вјештине језичног разумијевања раније него вјештине вербалног изражавања. Зато, ако је дијете врло младо, неће знати како да вам објасни што се с њим догађа, већ је ваша дужност као одрасле особе да покушате сазнати што се могло догодити да узрокује ту емоционалну реакцију у вашем дјетету..

6. Не исмијавајте га

Можда када сазнате зашто је ваше дијете љуто или тужно мислите да је то неважно, али запамтите да је он још увијек мали да би научио толерирати високи ниво фрустрације, као и да управља својим емоцијама на зрели начин.

Важно је да свом дјетету не шаљете поруку равнодушности због разлога због којих плаче.

Нешто што би додало у овом тренутку је да у друштву у којем живимо није добро видљиво да плаче, шутира или вришти у јавности. Важно је да схватите да је ово друштвени концепт и да ваша дјеца још увијек уче да се развијају у свијету у којем живимо, па ако им је потребно да се изразе, нека то раде са потпуном слободом..

7. Покажите своју подршку

Дозволите свом детету да зна да ће вам, кад вам затреба, бити потребно оно што вам је потребно. Врло је вјероватно да када се смирите, желите да изразите оно што вам се догодило. Дајте му до знања да ћете слушати и да ћете покушати да му помогнете и подржите га како би он одговарао ситуацији.

Ипак, немојте га притискати да говори ако он то још не жели. Исто тако, немојте га присиљавати да престане плакати или да ућути, нека прође и буде стрпљива да се смири.

8. Никада не губите папире

Разумљиво је да ћете понекад изгубити стрпљење, али ни под којим околностима не користите физичко или вербално злостављање према свом дјетету.

То може проузроковати емоционално и психичко оштећење дјетета. У то вријеме вашем дјетету је потребно разумијевање из његове привржености.

Осим тога, ви бисте вршили злоупотребу власти, пошто ваш син, будући да је мали, није једнак пред насиљем које му можете пружити..

9. Наведите емоције

Чињеница да ваше дијете зна како да препозна оно што осјећа помоћи ће вам да ријешите ситуацију на мирнији начин, будући да незнање о томе што су емоције и како се називају, могу учинити да ваше дијете још увијек осјећа осјећај. што је још горе, чиме се повећава тантрум који има у то време.

Зато ће чињеница да се дијете подучава емоционалној интелигенцији, објашњавајући да се у овом тренутку осјећа, пружити му већу смиреност и знање, као и самоспознају фрустрације коју осећа..

Изрази попут: "Разумем да се осећате љути јер сте изгубили лутку" или "Марија, сада сте тужни и морате плакати јер су колачићи готови" може да изазове тантрум краће трајање и да смањи интензитет..

Изговарајте их меким и љубазним тоном, баш као што желите да разговарају са вама ако сте тужни или љути.

Осим тога, ваше дијете ће се осјећати чувано, схваћено и праћено оним што ће ваш однос везаности ојачати.

10. Користите опуштање

Добар метод је и научити малишане да медитирају. Медитација има многе предности, међу којима је и развој способности за само-опуштање.

Ако је ваше дијете још увијек премлада да учи да медитира, покушајте обављати активности које могу потакнути мирну државу, као што је избјегавање гласних звукова, играње меке глазбе, опуштање у купању ... итд

11. Користите језик који можете разумјети и поставите се на свој ниво

Иако деца развијају своју способност да разумију веома брзо, важно је да када разговарате са њима, они то раде на једноставном језику који могу разумети. Не користите веома дуге реченице, врло разрађена објашњења или техничке детаље.

Меки тон гласа, поред миловања (ако желите да им дате и не померате се) може да учини да се дете брже и боље смири.

Такође се препоручује да се сагнете и да се попнете како бисте разговарали с њим или да на неки начин ступите у контакт са њим, јер ћете на тај начин морати да посветите више пажње и схватите да се не свађате, али желите да помогнете.

Укратко, можете пратити ове кораке кад год желите, иако је тешко да у тренутку емоционалног излива можете извршити сваки од њих..

Али мирно, ако их примијените мало по мало, схватит ћете да ћете једноставно покушати и са стрпљењем усвојити овај нови модел одгоја и пратње.

Почните да се односите према својој дјеци онако како бисте вољели да се ваши родитељи односе према вама када сте били мали. Мислим да никада није касно за срећно детињство.

И шта радите да ублажите тантруме код деце?