Објави:
9 типова мотивације према психологији (с примјерима)
Тхе врсте мотивације оне су интринзичне, спољашње, амотивације, позитивне, негативне, примарне, социјалне, основне и дневне мотивације.
Да би се постигао циљ, појединци морају имати јасно дефинисани циљ и поседовати потребне вештине, активацију и енергију. Поред тога, морате бити свесни да одржавате ту енергију у активности дуже време (што може бити веома дуго) док не достигнете постављени циљ.
Мотивација значи енергија или погон особе коју чини да нешто учини. Бити мотивисан подразумијева, дакле, потицај или инспирацију за дјеловање до постизања жељеног циља.
Обично се сматра јединственом појавом, али може бити варијабилна за сваки задатак који обављамо, у распону од мале мотивације до циља до велике количине.
Али мотивација не варира само у нивоу у коме је представљена, већ иу оријентацији, постојећим различитим типовима. Концепт оријентације укључује основне ставове и циљеве који производе мотивацију, односно различите феномене који га изазивају и одржавају Деци и Риан (2000).
На пример, особа може бити веома укључена у одређени задатак, као што је истраживање одређене теме, јер су заинтересовани да знају више или зато што морају да раде посао да би добили добре оцене у разреду..
Ове мале варијације повезане са мотивацијом би представљале различите типове које су аутори покушали да дефинишу током времена.
Овај феномен подразумијева скуп повезаних перцепција, вриједности, вјеровања, интереса и дјеловања. Мотивација се мења и повећава са годинама, поред тога, њен облик појављивања код деце, предвиђа његове карактеристике касније у животу (Лаи, 2011).
Врсте мотивације
Интринзична мотивација
Најчешћа разлика је интринзична мотивација и екстринзична мотивација (Деци и Риан, 1985)..
Интринзична мотивација је усредсређена на појединца, а односи се на извршавање понашања јер је занимљиво, пријатно или пријатно за особу. На овај начин, активност се проводи инхерентним задовољством умјесто вањским притисцима или наградама.
Снаге које обично покрећу људе у овој врсти мотивације су новост, осјећај изазова или изазова, или естетска вриједност за ту особу.
Овај феномен је почео да се посматра код животиња, када су истраживачи размишљали о свом понашању, схватили су да многа бића показују разиграно природно понашање, истраживање или да једноставно долазе из радозналости; иако нису добили никакво појачање или екстерну или инструменталну награду (Вхите, 1959). Напротив, оно што их покреће да дјелују су позитивна искуства повезана са развојем способности сваког појединца.
Здрави људи су, од рођења и по природи, истраживачи, радознали и активни. Стога, они имају урођену предиспозицију да познају свет, открију га и уче из њега; без икаквог додатног подстицаја да их гурамо.
Захваљујући овим истраживачким и радозналим способностима, физички, когнитивни и друштвени раст ће бити олакшан.
Према истраживању, унутрашња мотивација је трајнија и укључује боље учење и значајно повећање креативности. Традиционално, наставници сматрају ову врсту мотивације пожељнијом и која воде до бољих исхода учења од спољашње мотивације..
Међутим, истраживање сугерира да се мотивација може обликовати кроз одређене наставне праксе, иако студије имају и позитивне и негативне ефекте (Лаи, 2011)..
Екстринзична мотивација
То је врста пролазне мотивације која се односи на енергију која изгледа да врши одређено понашање како би се добила нека вањска корист, иако се та активност не доживљава као суштински занимљива..
Много пута радимо ствари које нису по вољи, али ако радимо ствари знамо да ће нам доћи важна награда. То би у основи било екстринзична мотивација.
Ова врста мотивације је чешћа након раног дјетињства, када та слобода која осигурава унутрашњу мотивацију мора бити модулирана да би се почела прилагођавати захтјевима окружења..
Постоје многи задаци који нису суштински занимљиви за особу, али морате их почети проводити. Као деца, морамо научити да правимо кревет или држимо одећу и вероватно, то није задатак који укључује унутрашњу или унутрашњу мотивацију.
Умјесто тога, обично су наши родитељи они који нам дају мале награде као што су "ако направите кревет, онда можете играти", мотивирајући нас на екстринзичан начин.
У ствари, чини се да, како школа напредује, интринзична мотивација постаје слабија и даје место екстринзичној мотивацији. То се дешава зато што у школи морамо научити све врсте тема и тема, а велики дио њих можда неће бити занимљив или забаван за дјецу..
Унутар овог типа, Деци и Риан (1985) идентификују неколико подтипова у зависности од тога колико су центрирани на појединцу или споља:
- Спољни пропис: она је најмање аутономна форма спољашње мотивације и односи се на понашања која се спроводе да би се покрио екстерни захтев или да се добије награда.
Овај подтип је једини који препознају браниоци оперантског условљавања (као што је Ф.Б. Скиннер), јер се те теорије фокусирају на понашање појединца, а не на његов "унутрашњи свет"..
- Уводна регулација: односи се на мотивацију која се јавља када људи обављају неку активност како би избјегли анксиозност или кривицу, или повећали понос или повећали своју вриједност. Као што видимо, он је веома повезан са самопоштовањем, посебно са одржавањем или повећањем.
Она се не сматра суштинском, природном или забавном за особу, јер се она сматра извршавањем задатака за постизање циља.
- Идентификована уредба: овај облик је нешто аутономнији и значи да појединац почиње да даје лични значај понашању, тражећи његову вредност.
На пример, дете које памти табеле множења јер је релевантно за њега да изведе сложеније калкулације би имало мотивацију овог типа јер је идентификовано са вредношћу тог учења.
- Интегрисана регулација: Ово је нај аутономнији облик спољашње мотивације, и јавља се када је идентификација (претходна фаза) већ потпуно асимилирана за особу. Сматра се као регулација коју особа чини од себе, само-проматрајући и интегрирајући га са својим вриједностима и потребама. Разлози због којих се неки задатак обавља је интернализиран, асимилиран и прихваћен.
То је тип мотивације врло сличан у неким стварима суштинском, али се разликују по томе што мотивација интеграције има инструментални циљ упркос томе што је особа волитивна и вреднована од стране особе.
Ови подтипови могу бити процес који напредује током читавог живота, тако да појединци интернализују вредности задатака које обављају и они се све више приближавају интеграцији.
Иако се мора напоменути да у свакој активности не морате да пролазите кроз све фазе, али можете започети нове задатке који укључују било који степен спољашње мотивације. То ће зависити од претходних искустава или окружења у којем се налазите у том тренутку.
Позитивна мотивација
Ради се о покретању низа активности како би се постигло нешто што је пожељно и пријатно, са позитивном конотацијом. То је праћено достигнућем или добробити када се ради задатак који појачава понављање наведеног задатка.
То јест, ако дијете рецитира абецеду пред својим родитељима и они му честитају, вјероватније је да ће поновити ово понашање. Изнад свега, ако је рецитовање абецеде забавно за дете (и ако је неутрално, захваљујући појачању родитеља може бити угодан задатак).
Негативна мотивација
С друге стране, негативна мотивација подразумева обављање понашања како би се избегли непријатни резултати. На примјер, прање посуђа како би се избјегла расправа или проучавање како би се избјегла суспензија субјекта.
Ова врста мотивације се не препоручује јер дугорочно није тако ефикасна и изазива нелагоду, анксиозност. Узрокује да се људи не фокусирају на задатак и желе да раде добро, већ да избегну негативне последице које се могу појавити ако то не ураде.
Амотивација или демотивација
Деци и Рајан додали су концепт амотивације 2000. године.
Појединац нема намеру да делује. То се дешава зато што није важно да он има одређену активност, он се не осећа компетентним да га спроведе, или верује да неће добити резултат који жели..
Примарна мотивација
Односи се на учинак појединца да одржи своје стање хомеостазе или равнотеже у организму. Они су урођени, помажу опстанак, заснивају се на покривању биолошких потреба и присутни су у свим живим бићима.
Као покретачи понашања ушли би глад, жеђ, секс и бијег од бола (Хулл, 1943). Други су чак увели, потребу за кисеоником, да регулишу телесну температуру, одмор или сан, елиминацију отпада, итд..
У сваком случају, код људи је сложеније, у ствари, они су критиковали теорију која подржава овај тип мотивације, јер понекад људи уживају у изложености ризику или изазивају неравнотежу у свом унутрашњем стању (као што је гледање филмова из акција или страх или идите у забавне паркове).
Друштвена мотивација
То је онај који се односи на интеракцију између појединаца, и укључује насиље или агресију, која се јавља ако постоје извјесни вањски кључеви који га покрећу или долазе из фрустрација..
Мотивација за насиље се може појавити кроз учење, тј. зато што су таква понашања награђивана у прошлости, избјегавала су негативна искуства или су била запажена код других људи који нам представљају узор.
У оквиру ове врсте мотивације је и припадност или друштвена припадност, која укључује она понашања која се изводе да би се постигла припадност групи или одржава друштвени контакт јер је прилагодљив и високо цијењен од стране живог бића.
С друге стране, постоје и одређени задаци да би се препознали и прихватили други људи или стекли моћ над њима, постигли сигурност, стекли имовину која вас поставља у привилегован положај у односу на друге, или једноставно задовољити потребу да се успостави социјалне везе.
Врсте мотивације у спорту
Према Лозану Цасеро (2005), спортском психологу, постоје још два типа мотивације који су више фокусирани на спорт. То су:
Основна мотивација
Овај израз се користи да одражава обавезу коју спортиста има са својим задатком и носи посебан интерес и жељу да превазиђе свој рад.
Циљ је одржавање или побољшање ових понашања и постизање личног и друштвеног признања за њих (као награде).
Свакодневна мотивација
То, с друге стране, подразумева осећај задовољства спортисте за његов тренинг. Односно, осећате се добро и награђени за своју рутинску физичку активност без обзира на друга велика достигнућа.
То је више повезано са вашим свакодневним перформансама, забавом коју производи активност и самом околином у којој се одвија (вршњаци, доба дана, итд.)
Очигледно је да се ова два типа мотивације јављају заједно и међусобно су повезани, што је неопходно за истрајност у спортској обуци.
Ако сте заинтересирани за ову тему, овдје можете прочитати више о спортској мотивацији или конкретније о мотивацији за покретање.
Овде имате мотивациони ударац ако желите да ставите батерије са ових 10 кључева које не смете заборавити.
С друге стране, у овом чланку наводимо кораке за управљање вашом мотивацијом и постизање резултата. У томе можете знати теорије о мотивацији према школама психологије.
Референце
- Деци, Е.Л., & Риан, Р.М. (1985). Унутрашња мотивација и самоодређење у људском понашању. Нев Иорк: Пленум.
- Извори Мелеро, Ј. (с.ф.). Мотивација Преузето 25. јула 2016. из Универзитета у Мурцији.
- Хулл, Ц.Л. (1943). Принципи понашања. Нев Иорк: Апплетон Центури.
- Лаи, Е.Р. (2011). Мотивација: Преглед литературе. Преузето 25. јула 2016. из, Пеарсон'с Ресеарцх Репортс.
- Лозано Цасеро, Е. (1. април 2005). Психологија: Шта је мотивација? Преузето из Роиал Спанисх Голф Федератион.
- Мотивација: позитивна и негативна. (с.ф.). Преузето 25. јула 2016. из Како може психологија утицати на перформансе?.
- Риан, Р. М., & Деци, Е.Л. (2000). Унутрашње и спољашње мотивације: класичне дефиниције и нови правци. Савремена педагошка психологија, 25 (1), 54-67.
- Схарма, А. (с.ф.). Типови мотива: биолошки, социјални и лични мотиви Психологија Преузето 25. јула 2016. из Психолошке дискусије.
- Вхите, Р.В. (1959). Мотивација је поново размотрена. Псицхологицал Ревиев, 66, 297-333.