Симптоми кроничне умора, узроци и третмани



Тхе хроничног умора То је осећај хроничног умора који не опада са сатима одмора или спавања, и може се повећати до веома високих нивоа када се обавља нека врста активности, било физичке или менталне..

Особа са хроничним умором има стање сталног умора који не нестаје када уђете у кревет да се одморите и обновите енергију, али се повећава много више када покушате да обавите неку активност.

Ова болест често захтева да се значајно смањи активност особе, јер се умор појављује без потребе да се тело излаже било каквом напору и не опорави када се одмара..

Радне активности се чине готово немогућим за особу која болује од ове болести, а друштвене и домаће активности такођер су тешке.

Поред тога, константни умор који доживљава особа са хроничним умором често је праћен и другим симптомима као што су слабост, оштећење памћења или недостатак концентрације, проблеми са спавањем и болови у мишићима или зглобовима..

Други физички проблеми, као што су фарингитис или тонзилитис, осетљиви лимфни чворови, главобоље, главобоље или фебрилна стања, могу се јавити, мада рјеђе..

Симптоми хроничног умора

15 симптома који дефинишу ову болест су следећи:

  1. Умор или умор (након одмора)

  2. Умор који ограничава заједничке активности сваког дана.

  3. Умор који траје више од 24 сата након вјежбања.

  4. Умор који се погоршава са интелектуалном и физичком активношћу.

  5. Осјећај тежине у рукама и ногама.

  6. Главобоља.

  7. Фебрицула.

  8. Грлобоља.

  9. Хипотензија.

  10. Тешко размишљање јасно.

  11. Недостатак меморије, концентрације и пажње.

  12. Инсомниа.

  13. Раздражљивост.

  14. Депресија.

  15. Упала лимфних чворова.

Дијагноза

Прва тачка да се утврди да ли особа пати од хроничног умора или не, мора да пати шест месеци или више стања екстремног умора који се не враћа упркос редовном одмору у кревету.

Претрпљени умор мора да се меша у активност особе. То јест, она мора нарушити способност обављања радних, друштвених и домаћих активности

Поред тога, ово стање умора мора бити праћено и другим симптомима као што су горе описани: грозница, болови у мишићима, зглобовима или глави, проблеми памћења или пажње итд..

Дијагноза мора бити постављена од стране лекара који ће обавити серију тестова за утврђивање присуства хроничног умора:

1. Биће а детаљну клиничку историју о пацијенту, узимајући у обзир све болести које су претрпјеле, као што су почели симптоми замора, што патолошка породична историја има, итд..

2. Ит ће проценити ваш статус ковницел кроз мали тест когнитивних перформанси (тестови памћења, пажња, резоновање, итд.).

3. Они ће бити спроведени тестови крви и урина да искључи могуће органске факторе који изазивају замор и умор.

4. Понекад ће бити направљени психолошки тестови да процени да ли су осећаји умора услед одређеног афективног стања (као што је депресија).

5. Они ће бити спроведени другим тестовима као што су снимање магнетном резонанцом, имунолошки тестови или једнофотонска емисијска томографија, ако је потребно одбацити могућност да пацијент има друге болести које се односе на умор.

На овај начин се поставља дијагноза хроничног умора с једне стране кроз детекцију типичних симптома болести и, с друге стране, искључивање могућности да се манифестовани симптоми узрокују препознатљивом болешћу..

Када су оба критерија задовољена, односно да су присутни типични симптоми хроничног умора и да се не открију физичке или психичке болести које могу бити повезане са њима, може се спровести дијагноза хроничног умора..

Статистика

Студија коју је спровео амерички Центар за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) 1993. године донио је одлуку да је између 0,4% и 0,9% Американаца старијих од 18 година који су добили медицинску помоћ патили од хроничног умора..

Међутим, новија студија проведена у региону Сијетла показала је да је учесталост ове болести много већа (између 7,5% и 26% људи може патити од кроничног умора)..

Исто тако, друга студија проведена у граду Сан Францисцу имала је сличне резултате: 20% популације је патило од хроничног умора.

Дакле, јасно је да је то болест која погађа многе људе широм свијета, што указује на посебну преваленцију међу женама.

Старост почетка хроничног умора је између 29 и 35 година, мада су случајеви примећени и код адолесцената и младих испод 25 година старости..

Што се тиче еволуције болести, она је обично хронична, али променљива. Постоје пацијенти који се опорављају, имају могућност да нормално обављају своје друштвене и радне активности, али обично настављају да повремено имају неке симптоме.

У ствари, према студији коју је спровео ЦДЦ, конотирано је да се 31% пацијената са хроничним умором опоравило током првих пет година и 48% током првих 10 година..

Поред тога, код хроничног умора се обично јављају вишеструки успони и падови у којима се периоди релативног благостања и смањеног умора измјењују с периодима екстремног умора и немогућности функционирања.

Узроци хроничног умора

Откријте зашто настаје хронични умор, један од највећих енигми науке данас, упркос многим истраживањима која су спроведена.

Шта узрокује осећај умора и симптоме који пацијенти пате од хроничног умора? Зашто они имају тај исцрпљујући замор ако се не пронађе физичка измјена која га потиче?

Садашња истраживања сугеришу да би се болест формирала кроз вишеструке узроке, који би, путем детонирајућих стимулуса, као што су стрес, инфекције или трауматска искуства, били одговорни за хронични умор.

Затим ћемо коментарисати оне факторе који су више повезани са болешћу.

1. Инфективни агенси

У почетку се сматрало да хронични умор може бити узрокован инфекцијом Епстеин-Барр вируса (вируса који узрокује мононуклеозу) због сличности између обоје болести..

Међутим, неколико студија ЦДЦ-а су показале да не постоји узрочна веза између овог вируса и хроничног умора, тако да се не може претпоставити да је ова болест узрокована вирусном инфекцијом..

Међутим, није искључено да овај вирус може играти важну улогу у развоју хроничног умора и да, заједно са другим факторима, може изазвати болест.

2. Имунологија

Друга линија истраживања фокусира се на имуни систем. Претпоставља се да би измене у функционисању овог система које штите наше тело могле повећати вероватноћу патње од хроничног умора.

Тренутно се брани хипотеза да промене имуног система могу бити фактор ризика у време стреса или вирусних инфекција, јер тело не може адекватно да реагује и може изазвати хронични умор.

3. Централни нервни систем

Бројне студије су показале да је нервни систем нашег мозга одговоран за производњу нивоа физичког и емоционалног стреса и ослобађање низа хормона у организму..

Нарочито, у случају стреса, мозак ослобађа кортизол, хормон који може бити повезан са имунолошким системом и хроничним умором..

4. Нутритивни недостатак

Коначно, због нетолеранције коју многи пацијенти показују одређеним супстанцама које се налазе у храни, претпоставља се да недостатак нутритивних супстанци може бити повезан са хроничним умором..

Међутим, нису објављени никакви научни докази који би показали да је таква узрочна веза истинита.

Дакле, данас је узрок хроничног умора непознат, па се подразумева да је то узроковано комбинацијом ових 4 фактора о којима смо разговарали..

Третман

Тренутно не постоји третман који би успио излијечити ову болест, тако да су терапијске интервенције усмјерене на ублажавање интензитета симптома тако да узрокују мање нелагодности..

С једне стране, лекови који се издају на рецепт могу се користити за смањење одређених симптома:

  1. Трицикли са антидепресивима могу смањити несаницу и ублажити интензитет бола.

  2. Анксиолитици се могу давати пацијентима са хроничним умором који имају висок ниво анксиозности.

  3. Антиинфламаторни лекови могу бити корисни за смањење грознице и болова у мишићима или зглобовима.

С друге стране, посебно су важни они третмани који побољшавају психолошко стање и начин живота пацијента..

  1. Тхе психотерапија Смањује напетост коју доноси хронични умор, смањује емоционални стрес који може бити повезан са болешћу и бори се против симптома анксиозности и депресије који се често могу појавити у овом типу поремећаја..

  1. Физичка активностВажно је обављати умјерену али сталну физичку активност. Треба избегавати физичке и менталне напоре који могу да нагласе замор али истовремено треба одржавати минимални ниво активности како би се избегли физички проблеми и привикли тело на кретање..

  1. Здрава исхрана: исто тако важно је водити бригу о телу кроз здраву исхрану, избјегавати обилне оброке и обезбјеђивати тијелу све оне храњиве твари које су му потребне.

Да ли је исто као и Фибромиалгиа?

Фибромијалгија и хронични умор дијеле многе симптоме и двије су врло сличне болести, међутим, постоје двије врсте различитих промјена, тако да када говоримо о кроничном умору не говоримо о фибромијалгији.

Фибромијалгија је хронична реуматска болест у којој људи који пате од тога пате од симптома као што су укоченост тела приликом устајања, повећани болови у глави и лицу, проблеми са спавањем, депресија, анксиозност, ментална спорост, цревни проблеми и пецкање удови.

Као што видимо, фибромијалгија и хронични умор имају низ уобичајених симптома:

  • Инсомниа

  • Главобоље

  • Депресија

  • Умор

  • Тешко размишљање

  • Бол у зглобовима.

Међутим, свака болест има низ карактеристика које нам омогућавају да разликујемо једну од друге. То су:

  • Почетни узраст: фибромијалгија обично почиње између 45 и 55 година, хронични умор много раније, између 29 и 35 година.

  • Вежба: Као што смо рекли, код хроничног умора стање умора се погоршава када се вежба обавља, уместо тога се побољшава фибромијалгија.

  • Умор: умор који је присутан код хроничног умора је напоран, док онај који се јавља код фибромијалгије није.

  • Грозница: Хронични умор може узроковати повишену температуру, фибромијалгија не може.

  • Грлобоља: Код хроничног умора обично долази до упале грла које се не дешава код фибромијалгије. Осим тога, особа са хроничним умором често је исцрпљена када разговара, што такође не пати од особе са фибромијалгијом.

  • Остало: Замор при фибромијалгији се ослобађа кроз сате, тако да особа може повратити енергију у кревету. У случају хроничног умора то се не дешава.

Дакле, иако су обје болести врло сличне и темеље се на присутности умора без очигледног физичког узрока, кронични умор није исто што и фибромијалгија..

Референце

  1. Цлеаре, А.Ј. (2003). Неуроендокрина дисфункција. Ин Л.А. Јасон, П.А. Феннелл и Р.Р. Таилор (Едс.), Приручник за синдром хроничног умора (стр. 331-360). Хобокен, Њ: Вилеи.
  2. Цоллинге, В (1993) Опоравак од синдрома хроничног умора. Водич за само-јачање.
  3. Јасон, Л.А. Феннелл, П.А., и Таилор, Р.Р. (Едс.) (2003). Приручник синдрома хроничног умора. Хобокен, Њ: Вилеи.
  4. Риверо, Ј.Ц. (2009). Синдром хроничног умора Педиатр Интеграл, КСИИИ 277-284.
  5. Сандин, Б. (1999). Синдром хроничног умора. Конференција Кс Летњи курсеви УНЕД-а. Авила, 12. и 16. јула.
  6. Сантхоусе А, Хотопф М, Давид АС. Синдром хроничног умора. БМЈ. 2010; 340: ц738.

  7. Вхите, П. (2004). Шта узрокује синдроме хроничног умора? БМЈ. 23;.