Анхедониа Симптоми, типови, узроци и третмани



Тхе анхедониа то је губитак интереса или задовољства у свим или скоро свим активностима. То је блокада способности награђивања нормално појачавајућих стимулуса.

Односно, особа са анхедонијом престаје да осећа задовољство или благостање због нечега што му је некад било драго и што је смањило његову способност да ужива у стварима свог окружења..

Врло је уобичајено да се овај проблем замијени депресијом, јер особа не показује жељу да ради ствари, када их обавља без апетита, и чини се да никада нема никакву мотивацију или је сретна или сретна.

Међутим, упркос чињеници да је анхедонија обично симптом присутан у депресији, (особа са депресијом може изгубити способност да ужива), сама чињеница да пати од анхедоније не укључује патњу депресије..

Индек

  • 1 Карактеристике
    • 1.1 Разлике са апатијом
  • 2 Типови
    • 2.1 Укупна анхедонија
    • 2.2 Парцијалне анхедоније
  • 3 Симптоми
  • 4 Дијагноза
  • 5 Сродни поремећаји
    • 5.1 Депресија
    • 5.2 Биполарни поремећај
    • 5.3 Схизофренија
    • 5.4 Овисност о супстанцама
  • 6 Узроци
    • 6.1 Кривња
    • 6.2 Репресија 
    • 6.3 Траума
  • 7 Може ли се излечити?
  • 8 Референце

Феатурес

Важно је дефинисати да се анхедонија одликује немогућношћу да се ужива, ништа више. На исти начин, важно је разликовати анхедонију од недостатка мотивације (апатије)..

Разлике са апатијом

Апатију карактерише недостатак воље или интересовање за свакодневне активности и слободне активности. Губитак интереса за ове активности обиљежава потпуно одсуство мотивације.

Особа која пати од анхедоније такође може показати мало интересовања за активности у слободно вријеме (очигледно задовољство), али разлог који води до губитка интереса за њих је спознаја да они неће искусити никакво задовољство у њима.

Без икаквог задовољства у било чему, разумљиво је да особа са анхедонијом одлучи да остане неактивна умјесто да обавља активности. Другим ријечима: губитак мотивације је обично посљедица анхедоније.

Типови

Тотал анхедониа

С једне стране, имали бисмо тоталну анхедонију (коју смо до сада објаснили), која се, осим што је најозбиљнији тип анхедоније, карактерише губитком способности да ужива у апсолутно свим областима живота, а све у свему. активности.

Партиал анхедониас

Делимична анхедонија је немогућност да се ужива у неким активностима или у неким конкретним аспектима.

Међу њима налазимо друштвену анхедонију, када особа не ужива у контакту с другима и потпуно је неспособна да искуси задовољство када се односи на људе. У тим случајевима, особа бира да избјегава друштвене контакте и да се изолира у друштвеном смислу.

Ту су и сексуалне анхедони, у којима губите задовољство љубавне активности, апетит анхедониас, гдје ћете изгубити интерес за храну, или анхедониа у слободно вријеме активности и ситуације које су претходно угодно за особу.

У анхедонији постоје степени. Постоје људи који могу претрпјети потпуну неспособност да уживају у било чему, а постоје и људи који пате од уживања у неким активностима.

Симптоми

Анхедонија се данас не сматра као болест сама по себи, већ симптом који се може појавити код различитих менталних болести. Међутим, постоје бројне карактеристике које се могу повезати са анхедонијом и постоји низ симптома који се могу појавити заједно са њим.

Да бих мало боље разграничио концепт анхедоније, у наставку ћу коментарисати неке од оних који су, по мом мишљењу, релевантнији..

  • Немогућност доживљавања задовољства: као што смо рекли, то би била дефиниција анхедоније, тако да је то главни симптом који се појављује када говоримо о овом психолошком проблему..
  • Губитак интереса: не могу да искусе задовољство активностима, људи са анхедонијом губе интерес за њих.
  • Неактивност: неспособност да се ужива у активностима доводи до смањења активности особе.
  • Смањење изражајности: људи са анхедонијом често имају потешкоћа у изражавању позитивних емоција као што су ентузијазам или срећа.
  • Промене у апетиту: промене у апетиту и унос могу се појавити услед немогућности да се ужива када једе.
  • Изолација: Људи са анхедонијом имају тенденцију да се одвоје од свог друштвеног круга јер не уживају у својим личним односима или друштвеним активностима.
  • Сексуални проблеми: губитак интереса и немогућност уживања у сексуалним активностима могу бити праћени и другим проблемима као што је еректилна дисфункција.
  • Одсуство енергије: људи са анхедонијом могу да виде своју способност да раде мање ствари и да се лакше уморе.
  • Недостатак пажње: људи са овим проблемом могу бити мање активни, мање пажљиви и са проблемима који обраћају пажњу и концентришу се.
  • Генерализована слабост: Анхедониа може произвести глобални осјећај нелагоде.

Дијагноза

Према истраживачима, чини се да је анхедонија узрокована промјеном система награђивања у мозгу. Систем награђивања би био као "мрежа неурона" унутар нашег мозга, који испуњава функцију стварања осјећаја задовољства.

На пример: када радимо активност коју волимо, једемо када смо гладни или пијемо када смо жедни, систем награђивања нашег мозга се активира, и одмах доживљавамо осећај задовољства.

Овај систем награђивања нашег мозга ради са неуротрансмитерима допамином (хемикалијом која модулира активност нашег мозга), тако да се истраживања о појављивању анхедоније фокусирају на могуће промене ових супстанци..

Међутим, данас није пронађен никакав механизам који би јасно открио овај феномен у мозгу људи који пате од анхедоније, тако да дијагноза овог проблема остаје чисто клиничка..

Да би био у стању да дијагностикује анхедонију, стручњак за ментално здравље мора да процени стварну способност пацијента да искуси задовољство тако што ће испитати пацијентове личне односе, дневне активности, мисли и понашање..

Сродни поремећаји

Немогућност доживљавања задовољства је симптом који је често присутан у низу менталних поремећаја.

Нису сви случајеви анхедоније повезани са једном од ових болести, међутим, неспособност да се искусе задовољство постаје посебно важна у овим контекстима. Да видимо шта су:

Депресија

Депресија је психопатологија у којој се најчешће јавља анхедонија, у ствари, у овим случајевима, анхедонија је важан симптом депресивне симптоматологије..

Депресију карактерише присуство депресивног расположења и опадање рада, тако да је способност уживања у овим ситуацијама често сложена.

Биполарни поремећај

Биполарни поремећај се одликује депресивним епизодама праћеним маничним епизодама, што би било супротно депресији: расположење се подиже изнад нормале и активност је много већа.

Особе са биполарним поремећајем могу патити од анхедоније у својим депресивним епизодама, приказујући слично униполарној депресији..

Шизофренија

Схизофренија је психотични поремећај у којем се појављују симптоми као што су заблуде, халуцинације, дезорганизовано понашање или повећана брзина говора (позитивни симптоми)..

Међутим, поред ових симптома појављују се и супротни симптоми као што су осиромашење језика, апатија, губитак енергије и очигледно анхедонија (негативни симптоми)..

Субстанце аддицтион

Овисност о одређеним супстанцама такођер може узроковати анхедонију.

Од свих супстанци, кокаин је онај који обично изазива већи број случајева, због директне промене коју чини на допамин и на систем награђивања у нашем мозгу..

Узроци

Као што смо раније поменули, изгледа да је порекло анхедоније у функционисању допамина, посебно у његовом учешћу у систему награђивања мозга..

Чини се сасвим јасно да губитак способности да се оствари задовољство мора бити у вези са оним деловима мозга који су одговорни за "стварање" тог осећања.

Као што смо управо видели, постоје одређене менталне болести које могу изазвати ову дисфункцију у мозгу и произвести анхедонију. Међутим, нису сви случајеви анхедоније директно повезани са једном од ових психопатологија.

Без обзира на ове болести, који су узроци и који су механизми које наш мозак мора да уради да би патио од анхедоније??

Као што је уобичајено код душевних болести, због своје сложености, данас још увијек нема универзалног објашњења за ово питање, међутим постоје одређени аспекти који се чине важнима.

Кривица

Чињеница да се осећате кривим што сте срећни када други људи нису и пате од стресних ситуација као што су патња од глади или боли, може бити фактор који је укључен у појаву анхедоније..

Доживјети осјећаје кривице, сексуалне анксиозности, имати особност вођену потребом за успјехом или препознавањем може помоћи у искривљавању мисли и осјећаја о задовољству.

Репресија 

Претрпети репресију како би изразили емоције као дијете може предиспонирати да пате од анхедоније. На пример, пошто је добио образовни стил који спречава изражавање позитивних емоција, као што су радост или хумор, наглашавајући на озбиљан и неизразив начин понашања.

Траумас

Претрпљени трауматични догађаји у дјетињству могу осиромашити способност доживљавања задовољства.

Може ли се излечити?

Да, анхедонија се може излечити, или бар побољшати.

Када је порекло један од менталних поремећаја о којима смо разговарали (депресија, схизофренија, биполарни поремећај и овисност о супстанцама), анхедонија се обично побољшава лијечењем основне болести.

Исто тако, анхедонија се може лечити фармакологијом, антидепресиви обично помажу у ублажавању овог проблема. Међутим, нормално, превазилажење анхедоније подразумева више од фармаколошког лечења.

Учење препознавања и доживљавања властитих негативних емоција је обично корисно. Сваког дана можете провести неко вријеме замишљајући ситуације због којих ћете искусити одређене емоције. Када осећате негативне емоције, вреднићете више позитивних.

Исто тако, од виталног је значаја да се присилите да обављате активности. Ако останеш цијели дан у кревету, никада нећеш пребољети анхедонију. Останите са пријатељима, идите у шетњу, вежбање ... Чак и ако сада не уживате у њему, доћи ће вам дан који ћете.

Да бисте лакше обављали ове радње, можете имати користи од психотерапије.

Референце

  1. Барлов Д. анд Натхан, П. (2010) Тхе Окфорд Хандбоок оф Цлиницал Псицхологи. Окфорд Университи Пресс.
  2. Цабалло, В. (2011) Приручник за психопатологију и психолошке поремећаје. Мадрид: Ед.
  3. Мицхаел Ј. Аминофф ... [ет ал.] (2008). Неуропсихологија и бихевиорална неурологија [Рецурс елецтрониц] / уредник ИСБН 9780444518972 Публицацио Амстердам: Ацадемиц Пресс.
  4. ТАИЛОР, С. (2007). Хеалтх Псицхологи. Мадрид: МцГрав-Хилл.