Симптоми апатије, типови, узроци, компликације, третмани

Тхе апатија то је уопштени недостатак или смањење осећања, брига, интереса и брига у особи. То је стање равнодушности, у којем државе као што су мотивација, страст или ентузијазам практично нестају из живота појединца.

Уопштено говорећи, апатија такође доводи до тога да особи недостаје смисао или вриједност. Дакле, они који су у овом равном емоционалном стању имају велике потешкоће у постављању циљева и њиховом испуњавању. Уопштено говорећи, они обично показују симптоме физичког и менталног умора, као и очигледну неосетљивост.

Понекад се чини да је апатија повезана са психолошким проблемима као што су велика депресија, шизофренија или деменција. Међутим, у свим случајевима то не мора бити узроковано поремећајем.

Према струјама као што је позитивна психологија, настаје као последица тога што особа опажа да нема способност да се суочи са изазовима свог живота.

Неопходно је схватити да је одређено стање апатије нормално и скоро свако га доживљава у некој прилици током свог живота. Међутим, у случајевима када је то веома озбиљно, то може ометати развој дневне рутине и изазвати велике проблеме онима који га пате..

Индек

• 1 Симптоми
  • 1.1 Симптоми понашања
  • 1.2 Когнитивни симптоми
  • 1.3 Емоционални симптоми
• 2 Типови
• 3 Узроци
  • 3.1 Биолошки фактори
  • 3.2 Модели размишљања
  • 3.3 Еколошки узроци
  • 3.4 Повезани поремећаји
• 4 Цомплицатионс
• 5 Третмани
  • 5.1 Промене у начину живота
  • 5.2 Измијените начин размишљања
  • 5.3. Психотропни лекови
• 6 Референце

Симптоми

Апатија, у већини случајева, утиче на све аспекте живота особе у исто време. Уопштено, то је повезано са недостатком интереса и мотивације за било коју област, која је обично узрокована емоционалном или психолошком нелагодношћу или губитком наде.

Међутим, када проучавају овај психолошки проблем, неки стручњаци сматрају да је корисно подијелити њихове симптоме на три категорије: бихевиорални, когнитивни и емоционални. Затим ћемо видјети сваку од њих.

Бехавиорални симптоми

Прва ствар коју обично примијетимо код особе са апатијом (или када сами патимо од овог проблема) је да је њихов ниво активности знатно смањен. Појединац ће настојати да спроводи много мање акција у свом свакодневном раду, настојећи једноставно да се дружи.

С друге стране, апатични, због његовог недостатка интересовања за своје окружење, показује врло мало упорности када се суочава са било којим задатком. Када вам је нешто тешко, обично престаните покушавати у кратком времену.

Коначно, учинак појединца је такођер веома смањен у свим аспектима, што може узроковати све врсте проблема (на примјер, на послу или у студијама). Уопштено, ово је повезано са ниским нивоом напора, који га спречавају да достигне стандарде које је претходно постигао..

Генерално, апатична особа настоји да изводи само аутоматска понашања, у којима се не мора превише искушавати. Неки од најтипичнијих су гледање телевизије, сурфовање Интернетом или играње видео игара, мада ће оне које је направио појединац зависити од неколико фактора као што су старост или преференције..

Когнитивни симптоми

Према истраживањима у овом погледу, главна мисао особе која пати од апатије је да није вриједно труда. Из неког разлога, појединац је стекао уверење да је узалудно покушавати да се поправи, јер не постоји могућност вођења бољег живота у будућности.

Уопштено, ово је такође повезано са снажним песимизмом, обично посљедицом неког трауматичног или неугодног искуства. Демотивација је толико јака у случају најпаралнијих, који имају велике проблеме када доносе одлуке или се убеђују да морају да предузму акцију.

Коначно, у многим случајевима постоји чак и смањење нивоа мишљења које особа производи. То јест, његова ментална активност има тенденцију драстичног смањења.

Емоционални симптоми

Главни емоционални симптом изазван апатијом је скоро потпуни недостатак интереса за било шта. Особа са овим проблемом није у стању показати забринутост за оно што га окружује, што га наводи да не жели да дјелује или побољшава своје постојање. Генерално, ово је повезано са великом демотивацијом.

С друге стране, све емоције субјекта су обично спљоштене; то јест, он их осећа мање интензивно него нормално. И позитивна и негативна осећања губе снагу, а много мање утичу на особу која своје време проводи у некој врсти летаргије..

Типови

Иако се скуп симптома апатије традиционално сматра једним проблемом, у низу недавних истраживања неколико психолога је предложило идеју да постоји неколико подтипова..

Прва је општа апатија. То би се десило у случају људи који представљају све или већи дио горе описаних симптома и који због тога имају велике проблеме у свом свакодневном раду..

Други тип се назива "понашање у понашању". Појединци који пате од тога не доживљавају озбиљне проблеме са својим емоцијама, у смислу да и даље осећају интересовање за своје окружење и могу само-мотивисати; али из различитих разлога, њихов ниво активности је драстично смањен.

Трећи и последњи тип је супротан од претходног, и познат је као "емоционална апатија". То су људи који не осећају снажне емоције за било шта што им се дешава, али који су још увек у стању да нормално делују и извршавају своје обавезе више или мање ефикасно..

Узроци

Данас још увек не знамо тачно шта узрокује стање апатије. Међутим, идентификовано је неколико фактора који могу допринети његовом изгледу. П

Или се обично класификују у четири типа: биолошки фактори, обрасци мишљења, узроци околине и повезани поремећаји.

Биолошки фактори

Проучавање људског мозга нам је дало много података о различитим поремећајима и психолошким проблемима, укључујући апатију. У многим проучаваним случајевима, људи који су имали овај проблем промијенили су везу између фронталног режња и базалних ганглија, што би могло објаснити њихов недостатак иницијативе и емоционалне редукције..

Још један од најважнијих биолошких узрока је измјена допаминског круга. Овај неуротрансмитер је један од главних одговорних за производњу мотивације и задовољства, тако да његово смањење у мозгу може довести до самог поремећаја. Међутим, још није јасно зашто неки људи имају мање допамина од других.

Генерално, биолошки узроци апатије могу бити блиско повезани са генетским факторима; иако у неким случајевима, одређени фактори околине могу да промене мозак особе до те мере да изазову овај проблем.

Тхинкинг паттернс

Као што смо већ видјели, један од главних симптома апатије је недостатак мотивације и наде у будућност. Међутим, неки стручњаци сматрају да би ова два фактора такође могла узроковати проблем у многим случајевима.

Неки људи имају веома песимистички начин размишљања. Они вјерују да им будућност не доноси ништа добро, да немају контролу над својим животима и да није вриједно труда.

Ако се одржавају током времена, ови когнитивни обрасци могу изазвати све врсте психолошких проблема, укључујући апатију..

Еколошки узроци

Начин живота који особа води и оно што му се дешава може такође довести до појаве апатије. Постоје многи типови стресора који доприносе развоју овог проблема.

Једна од најчешћих је стална присутност стреса. Када појединац живи непрестано подвргнут веома високом притиску, може завршити развијањем недостатка интереса за оно што га окружује као врсту одбрамбеног механизма.

С друге стране, трауматична или болна епизода такође има способност да покрене апатију у животима неких људи. Криза као што је смрт вољене особе, прекид или озбиљан здравствени проблем може узроковати да се појединац не осјећа као да ради нешто или брине о свом окружењу.

Коначно, све што погодује смањењу мотивације може такође изазвати апатично стање ума. Између осталог, низ болних неуспеха или недостатак позитивног појачања може проузроковати овакав исход.

Повезани поремећаји

Последњи познати узрок апатије је присуство неуролошког или психолошког поремећаја који има промењено стање ума као један од његових симптома. Неке од болести које се најчешће повезују су депресија, шизофренија и деменција.

У овим случајевима, апатија би била само још један симптом међу свим постојећим, и стога се обично не третира изоловано.

Компликације

Сама апатија не представља већи проблем од чињенице да је то обично непријатно за особу која га доживљава. Међутим, последице овог стања ума могу бити веома штетне за оне који пате од тога ако се не лече на време.

У већини случајева, највећи проблеми настају када особа није спремна да испуњава своје обавезе. Ово може да угрози ваш рад или студентски живот.

С друге стране, друштвени односи појединца се такође мијењају. Генерално, особа је мање пријемчива, мање пажње посвећује проблемима других и тежи да покаже мање стрпљења са онима око себе.

У најгорим случајевима, недостатак активности и стимулативни задаци могу довести особу до апатије да развије епизоду велике депресије.

Стога, чим откријете да ви или неко у вашем окружењу показује неколико симптома овог проблема, потребно је извршити неку врсту интервенције.

Третмани

Не постоји ниједан рецепт за излазак из епизоде ​​апатије. За неке људе, кључ ће бити да промене свој животни стил.

За друге, модификовање њихових мисаоних образаца ће бити много ефикасније, посебно ако се ради у терапији. Коначно, неки појединци ће имати користи од употребе психофармака посебно дизајнираних за овај проблем.

Промене у начину живота

Један од најједноставнијих начина борбе против стања апатије је увођење промјена у начин на који се ваш свакодневни живот развија. Када смо уроњени у рутину, лако је осјетити да је све увијек исто и да нема ничега што нас занима или узбуђује..

Ако мислите да је ово ваш случај, обављање ствари нешто другачије или промена окружења могу вам помоћи у великој мери. То може да варира од незнатног модификовања распореда, до путовања до места које не познајете.

Са друге стране, такође је важно да елиминишете све оне факторе у вашем животу који могу бити узрок апатије. Неки од њих могу бити вишак стреса, нездрава исхрана, имати времена за себе или недостатак адекватне социјалне стимулације.

Промените начин размишљања

У неким случајевима, главни узрок апатије је претјерано песимистички начин размишљања. Када је неко убеђен да ништа нема смисла и да није вредно труда, обично је питање времена пре него што заврши са развојем овог проблема..

Стога, технике као што су когнитивно реструктурирање или терапије као што је когнитивно-бихевиорално, могу помоћи тим појединцима да модификују начин на који виде свијет. У многим случајевима, то ће их навести да поврате дио своје мотивације и да се врате како би пронашли интерес за оно што их окружује.

Психотропни лекови

Када је апатија веома озбиљна, неким психолозима или психијатрима може бити згодно да користе одређене лекове који погодују позитивнијем расположењу. У принципу, они су обично веома ефикасни, али морају бити попраћени неком врстом терапије да би се ријешио коријенски проблем.

Неки од лекова који се најчешће користе за лечење овог стања ума су инхибитори преузимања серотонина и инхибитори поновног преузимања норадреналина..

Референце

1. "Апатија: симптоми и узроци овог осећања" у: Психологија и ум. Добављено: 04 Октобар 2018 из Психологије и Минда: псицологиаименте.цом.
2. "Проклетство апатије" у: Психологија данас. Добављено дана: 04 октобар 2018 из Псицхологи Тодаи: псицхологитодаи.цом.
3. "10 начина да се извуче из апатије" у: Ливе Болд и Блоом. Добављено: 04 Октобар 2018 из Ливе Болд и Блоом: ливеболдандблоом.цом.
4. Иуен-Сианг Анг, Патрициа Лоцквоод, Маттхев А. Ј. Аппс, Кинан Мухаммед, Масуд Хусејн. (2017). Различити подтипови апатије откривени Индексом мотивације апатије. 10/04/2018, фром ПЛОС оне Веб сајт: хттпс://јоурналс.плос.орг/плосоне/артицле?ид=10.1371/јоурнал.поне.0169938#сец023
5. "Апатија" у: Википедиа. Добављено: 04 Октобар 2018 из Википедије: ен.википедиа.орг.