Шта је селективна меморија?

Тхе селективно памћење је феномен који се користи на популаран начин како би се оправдало зашто се особа може добро сјећати и заборавити друге догађаје.

Зашто се неко може сјетити мириса парфема који је његова бака користила прије 20 година, али се не може сјетити шта је јео прошле недјеље??

Одговор на ово питање је једноставан. Меморија ради селективно. Односно, не памти све информације које она снима на исти начин.

На тај начин, одређени елементи могу бити веома дубоко ускладиштени у умовима људи и бити савршено запамћени. С друге стране, други аспекти се не могу добро запамтити и заборавити.

Ове карактеристике људске меморије показују да селективно памћење није специфичан тип меморије. Насупрот томе, читав мнесички процес је селективан.

Да би се разумело шта је селективно памћење и зашто људи памте више елемената од других, ова студија разматра селективне карактеристике процеса памћења.

Исто тако, расправља се о многим питањима од научног интереса која су настала као резултат открића селективног памћења. Шта је заборављено? Шта се памти? Како ради меморија? Меморисање заузима место?

Зашто је меморија селективна?

Процеси памћења људских бића су у континуираном раду. Они се не одмарају и раде цео дан да негују мисли људи.

На исти начин, чула трајно хватају бесконачност подражаја. Било кроз вид, мирис, додир или слух, количина информација која допире до мозга током дана је непроцјењива.

У ствари, ако неко покуша да се сети ноћу информације које су заробљене током дана, биће потпуно немогуће запамтити све уочене елементе.

Ова ситуација се објашњава и оправдава селективношћу меморије. Људски мозак није у стању да похрани и запамти све елементе које хвата. Исто тако, велики део информација које се перципирају је ирелевантан за животе људи.

Које је боје таписерија таксија коју си узео данас поподне? Како су наушнице продавца продавнице у коју сте отишли ​​купити? Коју перо сте користили јутрос у канцеларији?

Сви ови примјери су елементи који се лако заборављају због селективног памћења. Мозак интерпретира ову информацију као ирелевантну, тако да ако се не појави стимуланс који привлачи пажњу, он се обично не памти.

На тај начин се закључује да је памћење селективно, јер људски мозак не може све запамтити. Морате да прикажете и филтрирате информације да бисте задржали то посебно важно и уклонили небитне.

Шта је заборављено?

Меморија није линеарни процес који се извршава директно са вољом људи. Другим речима, људска бића не заборављају оне аспекте које не желе да памте.

У ствари, што више желите да заборавите одређену врсту информација, то је вероватније да се и даље сећате.

Ова ситуација се објашњава правилним функционисањем меморије. Ово не функционише као рачунар на коме можете добровољно уносити и брисати датотеке.

У том смислу, разумевање фактора који диктирају заборављање информација је веома сложено. Не постоји нити један процес или сигуран начин предвиђања који ће елементи бити заборављени.

Међутим, недавна истраживања о мнемоничким процесима открила су одређене аспекте који нам омогућавају да одговоримо, у одређеној мјери, на ово питање.

На првом месту, показано је како се информације исправно чувају и памте са поузданошћу, морају бити правилно ухваћене кроз чула.

У овој првој карактеристици памћења приказана је важност пажње и перцепције. Ако ове две когнитивне способности не раде исправно и не обраћају пажњу на подражај, биће чуване слабо и лако заборављене..

Перцепција игра веома важну улогу у памћењу, због чега је селективно памћење уско повезано са селективном пажњом. Међутим, то није једини елемент који предвиђа заборављене информације.

Друго, појављује се посао који се обавља на похрањеним информацијама. Ако се одређени елемент памти, он се стално мисли, меморија се консолидује.

На пример, ако особа, сваки дан када стигне на посао мора да откуца лозинку свог корисника да би могла да укључи рачунар, ова информација ће бити лако запамћена. Међутим, ако је никада не откуцате, вероватно ћете га заборавити.

Шта се сећаш??

Исти фактори који објашњавају заборав су објаснили памћење и запамћене елементе.

Да бисте запамтили одређену информацију, важно је поновити напоре у вашем складишту.

Ова чињеница објашњава да је током студије, читање истих информација неколико пута, прављење дијаграма и ментално понављање кључних речи, основно за памћење касније.

Пажња и понављање информација служе тако да се похрањују у меморију. На исти начин, када се једном похрани, важно је да се настави са радом и меморишем тих елемената како би их задржали у меморији.

Ова два главна елемента: пажња и памћење објашњавају многе ствари које су исправно структуриране у уму и које се лако памте.

Међутим, постоје многи други фактори који интервенишу у избору елемената који се памте. Људи могу запамтити информације на мање или више аутоматски начин и невезано за когнитивни напор.

На примјер, особа се може сјетити што су му дали за рођендан прије 15 година или гдје је први пут отишао са својом женом.

У овим случајевима, вишеструка истраживања показала су важност емоционалних процеса у меморији и меморији.

Они догађаји који се доживљавају на интензиван начин (без обзира да ли су задовољни или узнемирујући) се лакше чувају и памте у главама људи.

Меморисање заузима место?

Чињеница да је памћење селективно, то јест, памћење неких ствари и заборављање других поставља питање да ли се учење одвија.

То јест, чињеница меморисања једне врсте информација мотивише заборав другог због ограничења капацитета складишта у мозгу?

Ово питање нема једноставан одговор јер је селективност меморије веома сложен процес.

Очигледно, људи нису у стању да запамте све информације које заробе. У неким случајевима зато што немају намјеру да то чине и не обраћају довољно пажње на ирелевантне подражаје.

Међутим, у другим случајевима особа може да задржи све информације и да то не може учинити. Покушај да се меморишу све теме изложене у разреду или све информације о којима се расправља на радном састанку често је компликовано.

Ова чињеница се објашњава немогућношћу да се когнитивни напор учини неопходним за складиштење свих тих концепата у тако ограниченом временском периоду.

Током сата који траје, већина људи нема времена да научи све информације. Али то не значи да касније, ако уложе потребно време, они то не могу да ураде.

На тај начин, информација се заборавља не зато што је ум засићен или стицање новог елемента заузима његово мјесто, већ због недостатка довољног когнитивног рада..

Људи обично не памте трајно све информације које су заробили. Пре свега зато што нема материјалног времена да се то уради и друго, јер то није ментално здрава активност.

Можете ли тренирати и манипулисати селективном меморијом?

Селективна меморија у многим случајевима ради аутоматски. Често особа није свјесна онога што памти и много мање од онога што заборавља.

Ова чињеница показује да се селективно памћење не може директно манипулисати. Наиме, људи не могу свесно да бирају које елементе желе да запамте и које елементе желе да забораве.

Међутим, постоји одређени степен дјеловања на добровољној основи. Људи могу да бирају које елементе желе да обрате пажњу и које не.

На пример, ако ученик жели да научи садржај изложен од стране наставника, он ће морати да активира своју пажњу и концентрацију током часа. У супротном, нећете моћи правилно да снимите информације.

Такође, ако желите да се сетите целог дневног реда за дан испита, морате уложити дугачке сате напора да запамтите све информације.

С друге стране, када особа жели да заборави ситуацију или одређени аспект, мора покушати да избјегне размишљање о томе. Ако га не добије, памћење ће остати, али ако је у стању да не размишља о том елементу, проток времена ће га навести да га заборави..

Селективно памћење и веровања

Селективно памћење је уско повезано са веровањима и менталним структурама људи.

То јест, појединац ће лакше запамтити информације које одговарају њиховим мислима него оно што је супротно.

На пример, појединац може имати много више могућности да запамти оне податке који се слажу са хипотезом коју он брани у својој тези од оних који показују супротно.

На овај начин, селективно памћење је когнитивни процес који игра главну улогу у структуралној формацији мисли.

Људима је потребан одређени степен организације у својим веровањима. У супротном, мисао би била дифузна, неорганизована и непродуктивна.

Селективно памћење доприноси овим менталним потребама људских бића, присјећајући се информација које омогућавају организирање и структурирање мисли, те заборављање елемената који играју супротну улогу.

Селективно памћење и идентитет

Селективно памћење не само да интервенише у формирању вјеровања и мисаоних структура људи, већ је и основа њиховог идентитета.

Умови појединаца су мјешавина њихових генетских фактора и искустава која су искусили. И ово друго може само оставити траг и постати део начина на који особа пролази кроз памћење.

На тај начин, меморија дефинише личност, утолико што модулира и управља мислима које потичу из вашег ума.

Идентитет није компримована верзија догађаја које је појединац живео углавном захваљујући селективном памћењу. Ово омогућава филтрирање искустава које постају део размишљања и начина живота појединца и које постају део заборава.

Ова важна карактеристика селективног памћења још једном показује њену блиску везу са осећањима и мотивацијом људи.

Селективно памћење је одговорно за чување оних сећања које су повезане са вредностима, потребама и мотивацијама које дефинишу људе и карактеришу њихов начин опажања ствари..

Селективно памћење и анксиозност

Селективно памћење може играти важну улогу у одређеним психолошким промјенама. Посебно, показало се да је то важно у анксиозним поремећајима.

На пример, у социјалној фобији, и страх од интеракције са другима и анксиозност до које је дошло пре, током и после друштвеног контакта, лежи у информацијама које се памте.

Људи са овим поремећајем посвећују превише пажње свом друштвеном понашању. На тај начин, након интеракције са другима, они памте и тачно прегледају сва понашања која се изводе.

Чињеница да се селективно памћење фокусира на ове аспекте мотивише особу да пронађе вишеструке недостатке или аспекте за побољшање у свом друштвеном понашању, због чега себе доживљавају као друштвено неквалифициране и доживљавају анксиозност..

Референце

1. Бадделеи, А. (2004). Ваше памћење: Водич за кориснике.

2. Берриос, Г.Е., Ходгес, Ј. ет ал. (2000). Поремећаји памћења у психијатријској пракси. Нев Иорк: Цамбридге Университи Пресс.

3. Моррис, П. и Грунеберг, М. (ур.) (1994). Теоријски аспекти памћења. Лондон: Роутлетге.

4. Сцхацтер, Д.Л. и Сцарри, Е. (ед.) (2000). Меморија, мозак и веровање. Цамбридге, УС: Харвард Университи Пресс.

5. Тулвинг, Е. (ед) ет ал. (2000). Меморија, свест и мозак: Конференција у Талину. Пхиладелпхиа, ПА, УС: Психологија Пресс / Таилор & Францис.

6. Тулвинг, Е. и Цраик, Ф. И. М. (ур.) (2000). Оксфордски приручник за памћење. Нев Иорк: Окфорд Университи Пресс.