Како савладати импутирани или спонтани абортус 10 савјета

У овом чланку ћу вам објаснити како побиједити абортус спонтани или изазвани, од акција које можете спровести данас. Побачај је тешко искуство и оно с којим се треба борити, иако то може учинити и особу која је патила јача и отпорнија.

Као такав, обично се доживљава као процес губитка. Људски губици су једно од најтежих искустава за нашу врсту. Када дође до абортуса, не пати само жена; тако и ваш партнер, ваша породица и ваше најближе окружење.

Свако то ради са свог места и на свој начин. Али "стратегија" да се абортус обради што здравије, то је онај који укључује заједницу и подршку свих породица и пријатеља.

Понекад се у нашим животима појављују и други људи, који управо долазе кроз болну чињеницу. Или зато што им се иста ствар десила или једноставно зато што их је случајност ставила на наш пут. Ваљан је и за бројање и коришћење ваше подршке.

У овом чланку ћемо се фокусирати на врсту спонтаног и побачаја. Видећемо све што се може учинити како би се помогло жени и пару да превазиђу овај тешки транзит.

Нити бисмо требали заборавити најмлађе чланове домаћинства, који често пате у тишини. Поделићу савете за жене, породице и браћу и сестре:

Индек

• 1 4 ствари које жена може да уради
• 2 3 ствари које породица може да уради
• 3 Начини помоћи дјеци

4 ствари које жена може да уради

Не постоје правила или протокол који треба слиједити да би се суочили са ситуацијом овог типа.

Међутим, постоје праксе и ставови који обично много помажу и огромној већини људи. Ово су неки од њих:

1 - Направите психолошку професионалну консултацију

Увек и независно од тога како се осећате, од чега имате године, породичну подршку, итд., Консултовање са психологом ће вам помоћи.

Чак и ако не желите да почнете са терапијом, апсолутно је неопходно за бољи процес губитка разговора са професионалцем.

Из разговора ћете извући низ алата и информација које су вам веома корисне. У овом случају они могу чак и процијенити потребу за покретањем лијечења или не.

Абортус је губитак и зато постоји двобој који је повезан са њим. Свако од људских бића пролази кроз двобоје другачије, али за све нас боли и то је процес који траје његово вријеме.

2-Разговарајте и учите о теми

Иако понекад продавнице избегавају да говоре или размишљају о ономе што се догодило, чини се да се тиме поновно шири бол; говорите да је добро.

У случају абортуса, само прочитајте чланак или пост на интернету, да знате велики број људи који пролазе кроз ову исту ситуацију. Да ли знате како да смањите бол? Сигурно не, али помаже да разумемо одређене ствари.

С друге стране, ако разговарате с неким коме вјерујете о ономе што вам се догађа, можда ћете се осјећати лакше.

Бројке које је објавила Свјетска здравствена организација показују да скоро 15% трудноћа у свијету пати од побачаја. Јасно је да ово указује на то да на свету постоји много жена које пате од побачаја, ви нисте једини.

Већина ових жена није крива што су патиле, тако да не треба да осећате кривицу ни за оно што вам се догодило. Број спонтаних побачаја могао би досећи скоро 50%, јер се често јавља без препознавања као таквог..

Пре него што мајка зна да је трудна, она пати од крварења које се може заменити са менструацијом и она губи ембрион. Многи од ових случајева нису пријављени и стога нису интегрисани у статистику.

Знанствени подаци које су објавили специјализовани медији показују да многе жене сада пролазе кроз побачај. Узроци су вишеструки и иако постоје фактори ризика, сигурно нисте одговорни за губитак трудноће.

3-Промовисање и коришћење повољног окружења

Можете се осећати веома тужно, депресивно и неспособно да затражите помоћ и суздржаност. Ако мислите да је ово ваш случај, пустите вољене особе из вашег окружења да се приближе.

Прихватите њихове сугестије, које могу бити погрешне, али долазе из стварне намере да вам помогну. Не смијете остати парализирани и стагнирати, допустити да вам се помогне.

Ако знате некога ко је прошао кроз вашу исту ситуацију, дођите и разговарајте са њом о тој теми. У том смислу, учешће на форумима или блоговима и комуникација са другим женама које су доживјеле спонтани абортус сигурно ће вам пуно помоћи..

Видећете, између осталог, да је било потребно различито време за сваку жену да обради своју тугу. Скините притисак да будете добро у одређеном периоду, нема правила за то.

4-Подели са паром

Много пута заборављамо другу особу, која је послије нас највише патила од абортуса.

Тешко је говорити о интензитету патње, јер свако од њих доживљава болна искуства на другачији начин.

Међутим, када дође до абортуса, мушкарац пати из два разлога: очекиваног сина који неће стићи и пара који пролази кроз озбиљан двобој..

Много пута, чак и под утицајем самог друштва, човек се осећа мање важним у овој причи.

Требало би да буде онај који треба да буде подршка свог партнера и да му није дозвољено да плаче. Искористите и поделите са њим.

Обојица много пате и из истог разлога. Заједничка казна постаје подношљивија, поред тога се вероватно парска веза може обогатити.

Оба су откривена у веома болној и новој ситуацији, а оба провјеравају да ли је могу подијелити заједно. То ће их оснажити и учинити да се осећају попраћено.

5-Поставите нове циљеве

Након побачаја долази до прекида очекивања. Мислим, радовала си се беби, али није дошло.

Да бисте повратили илузију, можете поставити нове циљеве који вас узбуђују. То је један од најбољих начина да повратите своју мотивацију.

Три ствари које породица може да уради

Није само жена која пати од абортуса, с обзиром да она не живи у изолацији. Породица или најближе окружење такође трпи и мора превазићи ту чињеницу. Али он то живи на индиректнији начин и истовремено добро познаје пар.

Из тог разлога породица може много помоћи. Како? На следеће начине:

6 - Говорите и третирајте "исправно" субјект

Уобичајено је да мајке оба партнера имају тенденцију да утјеше своју децу фразама као што су "они ће почети да почињу још једну трудноћу" или "они ће им се догодити током времена", итд. Молим вас, уздржите се од изговора ових фраза!

Они не помажу да се ублажи бол, они такође не третирају тачку тачно. Свака трудноћа је јединствена и време не заборавља људски губитак. Помаже само коегзистирати с болом на природнији начин.

Одговарајућа ствар је да се приближите пару и да им директно кажете да су ту да их подрже и да их прате у овом болном процесу..

Важно је створити окружење у којем пар осјећа да цијела обитељ живи губитком и да они нису једини.

7-Уклоните објекте алудирајући на бебу

Иако се понекад чини као детаљ, гледање ствари које су биле намијењене беби могу бити срцепарајући за родитеље.

Што је трудноћа напреднија, ефекат је обично већи и има више предмета који су купљени за бебу.

8 - Олакшајте задатке за пар

Нарочито током првог пута, породица и пријатељи могу да обављају специфичне задатке, као што су одлазак у супермаркет и куповина пара.

Главни ефекат који ова врста помоћи има је психолошки. Пар, кроз другачије понашање, осјећа подршку својих најмилијих у тако посебном тренутку.

Начини помоћи дјеци

То је ред малих. Понекад деца не причају о томе, али пате у тишини. У случају да пар већ има дијете, мали брат који ће се родити више неће.

Иако то очигледно зависи од узраста детета, уопште не разумеју разлоге због којих се губитак догодио..

Они такође не знају како да поступају по том питању. Можемо вам помоћи на следећи начин:

9 - Третирајте децу као способне људе

Не потцјењујте интелигенцију дјетета и покушајте му објаснити ситуацију са неадекватним метафорама. Најбоље је пренијети јасну и директну поруку о томе што се догодило.

Језик који ће се користити мора бити прилагођен њиховом узрасту, а за неке деликатне ријечи као што је "смрт" мора се водити рачуна. Не потцењујте њихов бол, јер деца имају невероватну способност да задрже своја осећања.

Пошто обично мислимо да не разумеју, збуњујемо се и мислимо да се не осећају или се осећају мање.

10 - Разумети и интегрирати их у двобој

Понекад деца изражавају или осећају љубомору због доласка неког другог у породицу. Можда постоје случајеви када му кажу да се мали брат неће родити, они показују радост.

Не губите стрпљење јер је то логична реакција. Уместо тога, морате им објаснити да је то тужна ситуација за родитеље и породицу.