Зашто имам тако лошу срећу?



Да, знам, можда сам претенциозан када покушавам да одговорим на ово питање; али желим то да урадим, јер је то једно од питања које ме већина пацијената помера, са њиховим лицима из туге, беспомоћности и очаја.

Ако често себи постављате ово питање, онда ћете имати осећај да у последње време све иде наопако, да не подижете главу, имате магнет за негативне ствари или имате фазу где све могуће опције увек долазе к вама..

Та перцепција лутке драстичних околности изазива много патње, зар не? Зато што се осећате као посматрач догађаја који вас, тешко и неправедно, гурају док не изађете из борбе.

Вјеровати у невјеројатну вриједност да имате веома лошу срећу може постати један од ваших најгорих непријатеља. Да бисте се у то увјерили, пронаћи ћете савршено оправдање за то да се не извучете из пасивности и страха, то је увод у депресију, јер ако је оно што вам се деси производ несретне шансе, шта, дођавола, можете учинити осим да се повучете и препустите себи да се понесете? дрифт?

Надам се да ћете овим уводом моћи да схватите да постоји још једно могуће објашњење за оно што осећате, да осећај несреће који вас поседује може бити делимично производ вашег ума; и зато сте на време да побегнете од тог песимистичког погледа на живот.

"Ако оставите припрему околности за сутра, срећа можда никада неће доћи. Провоцирајући околности захтијевају да се направи први корак ... дајте га данас! ”Алек Ровира, аутор Ла буена суерте.

Желите ли да га истражимо? Хајде да покушамо да објаснимо шта значи мислити да човек има лошу срећу, а онда да буде у бољој позицији да се суочи са њим:

# 1 Локални екстерни надзор за негатив

То значи да, када се суочите са препрекама или потешкоћама, мислите да имају мало или нимало везе са вашим понашањем; тако да свој изглед припишете лошој срећи, са последичним осећајем фрустрације и беспомоћности који узрокује да осећате "колико сам несретан, увек додирујем најгоре!"

Онда заборављаш да имаш простора за маневар око околности, да судбина није написана, да имаш много тога да кажеш, и да можеш обликовати масу која ти долази да креираш једну или другу фигуру својим поступцима..

Предлог: Концентришите се на оно што зависи од вас. Проматрајте везу између вашег понашања и вањског свијета. Вратите контролу над својим животом.

# 2 Ментални филтер: селективни приказ догађаја

Када мислите да је шанса била против вас, ви брзо зумирате најдраматичније догађаје у историји вашег живота, које вам нећу рећи да не постоје или да их измишљате; али напуштате у позадини све неутралне, позитивне, редовне, итд..

Узмите перспективу, јер дрво испред вас не допушта да видите шуму, и правите компилацију ваших најгорих тренутака, без узимања у обзир да је ваш живот био много више од тога.

Предлог: Направите супротно кретање од онога што обично радите. Направите списак свих оних прилика у којима сте били срећни, захвални или посебно срећни. Имајте глобалнију визију свог живота, без заустављања у неким конкретним секвенцама.

# 3 Илузија трајности

Сигурно када сте уроњени у добар низ, нисте били потпуно свесни те фантазије која се зове "ствари ће увек бити такве",
у ствари, можда сте га узели здраво за готово.

"... Иако је јасно да ништа не траје вјечно (барем у овом животу организам неизбјежно деградира и погоршава се временом), везани ум ствара жељу за наставком и трајањем ад инфинитум: бесмртност ..." Валтер Рисо

Мислите да ће добро остати, онда ће неко угасити светло, уклонити музику и засца !, ко је узео моју добробит? Ви сте збуњени без разумевања зашто је "све што је дато" готово.

ПредлогЖивот је цикличан, не заборавите да укључите концепте коначности и темпоралности док пратите свој пут. Неке ствари ће доћи к вама, а друге ће бити одузете. Имат ћете достигнућа и субјекте на чекању.

Промјене ће се догодити, а добро и лоше ће се измјењивати, иако у одређеним тренуцима мислите да остају непокретни.

Зато предлажем да сваки пут када дођете на чело "зашто имам тако лошу срећу", не узимајте ваше питање тако озбиљно, нити дајте такав кредибилитет изјави:

  • Није све шанса, постоје ствари које зависе од вас, стога имате простора за акцију.

  • Заборављате на време када вам се срећа лепо осмехнула. Имајте то на уму.

  • Све се мења, све се дешава. Оно што је данас сиво, сутра постаје бело.

Оставите коментар и говоримо:

Мислите ли да имате лошу срећу?

Мислиш да те црни облак јури??

Аутор: Патрициа Цордоба. Онлине психолог и тренер ввв.тупсицологиа.цом .

Пратите ме на:

хттпс://твиттер.цом/2псицологиа

хттпс://плус.гоогле.цом/+Патрициа

хттпс://ввв.фацебоок.цом/2псицологиа

Извори

  1. Добра срећа Кључеви за просперитет. Фернандо Триас из Бес Мингот Алек Ровира Целма. 2004.

  2. Ацтиве Цомпани.

  3. Лоша срећа не постоји. Давид С. Тхибодеау. 2014. Обелиск.