Шта је људска меморија? (Психологија)



Тхе меморије Човек је функција мозга која омогућава људским бићима да стекну, сачувају и пронађу информације о различитим типовима знања, вјештина и прошлих искустава. То је једна од најистакнутијих људских функција у психологији.

Размислите на тренутак о свим активностима које обављате у свом свакодневном животу: ходање, разговор, читање, кухање, рад, вожња ... Сви они су морали претходно научити да без психичке способности памћења не можете да их изведете.

Према Роиал Спанисх Ацадеми, меморија је психичка способност којом се прошлост задржава и памти.

Меморија је основна и есенцијална функција у вашем животу, јер је присутна у свим активностима које радите сваки дан.

Дефиниција, карактеристике и значење меморије

Према астроному Царл Сагану, људски ум је способан да похрани количину информација еквивалентну десет милијарди страница енциклопедије.

Али меморија није савршен систем за складиштење. Иако се људска меморија често пореди са капацитетом меморије рачунара, разлике леже у начину опоравка меморисаних меморија или датотека..

Рачунар опоравља фајл без икаквих измена или промена, без обзира на то када је сачуван; док се успомене опорављене из меморије могу мењати и модификовати многим факторима.

На успомене могу утицати друга сјећања, примање нових информација, интерпретација коју можете направити о ономе што се догодило, вашом креативношћу, својом способношћу да изумите ...

Може се десити и да модификујете успомене како би одговарале вашим очекивањима, резултирајући сећањима која садрже грешке и дисторзије.

Ова способност модификовања сећања може да иде тако далеко да несвесно генерише лажна сећања. Ова могућност је много чешћа код дјеце у односу на одрасле.

Меморија, иако не чува буквалне копије онога што се догодило као компјутери, је поуздан систем који вам омогућава да тачно запамтите.

Што се тиче локације меморије, не постоји специфично физичко мјесто гдје се налази, али се дистрибуира на различитим локацијама мозга.

На тај начин можемо пронаћи различите типове памћења, које ћемо видјети у наставку, у префронталном кортексу, темпоралном режњу, у хипокампусу, у малом мозгу, у амигдали, у базалним ганглијима ...

Типови меморије

Постоје многе грешке у сазнању да становништво управља свакодневним, погрешним уверењима која су се временом проширила и за која се верује да су тачна.

Нешто слично се дешава и са сећањем, које се схвата као јединствени и недељиви систем. Као што ћемо видети у наставку, ово веровање је погрешно, пошто се меморија састоји од скупа веома различитих система или подтипова меморије који су сваки одговорни за одређену функцију..

Из тог разлога израз "имам јако добру / лошу меморију" није исправан, али највероватније сте добри или лоши у неким подтиповима меморије који чине меморију, а не у меморији.

У Тулвинговим речима, сваки меморијски систем:

"Је анатомски и еволутивно различита структура других система меморије и диференцирана је по својим методама стицања, представљања и опоравка знања".

Меморија је подељена на три система или подтипове меморије: чулна меморија, краткорочно памћење и дугорочно памћење.

Сензорна меморија

Сензорна меморија је одговорна за снимање сензација које се опажају кроз чула и површно препознавање опажених подражаја.

Овај меморијски систем има велики капацитет за обраду, јер је одговоран за препознавање опажених сензација и препознавање физичких карактеристика опажених подражаја као што су линије, углови, осветљеност или тон..

Сензорска меморија је систем или подтип меморије који се формира са два друга подтипа:

  • Ицониц Меморије меморијски систем који је задужен за снимање визуелних стимуланса и има капацитет задржавања од око 300 милисекунди.
  • Ецоица Мемори: је меморијски систем задужен за привремено складиштење слушних подражаја када они нестану и има већи капацитет задржавања, око 10 секунди.

Иако је сензорска меморија прелазни систем, веома кратког трајања, захваљујући овом систему можете да се сетите звукова које сте управо чули и детаља слика које сте управо видели.

Краткорочна меморија

У оквиру краткотрајне меморије налазе се два меморијска система: краткорочна меморија и радна меморија или радна меморија.

Краткорочна меморија

То је систем пасивне меморије који се одликује способношћу да задржи информације у кратком временском периоду.

Капацитет његовог складишта је ограничен, отприлике 7 плус минус 2 елемента за 18-20 секунди ако задржане информације нису прегледане.

Из тог разлога можете да запамтите телефонски број неколико секунди и након неколико тренутака заборавите.

Број елемената може се проширити ако се једноставни елементи групишу у организационе јединице вишег реда, тј. Можете запамтити више елемената ако скупите једноставне елементе, ако правите групе елемената.

На тај начин ћете запамтити седам група елемената који заузврат садрже једноставне елементе, тако да ће број меморисаних елемената бити већи.

Да би се информације чувале у краткорочној меморији дуже од десет секунди, морате прегледати те информације. Ако га не прегледате, информације ће нестати и нећете моћи да их запамтите.

Међутим, када је преглед довољан, информација која се налази у краткорочној меморији се преноси у дугорочну меморију.

Дакле, ако желите да запамтите телефонски број који сте управо рекли, или било који други елемент, требали бисте га ментално прегледати док га не научите, што значи да су информације пренесене у дугорочну меморију..

Радна меморија или оперативна меморија

То је активни меморијски систем који привремено одржава информације током организације и извршења задатка.

Односно, радна меморија вам омогућава да задржите и манипулишете неопходним информацијама тако да можете да се суочите са захтевима или задацима.

Иако је капацитет меморије ограничен, захваљујући овом меморијском систему можете истовремено обављати неколико менталних задатака, као што су разумевање, размишљање, задржавање информација, стицање нових знања и рјешавање проблема, између осталог..

Радна меморија или оперативна меморија су блиско повезани са дугорочном меморијом, која вам пружа информације потребне за извршавање задатака.

Ако престанете да мислите, радна меморија је укључена у било коју врсту менталне активности, као што је разумевање читања, у математичким операцијама, у организацији задатака, у успостављању циљева ...

Као што се дешава са чулном меморијом, радна меморија је такође састављена од система или подтипова сећања, конкретно се састоји од централног извршног и два подређена система: фонолошке петље и визу-просторне агенде..

а) Централ екецутиве: то је најважнији систем радне меморије, то је систем који је задужен за надзор, планирање, организовање, чување, обраду, доношење одлука, извршавање задатака ...

Централна извршна власт је такође одговорна за координацију фонолошке петље и визуално-просторне агенде, док је истовремено задужена за манипулацију информацијама с циљем да се суочи са захтјевима, задацима које морате обавити у сваком тренутку.

Централни извршни је тип меморије који вам омогућава да поставите циљеве, планове, промените задатке, одаберете стимуланс, спречите одговор ...

б) Пхонологицал лооп: назива се и вербална оперативна меморија, систем меморије специјализован за складиштење и манипулацију вербалним информацијама
шта добијаш?.

Захваљујући овом систему сте научили читати, научили сте да разумете значење онога што читате, научили сте нове ријечи, нови језик ...

ц) Висо-просторни програм: је ли меморијски систем специјализован за складиштење и манипулацију визуелних или просторних информација које примите, односно визо-просторни програм одговоран за креирање и манипулацију менталних слика.

Захваљујући овом меморијском систему можете географски оријентисати, планирати просторне задатке и разумети текстове.

И фонолошка петља и висо-просторни календар имају ограничен капацитет складиштења и могу да мењају примљене информације..

Радна меморија нам помаже да обавимо многе задатке нашег свакодневног живота, као што су: да организујемо задатке које морате обавити сваки дан, да проверите да ли вам је наплаћена кава, да читате плакате док возите ...

Дугорочно памћење

Када говорите о меморији уопште, говорите о дугорочном памћењу, које је одговорно за чување ваших успомена, знање које имате о свету, слике које сте видели, концепте које сте научили ...

Унутар дугорочне меморије налазимо декларативну меморију или експлицитну меморију и са процедуралном меморијом или имплицитном меморијом.

Декларативна или експлицитна меморија

Овај меморијски систем се односи на чињенице које можете свјесно и намјерно запамтити и подијељене у два нова подтипа:

а) Еписодиц мемори: назива се и аутобиографска меморија, одговорна је за чување сопствених искустава, шта се дешава са вама.

Када вас пријатељ пита шта сте радили прошлог викенда и кажете му све планове које сте направили, с ким сте били и како сте их потрошили, користите епизодну меморију да одговорите, јер говорите о ономе што сте искусили у првом лицу.

Овај меморијски систем први је оштећен код старијих људи.

б) Семантичка меморија: је одговоран за чување знања које сте стекли о свијету, о знању које имате опћенито.

Када вас науче јабуци и питају вас какво је воће, користите семантичку меморију да бисте одговорили, ви користите знање које сте стекли током свог живота да бисте одговорили на питање које вам је постављено..

Захваљујући семантичкој меморији можете повезати речи, симболе и концепте, можете знати главни град ваше земље и име председника владе.

Процедурална или имплицитна меморија

Овај меморијски систем је одговоран за чување информација о вјештинама или стеченим вјештинама

Једном када се вештина стекне и учврсти у процедуралној меморији, прелазите на несвесно извођење те вештине.

У овом систему меморије, могу се похранити моторичке способности, као што је вожња бицикла или вожња; когнитивне способности, као што су менталне калкулације; навике, као што је прање зуба; емоције, као фобија ...

Као што можете видети, меморија се састоји од комплексне мреже меморијских система или подтипова који међусобно комуницирају како би стекли, сачували и запамтили све информације које примите..

Како се формирају успомене?

Управо сте видели различите системе меморије који постоје. Сада ћу вам објаснити како они међусобно комуницирају како би формирали успомене.

Пре екстерног стимулуса, први меморијски систем који је пуштен у рад је сензорна меморија, која је одговорна за опажање осећања и физичких карактеристика стимулуса са којим ми делујемо.

У овом тренутку, пуштена је у рад иконичка меморија за препознавање визуелних стимуланса и ехоичне меморије за препознавање слушних подражаја..

Информације примљене од сензорне меморије се шаљу у краткорочну меморију, где ће се задржати пасивно у кратком временском периоду. Да се ​​информација не заборави у овом тренутку, мора се поновити.

У случају да морамо извршити неки ментални задатак, оперативна меморија или радна меморија ће бити постављена, што ће бити одговорно за обављање свих потребних задатака како би се испунили захтјеви који се траже..

Активирањем радне меморије активираће се централни извршни директор, фонолошка петља и висоспатиал календар.

Ако се информација понавља у краткорочној меморији, она ће се пренијети у дугорочну меморију, гдје ће се трајно налазити у облику меморије. У овом систему информације се могу мењати, као што смо раније видели.

То је пут који путује информацијама које пружају спољашњи подражаји да би постали успомене у нашем сећању.

Занимљивости о меморији

Немачки филозоф Херманн Еббингхаус посветио је много година свог живота проучавању сећања, доносећи веома занимљиве закључке.

Према овом аутору, заборављивост се одвија прогресивно, тако да се неколико дана након проучавања материјала само сећате малог дијела онога што сте проучавали, заборавивши већину научених информација.

Наиме, у првих 24 сата можете запамтити приближно 50% научених информација; након 48 сати можете се сјетити 30% и, након тједан дана, памтити ћете само 3% свих информација које сте научили неколико дана прије.

Да бисте избегли овај феномен, требало би да размотрите проучене информације са циљем да их на одговарајући начин пренесете у дугорочно памћење, на тај начин избегавајући његово заборављање и консолидовање учења.

Из тог разлога је пожељно да се проучава на одређени начин у времену уместо интензивног учења у кратком временском периоду.

Још једна радозналост у памћењу је ефекат примата и ефекта актуалности.

Примарни ефекат и ефекат рециденције односе се на чињеницу да се оно што је представљено на првом и последњем месту најлакше памти..

Односно, људи боље памте почетак и крај ствари, заборављајући лакши садржај. Ово се може модификовати ако средњи садржај има велико емоционално значење за особу.

Због тога се боље сећамо почетка и краја телефонског разговора, читања, песме, филма ...

Закључци

Као што сте успели да видите, памћење није јединствена и недељива јединица, већ комплексна мрежа меморијских система који међусобно комуницирају како би стекли, похранили и опоравили знање, вјештине и прошла искуства..

Захваљујући памћењу можемо дати смисао свету око нас, запамтити прошла искуства, планирати будућност и извршити све задатке који дају значење нашем свакодневном раду.

Референце

  1. Сцхацтер, Д.Л. (2007). Седам греха сећања. Барселона: Ариел.
  2. Глуцк, М. А. Мерцадо, Е. Миерс, Ц. Е. (2009). Учење и памћење: од мозга до понашања. Мексико: МцГрав-Хилл.
  3. Тулвинг, Е. Сцхацтер, Д.Л. (1990). Системи за пуњење и људску меморију. Сциенце, 19 (247), 301-306.
  4. Скуире, Л. Р. (2004). Системи памћења у мозгу: Кратка историја и тренутна перспектива. Неуробиологија учења и памћења, 82,
    171-177.
  5. Хенсон, Р. Н. Гагнепаин, П. (2010). Предиктивни, интерактивни вишеструки меморијски системи. Хиппоцампус, 20, 1315-1326.