Амбивалентне карактеристике везивања, развој, да ли имате третман?

Тхе амбивалентна везаност или забринути је један од четири релациона стила која су описали Јохн Бовлби и Мари Аинсвортх у свом истраживању интеракције између беба и њихових старатеља. То је образац понашања који се одликује великом несигурношћу и страхом од напуштања, који се манифестује у свим врстама понашања.

Ови истраживачи су открили да је око 10% деце показало веома необичан образац понашања. У сваком тренутку су показивали симптоме несигурности, као што су тражење мајке и покушај да имају сталан контакт с њом; и када је отишао, били су веома узнемирени и нису могли да се утјеше.

Међутим, када се мајка вратила, ове бебе су показивале знаке беса. Тако су покушали да оду од ње и видно је одбацили. Дјеца су, дакле, измијењена и када скрбник није био присутан и када су били с њим.

Стил амбивалентне везаности обично остаје током одраслог живота особе. Појединци који га презентују показују велику потребу да остану са својим најближима; али истовремено се осјећају лоше када су с њима. У овом чланку ћемо вам рећи све карактеристике овог релационог стила.

Индек

• 1 Карактеристике
  • 1.1 Ниско самопоштовање
  • 1.2 Амбивалентност према другим људима
  • 1.3 Ниска емоционална контрола
  • 1.4 Формирање токсичних односа
  • 1.5 Покушаји контроле
• 2 Развој
• 3 Да ли имате третман?
• 4 Референце

Феатурес

Ниско самопоштовање

Када смо рођени, људима је потребна помоћ наших неговатеља да преживе; Али родитељи бебе која је развила ову врсту везаности нису били у стању да адекватно задовоље њихове потребе. Према томе, старатељи понекад поступају блиско, док у другим случајевима игноришу мале.

На тај начин, дијете с амбивалентном везаношћу стјече увјерење да други неће стално водити бригу о својим потребама; али у исто вријеме, он мисли да му требају други људи да буде добро.

Ово, што је тачно током детињства, престаје да буде тако у одраслом животу, али појединац још увек мисли на овај начин несвесно.

Због тога и деца и одрасли са амбивалентном везаношћу већину свог самопоуздања заснивају на томе како их други третирају. Њихово самопоштовање има тенденцију да буде ниже од других; и зато прихватају неприкладно понашање својих најмилијих, јер мисле да не заслужују ништа више.

Амбивалентност према другим људима

Деца која развијају узнемирени образац везаности, ускоро стичу уверење да њихови родитељи неће добро да се брину о њима.

Стога, од најранијег дјетињства развијају стратегије које теже да привуку њихову пажњу и одрже контакт са њиховим старатељима; али у исто вријеме им се замјерају и показују симптоме љутње према њима.

Тако ће, на пример, дете са оваквим стилом везаности без оклевања плакати када се одвоји од родитеља, тражећи њихов повратак и обраћајући пажњу.

Међутим, када старатељ покуша да га контактира, дијете ће бити понекад удаљено и љуто, те ће се држати одрасле особе у другим временима..

Овај неуједначен начин понашања се одржава и током одраслог живота особе. Тако ће неко са амбивалентним стилом привржености свим средствима покушати да се држи свог партнера, често покушавајући да контролише њихове покрете и да их осети кривим што им не посвећују довољно пажње..

Међутим, чак и када му партнер амбивалентности покуша да га задовољи, обично се сусреће са знаковима неповјерења и љутње. У ствари, једна од фраза која се најчешће користи за описивање понашања ових људи је "ни са вама, ни без вас".

Огромна емоционална контрола

Као што смо већ видјели, људи са амбивалентним стилом задржавају увјерење да требају друге да би били добри.

Као резултат тога, они генерално држе одговорност за остале проблеме и емоционална стања. То узрокује да њихова осећања буду опћенито нестабилна и изазивају велику нелагодност.

На пример, особа са амбивалентном везаношћу има тенденцију да буде лако узнемирена због понашања других, нешто што се не дешава појединцима који представљају друге стилове односа. Осим тога, они вјерују да је за побољшање њиховог расположења потребно да остали промијене свој начин дјеловања.

То често резултира покушајима манипулације других људи да дјелују на начин на који мисле да је исправан. Ако не успију, врло је уобичајено да се наљуте или покушају да се други осјете кривима.

Формирање токсичних односа

Као и код свих других врста везаности, људи са анксиозним стилом имају тенденцију да стварају односе који реплицирају оно што су имали са својим примарним старатељима. У вашем специфичном случају, то укључује стварање односа са отровним људима - пријатељима или паровима - који су с времена на време доступни само емоционално.

Сходно томе, људи са амбивалентним стилом имају тенденцију да формирају емоционалне односе са особама са избегавањем везивања.

Тип интеракције која се формира назива се "цодепенденце"; и генерално, то је обележено љубомором, несигурношћу и великим емоционалним стресом.

У својим романтичним везама, појединци са амбивалентном везаношћу имају веома јак страх да ће их њихов партнер напустити. Као последица тога, они обично покушавају да задовоље све своје потребе, заборављајући своје. С друге стране, они такођер покушавају манипулирати својим емоцијама тако да се осјећају кривима и не допуштају им.

С друге стране, уобичајено је да људи са амбивалентном везаношћу буду веома љубоморни. То је зато што имају велики страх да ће њихов партнер наћи неког бољег од њих и оставити их. У најекстремнијим случајевима, ваша љубомора се може манифестовати чак и са пријатељима или рођацима вашег партнера.

Контролни покушаји

Да би се спречило да их блиске особе напусте, појединци са амбивалентном везаношћу ће учинити све што је у њиховој моћи да диктирају своје понашање.

Као дјеца, ово се претвара у настојање да се цијело вријеме држимо за своје родитеље; и одрасли, ће се појавити све врсте ставова и акција усмерених на овај циљ.

Дакле, особа са амбивалентним стилом ће покушати свим средствима да његов партнер проведе максимално могуће вријеме с њом. То се може претворити у, на примјер, критику свих пријатеља његовог партнера, покушаја да се он осети кривим ако направи соло планове, плаче, пријетње ...

У исто време, ови људи ће покушати да одрже свог партнера сретним што је више могуће, заборављајући на своје потребе; али на најмањи знак да другој особи треба простор, пријетње и покушаји емоционалне манипулације ће почети.

У екстремним случајевима, ови појединци могу покушати да контролишу понашање својих партнера на директније начине, као што је улазак у њихове профиле друштвених медија да би се видјело с ким разговарају..

Чак и уобичајено је да ови људи прете да ће се повредити ако њихов партнер не поступа како желе.

Развој

Као што смо већ видели, главни узрок формирања анксиозног стила везаности је амбивалентно понашање родитеља током првих година живота појединца. Скрбници ове дјеце, из различитих разлога, могу се само повремено бавити њиховим потребама.

Један од најчешћих примјера је родитељ који због превеликог радног оптерећења или породичних обавеза не може дати сву своју пажњу свом дјетету..

Мали дечак ускоро сазна да, ако жели да се брину о њему, мора да уложи велике напоре да привуче пажњу својих неговатеља.

Међутим, како је пажња родитеља испрекидана, дијете стиче увјерење да их у сваком тренутку могу напустити. Овај начин гледања на свијет се одржава током одраслог живота и узрокује све посљедице које смо видјели у претходном одјељку.

У неким случајевима, особа може да стекне уверење да му је потребно да буде добро и да ће остатак напустити током његове адолесценције, обично као последица посебно трауматске романтичне везе..

Имате ли третман?

Већина студија о стиловима везивања закључила је да практично сви људи одржавају оно што су стекли у дјетињству током свог живота.

Међутим, данас знамо и да је уз довољно напора и упорности могуће стећи сигурнији образац односа.

У основи, постоје три начина за промјену анксиозног стила на здравији начин разумијевања односа: примити психолошку терапију, одржати романтичну везу с особом са сигурним везама или обавити важан посао особног развоја.

Без обзира на то која од три руте је изабрана, особа ће морати да научи да преузме одговорност за сопствене потребе, да преузме контролу над својим емоционалним стањима и да више верује у остале појединце. Често је овај процес веома компликован и захтијева много свјесног напора.

Чак и тако, људи који развијају оно што је познато као "стечена сигурна везаност" тврде да су резултати вредни..

Међу осталим предностима су већа емоционална контрола, способност одржавања здравијих и задовољавајућих односа и повећање самопоштовања које позитивно утиче на све области живота.

Референце

1. "Анксиозна приврженост: разумевање несигурног анксиозног везивања" у: ПсицхАливе. Добављено: 07 Јануар 2019 из ПсицхАливе: псицхаливе.орг.
2. "6 знакова имате" анксиозни стил привржености "заљубљен и како утиче на ваше односе у: Танго Танго. Добављено: 07 Јануари 2019 фром Иоур Танго: иоуртанго.орг.
3. "Амбивалентна везаност: бескрајна несигурност" у: Здрави ум. Добављено: 07 Јануар 2019 из Менте Сана: ментесана.цом.
4. "Анксиозна или амбивалентна везаност код одраслих" у: Могући прилози. Преузето: 07 Јануар 2019 из Могућих Прилога: апегоспосиблес.цом.
5. "6 кључева за откривање амбивалентне везаности у пару" у: И Феел. Добављено: Јануари 07, 2019 фром И Феел: ифеелонлине.цом.