Симптоми, узроци, последице и третмани онихофагије

Тхе Оницхопхагиа То је навика да гриземо нокте како код деце тако и код одраслих. Неки људи уједају и кожу око ноктију. Појављује се и код деце и код одраслих.

За неке је онихопхагиа само лоша навика која се може кориговати неким триковима и снагом воље, док за друге људи може постати неконтролисани импулс.

Као што се често дешава са било којом манијом, људи који пате од овог поремећаја често нису свјесни чињенице и иако то предлажу, они одсутно мисле да једу нокте када их омете.

Навика грицкања ноктију може постати тако нормална за особу која пати да нису свјесни да гризу док не осјете бол.

Неки пацијенти са хроничном онихофагијом уједу нокте на ногама, нокте и кожу око ноктију док не крваре. Ово може имати низ психолошких ефеката, укључујући фрустрацију и кривицу.

Оно што људи гризу нокте?

Људи свих узраста гризу нокте:

• Приближно половина деце старости између 10 и 18 година угризе нокте у једном или другом тренутку и чешће се јавља током пубертета.
• Неки млади, од 18 до 22 године.
• Само мали број одраслих. Већина људи то престаје пре него што наврше 30 година.
• Дјеца гризу нокте чешће него дјевојчице након 10 година.
• Гризење ноктију може да се догоди са другим понављајућим понашањем усмереним ка телу, као што је вучење косе или подизање коже.

Психијатријски поремећаји повезани са онихофагијом

У већини случајева, онихофагија се сматра само козметичким проблемом. Међутим, ако дође до психичког поремећаја, може бити психијатријског поријекла.

• Најчешће пријављене менталне болести у вези са оникофагијом код деце и адолесцената су:
• Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (74%).
• Опорбени пркосан поремећај (36%).
• Сепарација анксиозног поремећаја (20%).
• Енуресис (15%).
• Тицс (12%).
• Опсесивно-компулзивни поремећај (11%).
• Ментална ретардација (9%).
• Велики депресивни поремећај (6%).
• Стереотипна понашања као што су гризање усана, ударање у главу и трихотиломанија налазе се у више од 60% случајева.

Зашто људи гризу нокте?

У многим случајевима оникофагија је једноставно лоша навика, иако могу постојати и друге у којима се развила због других проблема. Неки су:

Анксиозност и стрес

Када се особа осећа веома нервозно или пролази кроз слику велике анксиозности, природно је потребан вентил за бекство.

Да би смирили живце, неки људи пуше, други жваћу жваку, а други гризу нокте.

Генерално, људи који имају ову навику и не могу да контролишу то су људи који сами не могу да поднесу притисак или стрес који добију у свом свакодневном животу.

Чин резања ноктију помаже у ослобађању те напетости и изазива одређено задовољство, чак и на неколико секунди. Поновљењем, оникофагија постаје навика.

Имитација

У случају дјеце може постојати додатни узрок: имитација. Сва деца имају тенденцију да имитирају старешине свог окружења. У домовима у којима родитељи једу нокте, дјеца имају већу вјеројатност да стекну ту навику.

Психосоматски фактори

Иако је веома тешко групирати различите психосоматске факторе под истим обрасцем, многи људи каналишу неријешене аспекте свог живота путем онихфагије..

Уобичајено је да многа деца или адолесценти, суочени са раним губитком вољене особе, на пример, стекну необичне навике или понашања. Једно од тих могућих понашања је неконтролисано гристи нокте.

Иако су разлози због којих можете да соматизујете проблем и почнете да једете нокте неколико, психолози наглашавају следеће: фрустрације које се акумулирају од детињства, ниско самопоштовање и екстремна стидљивост.

Осим разлога који наводе особу да једе нокте, треба напоменути да у већини случајева нису свјесни шта раде или не могу лако контролирати.

Много пута људи гризу своје нокте док раде неку другу активност, као што је гледање телевизије, на примјер, растресено и без икаквог схватања..

Последице онихофагије

Поред јасних естетских промена, да ли сте знали да оникофагија може имати озбиљне последице на здравље зуба??

У ствари, има много људи који нису свесни важних промена које оникофагија може да изазове.

С једне стране нокти и рука опћенито су компромитирани, ас друге стране, орално здравље је такођер захваћено.

Коначно, постоје студије које показују да дјеца која једу своје нокте трпе посљедице када комуницирају са другом дјецом.

• Последице на нокте и руке: поновљено једење ноктију ствара лезије на нивоу кутикуле. Временом, те лезије постају дубље и могу се појавити инфекције.

Када једете нокте, зуби разбијају различите слојеве који га чине. Али пошто рез није хомоген, ти слојеви се не ломе равномерно.

Током времена нокат почиње да се деформише и његов раст се мења. У неким случајевима, нокти оних који пате од тешке оникофагије престају да расту.

• Инфецтионс који се могу појавити на нокту или на кожи.

Пошто се стотине хиљада бактерија налазе у устима иу самој слини, оне долазе у директан контакт са оштећеним подручјем.

Инфекције узроковане гљивама су такође честе и тешко их је елиминисати. У неким случајевима, третман гљивичне инфекције на нокту може потрајати неколико месеци да би се постигао потпуни лек.

• Последице у зубима: једење ноктију може изазвати неколико проблема у вашем оралном здрављу.
• Деформација аркаде: Пошто се покрет понавља, и лук и непце се могу деформисати. Ово је заиста критично код деце и адолесцената. Можете да достигнете границу када морате да користите ортодонтске третмане да бисте исправили ове ефекте.
• Повреде десни: Поновљено гризење тврдог материјала као што је нокат може оштетити десни. Када се то догоди, могу постати упаљене, узрокујући болест која се зове гингивитис..
• Инфекције у устима: нокти су важан извор клица и бактерија. Како се преносе са уста на нокте, исто се може десити иу супротном смеру.
• Појава каријеса: Чињеница једења ноктију може да утиче на цаклину зуба и фаворизује појаву каријеса.
• Оштећење материјала испуна: Ако у једном од зуба имате аранжмане од порцулана или смоле, они могу бити угрожени када једете нокте. Како се покрет и сила коју зуб испољава на нокту постају репетитивни, рестаурације постепено попуштају.
• Последице у личним односима: Студија је показала да дјеца која гризе или једу нокте имају мање социјалних вјештина у односу на оне који то не чине.

Деца са онихофагијом могу имати претерану анксиозност или ниско самопоштовање, што је ограничавајући фактор када се адекватно повезује са својим вршњацима. Они такође могу имати проблема у свом академском учинку или бити жртве вршњачког насиља.

Онихопхагиа није узрок ових проблема, али ако ваше дијете има ту навику, можда бисте требали дубински прегледати шта је узрок.

Третмани

Лечење оницхопхагиа варира у зависности од озбиљности проблема. Неки пацијенти реагују на маникуре и тематске апликације на ноктима, као што је лак за нокте који има укус горког, крем или чак пикантни сос.

Гризење ноктију је једноставно лоша навика. Као и код већине лоших навика, лакше их је разбити ако се замене нечим позитивним. Зато су маникуре ефикасне: брину о ноктима уместо да их злостављају.

Други третмани укључују технике модификације понашања. У овом чланку можете прочитати неке.

Многи људи са онихофагијом достижу тачку у свом животу где су толико уморни од осећаја срамоте и физичке боли у својим рукама да одустају од навике само снагом воље.

Неки савети

Ако ваш случај није јако озбиљан, потребно је само да преокренете ову непријатну навику са пуно снаге воље и примијените сљедеће савјете који ће вам помоћи да је превладате:

1. Детаљно анализирајте ситуацију или околности у којима једете нокте

Када откријете да гризете нокте, идентификујте шта вас је довело до тога. Покушајте да дефинишете какво је ваше расположење у том тренутку, јер ћете на тај начин знати шта се морате суочити.

Ако је, на пример, када вам је досадно када једете нокте, водите рачуна о томе да увек имате при руци хоби: то може бити крижаљка, судоку или било шта друго што морате да радите рукама које вас ометају. Наравно, ако ћете направити крижаљку, немојте жвакати оловку.

У случају да морате да проведете време у лекарској чекаоници, узмите игре на паметном телефону и искористите то да се забавите.

На тај начин нећете само боље провести вријеме, већ ћете и ослободити нокте. Размислите да у толикој мјери да смањите учесталост једења, рјеђе ћете.

С друге стране, неопходно је да живите више од садашњости да бисте схватили када их почнете јести.

2. Избегавајте употребу стимуланса

Супстанце као што су кафа, чај или стимулативна пића, мењају ваш нервни систем.

Будући да је анксиозност један од главних покретача Оницхопхагиа, ако стимулишете своје живце вероватно ће повећати вашу анксиозност и вашу жељу да загризете нокте..

3-Користите специјалне производе на ноктима

Неки производи су доступни на тржишту за фарбање ноктију који имају лош укус. Када донесете своје нокте у уста приметићете овај непријатан укус и одмах ћете померити прсте одатле.

Ако не желите да купите ниједан производ, имате природну алтернативу: припремите раствор маслиновог уља, сирћета и чешњака чешњака.

Уроните све своје нокте у њега и држите их потопљене 15 минута. Чешњак ће испунити улогу горе наведеног производа због свог укуса, маслиново уље ће омекшати оштећене кутикуле и оцат ће дезинфиковати могуће ране.

4. Потражите друге начине да смирите своју анксиозност

Када желите да гризете нокте, потражите неки други начин да смирите ту анксиозност. На пример, можете жвакати гуму или јести шаргарепе. Ако ћете изабрати ужину, потражите здраву храну.

5-Примена техника релаксације

Шпанско друштво за проучавање стреса и анксиозности такођер препоручује примјену техника дисања или јоге како би се смањиле напетости и на тај начин избјегло јести нокте.

Овде можете научити неколико њих.

6-Користите прибор који вам помаже

Рукавице су одлична опција. У доба године можете их користити, они ће вам пуно помоћи. Посебно тражећи модел који је тешко извући.

И ако упркос свим овим саветима, још увек не можете да задржите импулс и наставите да гризете нокте, онда је време да потражите стручну помоћ. Психолошка терапија може бити добар ресурс у том смислу.

7-Користите застоје

Ова техника је врло једноставна, али истовремено захтијева напор: сваки пут када схватите да желите да једете нокте, устајте и учините нешто друго што заборавите.

Такође можете учинити нешто друго што вас спречава да једете нокте.

8. Размислите о посљедицама и мотивацији

Када се осјећате као да једете нокте, размислите о негативним посљедицама тога. Такође у позитивним последицама ако престанете да их једете.

Проналажење мотивације за здравим ноктима је можда најважније.

А каква искуства имате са Оницхопхагиа? Шта сте покушали да превазиђете?

Референце

1. Танака ОМ, Витрал РВ, Танака ГИ, Гуерреро АП, Цамарго ЕС (август 2008). "Наилбитинг, или оницхопхагиа: посебна навика". Ам Ј Ортход Дентофациал Ортхоп. 134 (2): 305-8. дои: 10.1016 / ј.ајодо.2006.06.023. ПМИД 18675214.

2. Пацан, П; Реицх, А; Грзесиак, М; Сзепиетовски, ЈЦ (17.02.2014). "Онихофагија је повезана са нарушавањем квалитета живота." Дермато-венеролошки чин. 94: 703-6. дои: 10.2340 / 00015555-1817. ПМИД 24535041.
3. Бохне А, Кеутхен Н, Вилхелм С (2005). "Патолошка длачица, брање коже и грицкање ноктију". Анн Цлин Псицхиатри. 17 (4): 227-32. дои: 10.1080 / 10401230500295354. ПМИД 16402755.

4. Цавсон РА, Оделл ЕВ, Портер С (2002). Цавсонове основе оралне патологије и оралне медицине. (7. изд.). Единбург: Цхурцхилл Ливингстоне. п. 66. ИСБН 0443071063.