Ергофобија (страх од рада) Симптоми, одливци и третмани



Тхе ергофобиа то је специфична врста фобије коју карактерише експериментисање ирационалног и претераног страха према раду или активностима рада.

Људи који пате од ове психопатологије доживљавају веома висока осећања анксиозности када иду на посао и, често, страх који доживљавају у тим тренуцима спречава их да иду на посао.

Последице овог поремећаја су обично катастрофалне за особу, јер је то потпуно неспособно да правилно ради на послу. Исто тако, у многим случајевима поремећај завршава изазивајући потпуно напуштање радних активности.

Међутим, данас је ергофобија добро позната патологија и интервенције које могу бити веома корисне за превазилажење страха од рада.

Затим се постављају главне карактеристике ергофобије, разматрају се њени симптоми и узроци, а разматрају се третмани који превазилазе страх од рада..

Карактеристике ергофобије

Ергофобија је специфична врста фобије. Другим речима, то доводи до поремећаја анксиозности који се дефинише кроз експериментисање фобичног страха према раду.

Његове особине су веома сличне онима других типова специфичне фобије, као што су фобија паука или фобија крви. Једини елемент који ове поремећаје разликује је страх од елемента, који је у ергофобији рад.

Људи који пате од ове промјене због тога трпе веома велико ограничење у развоју њиховог радног окружења. Страх који их доводи до обављања радних активности је толико висок да потпуно ограничавају њихов рад.

Дакле, ергофобија се сматра психопатологијом много озбиљнијом и онеспособљавајућом него друге врсте специфичних фобија због квалитета и посљедица укључених у избјегавање страха од стимулације, рада..

У ствари, ергофобија се такође сматра социјалним анксиозним поремећајем, међутим, страх и анксиозност се манифестују само у оним социјалним ситуацијама везаним за рад.

Страх од посла

Радне активности представљају низ одређених карактеристика које омогућавају да се разликују од осталих. У раду је потребно оптимално извођење, напор и посвећеност како би се могли развити задаци који се морају обавити.

Послови могу бити веома различити. У неким степен потреба или потешкоћа може бити веома висок, ау другима може бити нижи или приступачан за појединца.

Међутим, у свакој професионалној активности постоји одређена потражња. Исто тако, у раду се обично конотира потреба да се задовоље потребе или очекивања која се постављају у исто.

С друге стране, радне активности су високо повезане са економском казном и, према томе, способношћу особе да преживи и постане економски независна.

Због свега тога, рад тежи да буде окружење напетости, у коме особа мора да се потруди и понекад може да стрес или осећа анксиозност.

Међутим, експериментисање нервозе, стреса или анксиозности на послу не дефинише присуство ергофобије. Да би ово било присутно, појединац мора представити одређену врсту страха према послу, фобични страх.

Главне карактеристике које дефинирају фобични страх од рада везаног за ергофобију су:

1- Претјерано

На радном мјесту можете доживјети осјећај страха или тјескобе различитих ступњева. Међутим, оне имају тенденцију да имају одређени однос са захтјевима или специфичним ситуацијама у којима је радник у контакту.

Међутим, код ергофобије особа доживљава страх од претјераног рада. Ово је много веће него што бисте очекивали и не може се класификовати као "нормално".

2- Ирратионал

Страх од ергофобије је толико висок и претјеран у односу на стварне захтјеве ситуације углавном зато што је ирационалан.

То јест, особа са ергофобијом представља страх који није сукладан. Она је у стању да открије ирационалност свог страха и да је свесна да се не мора толико бојати посла.

3- Унцонтроллабле

Иако је појединац са ергофобијом свјестан да је његов страх од посла ирационалан, он то не може избјећи, углавном зато што је страх који је искусан такођер неконтролисан.

Особа је потпуно неспособна да контролише своје осјећаје страха. Оне се појављују аутоматски и потпуно захваћају ум појединца.

4- Стална

Страх од рада може се повећати у одређеним тренуцима напетости, нестабилности или потребе. Међутим, страх од ергофобије јавља се трајно, без обзира на вањске факторе који се могу открити на радном мјесту.

Страх од ергофобије не одговара на одређене фазе или тренутке, али се увијек појављује.

5- Олово до избегавања

Коначно, да би се могло говорити о ергофобији, страх од рада мора бити толико висок да мора водити особу да избјегава радну средину.

Појединац са ергофобијом ће се потрудити да избегне одлазак на посао, јер ће у неколико случајева моћи да доведе до коначног одустајања од посла.

Симптоми

Симптоматологију ергофобије карактерише претежно анксиозност. То значи да прекомерни и ирационални страх од рада подразумева генерисање манифестација високе анксиозности.

Симптоми анксиозности појављују се кад год је особа изложена њиховом страху. То јест, кад год оде на радно мјесто.

На овај начин, особа са ергофобијом је потпуно неспособна да оде на своје радно место без доживљавања високог осећаја анксиозности.

Исто тако, анксиозне манифестације и осјећаји нервозе могу се појавити чак и када појединац није на свом радном мјесту.

Једноставна чињеница размишљања о радној средини или да треба да идете на посао су елементи који могу бити довољни да покрену анксиозни одговор.

Конкретно, анксиозна симптоматологија поремећаја може се поделити у три различита типа: физички симптоми, когнитивни симптоми и симптоми понашања.

1. Физички симптоми

Прве манифестације које особа са искуством у ергофобији када оду на радно место имају у вези са низом модификација у функционисању њиховог организма.

Страх и напетост узроковани одласком на посао узрокују повећање активности аутономног нервног система у мозгу, што се преводи у низ физичких манифестација.

Уопштено, претпоставља се да особа са ергофобијом може да доживи било коју од следећих манифестација када иде на радно место.

  1. Повећан број откуцаја срца, тахикардија или палпитације.
  2. Повећана брзина дисања или отежано дисање.
  3. Повећана напетост мишића, главобоља или бол у стомаку.
  4. Повећано знојење тела.
  5. Повећање зеничне дилатације.
  6. Експериментисање мучнине, вртоглавице или повраћања.
  7. Осјећај нестварности или нестајања.

2. Когнитивни симптоми

Физичке манифестације анксиозности не јављају се изоловано, већ се изражавају на начин блиско повезан са низом мисли о раду..

Мисли о радном окружењу су увек веома негативне и агонистичке, чињеница која мотивише повећање стања анксиозности субјекта.

Катастрофалне мисли, како о раду тако ио особним способностима да се суоче с тим, враћају се физичким сензацијама и стварају петљу која повећава стање нервозе и тјескобе све више и више..

3 - Бихевиорални симптоми

Коначно, ергофобија се карактерише утицајем на понашање појединца. Генерално, измена обично генерише два главна понашања: избегавање и бекство.

Избегавање је најтипичнији симптом понашања ергофобије и дефинисан је као низ понашања које појединац покреће како би избегао одлазак на посао.

Бег је понашање које се дешава када је особа са ергофобијом у свом послу, а нелагодност и анксиозност коју доживљава у тим тренуцима присиљава га да напусти посао.

Узроци

Ергофобија је промјена која има различите узроке. У ствари, претпоставља се да је повезивање неколико фактора елемент који доводи до појаве психопатологије.

У том смислу, фактори који изгледа да играју важнију улогу у етиологији ергофобије су:

  1. Искуство негативних или трауматских епизода везаних за рад.
  2. Страх од одбијања.
  3. Анксиозне особине личности.
  4. Генетски фактори.
  5. Депресивни поремећаји.

Третман

Тренутно је најефикаснији третман за интервенцију ергофобије врста психотерапије познате као когнитивна бихејвиорална терапија..

У овом третману, особама се пружају стратегије и алати који му омогућавају да се мало по мало изложи његовим страховитим подражајима.

Самом изложбом се субјекат навикава на рад и постепено превазилази свој ирационални страх.

У неким случајевима, анксиолитички лекови се такође могу применити како би се спречило да особа напусти посао док траје психотерапија.

Референце

  1. Бецкер Е, Ринцк М, Ту¨ке В, ет ал. Епидемиологија специфичних типова фобије: налази из Дресден Ментал Хеалтх Студи. Еур Псицхиатри 2007; 22: 69-74.
  1. Цраске МГ, Барлов ДХ, Цларк ДМ, ет ал. Специфична (једноставна) фобија. У: Видигер ТА, Францес АЈ, Пинцус ХА, Росс Р, Фирст МБ, Давис ВВ, уредници. ДСМ-ИВ Соурцебоок, Вол 2. Васхингтон, ДЦ: Америцан Псицхиатриц Пресс; 1996: 473-506.
  1. Цуртис Г, Магее В, Еатон В, ет ал. Специфични страхови и фобије: епидемиологија и класификација. Бр Ј Псицхиат 1998; 173: 212-217.
  1. Депла М, десет Има М, ван Балком А, де Грааф Р. Специфични страхови и фобије у општој популацији: резултати из истраживања о менталном здрављу у Холандији и студије инциденције (НЕМЕСИС). Соц Псицхиатри Псицхиатр Епидемиол 2008; 43: 200-208.
  1. Трумпф Ј, Бецкер ЕС, Вриендс Н, ет ал. Стопе и предиктори ремисије код младих жена са специфичном фобијом: проспективна студија заједнице. Ј Анкиети Дисорд 2009; 23: 958-964.