Објави:
15 великих предности алое вере за здравље (Алое Вера)
Повезује предности алое лековитим својствима за побољшање косе, акни или чак губитком тежине, описано је у више наврата као "чудесна биљка", због чега су се последњих година повећале научне студије о њеним својствима..
Алоја вера - позната и као алое вера - састоји се од 96% воде, неких органских и неорганских једињења, типа протеина који садржи 18 од 20 аминокиселина које се налазе у телу и, на крају, витамина А, Б, Ц и Е. Други део биљке алое вера који се користи је "САП", жута течност која је везана за кожу унутар биљке.
Његов невероватан потенцијал варира од ефикасности коју има у дерматолошким болестима до могућег савезника против рака. За нешто у старом Египту било је познато као "биљка бесмртности".
15 здравих својстава алое вере
1- Штити кожу од оштећења од сунца
Студија Института за хемију Универзитета у Сао Паулу, Бразил, доказала је изузетан капацитет заштите алое од ћелијске смрти узроковане УВА зрацима, што га чини одличним кандидатом као додатак дерматолошким формулацијама за заштиту.
2. Ублажава жгаравицу
Чланак објављен 2010. године у часопису "Алтернативне и комплементарне терапије" сугерира да би конзумација 1 до 3 унце (30-90 грама) алое гела прије оброка могла смањити озбиљност гастроезофагеалне рефлуксне болести ( ГЕРБ), пробавни поремећај који често доводи до жгаравице.
3 - Олакшава варење
Објављене су многе студије о предностима алое како би се олакшало варење. Маио Цлиниц у Роцхестеру, Минесота, препоручује да се користи за ублажавање зачепљења, али у умјереним количинама, јер доза не смије прелазити 0,04 до 0,17 грама сувог сока.
4. Алли против рака дојке
Публикација са Одељења за науку о животу Националног универзитета Цхунг Хсинг, Тајван, показала је терапеутске особине алое у ретардацији рака дојке. Међутим, потребна су додатна истраживања да би се подржала.
5. Олакшавање опекотина
Тим пластичних хирурга из Одељења за пластичну хирургију болнице Нисхтар у Мултану, Пакистан, спровео је студију да би потврдио ефикасност гела Алое Вера у лечењу и ублажавању болова опекотина другог степена, закључивши да је крема високо ефикасан у лечењу ових повреда.
6. Погодности у стоматолошким третманима
Очигледно, студија Одељења за педијатријску стоматологију и превентивну стоматологију Стоматолошког универзитета Тамил Наду, Индија, осигурава да алое вера може играти важну улогу у стоматологији као додатак у лечењу лицхен плануса, оралне субмукозне фиброзе, стоматитиса афтозни рекурентни, алвеоларни остеитис, пародонтитис, поред осталих услова.
7 - алтернатива за испирање уста и пасту за зубе
Одељење за јавно здравство стоматологије у Лансдовне-у, Индија, спровело је истраживање о употреби алое вере као воде за испирање уста. Резултати су показали да је био ефикасан у редукцији плака, а поред тога није забележен ни један споредни ефекат.
С друге стране, студија објављена у Општој стоматологији наводи да је алое у зубним геловима једнако ефикасно као и паста за зубе у борби против каријеса.
8- Чува кожу хидрираном
Због количине воде која се складишти у биљци иу комбинацији са њеним специјалним спојевима, алое вера је ефикасна као крема за кожу. То је доказала студија Дал'Бело и сарадници из 2006. године.
9- Одржава свеже воће и поврће
Истраживање које је објавио Универзитет Кембриџ показало је да алое вера блокира раст многих врста штетних бактерија у поврћу.
Слични резултати су пронађени иу студији са јабукама, што значи да гел од алое вере помаже да воће и поврће буде свеже, што би могло да замени потребу да се користе опасне хемикалије да би се продужио рок трајања производа..
10. Штити кожу од оштећења радиотерапије
Студија коју је спровео Универзитет у Напуљу, Италија, доказала је ефикасност пет топичних крема за заштиту коже пацијената који примају радиотерапију.
Током шест недеља учесници су били подвргнути проценама, сви хидратизатори у студији су били ефикасни, укључујући и ону која садржи алое веру.
11- Побољшава херпес услове на кожи
Према Универзитету у Мериленду, докази указују да гел од алое вере може побољшати симптоме гениталног херпеса и неке кожне болести као што је псоријаза..
12- Рељеф за ангину пекторис
У студији Агарвала из 1985. године, побољшања су уочена након 2 недеље примене гела на бази алое у комбинацији са семеном хлеба..
13- Корисно за лечење акни
Тим за дерматологију Медицинског факултета Универзитета медицинских наука у Мазандарану, Сари, Иран, спровео је студију да провери да ли комбинована терапија са природним препаратима као што је алое може бити ефикасна у лечењу и смањењу заједничке акне.
Они су дошли до закључка да су апликације добро толерисане и значајно ефикасне.
14 - Ефикасан за зарастање рана
Истраживање које је спровео Дерматол Сург Онцол 1990. године показало је да је зарастање рана око 72 сата брже са применом алое вере него са стандардним гелом..
Према аутору, ово убрзање зарастања рана је важно да се смањи бактеријска контаминација, формирање постериорних келоида и / или промена у пигментацији..
15 - Продужава живот оболелих од рака
Одељење за онкологију зрачења болнице Сан Герардо у Милану, Италија, спровело је истраживање са пацијентима са метастатским солидним туморима који се не могу лечити, да би се проценило да ли симултана примена алое вере и пинеал индол (МЛТ) може побољшати терапијске резултате.
Испитивање је обухватило 50 пацијената оболелих од рака плућа, тумора гастроинтестиналног тракта, рака дојке или глиобластома у мозгу..
Стопа преживљавања од 1 године била је значајно виша код пацијената третираних МЛТ-ом и алое вером, тако да ова прелиминарна студија сугерира да овај третман може произвести терапеутске користи, барем у смислу стабилизације болести и преживљавања.
10 занимљивих чињеница
1- Најстарији записи о употреби алое код људи појављују се у Еберсовом Папиру (египатски медицински папирус) из 16. века пре нове ере и називају се Алое вера "биљка бесмртности".
2. Ова биљна биљка се терапеутски користи већ стољећима у Кини, Јапану, Индији, Грчкој, Египту, Мексику и Јапану.
3 - Клеопатра и Нефертити, две краљице из Египта, користиле су алое веру да одрже кожу меком.
4 - У време Александра Великог, војници су га користили да излече своје ране.
5 - Диоскорид (40-90 АД), грчки лекар, поменуо је терапеутске особине алое у "Де Матариа Медица", енциклопедији медицинских супстанци и биљних лекова у 5 запремина. Читало се више од 1500 година.
6. Цаио Плинио Сегундо (23-79 АД), познатији као Плинио Старији, римски аутор, природословац и природни филозоф, споменуо је терапеутске предности алое у "Хисториа Натурал", раној енциклопедији која је преживела од царства Роман.
7- Неки ловци у Конгу трљају своја тела алое гелом како би смањили знојење.
8- Нека афричка племена примењују гел за хронични коњунктивитис.
Постоје извештаји да се у Индији алое гел користи за лечење астме.
Мексико производи око 47% алое широм света, са укупним обимом продаје од 123,5 милиона долара од 2008. године.
Контриндикације
Чини се да је Алое вера сигурна и да се добро подноси у већини досадашњих истраживања. Међутим, постоје контраиндикације које се морају узети у обзир.
Алергија
Употреба алое препарата треба избегавати код људи са познатим алергијама на биљке породице Лилиацеае (бели лук, лук и тулипани; Улбрицхт ет ал., 2008)..
Прегнанци
Употреба алое као лаксатива током трудноће може представљати могуће тератогене и токсиколошке ефекте на ембрион и фетус (Светска здравствена организација 1999, Улбрицхт ет ал., 2008)..
Болести бубрега или цардиац
Дуготрајна употреба алое вере повезана је са воденом дијарејом која доводи до неравнотеже електролита (Цооке 1981, Боудреау и Беланд 2006), а извјештаји сугеришу да повећани губитак калија може довести до хипокалемије. Због тога је контраиндикован код пацијената са анамнезом бубрежних или срчаних поремећаја.
Друг Интерацтионс
Постоји клинички случај 35-годишње жене која је изгубила 5 литара крви током операције као резултат могуће интеракције са алое вером и севофлураном. Постоје и друге интеракције које могу бити опасне, тако да се увек треба консултовати са својим лекаром пре почетка било ког третмана.
Дозирање
Спољна употреба
- За опекотине: чисти гел из унутрашњости чисте алое вере или препарати који садрже 10% -70% унутрашњег гела. Мора се стабилизовати пастеризацијом на 75-80 ° Ц за мање од 3 минута и нанети на захваћено подручје 3 пута дневно. (Гриндлаи Д, 1986).
- За себороични дерматитис: 30% алое вере у хидрофилној емулзији, два пута дневно на погођеном подручју. (Варди АД, 1999).
- За псоријазу и генитални херпес: хидрофилна крема која садржи 0,5% алое гела 3 пута дневно на погођеном подручју. (Сиед ТА, 1996).
Интерна употреба
- Лечење дијабетеса и ангине пекторис: 100 мг свежег унутрашњег гела сваки дан или 1 кашика два пута дневно. (Агарвал ОП, 1985 и Елтон Б Степхенс 2008).
- За улцеративни колитис и синдром иритабилног црева: доза од 25-50 мл 95% гела из унутрашњости алое вере и препоручује се 3 пута дневно. (Лангмеад Л, 2004).
Како исећи алое за употребу
Користите оштар нож да извадите лист из биљке у његовој бази, близу тла. Изаберите један од спољних листова боље, јер они садрже највише гела.
Ножем пажљиво одрежите трновите ивице са краја сечива. У случају да користите сав гел у плахти, замотајте преостали лист у пластичну врећицу и похраните га у фрижидер док га не затребате.
Како пити сок од алое
Природни окус алое вере је толико горак да га нећете моћи пити сами. Решење је да узмете комаде гела и помешате их са другим соком од воћа или поврћа који је пожељно слатки, затим додајте мед и мало лимуна..
Референце
- Университи оф Мариланд хттпс://умм.еду
- НЦБИ хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов
- ПубМед хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/