Перинатална жалост Како превазићи губитак детета

Тхе перинатална туга то је процес кроз који људи пролазе након губитка нерођеног детета и, генерално, то је губитак који друштво не препознаје. Када се тако нешто догоди, осећате бол у срцу, ваш живот губи смисао, ваше шеме се ломе и више ништа није важно. 

Нема више журбе, нерешених задатака или извештаја о раду који сте морали хитно да доставите. Ваш свет је парализован губитком ваше вољене особе.

Сада размислите на тренутак једног од највећих губитака у вашем животу, у болу који сте осећали, у томе како се ваш свет срушио, у времену које сте узели да бисте га превазишли ... и запитајте се: какав би био тај тренутак ако нико није препознао мој губитак

Губитак детета се десио на неколико начина:

• За спонтани абортус.
• За добровољни абортус.
• За добровољни абортус због малформација фетуса.
• За добровољни абортус, јер је живот мајке у опасности.
• За селективно смањење трудноће (у случају близанаца, тројки ...) јер једна од беба има неки проблем / малформацију или из неког другог разлога.
• Због компликација у порођају.
• Итд..

Иако у чланку говоримо о двобојима за губитак нерођене дјеце, перинатална туга укључује губитке настале од тренутка зачећа до шест мјесеци живота дјетета..

Ако читамо о перинаталној жалости можемо наћи ауторе који успостављају друге распоне (на примјер, од 22 тједна трудноће до мјесец дана, шест мјесеци ...). У овој теми има много мишљења.

Морам нагласити да се бол повезан са перинаталном тугом не разликује од бола који је повезан са нормалном тугом, иако између њих постоје разлике.

Индек

• 1 Разлике између нормалне и перинаталне боли
• 2 Последице перинаталног губитка
• 3 Како помоћи након перинаталног двобоја?
• 4 Како помоћи себи
• 5 Референце

Разлике између нормалне и перинаталне боли

Када вољена особа умре, друштво препознаје тај губитак на неколико начина:

• Омогућавајући нам да спроведемо ритуале жалости које стварамо погодно (сахране, масе, укопи ...).
• Промјена улоге: од дјетета прелазимо у сироче или од мужа / жене до удовца.
• Неколико дана одмора на послу да би се "опоравио".
• Примање подршке људи око нас, који нас питају и занимају нас.

Међутим, када је бол перинатална и губитак је нерођеног детета, ствари се мењају:

• Не постоје устаљени ритуали жалости за оваквом врстом губитка, која збуњује родитеље, који имају потребу за обављањем неке врсте ритуала, али не знају како, када и гдје да их изведу..
• На шпанском нема речи која описује нову улогу родитеља који су изгубили дете.
• Не постоји могућност да узмете неколико дана на послу, али морате се придружити својој позицији одмах након губитка.
• Добијена подршка је много нижа, јер је овај тип губитка обично табу тема за коју не постоји питање или мало питање.

Друштво не препознаје ову врсту губитка, она то пориче, задржавајући погрешно увјерење да ако се нешто не говори, то је као да се никада није догодило. Ово порицање компликује ситуацију родитеља, који су беспомоћни а да не знају шта да раде или како да поступају у тако болној ситуацији..

Морам нагласити да друштво не пориче постојање трудноће која није остварена, али негира постојање друштвеног односа између родитеља / рођака с дјететом, и стога, ако не постоји друштвени однос, нема двобоја.

Чињеница да бол није препозната због губитка нерођеног дјетета, резултира низом озбиљних посљедица.

Последице перинаталног губитка

• Социјална изолација.
• Анксиозност и страх од нове трудноће.
• Погрешна уверења о сопственом телу и о себи (моје тело није способно да гестира, моје тело није вредно тога, нисам вредан ...).
• Кривица према себи.
• Депресија.
• Тешкоће при доношењу одлука.
• Иритиран према другима (медицински тим, Бог ...).
• Недостатак бриге за осталу децу.
• Недостатак интереса за активности свакодневног живота.
• Проблеми са храњењем (не једење или преједање).
• Проблеми у пару (и релацијски и сексуални).
• Физички проблеми (затезање у грудима, празнина у стомаку ...).
• Проблеми са спавањем (несаница, ноћне море ...).
• Осјећај амбивалентности у тренутку нове трудноће.
• Осјећај усамљености, празнине.
• Туга.
• Итд..

Ове последице утичу не само на мајку, већ и на оца, браћу и сестре, баку и деду. Не заборавите да су и они доживели трудноћу и због тога такође трпе губитак.

Како помоћи након перинаталног двобоја?

Било да смо професионалци или не, можемо помоћи људима који пролазе кроз ово лоше време на много начина. Ако желите да помогнете, морате:

• Препознајте њихов губитак, а да притом не поричете шта се десило.
• Дозволите им да разговарају са вама о ономе што се десило, допуштајући им да плачу пред вама, често питају како се осећају ...
• Понудите своју подршку за све што им је потребно, чак и ако оно што они траже изгледа смешно и безначајно.
• Претражите ресурсе који су потребни за његово побољшање (лекар, психијатар, психолог ...).
• Поштујте њихове одлуке, као што је уклањање бебиних ствари или не.

Морате такође узети у обзир неколико аспеката које треба избегавати и нажалост ми радимо:

• Никада немојте говорити фразе стила: "Не брини, имат ћеш више дјеце", За родитеље, свако дијете је јединствено, посебно и незамјењиво.
• Требало би да избегавате типичне фразе пре губитка: "Будите јаки", "на бољем мјесту", "све се догађа с разлогом"... Не помажу.
• Не говори "Разумем твој бол" ако нисте прошли кроз нешто слично.
• Немојте судити о одлукама које су родитељи донијели.
• Не тражите позитивне аспекте онога што се догодило.

Нажалост, перинатални двобој је тема непозната већини становништва, стога имамо недостатке када је у питању помоћ онима који пролазе кроз овај болан тренутак..

У многим приликама боље је да останете на страни ожалошћене особе, нудећи нашу љубав и подршку, него да причате без много идеје и изазовете више бола.

Како помоћи себи

Ако пролазите кроз перинатални двобој и не знате шта да радите, како да поступите или како да се носите са свим тим осећањима која вас преплављују, не брините, потпуно је нормално.

Прва ствар коју треба да урадите је да схватите да пролазите кроз процес туговања, што подразумева време разраде и много повезане боли. Управо си изгубио вољену особу и то је јако тешко.

Овде предлажем неколико корака за превазилажење двобоја:

• Опраштање од бебе је веома важно за разраду туге. Замолите медицинске сестре да вам га донесу и проведу неко време насамо са њим.
• Изводите неку врсту погребног обреда, у коме се његова породица и пријатељи могу опростити од њега.
• У неким болницама вам дозвољавају да направите калуп за руке или ноге ваше бебе, фотографишете се са њим или га чак окупате. Када год желите, ове активности се препоручују.
• Разговарајте о томе шта се десило вашим вољенима. Ако то није могуће, потражите групу за подршку за овај посао.
• Не задржавајте своја осећања и емоције, немојте их потискивати, неопходно је за ваш напредак да осетите бол повезан са губитком.
• Сазнајте више о перинаталној жалости, колико више информација имате.
• Постоје многа удружења родитеља који су изгубили дијете, сазнају и охрабрују вас да учествујете.
• Не жури се да превазиђемо тугу, то је дуг процес.
• Иди код психолога, помогни ти у овим тешким тренуцима.

У зависности од услова, двобој ће бити мање-више компликован за разраду. Није исто што и природни абортус да би се планирала смрт ваше бебе, није исто што и један или више губитака ...

Што се тиче трајања двобоја, веома је тешко предвидети, јер утичу на многе варијабле: историју претходних двобоја, особине личности, врсту смрти, врсту односа са покојником ...

Као што је аутор Виллиам Ворден изразио: "Питање када је дуел завршен је помало као да питате колико је високо".

Све ове препоруке имају за циљ да прихвате губитак вашег дјетета, и интелектуално и емоционално. Знам да је тешко, али то је први корак да се крене напријед са својим животом.

" Бол жалости једнако је дио живота као и радост љубави; можда је цена коју плаћамо за љубав, трошак обавезе "- Цолин Мурраи.

Референце

1. Цацциаторе, Ј. Фленади, В. Коопманс, Л. Вилсон, Т. (2013). Подршка за мајке, очеве и породице након перинаталне смрти. Цоцхране Прегнанци и Порођај Гроуп, 6, 1-22.
2. Давидсон, Д. (2011). Ефлекције о истраживању које се заснива на мом искуству са перинаталним губитком: од ауто / биографије до аутоетхнографије. Социологицал Ресеарцх Онлине, 16 (1), 6.
3. Форхан
   , М. (2010). Радити, бити и постати: породично путовање кроз перинатални губитак. Америцан Јоурнал оф Оццупатионал Тхерапи, 64,
   Комбинована бол након перинаталног губитка
4. Гаусиа, ​​К. Моран, А. Али, М. Ридер, Д. Фисхер, Ц. Коблински, М. (2011). Психолошке и друштвене посљедице код мајки које пате
   перинатални губитак: перспектива земље са ниским приходима. БМЦ Публиц Хеалтх, 11, 451.
5. Газиано Ц. О'Леари. Ј. (2011). Жалост брака након перинаталног губитка. Часопис за пренаталну и перинаталну психологију и здравље, 25 (3) \ т.
   Комплицирана бол након перинаталног губитка
6. Керстинг, А. Вагнер, Б. (2012) Комплицирана бол након перинаталног губитка. Диалогуес ин Цлиницал Неуросциенцес, 14 (2), 187-194.
7. Вхитакер, Ц. (2010). Перинатална жалост у латино родитељима. Амерички часопис за његу мајке и дјетета, .