Објави:
Симптоми, узроци и лијечење фалакрофобије
Тхе пхалацропхобиа или пеладопхобиа је страх или страх од ћелавости, да остане ћелав и да постепено губи косу. Овај термин се такође користи да означи страх или страх од ћелавих људи.
Губитак косе је врло чест и погађа висок проценат популације, неке студије показују да ће три четвртине мушкараца изгубити косу због генетских разлога. То је углавном због тзв. Андрогенетске алопеције, која је позната и као мушка ћелавост.
Иако данас постоје други разлози због којих губимо косу, стрес, начин живота, недостатак витамина и минерала или дијета са ниским садржајем протеина везани су за ову јесен. Резултат је да су многи људи забринути због могућности да остану ћелави, и раде ритуале као што су бројање длака које остају на јастуку приликом устајања или анализирање оних који остају на четкици након чешљања.
Раније се сматрало да је ова фобија повезана само са страхом од ћелавих људи, али истинска величина проблема лежи у страху од губитка косе. Тај страх се јавља чак и код људи са обилном косом и без видљивих или оправданих знакова да ће доћи до губитка косе.
Дошли су да открију веома озбиљне случајеве у којима особа добија искривљену визију стварности и када се гледа у огледало види се са малом косом или ћелавом, упркос обилној коси и потпуно здравој коси..
Чињенице о фалакрофобији
Клиника за губитак косе са сједиштем у Великој Британији направила је анкету како би знала који су проблеми свих оних који се појављују са старењем они који највише забрињавају мушкарце. У овој студији учествовало је 2000 мушкараца у Великој Британији и резултат је туп: 94% је изабрало ћелавост као најстрашнији ефекат старења, испред импотенције, повећања телесне масе или губитка слуха.
С друге стране, студија коју је спровео Институт Галлуп уз учешће укупно 1500 мушкараца из Немачке, Француске, Италије, Велике Британије и Шпаније, закључује да 70% Европљана верује да ћелавост погоршава њихов имиџ. Поред тога, 71% мисли да губе личну привлачност, 61,6% сматра да то штети њиховом самопоштовању, 59,4% има забринутост у погледу старијег и 53,4% развија јак осећај несигурности.
Стога, важност која се придаје коси има везе са само-концептом, а његов губитак директно утиче на самопоштовање и повећава несигурност особе. До прије неколико година то се уопће није односило на мушкарце, они су га живјели као дио процеса старења, или као резултат њиховог генетског насљеђа. Данас, давање такве важности естетским и физичким вриједностима подразумијева да чињеница да остајемо ћелава живи као прави проблем.
Психолог Кармен Берзоса, која је у том смислу урадила различите студије, закључује да није то ћелавост оно што чини особу мање привлачном, већ чињеница да је не прихвата што доводи до губитка самопоуздања, а то може довести до тога у губитку привлачности.
Напротив, студија коју је спровео истраживач Алберт Маннес, са Вхартон школе на Универзитету у Пенсилванији, 2013. године закључује да се ћелави или обријани мушкарци перципирају као мужевнији, као и да изгледају јачи и чак виши..
Узроци
Страх је уобичајено искуство за људе које је такође имало и има важну адаптивну вредност за опстанак врсте.
Адаптивни страх се формира низом сензација које се покрећу као нормалан одговор на стварне опасности. На пример, пред ватром, реакција страха би нас покренула како би деловали, побегли, покушали да га угушимо, да затражимо помоћ, итд. Ако адаптивни страх није постојао, у овој опасној ситуацији не бисмо урадили ништа и рискирали да не покушамо спасити наше животе.
Међутим, када се ови осећаји доживљавају у ситуацијама које не представљају стварну претњу, на пример у погледу могућности губитка косе, кретања у авион, на врху зграде или говорења у јавности, суочавамо се са страхом да већ Није прилагодљива. Термин фобија се користи да опише ову врсту нежељених реакција страха.
Дакле, фобије су ирационални страхови, интензивни и неконтролисани прије одређених ситуација или елемената посебно. Овај страх се наставља чак и ако је особа свјесна да она не представља стварну пријетњу.
Фобије се обично развијају у дјетињству и адолесценцији и не постоји ниједан разлог зашто се појављују, али обично постоји неколико разлога који се удружују за њихов развој.
Један од могућих узрока је да је током дјетињства доживљено трауматско искуство са ситуацијом или чињеница која производи страх. У овој конкретној фобији и узимајући у обзир дио дефиниције који указује на страх ћелавим људима, могуће је да особа која развија ову фобију има неугодно искуство током дјетињства или адолесценције с ћелавом особом која га је оставила обиљеженом. Касније када бих видео предмет без косе, повезао бих га са том чињеницом, производећи исти страх као у том тренутку.
Али не само да је трауматски догађај неопходан да би се развила фобија, јер је не развијају сви људи који живе неугодно. У овом тренутку, предиспозиција или генетско наслеђе игра улогу у ослобађању тог страха.
У другим случајевима, фобије се стичу кроз учење, то јест, ако отац има фобију да постане ћелав, могуће је да ће га и његов син развити јер је то научио..
Друге фобије имају своје порекло у развоју људског бића као врсте. Хиљаде година раније, због страха од олује или паука, било је потребно спасити ваш живот. Иако то данас није случај, наслиједили смо тај страх да је у то вријеме био прилагодљив.
И коначно, постоје тзв. Културне фобије. У случају ове фобије, а имајући у виду горе наведене податке из анкете, потребно је узети у обзир и културни фактор његовог развоја. То јест, оно што се традиционално сматра атрактивним или мушким или када се ћелавост види као мана или слабост.
У већини случајева особа се не сјећа када је фобија почела да се развија или који је узрок изазвао фобију. Али уобичајена реакција на фобију је да се избегне излагање себи. У том случају избегавајте повезивање или гледање људи без косе, потражите третмане, затражите информације да бисте спречили њихов губитак или развили понашање као што је контролисање дневне количине косе коју губе.
Симптоми
Симптоми који се појављују у овој фобији су слични онима који се манифестују у другим врстама фобија и подељени су у три равни: физиолошке, когнитивне и понашајне реакције..
Међу физиолошким реакцијама најчешћи су: претјерано знојење, палпитације, повишен крвни тлак, отежано дисање, мучнина и / или повраћање. У когнитивној равни појављује се низ вјеровања и мисли о страху од потицаја, ситуацији или њиховој немогућности да се суоче с тим. А на нивоу понашања, најчешћа ствар је брзо побјећи из ситуације и покушати је избјећи по сваку цијену у будућности.
У екстремним случајевима, ушће свих ових симптома може изазвати панични напад када се суочи са ћелавом особом или се визуализује на телевизији или у фотографији. Ова епизода може да се догоди и на лицу мисли и маште сопствене ћелавости.
Третман
Већина третмана за које је утврђено да су ефикасни за поремећаје овог типа укључују излагање страхованим стимулусима. Састоји се од поновног суочавања са овим стимулусом, све док не престане да производи страх.
Другим речима, ако се суочимо са страхом и не имплицирамо негативне последице, изгубићемо страх да нас стимулус или конкретна ситуација провоцира. На основу чињенице да су сви ови третмани засновани на изложености, они се могу сврстати у различите терапије:
Терапија изложености
Иако у оквиру ове врсте терапије постоје различите алтернативе, које терапеут бира на основу елемената као што су специфични страх, посебности пацијента или ситуација, постоје неки заједнички фактори. То укључује директно суочавање са стимулансом или страхом од ситуације директно или у машти док се не смањи узнемиреност. Препоручљиво је да то урадите постепено и увек уз помоћ терапеута.
Когнитивна терапија
Ова врста терапије се обично ради у комбинацији са изложеношћу. С једне стране, траже се информације о страху од стимулације, о могућим узроцима појаве фобије и због чега се страх и даље одржава. Ради се о томе да се добију најрелевантније информације у вези са фобијским подстицајима. То помаже да схватите шта се дешава и зашто. На тај начин ће бити лакше пронаћи могућа рјешења.
С друге стране, мисли које производе анксиозност се откривају и модификују. На пример: "Ако останем ћелав, биће ужасно, изгубићу привлачност и никада нећу наћи партнера". "Сваки пут када видим косу на свом јастуку или четкици осећам се страшно, јер сваки пут када имам мање и не осећам се пријатно са собом". Ради се о идентификацији ових мисли које узрокују неугодност коју осећа особа и помаже им да их доведу у питање тако да престану да стварају анксиозност.
Технике контроле анксиозности
Најчешће се користе релаксација, дијафрагмално дисање и самоучење. У већини случајева ове технике су комбиноване са изложеношћу. Они су веома корисни нарочито у раним фазама третмана, када особа доживљава излагање страхованом стимулусу као прави извор анксиозности. Да бисте ефикасно развили ове технике, морате их обучити за неколико сесија.
Биолошки третман
У овој области, међу истраживачима и стручњацима постоји једногласност да не постоји јединствен и ексклузиван фармаколошки третман за искорјењивање фобије..
Међутим, лекови као што су бензодиазепини или бета-блокатори су коришћени као допуна горе описаним техникама. Међутим, истраживања проведена у овом смислу указују да би употреба лијекова могла ометати терапијски рад изложености, тако да није уобичајено користити их у лијечењу..
Закључци
Ако сматрате да је страх од губитка косе важан у вашем животу, имате понављајуће мисли о тој теми, изазива интензивну нелагодност или се осјећате идентифицирано са симптомима фалакрофобије, било би препоручљиво да идете код специјалисте и тражите психолошку помоћ..
Као што смо видели, постоје различити третмани за превазилажење ових страхова, али помоћ професионалца је увек неопходна. Иако није лак и захтијева интензиван и континуиран рад, ови третмани су у већини случајева учинковити. Лијечење и окончање фобије ће допринијети побољшању вашег квалитета живота и особног благостања на изванредан начин.
Ако се нађете у овој ситуацији, први корак је да почнете да "схватите ћелавост као нешто природно, јер ће нам то помоћи да се носимо са ситуацијом". На то указује психологиња Цармен Берзоса која је извршила бројне студије о алопецији и њеним психолошким посљедицама код људи који пате од тога..
Како се и овај психолог сјећа, у сваком случају, важно је прихватити себе јер на тај начин страх од губитка косе неће бити никаквог страха, јер ћете се осјећати угодно са собом..
Слично томе, разговор о томе може да вам помогне да решите проблем, јер много пута патимо у тишини и када вербализујемо, почињемо да уочавамо проблем из друге перспективе или добијамо друга гледишта која нисмо узели у обзир.
Разгледање такође може бити охрабрујуће. Можда ћете открити да многи људи са овим проблемом који се плашите толико воде потпуно срећан и нормализован живот, без ћелавости која их погађа у њиховој личној, професионалној или друштвеној вредности..
Референце
- Ривас, А. (2013). Гоинг Балд је назван највећим страхом од старења са 94% мушкараца. Нев Иорк: Медицал Даили.
- Иннес, Е. (2013). Мушкарци се више плаше одласка БАЛД-а него да постану импотентни. Лондон: Маил Онлине.
- Труеб, Р.А. (2013). Пацијент са тежим губитком косе: одређени изазов. САД Национална библиотека медицине, 5 (3) 110-114.
- Хунт, Н., МцХале, С. (2005). Клинички преглед: Психолошки утицај алопеције. Бритисх Медицал Јоурнал, 331, 951-953.
- МцЛари, Х. (2012). Пеладофобија: страх од губитка косе. Хитцххикер'с Гуиде то Галаки.
- Цастле, Д.Ј., Пхиллипс, К.А., Дуфресне, Р.Г. Јр. (2004). Дисморфни поремећај тела и козметичка дерматологија: више од дубоке коже. САД Натионал Либрари оф Медицине, 3 (2), 99-103.
- Гханизадех, А., Аиообзадехсхирази, А. (2014). Преглед коморбидитета психијатријских поремећаја код пацијената са Алопециа Ареата. САД Национална библиотека медицине, 6 (1), 2-4.
- Антуна-Бернардо, С., Гарциа-Вега, Е., Гонзалез Менендез, А., Сецадес Вилла, Р., Еррасти Перез, Ј., Цурто Иглесиас, Ј.Р. (2000). Психолошки профил и квалитет живота пацијената са дерматолошким болестима. Псицотхема, том 12, Суплем 2, 30-34.
- Цапафонс Бонет, Ј.И. (2001). Ефективни психолошки третмани за одређене фобије. Псицотхема, том 13, бр. 3447-452.