Мотивација за проучавање 11 савета за разуздавање

Не можете пронаћи своју мотивацију за студирање? Можда сте уморни од читања истих тема, да вас не занимају предмети или да су изузетно досадни. Али мирно, можете повећати вашу жељу за учењем, почети добивати боље оцјене и што је још важније; уживајте у учењу.

У овом чланку ћу објаснити како да вас мотивишем да учите, Покушајте да уживате у студији, па чак и неким навикама које ће вам помоћи да имате боље оцјене. То је нешто што се обично не учи у школама, колеџима или универзитетима, али у ствари знајући како да се мотивишемо, неопходно је имати добре резултате.

Учење да имате више жеље за студирањем је важно за постизање ваших академских циљева током ваших година студија јер:

• Лакше ћете се концентрисати.
• Ви ћете учити више доследно.
• Ви ћете избећи искушења.
• Упорно ћете упркос могућим неизвесностима.

Поред тога, данас завршити диплому, диплому, магистра, докторат или било који тренинг је само први корак. Многи људи мисле да ће напустити трку, наћи посао и неће морати више да брину о учењу.

То је можда било тачно пре 30 година, али се данас ствара све више знања и појављују се нове технологије. Оно што сте сазнали пре годину дана је вероватно промењено.

С друге стране, претходне генерације ће тешко трчати. Како ћете бити конкурентни ако не наставите учити? Веома је важно стога стално оспособљавање, имати жељу за учењем, бити знатижељни.

Ако желите да научите трикове и технике за учење за испите, посјетите овај чланак.

Кључеви за вас да будете мотивисани

Разумевање шта су кључеви мотивације помоћи ће вам да имате више жеље да учите и пронађете разлоге за то. Према Даниел Х. Пинк у својој књизи Невероватна истина о томе шта нас мотивише, Људи су мотивисани када имају:

Аутономи: Људи су мотивисани да не буду контролисани, да имају слободу да бирају како да раде свој посао.

Домаин: људи су мотивисани да овладају вјештинама или предметима. Ваш ниво способности у ономе што учите се уздиже са праксом. Готово увек овладавање предметом или вештином захтева напор. С друге стране, никада не можете да завршите овладавање вештином или предметом, мада што више тренирате, ви сте ближи.

Сврха: људи су мотивисани да раде и посвећују време нечему што има сврху. На пример, добро проучавање медицинских прегледа има за циљ да боље третира пацијенте или да спаси више живота.

Неки од начина да повећате мотивацију за студирање су:

1. Направите паузе

Престаните да учите када приметите било какве знакове умора или умора. Немојте престати када су ваше енергије минималне, јер ћете тако постићи аверзију према учењу. Идеално, одморите сваких 50-60 минута.

Ако направите паузу када је ваш ниво енергије висок, након 10 минута ћете се вратити у студио одморни и још увијек с више енергије.

2. Размислите о дугорочним циљевима

Размишљајући да ако положите испит можете приступити послу или добити жељену каријеру, мотивисаћете и наћи разлог да учините све то.

Пишите у пост-то користи од напора и запамтите их када ваша мотивација опадне. На пример:

• Ово знање ће бити корисно до краја мог живота.
• Помоћи ће ми да одобрим каријеру и да добијем добар посао.
• Када завршим, нећу морати да се враћам у школу.

Поред тога, писање циљева на папиру ће бити важно да вас мотивише и запамтите достигнућа која морате да постигнете да бисте их остварили. Прочитајте овај чланак за више информација.

3. Промените перспективу

Иако су неке теме досадне, можете покушати промијенити перспективу и доживјети садржај који проучавате као занимљив. Ако осећате прави интерес за то, биће вам много лакше да стекнете знање и продубите своје учење.

Запамтите такође да сви немају прилику да уче.

4. Користите награде

Ако сте провели читаво поподне проучавајући и осећате да сте одустали, дајте себи награду; оброк који волиш, гледај филм, бавиш се спортом ...

Ако имате на уму да ћете на крају труда добити нешто пријатно, учит ћете са више жеље, енергије и мотивације.

Да се ​​наградите:

• Поставите циљ (на пример, проучите тему 8) и наградите га ако га добијете (гледајте филм).
• Компликованије и напорније постигнућа треба да имају веће награде. Исто тако, мали напори би требали имати мање награде.
• Ако се не потрудите, немојте се награђивати.
• Такође користите награде са самопотврђивањем: "добро вам иде", "ви сте најбољи", "држите се и добијате добре оцене".

5. Планирајте студију

Ако почнете учити и не знате гдје желите ићи, изгубит ћете се и изгубити вријеме. Планирајте дневни ред који желите да проучите и покушајте да поставите одговарајући лимит у којем ћете га завршити. Запамтите Паркинсонов закон и покушајте да урадите мање ствари за мање времена.

Како планирати?

• Направите листу задатака које желите довршити и поставите ограничење за сваку од њих.
• Сортирајте листу најважнијих задатака.
• Док завршавате сваки задатак, прећи ћу их на листу.

6. Идите у библиотеку

Ако се осећате затвореним у вашем дому, идите у библиотеку где можете видети да много више људи учи баш као и ви. Ако идете са пријатељима, боље проучавајте различите столове како не бисте били ометени и направили паузе заједно.

7. Избегавајте ометање

Са ометањима ћете само губити време и видећете како су сати прошли без напредовања у дневном реду, што ће допринети смањењу ваше мотивације.

Изнад свега, искључите телефон или га ставите ван видокруга да не бисте стално проверавали да ли сте послали поруку.

8. Направите најтеже прво

Јер када започнемо задатак имамо више енергије, биће боље ако инвестирамо у најтеже задатке. Осим тога нећете бити забринути током дана када морате завршити нешто компликовано.

9. Слушајте музику

Музика је добар начин да се мотивишете, концентришете или избегнете ометања. Све док вас иста музика не омета. Зато би требало да буде углавном класична музика или музика. 

10. Прихватите стрес

Једна од ствари која има најгори ефекат иу студији иу испитима је вишак стреса. Неки стрес је позитиван јер ће вас активирати да проучавате, али превише ће само постићи физиолошке симптоме, да трошите превише енергије и деконцентрирате.

Само мислите да су испити и студије део живота и да се неће завршити ако обуставите једноставан тест. Ако се довољно потрудите и издржите, одобрит ћете и примити жељене награде.

11. Учините то мало по мало

То се односи на планирање. Не студирајте одједном 10 сати дневно. Постаћете фрустрирани и развијати гађење у студији.

Умјесто тога, проучавајте сваки дан мало. 2-3 сата да вас не заситите и демотивирате. Такође, ако учите са временом, уместо само претходног дана, учинићете да сте стекли знање које сте стекли у вашој дугорочној меморији..

И шта ви радите да бисте повећали мотивацију за учење?