Симптоми, узроци, посљедице и третмани перарексије

Тхе пермакиа То је психолошки синдром који погађа углавном женски спол. То је озбиљна опсесија храном и калоријама, која не постаје део поремећаја у исхрани, као што су анорексија или булимија, али још увек може изазвати све врсте проблема код људи који пате од тога..

Појединци погођени пермарексијом стално се брину да не добијају на тежини. Због тога, они гледају на нутритивну вредност свега што једу и покушавају да избегну висококалоричну или нездраву храну. Ово, што само по себи не мора бити лоше, прати велики психолошки стрес.

На тај начин, људи са овим синдромом могу да изврше све врсте промена у свом начину живота да би избегли нездраву храну; или могу искусити друге сродне симптоме као што су опсесија физичким вјежбањем, ниско самопоштовање или преједање након чега слиједи период поста како би се покушала контролирати тежина.

Пермарексија није препозната као болест у дијагностичким приручницима, већ је у категорији "неспецифицирани поремећаји исхране". И поред тога, његови ефекти су веома стварни и могу изазвати велику нелагоду људима који пате од њега.

Индек

• 1 Симптоми
  • 1.1 Опсесија калоријама
  • 1.2 Незадовољство властитим тијелом
  • 1.3 Опсесија за тему
  • 1.4 Ниско самопоштовање
  • 1.5 Образложење симптома
• 2 Узроци
  • 2.1 Друштвени притисак
  • 2.2 Емоционални проблеми
  • 2.3 Ирационална увјерења о храњењу
• 3 Фактори ризика
  • 3.1 Спол
  • 3.2 Ниско самопоштовање
  • 3.3 Опсесивна или неуротична личност
  • 3.4 Историја незадовољства телом
• 4 Последице
  • 4.1 Оштећење здравља
  • 4.2 Развој психолошких поремећаја
  • 4.3 Социјална изолација
• 5 Третмани
• 6 Референце

Симптоми

Опсесија калоријама

Најјаснији симптом пермарексије је стална брига за калорије које имају све намирнице које се уносе. Људи са овим синдромом ће покушати да избегну било шта што их може учинити масним, чак и ако морају да престану да једу нешто што им се свиђа или да је здраво за њих..

Тако, на пример, уобичајено је да ови појединци покушавају да избегну масти, иако је овај макронутријент неопходан за одржавање доброг здравственог стања..

Такође је уобичајено да потпуно одустану од слаткиша и чак протеина, ограничавајући се у најекстремнијим случајевима да једу воће и поврће.

Незадовољство властитим тијелом

Опсесија калоријама има своје порекло у нелагодности коју осећа особа са сопственим имиџом тела. Често су ти појединци претерани или се боје да ће патити од овог проблема. Осим тога, појављује се страх да нећете имати добру цифру без обзира на то да ли сте стварно добро или не.

Због тога, много пута људи са пермарексијом не рачунају само калорије свега што једу, већ прескачу оброке и постају опседнути физичким вежбама..

Опсесија за тему

Бити забринут за слику о свом тијелу у принципу не мора бити лоше; али у случају пермарексије, погођена особа има понављајуће мисли на тему чак и када је уроњена у друге задатке. Као што се дешава код других поремећаја, ваш ум вам не престаје слати мисли о вашој тежини или храни.

Те мисли често ометају свакодневни живот оних који су погођени; и обично стварају велику нелагодност. Због тога ће људи са пермарексијом покушати да избегну сваку ситуацију која их подсећа на храну или сопствену слику о телу.

Ниско самопоштовање

Незадовољство сопственим имиџом тела, понављајуће непријатне мисли и избегавање одређених ситуација доводе до тога да се већина људи који пате од пермарексије осећају веома лоше због себе.

Међу осталим ирационалним увјерењима, ови појединци могу мислити да нису ваљани ако не добију добру грађу; или да нису достојни да их други људи цене док не буду стварно у форми. Ово такође омета њихове друштвене односе и изазива проблеме са људима у њиховом окружењу.

Оправдање симптома

Постоји танка линија између бриге о здрављу и лудо опседнутог субјектом. Стога, људи са пермарексијом обично покушавају да оправдају своју нелагоду и своје поступке тврдећи да им је стало само до њиховог благостања, и да у томе нема ништа лоше..

У ствари, често ови појединци имају прилично широко знање о исхрани и вежбању, које користе као изговор да се не суоче са својим проблемом.

Важно је запамтити да је сигнал да постоји нека врста психолошког проблема да је појава нелагоде, и интерференција симптома са развојем нормалног живота..

Ако дијета и тјеловјежба нарушавају здравље особе или негативно утјечу на друге дијелове његовог живота, вјероватно је да постоји неки темељни поремећај.

Узроци

Друштвени притисак

И у западним друштвима иу мање развијеним земљама постоји велики друштвени притисак који наводи људе да желе да имају добро тијело.

Гојазност се доживљава као нешто крајње негативно; и иако постоје убедљиви разлози за то, стално бомбардовање овом поруком може бити веома штетно.

Дакле, истина је да је прекомјерна тежина или гојазност врло штетна по здравље; али опсесија о свом телу и хронично незадовољство физичким је такође опасно. Многи стручњаци сматрају да су медији у основи већине поремећаја у исхрани.

Ако томе придодамо успон друштвених мрежа (у којима се посебно вреднује физика) и тешкоћа проналажења партнера ако се не задовољи одређени канон љепоте, не чуди што се све више људи осјећа незадовољно. са својим телом и постаните опседнути калоријама и мршављењем.

Емоционални проблеми

По мишљењу многих психолога, пермарексија, као и други поремећаји у исхрани, увек скрива неку врсту дубљег психолошког проблема.

Људи који пате од овог синдрома верују да неће бити прихваћени од других или да неће бити валидни док не буду имали одређени аспект..

Ово је можда узроковано неким трауматичним догађајем у прошлости или одбацивањем од стране других људи због физичког изгледа.

На примјер, особа која је створена буллиинг као дијете због прекомјерне тјелесне тежине вјеројатније је да ћете развити пермарексију од особе која није претрпјела такву ситуацију.

Ирационална уверења о храњењу

Данас постоје све врсте дијета и теорија о храни које се протурјече једна другој. Неки су подржани довољним бројем научних доказа, док други имају мало академске подршке; али, ипак, веома је компликовано знати које су од њих у праву и које су погрешне.

Проблем је у томе што се многе исхране, упркос томе што дају мање или више брзе резултате, заснивају на лажним увјерењима о храни и тијелу.

На пример, многе теорије предлажу да се све масноће избегавају како би се смршала. Међутим, тренутно знамо да је то изузетно штетно за организам.

Људи са пермарексијом су често опседнути одређеном исхраном и верују да је овај стил исхране једини који ће им омогућити да добију тело које желе..

Стога, оно што је почело као једноставно интересовање за исхрану може завршити као права опсесија, која би била основа овог синдрома.

Фактори ризика

Не сви људи имају исте шансе за развој пермарексије. Затим ћемо видети који фактори највише утичу на могућност завршетка патње овог синдрома.

Род

Као и код многих других поремећаја у исхрани, већина људи са пермарексијом су жене.

Једно од најраспрострањенијих објашњења за то је да ова група трпи већи друштвени притисак да остане у оквиру лепотних канона; међутим, врло је вероватно да то није једини узрок.

Ниско самопоштовање

Иако овај синдром сам по себи може проузроковати недостатак самопоуздања код људи који пате од њега, ниско самопоштовање је такође фактор ризика при његовом развоју..

Појединци који не вјерују себи више су подложни покушајима да дођу до одређеног типа тијела и да опсједају овај циљ.

Опсесивна или неуротична личност

Због разних разлога, неки људи имају већу тенденцију да опсједају неку тему од интереса. Ова особина личности је веома честа код људи са пермарексијом, као и међу онима који пате од сличних поремећаја у исхрани.

Исто тако, неуротицизам (карактеристика људи чије су емоције веома нестабилне и снажне) такође корелира са појавом овог синдрома.

Појединци са неуротичном личношћу имају тенденцију да се превише брину, што је основни фактор за појаву пермеаксије.

Историја незадовољства телом

Када је особа имала тијело које није било задовољно дуго и почело да ради на томе да промијени ову ситуацију, много је вјероватније да ће завршити опсједнут предметом.

Губљење тежине или добијање облика није увек лако; и нажалост, овај веома здрав циљ се може узети предалеко.

Дакле, у многим случајевима пермарексију трпе појединци који су научили много о исхрани или дијетама и постали су толико опсједнути субјектом да на крају развијају све горе наведене симптоме..

Последице

Иако се пермарексија још не сматра званичним менталним поремећајем, њени ефекти су веома стварни за људе који пате од њега. У овом одељку видећемо неке од најважнијих.

Погоршање здравља

У зависности од специфичне исхране особе која је пермарексија или њених навика у исхрани, могуће је да је њихово здравље увелике нарушено овим синдромом.

На пример, ако је појединац уверен да не може да једе масти из било ког разлога, изгубиће есенцијалне хранљиве материје које његово тело треба да буде добро. Због тога ће ваше здравље завршити патњом, понекад врло озбиљним екстремима.

Развој психолошких поремећаја

Неколико симптома пермарексије (као што су ниско самопоштовање, опсесије или губитак задовољства из свакодневних активности) уско су повезани са озбиљнијим психолошким поремећајима.

Стога је прилично уобичајено да људи са овим синдромом заврше са већим проблемима.

Неке од најчешћих менталних поремећаја код људи са пермарексијом су депресија, социјална анксиозност и генерализована анксиозност..

Међутим, могу се појавити и друге мање уобичајене, као што је тип соматоформа, или чак и други озбиљнији проблеми у исхрани, као што су анорексија или булимија..

Социјална изолација

Обично, појединци који пате од овог синдрома имају тенденцију да избегавају све ситуације у којима могу бити у искушењу да једу било коју храну коју сматрају адекватном..

Због тога, много пута ће одустати од одласка на догађаје или сусрета са својим вољенима само да би се бринули о својој тежини.

Ово понашање, када се понавља много пута, може изазвати велико погоршање односа особе. Ово је посебно тачно у случају земаља у којима је храна централна за све врсте друштвених окупљања, као што је то случај у Шпанији и многим културама Латинске Америке..

Третмани

Најтежи део лечења пермаксије је да се открије да се овај поремећај дешава. Појединци који пате од тога обично нису свјесни да имају проблем; и њихови најмилији се често налазе са наизглед логичним изговорима који оправдавају ово нездраво понашање.

Када се утврди да постоји проблем, најчешће се користи психолошка терапија као што је когнитивно-бихевиорални.

Овај скуп техника може помоћи особи да смањи своје симптоме, да поврати самопоуздање и да успостави нормалан однос са храном..

У неким случајевима, лекови (као што су анксиолитици или антидепресиви) такође се могу користити за смањење неких од најтежих симптома синдрома..

Ово ће, нормално, бити обављено заједно са психолошком терапијом која је горе поменута како би се постигла већа ефикасност.

Коначно, у случајевима када је здравље особе веома погоршано, може бити неопходно да се привремено хоспитализује све док се њихово тело не опорави од недостатка калорија или хранљивих материја изазваних болешћу..

Референце

1. "Пермарекиа, вечно на дијети" у: Веб Цонсултас. Добављено: Децембер 24, 2018 фром Веб Куериес: вебцонсултас.цом.
2. "Пермарекиа: поремећај у исхрани оних који" живе на дијети "у: МСН Лифестиле. Добављено: Децембер 24, 2018 фром МСН Лифестиле: мсн.цом.
3. "Шта је пермарексија?" У: Вери Интерестинг. Добављено дана: Децембер 24, 2018 фром Муи Интересанте: муиинтересанте.цом.
4. "Пермарексија, опсесија за сагоревање калорија" у: Здравље и медицина. Преузето у: 24. децембар 2018. Здравље и медицина: салудимедицинас.цом.мк.
5. "Сметње у исхрани" у: Википедиа. Добављено: Децембер 24, 2018 фром Википедиа: ен.википедиа.орг.