15 Макуи Пропертиес фор Хеалтх Тестирано на научној основи

Међу макуи пропертиес најважније налазимо његову способност да спречи кардиоваскуларне и респираторне болести, његову компатибилност са дијабетичарима или заштиту коју врше на неуронима

Поред тога, макуи (аристотелиа цхиленсис) је антиоксидантна биљка која се користи за зарастање рана, за спречавање инфекција, за ублажавање упала или за ублажавање симптома повезаних са гастроинтестиналним поремећајима, као и за лечење других здравствених проблема.

Макуи је дрво поријеклом из Чилеа и типично за јужне регионе Аргентине и других земаља Пацифичког подручја у Латинској Америци. Може се наћи иу тропским деловима Азије и Аустралије.

То је зелено дрво које се простире између 3 и 4 метра и има дугачке и обилне гранчице. Припада породици елаеоцарп. Цветови су му мали и могу бити различитих боја. Његово воће, које се назива и макуи, је црно воће са укусом сличним оном купине и може се конзумирати као свеже или сушено воће.

Пре шпанске колонизације у Америци, макуи су већ конзумирали људи из Мапуца. Ова култура је веровала да је макуи била света врста због својих важних позитивних ефеката за здравље.

То је врло комплетна биљка, јер се од ње користи не само плод, већ и лишће. Они су такође јестиви и могу се конзумирати у салатама. Други начин да их припремите је у инфузијама. То је начин на који се традиционално користи чилеанска медицина.

Вековима се сматрало да је биљка макуи веома корисна за здравствене проблеме. Његови листови су одувек коришћени за лечење рана или за ублажавање упале грла. Због бројних нутритивних и антиоксидативних својстава, ова биљка се обично користи као додатак исхрани.

Макуи се сматра нутритивном храном, јер поред своје нутритивне вредности има и друге корисне ефекте за људско здравље..

Својства макуија за здравље

1- Има велика антиоксидативна својства

Макуи садржи количину дневне потрошње антиоксиданса коју препоручује Свјетска здравствена организација (ВХО). То је један од плодова са већим антиоксидативним капацитетом, капацитетом који се мери на основу његовог капацитета ОРАЦ (капацитет апсорпције радикалима кисеоника)..

Студија објављена у часопису Фоод Цхемистри из 2008. године показала је кроз екстракт метанола из овог воћа, који се може користити као антиоксидантни, кардиопротективни и храњиви извор..

Његов антиоксидативни капацитет је због богатства фенолних компоненти, које помажу да се избегне оксид масти, штитећи ћелије од штетне активности изазване слободним радикалима. Конзумирање антиоксидативних производа је веома важно да би се избегле будуће инфекције.

2- Спречава кардиоваскуларне болести

Способност макуија да се бори против оксидативног стреса у ћелијама, чини га гаранцијом за спречавање срчаних обољења.

У студији коју сам раније навео утврђено је код животиња да је метанолни екстракт плодова зрелих макуија спречио оштећења срца у процесима промене ритма у крви.

3 - Добра допуна за особе са дијабетесом

Антиоксидативна својства хране служе и за борбу против болести као што је дијабетес.

У случају макуи, антоцијанидини играју основну улогу. Ове супстанце, које припадају групи флавоноида, убрзавају апсорпцију глукозе у крви и побољшавају толеранцију организма на шећере.

4 - Има анти-инфламаторна својства

Поред нутритивних вредности које има макуи, она такође има и друге супстанце корисне за здравље, укључујући фитокемикалије.

Чланак из 2010, објављен у Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри, он потврђује да фитокемикалије присутне у макуију ограничавају формирање адипоцита, ћелија у којима се накупља маст. Поред тога, фитокемикалије присутне у макуију коче процесе упале.

5 - Добра допуна за борбу против неких полно преносивих болести

Међу многим корисним ефектима су особине макуија у борби против вируса.

У новембру 1993. године у часопису је објављена студија Пхитотхерапи Ресеарцх о антивирусним ефектима макуија. Ово истраживање је показало да су биоактивне компоненте овог воћа служиле за борбу против болести као што је генитални херпес узрокован вирусом ХСВ 2.

Међутим, није се показало да је ефикасан са вирусом хумане имунодефицијенције или ХИВ-ом, који узрокује АИДС болест (синдром стеченог имунолошког дефицита)..

6. Смањите холестерол

Поред смањења оксидативног стреса организма, показало се да је макуи ефикасан у елиминисању непотребних масти из тела, као и липопротеина ниске густине или ЛДЛ холестерола, "лошег" холестерола.

У 2015. години група истраживача објавила је студију у Часопис Америчког колеџа извршена са здравим одраслим особама, прекомерном тежином и пушачима који су добили екстракт макуи, три пута током четири недеље.

Коначно, способност овог воћа да се бори против холестерола је показана, због високог садржаја антоцијанидина..

7. Добар је лијек за сухоћу очију

Сухоћа ока је проблем који погађа велики дио свјетске популације и који постаје све чешћи због неких узрока који га узрокују. Иако недостатак хидратације ока може бити узрокован старењем или хормонским промјенама, све више људи пати од вањских фактора, као што је фиксирање погледа на екране током прекомјерног времена.

Неколико студија је показало да екстракт макуија повећава производњу суза, борећи се са оксидативним стресом у сузним жлездама. Као резултат, све више и више раствора и капи за очи које садрже екстракт макуи-ја за борбу против симптома сувог ока.

8- Штити кожу од ултраљубичастих зрака

Антоцијанини присутни у црвеним плодовима, као што су макуи, због својих антиоксидативних својстава, све више се користе у козметичким производима, посебно онима који су дизајнирани да спрече старење коже..

Ове супстанце штите кожу од излагања УВА зрацима и спречавају прерано старење ћелија коже, проузроковано наставком излагања Сунцу..

Конзумирање макуи и других намирница са антиоксидативним својствима, као и одговорност када су изложене Сунцу, може спријечити друге озбиљније болести, као што је рак коже..

9- То је аналгетик

Индијанци Мапуцхе су већ користили лишће макуија на терапијски начин да ублаже болне процесе. Ове обичаје наслиједила је традиционална чилеанска медицина, али је доказана дјелотворност макуија да се бори против бола знанствено.?

Студија објављена 2011 Јоурнал оф Пхармаци анд Пхармацологи, показује ефикасност ове биљке у лечењу бола, као и упале, о којима сам раније говорио. Његова ефикасност је резултат метанола и алкалоида присутних у листовима биљке.

10. Спречава неке врсте рака

Антиоксиданти присутни у макуи су добри да би се избегли болести као што је рак.

Године 1976. у студији је анализирано 519 узорака ове чилеанске биљке. Од ових 156 екстраката, дали су индикације да имају антиканцерогену активност, мада је овај ефекат само потврђен у 14 узорака, од 519 који су имали иницијално.

Осим тога, истрага 2011. године, објављена у Латинско-америчком и карипском билтену љековитих и ароматичних биљака, потврдила је ефекте сока макуи на станице инфициране раком дебелог цријева. Након експеримената, закључено је да је овај плод ефикасан у антиканцерогеним активностима.

У овој листи можете пронаћи друге антиканцерозне намирнице.

11- Помаже вам да изгубите тежину

Као што сам рекао раније, међу предностима макуија, је да помогну у контроли нивоа масти и шећера у крви.

Успоравањем апсорпције шећера у крви, тело се производи више енергије, спречавајући стварање више масти у телу.

Потрошња овог производа, праћена здравом и уравнотеженом исхраном и свакодневним вежбама, може вам помоћи да изгубите тежину.

12- Стимулишите одбрану

Антиоксидативна својства макуија помажу јачању имунолошког система.

Поред тога, да би сарађивали са одбраном у борби против болести, полифеноли присутни у макуи штите здраве ћелије организма..

13- Штити неуроне

Макуи, као што сам раније објаснио, богата је полифенолима, биоактивним супстанцама које дају антиоксидативна својства. Нека својства, која спречавају старење ћелија, боре се против озбиљних болести као што је Алцхајмерова болест.

Истраживачки чланак из 2012. фокусира се на особине макуија у борби против ове неуродегенеративне болести. Као што студија закључује, објављена је у Јоурнал оф Алзхеимер'с Дисеасе, екстракт макуи има основну неуропротективну функцију када лечи Алзхеимерову болест.

Овај задатак заштите неуронске мреже одвија се кроз директну интеракцију са бета-амилоидним молекулима, главним компонентама сенилних плакова који узрокују Алцхајмерову болест..

14- Препоручује се особама које болују од респираторних поремећаја

Истраживачи са Медицинског факултета Универзитета у Чилеу су 2015. године провели експеримент са не-уобичајеним пушачима (око 3 пакета духана годишње) који су били подвргнути анализи дисања, прије и након почетка третмана екстрактом. макуи. Показало се да конзумација макуија побољшава дисање плућа услед антоцијанидина.

Пре ове студије било је експеримената са животињама које су доказале да антиоксидативне супстанце присутне у неким поврћем побољшавају оштећење плућа.

То је адстригентно

Традиционална медицина је већ користила макуи у борби против гастроинтестиналних стања као што је дијареја.

Његова ефикасност у борби против овог пробавног поремећаја је последица чињенице да макуи, као и друге биљке, поседују неке органске супстанце које се називају танини. Ове честице имају адстригентна својства и чине макуи идеалним производом који се конзумира када болује од дијареје.

Поред лечења гастроентеритиса, традиционална медицина је користила макуи за друге да ублажи симптоме других пробавних поремећаја као што су гастритис или чиреви.

Нутритивни састав макуија

Часопис Друштва за фармакологију Чилеа објавио је 2012. прегледни чланак о макуи и његовим нутритивним и љековитим својствима.

Овај чланак прикупља следеће нутритивне вредности за сваких 100 г воћа макуи:

Макуи такође садржи висок проценат витамина Ц и елемената у траговима, међу којима су: бром, цинк, хлор, кобалт, хром, ванадијум, титан и молибден..

Начини припреме макуија према традиционалној медицини

Инфузија за дијареју

Прокувати 10 грама свежег воћа у литру воде. Покријте и оставите да стоји 5 минута.

Препоручена доза: Препоручује се пити две шоље дневно три дана.

Инфузија за упалу грла и друге оралне инфекције

Ставите 10 грама свежих делова или 5 грама осушених делова биљке, обично цвеће, у литру воде која треба да прокључа. Када се охлади, филтрирати инфузију.

Препоручена доза: Препоручљиво је пити три шоље дневно током недеље.

Инфузија за желудацне болести као што су чиреви или гастритис

Додајте један литар воде на 15 грама свежег или сувог лишћа. Пустите да стоји 5 минута и филтрирајте.

Маст за лечење стања коже

Смрвити 30 грама свежег воћа у малтеру, додати базичну крему и 50 грама пчелињег воска. Измијешајте све и загријавајте у баин-марие 30 минута на лаганој ватри.

Поред тога, за лечење спољашњих рана препоручује се гњечење 20 грама сувог лишћа и наношење два пута дневно. 

Друге занимљивости о макуи

Поред његове прехрамбене и медицинске употребе, и биљка и плодови макуија имају много више користи. На примјер, воће, осим што га конзумира свјеже, сухо или у соку, ферментира се како би се добило вино.

Поред тога, дрво и кора макуи дрвета се користе за прављење музичких инструмената.

* Извор: Друштво фармакологије Чилеа

 Референце

1. Цеспедес, Ц.Л., Ел-Хафиди, М., Павон, Н., & Аларцон, Ј. (2008). Антиоксидативна и кардиопротективна активност фенолних екстраката из плодова чилеанске купине Аристотелиа цхиленсис (Елаеоцарпацеае), Макуи. Фоод Цхемистри, 107 (2), 820-829. 
2. Сцхрецкингер, М.Е., Ванг, Ј., Иоусеф, Г., Лила, М., & Мејиа, Е.Г. (2010). Капацитет антиоксиданата и ин витро инхибиција адипогенезе и упале фенолним екстрактима Вацциниум флорибундум и Аристотелиа цхиленсис.. 
3. Муноз, О., Цхристен, П., Цреттон, С., Бацкхоусе, Н., Торрес, В., Цорреа, О., ... Делпорте, Ц. (2011). Хемијска студија и антиинфламаторна, аналгетска и антиоксидативна активност листова Аристотелиа цхиленсис (Мол.) Стунтз, Елаеоцарпацеае. Јоурнал оф Пхармаци анд Пхармацологи, 63 (6), 849-859. 
4. Вергара, Д., Авила, Д., Есцобар, Е., Царрасцо-Позо, Ц., Санцхез, А., & Готтеланд, М. (2015). Узимање екстракта јагода макуи (Аристотелиа цхиленсис) нормализује концентрације Х2О2 и ИЛ-6 у кондензату издахнутог ваздуха од здравих пушача - истраживачки рад. Нутритион Јоурнал, 14 (1). 
5. Алонсо, Ј. (2012). МАКУИ (Аристотелиа цхиленсис): ЦХИЛЕАН НУТРАЦЕУТИЦ ОФ МЕДИЦИНАЛ РЕЛЕВАНЦЕ. Друштво фармакологије Чилеа, 5 (2), 95.
6. Оједа, Ј. ет ал (2011). Утицај сока бобица Аристотелиа цхиленсис на експресију циклооксигеназе 2, Латинскоамерички и карипски билтен медицинских и ароматичних биљака, 10 (6): 543-552.
7. Давинелли, С., Бертоглио, Ј.Ц., Заррелли, А., Пина, Р., & Сцапагнини, Г. (2015). Рандомизирано клиничко испитивање које оцјењује ефикасност екстракта антоцијанин-макуи бобица (Делпхинол®) на биомаркерима оксидативног стреса. Јоурнал оф Америцан Цоллеге оф Нутритион, 34 (Суп1), 28-33. 
8. Пацхецо, П., Сиерра, Ј., Сцхмеда-Хирсцхманн, Г., Поттер, Ц.В., Јонес, Б.М., & Мосхреф, М. (1993). Антивирусна активност екстракта чилеанске лековите биљке. Пхитотхерапи Ресеарцх, 7 (6), 415-418. 
9. Бхакуни ДС, Биттнер М, Мартицорена Ц, Силва М, Велдт Е, Хоенеисен М. (1976). Преглед чилеанских биљака за активност рака. И., Ллоидиа, 39 (4), 225-243.