Објави:
Фобија штакора (Мусопхобиа) Симптоми, узроци и третмани
Тхе фобија пацова или мусофобија је претеран страх, аверзија и одбацивање пацова или мишева. Традиционално су повезани са прљавштином, труљењем и озбиљним болестима.
Људи који имају фобију пацова доживљавају терор и одбојност у стварном или замишљеном присуству пацова. Поред тога, њихов страх је несразмеран и ирационалан у погледу стварне опасности коју представљају ове животиње.
Неко са тешком фобијом код пацова може да избегне одређена окружења, па чак и престане да обавља активности које је радио. На тај начин ваша фобија на крају утиче на ваш дан у дан, што доводи до проблема у областима рада, друштвене и личне.
Такође се може назвати мусофобија или сурифобија (од француског "соурис", преведено као "миш"), у случају када се пред мишевима појави интензиван страх..
С друге стране, ако је страх за мишеве и пацове, "муридофобија" или "мурофобија" се користи без разлике. Овај термин је изведен из подфамилије "Муринае", која покрива око 519 врста глодара.
Како је дијагностикована фобија пацова?
Под нормалним условима није чудно што већина људи сматра да су пацови неугодни. Међутим, фобија је реакција страха интензивнија и претјерана од нормалне.
Да би се дијагностиковала, обично се користе специфични фобијски критеријуми ДСМ-В. Следеће, они су описани прилагођени случају пацова:
А- Страх или интензивна анксиозност пред одређеним предметом или ситуацијом (у овом случају, пацовима). Код деце се то посматра кроз плакање, гнушање, парализу или приањање за некога.
Б - Ове животиње увек или скоро увек одмах изазивају страх или узнемиреност.
Ц- Фобични објекат се избегава или постоји активан отпор према њему, праћен интензивном анксиозношћу или страхом.
Д- Страх или анксиозност су несразмерни стварној опасности коју представљају пацови, као и њихов социокултурни контекст. У већини култура пацови су лоше виђени, тако да анксиозност треба да буде веома висока (у поређењу са нормалном негативном реакцијом) да се сматра патолошким.
- Овај страх, анксиозност или избјегавање су упорни, а његово трајање мора бити шест мјесеци или више.
Е- Страх, анксиозност или избегавање изазивају клинички значајну слабост или социјално, радно или друго оштећење у функционисању појединца.
Ф- Ова промена није боље објашњена симптомима другог менталног поремећаја, као што су они због агорафобије, опсесивно-компулзивног поремећаја, пост-трауматског стресног поремећаја, социјалне анксиозности ...
Преваленца фобије пацова
Мало је података о тачној преваленцији фобије пацова.
Познато је да је старост фобија код животиња уопште обично између 7 и 9 година, иако неки аутори праве разлику између почетка страха и фобије. Генерално, око 9 година пролази између појаве страха и фобије (Бадос, 2009).
Према Стинсон ет ал. (2007), укупна преваленција фобије код животиња била је 4,7%. Поред тога, чини се да је то чешће код жена, које чине између 75 и 90% фобичних животиња.
Узроци фобије пацова
Фобије се уче, мада се чини да се њихово порекло налази у основним страховима од филогенетске еволуције људи.
Постоје подражаји који теже да изазову фобије лакше од других, као што су пацови. То се објашњава теоријом биолошке припреме, која тврди да је већа вјероватноћа да ће развити страх од подражаја који су филогенетски представљали пријетњу за опстанак врсте. Или нападима или заразом болестима, изазивајући фобију и страх и гађење (Бадос, 2009).
Овоме се додају социокултурне варијабле које имају велику тежину у случају пацова. То је зато што пацови често изазивају рационалну забринутост због контаминације хране и преношења болести. Дакле, нормално је да практично у свим временима, мјестима и културама постоји опће одбијање према њима.
Ова општа увјерења се преносе на нове генерације на много различитих начина. Чак иу књигама, филмовима и цртаним филмовима одражавају се на друге људе који су уплашени или згрожени пацовима..
Углавном су то жене, иако је ово стање присутно код оба пола. Можда овај разлог, заједно са многим другим, олакшава женама да имају чешће ову фобију него мушкарци. Пошто су научили на разне начине, жена се "требала" уплашити појавом пацова, а не суочити се с њом.
Фобија пацова може бити узрокована првим одговором на страх (или "шок") на неочекивани изглед животиње. Ако је ово искуство директно или индиректно повезано са негативним или непријатним аспектима, могуће је да се страх успостави и постепено прерасте у фобију.
Због тога се јавља феномен познат као "класично кондиционирање" у коме особа осећа страх од пацова при стварању везе између пацова и негативног догађаја који је доживљен у исто време (проналазак животиње која једе своју храну, кревет или повређен или преплашен.
То је доказано у познатом психолошком експерименту Јохна Ватсона, оца бихевиоризма. Желео је да зна да ли су страхови урођени или да су научени, а да би га проверио, изабрао је осмомесечну бебу познату као "мали Алберт"..
Дао му је пацова, без икакве реакције страха. Затим су комбиновали представљање пацова са веома јаким шумом који је уплашио Алберта. После неколико понављања, беба је осетила панику само гледајући пацова.
С друге стране, страх од пацова може се научити кроз посматрање. На пример, гледајући своје родитеље у страху од присуства пацова или гледања у филму.
Други начин за стицање ове фобије је преношење претећих информација, као што су анегдоте, приче или напомене родитеља о опасностима пацова..
Као што видимо, узроци фобије су веома опсежни, разноврсни и сложени. Међудјелујте једни с другима и уједините се с другим варијаблама као што су особност појединца, темперамент, осјетљивост на стрес, осјетљивост на гађење, друштвена подршка, очекивања итд..
Симптоми фобије пацова
Симптоми се могу разликовати у зависности од нивоа страха који поседује фобична особа. Најкарактеристичнији скуп симптома фобије пацова је следећи:
- Јаки страх или анксиозност пре стварног или замишљеног изгледа пацова. Страх је праћен осјећајем гађења или гађења, иако изгледа да превладава страх.
- Интензиван страх, одбацивање и гађење на звукове пацова, његова тактилна својства и физички изглед.
- Физиолошке реакције: у присуству пацова, активира се у фобији симпатички нервни систем који доводи до убрзања срчаног ритма, повишеног крвног притиска, тремора, брзог и плитког дисања, знојења итд..
То је такође праћено парасимпатичком активацијом, која изазива типичне симптоме гађења као што су смањена температура коже, сува уста, мучнина, вртоглавица или гастроинтестинални поремећај..
У озбиљнијим случајевима, ове реакције се појављују, мада нешто мекше, пред маштом пацова, или визуализација видеа или фотографије на којој се појављује.
- Когнитивне реакције су често негативне мисли антиципације. Они имају тенденцију да буду веома брзи и да их особа једва познаје. Нормално, фобији замишљају неконтролисано застрашујуће ситуације, као што су кретање или приступ пацова, овај који се пење уз његово тело, гризу га, итд..
Могуће је да се у когнитивној равни појединац такођер боји других ситуација повезаних или повезаних са његовим претјераним страхом, као што је страх од губитка контроле, прављење будале од себе, повреда себе, срчани удар, несвјестица или напад панике..
У исто време, појављују се и друге мисли, као што је проналажење начина да се избегне или избегне замишљене фобичне ситуације. Ово резултира реакцијама у понашању.
- Реакције понашања: то су безбедносна или обрамбена понашања у потрази која имају за циљ спречавање или смањивање наводних претњи и смањење анксиозности..
Неки примери би били да побегнемо, да стојимо близу врата да побегнемо брже, да избегнемо пролазак поред канализације или животињских шатора, да проведемо што мање времена на месту где су у прошлости видели пацова, да питају друге рођаке да бацају смеће да не прилази контејнерима, итд..
Генерализација фобије
Обично све фобије доживљавају феномен зван "генерализација". То значи да се одговори терора и анксиозности почињу појављивати и прије подражаја сличног фобијском. На овај начин, страхови се проширују на ситуације и подражаје који раније нису изазивали.
На пример, особа се може плашити само да има пацова у његовој близини. Касније, можете осетити анксиозност само гледајући слику или замишљајући њено присуство. Често се дешава да се током времена симптоми јављају и пред другим сличним глодавцима.
У познатом експерименту малог Алберта који смо раније поменули, уочен је и феномен генерализације. Када је научио страх од пацова, почео је да показује исто понашање страха на представљању зеца, пса и крзненог капута..
Наш механизам учења нам омогућава да повежемо елементе сличне страху, како бисмо реаговали на њих и одржали наш интегритет и опстанак. Иако у овом случају то није адаптивно и све више је страх од штакора.
Такође је познато да избегавајте места на којима могу бити пацови, побегните од њих или не гледајте видео снимке или фотографије на којима се појављују; Они се сматрају понашањима која увећавају страх и повећавају процес генерализације фобије. Као што ће бити објашњено касније, најбољи начин да се третира фобија пацова је изложеност.
Третман фобије пацова
За разлику од других фобија, као што су клаустрофобија или фобија крви или повреда, лечење фобије беснила се ретко тражи. Разлог је тај што ова фобија обично не спречава нормалан живот, нарочито ако се фобија креће на местима где се ретко поклапа са пацовима..
Често се траже људи који су "присиљени" да остану у окружењу у којем се та бића могу појављивати чешће. На примјер, у врућим градовима или на мјестима гдје има смећа или хране.
С друге стране, ако појединац проводи много времена изложеног пацовима, као што је рад у продавници животиња, најнормалнија ствар је да они не развију фобију или да, ако постоји почетни страх, она је потиснута.
Међутим, важно је да се фобије третирају јер ако не, могуће је да оне постану генерализоване или да постану јаче.
Најбољи начин да се превазиђе фобија пацова је кроз изложеност, углавном живу. Иако је и замишљена експозиција могућа и са виртуалном стварношћу или комбинацијом ових.
На првом месту, фобична особа мора, уз помоћ психолога, да разради списак који налаже од нижег до вишег страха све фобичне ситуације у које страхује.
Ова хијерархијска листа треба да буде персонализована и да буде што детаљнија. На пример, може да се креће од "гледања видео снимка о пацовима" до "проналажења пацова у мојој остави за храну" у зависности од специфичних страхова које свака особа има.
Једном када се идентификују те ситуације које производе страх, оне ће покушати да се испровоцирају, али под сигурним контекстом, са мање интензитета и пацијента што је могуће опуштеније.
Циљ је да се произведе изумирање условљених реакција анксиозности, поновним представљањем фобног стимуланса (пацова) без нежељених или непријатних последица.
Тако, особа може бити изложена опуштено да види прве слике дивних штенаца миша, пролазећи кроз видео снимке где пацов изгледа са мало детаља и из даљине, а затим види пацова у кавезу, итд..
Тајна је да полако повећавате потешкоће све док страх не нестане. Феномен назван хабитуација, који се састоји од "навикавања" на фобични стимуланс излагањем, смањује физиолошку и емоционалну активацију ових стимуланса..
Нормално излагање може бити допуњено техникама опуштања, посебно код људи који имају веома висок ниво анксиозности.
У случају када су фобије нерадо изложене животу, изложеност се може користити у машти, која је мало мање ефикасна, или кроз виртуалну стварност.
У првом, након сесије опуштања, пацијент мора настојати да са потпуном јасноћом и детаљима замисли ситуације од страха које ће се односити на психолога. Као и излагање уживо, ово се такође ради као хијерархија.
Што се тиче виртуалне стварности, то је релативно нова метода која даје врло добре резултате за фобије. Могуће је прилагодити програм прилагођавању фобијама пацовима, и то је привлачније од друге врсте изложености за већину пацијената.
Референце
- Америцан Псицхиатриц Ассоциатион (АПА). (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја, пето издање (ДСМ-В).
- Бадос, А. (2005). Специфичне фобије Барцелона Универзитет у Барселони. Преузето 16. новембра 2016. године.
- Епидемиолошко истраживање о алкохолу и сродним условима. Психолошка медицина, 37 (07), 1047-1059.
- Страх од мишева (с.ф.). Преузето 16. новембра 2016. из Википедије.
- Мусопхобиа (с.ф.). Преузето 16. новембра 2016. из Фобиас.нет.
- Стинсон, Ф.С., Давсон, Д.А., Цхоу, С.П., Смитх, С., Голдстеин, Р.Б., Руан, В.Ј., & Грант, Б.Ф. (2007). Епидемиологија ДСМ-ИВ специфичне фобије у САД: резултати Националне
- Шта је Мурифобија? (с.ф.). Преузето 16. новембра 2016. из Цоммон Пхобиас.
- Можете зауставити страх од пацова. (с.ф.). Преузето 16. новембра 2016. из Јуст Бе Велл.