17 игара за вежбање ума (одрасли и деца)

Сигурно знате типичне хобије за вјежбање ума, као што су јуха од абецеде, или крижаљке. Данас, иако још увек можете да га нађете у новинама или часописима, постоји много различитих које можете да преузмете на мрежи или преузмете као апликацију путем мобилног телефона..

Људски мозак је флексибилан и можете га тренирати да ради ефикасније кроз стратешке игре, игре вјештина, меморијске игре и менталну агилност..

Тренутно је познато да се мозак формира, организује и развија током живота; је оно што је познато као пластичност мозга и једна од њених реперкусија је да се менталне / когнитивне вештине могу обучавати током читавог живота.

Један од најбољих и најзабавнијих начина је са игре за вјежбање ума / мозга. Ове менталне игре побољшавају циркулацију крви у мозгу, убрзавају ум и смањују ефекте старења.

Иако менталне вежбе опћенито побољшавају когнитивне способности, неке побољшавају специфичне способности: памћење, концентрација, пажња, вријеме одговора, вербално и невербално резонирање ...

Поред свега овога, тренинг вашег мозга је повезан са мањим ризиком од кардиоваскуларних болести и већом неуроналном густином.

Кључ за добијање највећих користи је да будете константни и да их практикујете неколико минута дневно.

Онда вам остављам неколико игара за рад на менталним способностима и активирајте свој ум. Они служе децу, тинејџере, одрасле и старије особе. Неки ће вам служити да их практикујете управо овде док читате, а други ће вам служити да их спроведете у свакодневни живот.

Можда вам се свиђају и ове игре за вјежбање меморије.

Индек

1 17 игара за вјежбање ума и побољшање когнитивних способности
- 1.1 - Математичко образложење
- 1.2 - Логика и генијалност
- 1.3 - Меморија
- 1.4 - Вербална интелигенција
- 1.5 - Групне игре за расуђивање (деца и одрасли)
- 1.6 - Ментална агилност
- 1.7 - Перцептивна брзина
- 1.8 - Пажња

17 игара за вежбање ума и побољшање когнитивних способности

- Матхематицал Реасонинг

Загонетке су такође веома добре у обуци ума. Можете пронаћи књиге о њима. Наиме, ово служи за тренирање математичког расуђивања.

1.Тхе цирцуит

Феррари има 24-минутни круг круга Јерез. Мерцедес узима 21. То је 14: 12 сати, а Мерцедес преузима Феррари. Када ћеш га поново померити напред?

2. Вечера

После вечере, оставили сте 10% -тни конобар и таксисту који вас је одвео кући.

Ако вас такси кошта тачно упола мање од вечере и имате још 2 евра од карте од 20 евра, колико вас је коштала вечера??

3. Ванземаљска планета

Путовали смо на ванземаљску планету и открили бића са различитим бројем очију: неки имају 4, 6 других, 8 других, 12.

Ако у ванземаљском граду постоји исти број ванземаљаца и укупан број очију је 5120, колико има ванземаљаца??

4. Квадрат бројева

Ставите бројеве 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 и 24 у празне кутије тако да је збир сваке колоне, реда и дијагонале 65.

-Логика и памет

5. Два племена Атлантиде

У изгубљеном граду Атлантиде постоје два племена: Атлантиди и Атлантиди. Атлантиђани увијек лажу, а Атлантиђани увијек говоре истину.

Налазите се да ходате са човеком из племена иу даљини видите дете из другог племена. Питате ово друго:

Од ког племена сте? Дете одговара, али га не чујете. Онда питајте свог партнера из другог племена који каже "рекао је да је Атлантик".

Које племе је човек и из којег племена дете?

- Меморија

6.Цитиес

1) Покушајте да запамтите ове градове

2) Одговорите на ова питања

Који град је онај у кутији изнад у центру?
Који град је онај у средини кутије десно?
Који град је онај у кутији испод лијево?
...

7. Људи

1) Запамтите следећи ред особа:

2) Одговорите на ова питања:

Где је жена са жутим шалом??
Где је највиши човек??
Како је човек на позицији 4?
Како је човек на последњем положају?

8. Зец који се репродукује сам

Рецимо да се нека врста зеца може репродуковати и да има дијете дневно; сутрадан ће бити два зеца, остала четири, осталих осам ... Ако после 30 дана напунимо кавез за зечеве, колико дана би било потребно да се напуни ако почнеш са два зеца??

У овом чланку можете пронаћи друге вежбе за побољшање памћења.

- Вербална интелигенција

9. Мијешане ријечи

Следеће представљам 4 речи. Сваком миксу можете написати име града. На пример: ДАРМДИ (МАДРИД).

АБДЕПСТУ
АГИНПРСУ
АБЕЛРССУ
АЕЛМНОРТ

10. Форм форм

Формирајте најдужу реч коју можете померањем од квадрата до квадрата иу било ком правцу. Можете почети тамо где желите и користити свако слово само једном.

- Групне игре расуђивања (деца и одрасли)

11. Погоди животињу

Циљ ове игре је да погодите име животиње користећи различите стазе.

1) Играч мисли на животињу а да не каже другима. Он затим каже једну од својих карактеристика изразом "Ја мислим на животињу која ..." (на пример, има велике уши).

2) Други играчи се измјењују покушавајући погодити. Ако не успеју, играч који је помислио на животињу ће дати још један траг и следећег играча.

3) Играч који погађа животињу је онај који мисли на другу животињу, тако да други могу погодити.

Ова игра се може прилагодити одраслима или тинејџерима одабиром друге теме. Такође, песме за децу треба да буду визуелне (боја, величина), а за старије особе апстрактнији концепти (шта они раде, како су, њихово понашање ...).

12.АБЦ

Ова игра се користи за побољшање расуђивања, памћења и језичких способности.

1) Група бира тему.

2) Људи из групе се измјењују мислећи на ријечи те теме које почињу словима слова (почевши од А).

На пример, за тему "плажа": А (песак), Б (чамац), Ц (рак) ...

3) Ако се неко заглави у писму, то се може догодити.

Ако желите да вам буде теже, имате могућност да дате више од једног враћања абецеди да би тражење речи било компликованије.

13. Традиционалне игре

Ако сте традиционални, увек можете изабрати једну од ових игара. Једноставни су и можете их репродуковати у апликацијама за паметне телефоне (многе можете бесплатно преузети).

Цроссворд.
Судоку.
Читање.
Пуззлес.
Видеогамес.

У следећем морате да пронађете речи у левој колони у хоризонталном, вертикалном или диганоналном облику. Недостајуће речи крију тајну поруку (на енглеском).

У доњем дијелу морате пронаћи два идентична комада.

- Ментална агилност

14. 3 тоста

Треба да припремите тост за три особе. Сви желе тост.

Имате тостер који може да наздрави два тоста на једној страни у исто време (не две стране једног тоста). Потребан вам је минут да наздравите комад на једној страни.

Које је минимално време потребно да наздравите три кришке са обе стране и који је најбољи начин?