Шта је биомеханички ризик?



Тхе биомеханички ризик односи се на све оне вањске елементе који дјелују на особу која обавља одређену активност.

Предмет проучавања биомеханике односи се на начин на који је радник погођен силама, положајима и унутрашњим покретима радних активности које обавља.

Постоји биомеханички ризик када се обављају задаци који захтијевају већи напор, од стране радника, од којих је мишић спреман да ради.

То може имати озбиљне посљедице по здравље: од специфичних привремених болести до трајних повреда.

Постоје бројни биомеханички фактори ризика који се могу појавити на радном месту и који утичу на раднике.

Најчешћи биомеханички ризици

Фактори услова рада

Радни услови су неопходни да би се избегли биомеханички ризици. У административним и оперативним задацима, важно је узети у обзир неке елементе који могу бити врло штетни ако се не сматрају исправно.

У наставку су наведени неки од радних услова који могу представљати биомеханички ризик:

  • Снага

Примена више снаге него што је способна може изазвати здравствене потешкоће. Ове потешкоће могу настати када се примени велика сила у једном тренутку, или када се примени мање интензивна сила, али на непрекидан начин.

Када се примени више силе него што мишићи или тетиве тела могу да издрже, могуће је генерисати повреде.

  • Постуре

У свакој активности која се спроводи, мора се поштовати држање тела, јер лош положај тела може да доведе до мишићних обољења, па чак и до одступања, што доводи до дуготрајне нелагодности..

Правилно држање тијела, без обзира на активност која се обавља, треба тражити поравнање тијела.

Рамена треба да стрше уназад и доле, груди треба да се подигну, лице подигне и врат поравна са кичмом.

Доњи део леђа треба да буде заштићен: ако особа седи, доњи део леђа треба да буде удобно на седишту; Ако особа стоји, требало би да покушате да центрирате своју карлицу како би избегли кривину у доњем делу леђа.

  • Покрети

Постоји низ покрета који се морају урадити пажљиво да не би повредили тело. Сви покрети морају бити извршени на одређени начин како би се избегле повреде: треба водити рачуна о начину савијања да би се подигла тешка кутија, до начина стављања руку на тастатуру приликом писања.

Важно је запамтити да и појединачни покрети који захтевају много труда, као и они који се понављају и који захтевају мање употребе силе, могу изазвати повреде ако се изводе погрешно..

Организациони фактори

Постоје и други фактори који могу да значе биомеханичке ризике, на пример, они који имају везе са организационим аспектима рада.

Не ради се само о специфичним задацима које ће радник обављати, већ ио обиму обављеног посла и времену које треба потрошити на те задатке..

  • Ворклоад

Радно оптерећење се односи и на физички напор који се примјењује и на количину посла који треба обавити.

Количина рада мора бити прилагођена могућностима радника, а веће захтјеве треба избјегавати од оних који могу одговорити на очување њиховог здравља и промовирати добре резултате.

  • Трајање дана

Многи сати у низу који раде понављајуће покрете, стајање или вршење физичке силе могу бити штетни за раднике.

Међутим, постоје обрти чија природа од стране радника захтијева такве радње, као што је то случај у случају канцеларијских радника, конобара, теретних оператера, између осталог. Контролни сати рада су неопходни за заштиту здравља радника.

Еколошки фактори

Еколошки фактори снажно утичу на раднике. Неадекватно окружење може изазвати повреде и нелагодност код људи.

  • Воркспаце

Ако особа ради у седећем положају, висина столице се мора прилагодити кориснику, а стопала морају лежати на поду.

Наслон за леђа би требало да омогући да се леђа ослободе; Правилно седење је од суштинског значаја за оне који пате од бола у доњем делу леђа, јер омогућава опуштање подручја.

Подстављено седиште смањује стрес који утиче на глутеале и исхију, и омогућава раднику да седи без повреде. Такође, столица мора имати покретљивост, тако да тело има маргину кретања.

Ако особа ради усправно, радни простор треба да му омогући да се креће, избјегавајући тако да стоји у истом положају. Такође морате носити одговарајућу обућу која вам пружа удобност.

Ако особа мора подићи тешка оптерећења, морате користити појас који штити доњи дио леђа.

  • Лигхтинг

Простор у којем радите мора бити правилно осветљен, тако да радник не мора присиљавати своје очи да обављају свој посао. Светло не би требало да буде превише непрозирно или превише интензивно, али треба да буде прилагођено потребама запосленог.

  • Материјали за рад

Алати које радник користи морају бити дизајнирани и прилагођени задатку који радник мора обавити.

Седиште, радни сто, електронска опрема, алати, између осталог намештаја и других елемената, морају бити савршено прилагођени послу који треба обавити..

  • Вентилација

Затворени простор, без природних улаза за ваздух, са високим или ниским температурама, или са ваздухом обојеним гасовима или прашином, може утицати на респираторни систем радника и смањити њихове перформансе.

Препоручује се да имају вентилационе системе који регулишу температуре, пречишћавају ваздух и уклањају вишак прашине.

Превентионс

Без обзира да ли радник седи или стоји, поред тога што има одговарајући намештај и алате, важно је да задржи тело у покрету.

Неопходно је направити паузе за растезање и опуштање; готово одмах, корисник ће се осјећати боље.

Услови морају бити најудобнији и адекватнији да би се избегли неугодности и повреде које могу да утичу на дугорочно, као што су бол у врату, лумбаго, бол у зглобовима, појављивање варикозитета услед потешкоћа у циркулацији крви, па чак и нелагодност срца..

Референце

  1. Маррас, В., Лавендер, С., Леурганс, С., Фатхаллах, Ф., Фергусон, С., Аллреад, В. и Рајулу, С. "Биомеханички фактори ризика за професионално повезане поремећаје доњег дијела леђа" (1995) у Спинеу Ресеарцх Институте. Преузето 9. августа 2017. године од Спине Ресеарцх Институте: спине.осу.еду.
  2. "Превенција ергономских ризика" у Регионалној конфедерацији пословних организација Мурције. Преузето 9. августа 2017. године од Регионалне конфедерације пословних организација Мурције: цроем.ес.
  3. "Здравље на раду. Биомеханички ризик “у Интегралним услугама континуитета пословања. Преузето 9. августа 2017 из Интеграл Бусинесс Цонтинуити Сервицес: ибцс.цо.
  4. Маррас, В., Хеани, Ц., Аллреад, В., Бурр, Д., Фергусон, С., Фујисхиро, К и Асхида, С. "Биомеханички и психосоцијални ризици за бол у доњем дијелу леђа" (јануар 2007) у центрима Контрола и превенција болести. Преузето 9. августа 2017. из Центара за контролу и превенцију болести: цдц.гов.
  5. Цоломбини, Д. и Оццхипинти, Е. "Анализа ризика и управљање понављајућим акцијама" (2014) у Гоогле Боокс. Преузето 9. августа 2017. из Гоогле Боокс: боокс.гоогле.цом.