Интервју са Антонијем Мартинезом Стратегије за професионални успех

Антони Мартинез је познати валенцијални психолог који води веб ввв.псицологиаенпоситиво.орг, портал који се бави темама које помажу људима да буду сретнији.

Како он сам наглашава, његов "метод рада укључује и когнитивно-бихевиоралну психологију и позитивну психологију, бирајући најприкладнију интервенцију у складу са потребама особе".

Са више од 10 година искуства у сектору (гдје је чак основао невладину организацију), он већ почиње да даје практичне савјете о теми прије интервјуа, коментирајући да свако јутро обавља практичну вјежбу: запитајте се тко је он и како жели да буде његов дан, нешто што служи као метода да се максимум у свом дану у дан.

Антони је један од пионирских психолога позитивне психологије у Шпанији и један од најискуснијих и најискуснијих. Следећи интервју ће бити фокусиран на стратегије за професионални успех иу другим аспектима везаним за лични развој. 

Питање: За почетак, желим да наведете израз који је обележио ваш живот или ваш начин размишљања

Ансвер: Па, постоји израз који ми се посебно допада, из књиге која се зове "Консултативна тајнаИ рекао је како у канцеларији психолога није било ни магије ни чуда. Оно што постоје су разговори, позив, нада и да када уђете кроз врата, постоји неко са спокојним и захвалним лицем. Чини ми се да је то добар опис онога што психолог мисли и шта можемо тежити да постигнемо својим радом.

П: Ја пишем књигу. Шта сте највише поносни на све што сте до сада постигли??

О: Гледајте, могли бисмо се професионално и особно разликовати. Професионално бих тежио да будем одличан у психологији, у ономе што волим, у ономе што уживам. У личном делу, онда да имам неки живот који ми се свиђа и са којим се осећам све више и више удобно.

П: Па, сада улазимо у личне стратегије да бисмо успели у професионалном животу

О: Морамо имати на уму да је прва стратегија да "нађете свој омиљени алат" који ће бити ваша страст, хоби, ваша снага, нешто што је добро за вас и испунити вас, и искористити га.

Друга тачка би била "учити из својих грешака" и за то је згодно да се окружите и култивишете људе који су посебно добри у ономе што раде да вас обогате.

Трећи би могао бити "стално побољшање", али разумијевање. Када смо у професионалној држави и желимо да будемо успешни, суочавамо се са процесом побољшања које морамо да живимо, јер смо веома разумни. Ми смо у стању учења, стрпљења у добром смислу те ријечи са собом. Ако свака два успјеха имамо неуспјех, ништа се не догађа, морамо кренути напријед јер то није крај свијета.

П: Дакле, кључ се заснива на разумијевању са собом

О: Да, будите разумни сами са собом као и ми са нашим клијентима. Ради се о маратону, а не о спринту, а доћи ће и доласци и одласци: ми ћемо кренути напријед, вратити се, ићи на једну страну и другу. Али ништа се не догађа, док идемо више или мање напријед, идемо добро. Фраза коју и ја јако волим диктира: "флуктуирати не значи да се не побољшати", једноставно да понекад радимо боље, а понекад и горе.

П: Тако је, потпуно се слажем. Да ли настављамо са четвртим? 

А: Да, четврти је "комуницирати, увјерити и потврдити". Скоро нико нам неће рећи, радити и успети. Постоји тачка која увек излази, и то чини разлику: друштвене стратегије. Усудио бих се рећи да ћемо у било којој области у којој се посвећујемо научити боље комуницирати, научит ћемо се увјерити да смо средство увјеравања, а онда ћемо потврдити. На крају је уједињена да комуницира са маркетингом и да убеди; Овде можемо поставити пример финансирању и друштвеном свету.

П: Интересантно, па, наставимо са следећом стратегијом

О: То би био наслов "нитко не може сам побиједити у рату". Враћајући се на позицију психолога, морамо научити да управљамо друштвеним мрежама. Могу да покушам сам или да се обратим другим људима да ми помогну, или да то урадим сам и то је то. Али ми морамо бити повезани, јер нико не завршава као успешан у борби против апсолутно свих елемената.

П: Дакле, каква би била претпоследња стратегија?

О: Сљедећа точка би била названа "видљива у великој мрежи", очито бисмо рекли да је на интернету. Морате имати присуство у овој области ако желите да будете професионално успешни, али немојте занемарити друге стратегије о којима смо разговарали.

Присутност на мрежи је згодна за комбиновање лицем у лице, јер није исто да разговарате са неким на Интернету него да доручкујете и разговарате.

П: Па, коначно ћемо разговарати са последњом стратегијом која недостаје.

О: Ова стратегија је названа "Нико вас не може побиједити у себи". Крај процеса успеха је да добијете свој начин рада, нешто што је условљено нашим начином постојања. Ту постоји директна веза.

Нико нас не може победити радећи ствари као ми. Морамо тражити наш посебан начин обављања посла, терапије, писања чланака или чак давања разговора.

Питање: Задње питање које имам је питање повјерења и страха.Како се суочити са страховима? Јер понекад страх имобилизира. На пример, разговараћете са том важном особом и добићете напад панике, знојење, живце ... Шта мислите да је начин да га превазиђете и направите први корак и кажете: "Постићи ћу то чак и ако сам стварно уплашен.?

О: Постоје људи који кажу "па, ја ћу се суочити са свиме што ме кошта". И они то раде и раде добро. Мислим да је најбоље ићи у потрагу за мањим стварима и повећавати ниво тежине све више и више.

Тајна је да се прошири и подигне ниво тежине, јер ови страхови могу бити у неком тренутку прилично импресивни. На пример, у случају јавног наступа, зашто не бисте почели да разговарате са малом групом и проширите је?

П: Читаоци морају да кажу да је Антони покренуо нови пројекат који је школа науковања, која је на вебу псицологиаенпоситиво.цом

О: Тамо можете наћи школу за науковање или мој блог, гдје можете видјети различите професионалне перспективе психологије. Читаоци могу да прегледају и ко год жели да ме контактира или да има било каква питања одговориће без проблема.

П: За шта је ова школа??

О: За психологе или људе који студирају психологију. Поред тога ускоро ће бити радионица за људе и појединце који желе да побољшају самопоуздање, друштвене вештине итд.

П: Добро, и да завршимо, знамо да сте написали неколико књига. Да ли мало објашњавате о њима?

Р: Постоји један који се зове Превладати депресију који је на мом веб сајту или на Амазону, фокусиран на људе који су депресивни или који желе да знају више о депресији ...

Постоји још један који се зове Позитивна психологија за сваки дан, то је такођер на вебу и можете га бесплатно преузети у ебоок. Ово се фокусира на стварање позитивних дневних навика које нам помажу да будемо срећни и оптимистични.

Коначно, постоји и онај који се зове 21 кључ за опуштање прије првог састанка, фокусиран на то како се опустити како не би постао нервозан. У књизи је много занимљивог материјала о томе.