9 Важна њега након царског реза

Важно је да серија брига након царског реза; дијета, хигијене и других навика које ће помоћи побољшању здравља и опоравку енергије.

Након царског реза морамо узети у обзир да се жена мора опоравити након операције, као и да је родила и све што имплицира. 

Препоруке након царског реза

1- Излази из кревета

Предлаже се да буде у првих 24 сата након интервенције. Циљ овога је да се избегне ризик од тромба и акумулација гаса у грудном кошу. Важно је да будете веома опрезни са ожиљком и пратите низ инструкција да изађете из кревета.

Неговатељско особље често помаже овим женама да им кажу који положај могу усвојити и како могу да устану на најудобнији начин. Веома је важно да док стојите, покријте свој ожиљак руком да бисте избегли нагли покрет и отворили рану..

2- Хигијена

Нормално, прво, први тоалет након интервенције обично обавља особље у кревету.

Сутрадан већ могу да се истуширају уз подршку некога у случају да се осећају вртоглаво и да предузму неопходне мере предострожности са ожиљком. Веома је важно да се, ако се рана смочи, добро осуши пре него што је поново покрије како би се избегле могуће инфекције и помогао процес зарастања..

3 - Зацељење ране

Током прва три или четири дана, ожиљак се обично чисти нејодираним антисептиком и прекрива облогом како би се спречио ризик од инфекције. Ако је након ових дана рана чиста и процес зарастања нормалан, нормално се препоручује да се чисти сапуном и водом сваких 24 сата и да се добро суши..

Када је сува, треба је поново покрити преливом. Нормално је да рана изазива свраб, затегнутост или бол, али не и да гута или је упаљена. С обзиром на ове знакове, морамо се обратити специјалисти.

Поред тога, важно је запамтити да је веома важно да се не улаже велики напор и да се избегавају одређени покрети и положаји који не утичу на ожиљак..

4- Рест

После операције, нормално је да се осећате уморно. Ово је компликованије у случају царског реза јер беба у великој мери зависи од тога да мајка доји и да се брине о њему. Важно је да је мајка мирна и да покуша, колико је то могуће, да се одмори.

За ово је важно имати помоћ супружника или некога коме верујете, тако да можете помоћи мајци да се креће и бави се задацима везаним за њену и њену бригу..

После доласка новорођенчета, посете од пријатеља и породице су честе. Да би их помирили са одмором, важно је разјаснити распоред посете или се одложити за касније, када се мајка опоравила.

5- Храњење бебе

Ако родитељи одлуче да ће дијете дојити, у случају царског реза налазимо двоструку потешкоћу. Прије свега, млијеко обично траје дуже него што је у вагиналном порођају и то може одгодити почетак снимања.

Поред тога, обично након царског реза, беба није постављена на груди и то отежава хватање брадавице што отежава храњење новорођенчета. Стога се препоручује да здравствено особље буде обавештено о одлуци о дојењу бебе, како би могли олакшати тај задатак након порода..

6- дијета мајке

Често се дешава да многе жене постану опседнуте враћањем тежине после порођаја. Препоручује се, посебно у случају царског реза, да прати богату и разноврсну исхрану. Важно је узети храну из свих група и не злоупотребљавати шећере и масти. Такође, обесхрабрује се да једе намирнице које изазивају гасове као што су брокула и махунарке.

Веома је важно да је током трудноће исхрана богата и здрава. Разлог је двострук: избегавање прекомерне тежине мајке и фаворизовање раста бебе.

Након царског реза и до шест сати након интервенције, мајка неће добити никакву храну. После ових сати, пре свега, унос ће се састојати од течности. У наредним данима, исхрана треба да буде мекана и богата влакнима за промовисање цревног транзита.

У наредним недељама, препоручује се да се придржавају ових индикација у исхрани:

-Протеини Препоручују се за процес опоравка ткива и зарастања рана. Најприкладнији протеини за то могу се наћи у живинарству, риби, црвеном месу и свињетини. Поред тога, присутни су иу орашастим плодовима, семенкама и махунаркама.

-Витамин Ц. Он служи, као и протеини, за промовисање исцељења. Такође, корисно је спречити инфекције. Овај витамин је присутан у цитрусима, дињама, јагодама, кромпиру, парадајзу и броколи.

-Ирон Његова функција је двострука. Прво, служи за обнављање крви изгубљене кроз производњу хемоглобина и, такође, за побољшање имунолошког система. Намирнице попут црвеног меса и живине, јаја, рибе и махунарки су извори гвожђа.

-Течности Важно је да останете хидрирани, а поред тога, након царског реза, затвор је веома чест. У овом случају, текућине погодују пробавном тракту. Препоручује се јести између осам и десет чаша дневно. Они могу бити вода, сок (пожељно природни) или млеко.

У случају избора за дојење, важно је да исхрана није хипокалорична. Врло здрав извор масти је маслиново уље. Осим тога, препоручује се конзумирање хране која се припрема на роштиљу и унос воћа и поврћа, што ће, као што сам рекао, спречити затвор.

Такође, обесхрабрује се да конзумира орахе. Жене које одлуче да доје своје бебе, проверавају како дојење повећава потрошњу енергије и тако могу да изгубе тежину коју су узимале током трудноће.

Ако је одлука да се не доји и да се користи вештачко храњење, исхрана може бити хипокалорична, али је важно да је надгледа специјалиста за исхрану, тако да она варира и да може покрити све нутриционистичке потребе мајке..

7. Нега коже

Када нагло губимо или добијамо на тежини, појава стрија је честа појава. Ова чињеница се обично јавља током трудноће и након порода.

Да би се то избегло, препоручује се употреба крема против растезања током недеље након порођаја, наношења на стомак и груди, избегавајући размазивање на брадавици и ареоли. Такође, могу се користити током трудноће.

Након тога, могуће је прибјећи учвршћивачима и антицелулитним кремама, примјењујући их у истим подручјима. Поред тога, веома је важан и унос течности, такође хидратизујемо кожу.

8. Физичка вежба

Да би се повратила цифра и како би се допринело добробити мајке, препоручује се физичко вежбање. Ово треба да се уради неколико недеља након интервенције и, у случају царског реза, треба да се одложи више него код вагиналних порођаја..

Све је више трудница које током трудноће одлучују да се баве неким спортом средњег или ниског интензитета као што су јога, пливање, бициклизам итд. То је одлична одлука јер ће, поред тога што доприносе добром физичком стању, имати позитивне последице током порођаја тако што ће се физички боље припремити и имати више тонираних мишића..

Постоји лажни мит, а то је вјеровање да жене које су управо родиле морају остати у потпуном одмору. Ако околности то не спријече због неке медицинске компликације или здравственог стања, препоручује се да жене које су управо родиле и након првих дана остану физички активне. Као иу сваком другом тренутку животног циклуса, вјежба се мора прилагодити капацитету и особним околностима.

На првом месту и да би се избегао седентаран начин живота, рутина може почети са малим шетњама да би се повратило физичко стање. Ако се изведе заједно са бебом, то ће бити од користи и за, јер за мајку, сунце доприноси фиксацији калцијума у ​​костима и беби, билирубин ће се смањити.

Пре опоравка било какве физичке активности, препоручује се ојачање карличног дна. Кегелове вежбе су идеалне за такве. После царског реза, током првог месеца, абдоминалне вежбе се не препоручују и улажу се велики напори, на пример: стављање машине за прање веша, преношење тежине итд..

Мало по мало, могу се укључити меке вежбе као што су јога или пилатес. Свака жена ће морати да прилагоди ове вежбе свом стању и физичком стању. Такође, како време пролази и ви се опорављате, можете укључити интензивније вежбе у своју рутину.

9- Сексуални односи

Пре свега, ако ћете предузети мере контрацепције, важно је да их консултујете са специјалистом.

Свака особа и сваки пар су потпуно другачији, због тога се не спомиње датум у којем се сексуални живот понавља. У случају царског реза, тај тренутак може бити донекле одложен због ожиљака и нелагоде који могу проузроковати. Зато је важно да се о овим питањима расправља као о пару и да траже мирне тренутке да се пар осјећа угодно.

Шта је царски рез?

Царски рез је интервенција кроз коју се кроз рез у доњем дијелу мајчине утробе беба уклања. Ово се ради када испорука није могућа или зато што није сигурна кроз вагину. Такође се назива царским резом или абдоминалним порођајем.

Да би се извршио царски рез, мајка је обично анестезирана од груди до стопала. Анестезија може бити епидурална или спинална. Ове врсте анестезије се разликују по томе што се епидурално убризгава у епидурални простор, односно око медуле и ступа на снагу након десет или двадесет минута, обично се користи за дуже интервенције. У случају кичменог стуба, лек се убризгава директно у кичмену мождину и његов ефекат је тренутан. Показује се за кратке процедуре и то не доводи до компликација.

Постоји неколико разлога због којих медицински тим одлучује да изврши царски рез и да би се то утврдило на основу стања детета, као и из медицинске историје мајке и ако је имала раније рођење. Може се десити да је трудноћа вишеструка или добро, да је здравствено стање бебе угрожено.

На пример, прикажите абнормални број откуцаја срца. Такође, будите веома велики или нисте заузели одговарајући положај у материци. Поред тога, постоје узроци који су директно повезани са мајком као да болују од срчаних обољења или пате од неке врсте инфекције или болести повезане са репродуктивним системом.

Шта се може десити након царског реза?

Имајући у виду да жена која је управо родила доноси велику одговорност јер је нови члан породице и то у великој мјери зависи од њеног брига. Морамо имати на уму да су у случају царског реза ове мајке подвргнуте операцији након операције и свим ризицима који могу резултирати.

Прво, опоравак је спорији. Нормално, они добијају медицински исцједак између два и четири дана након интервенције, али женама које се подвргну царском резу може потрајати и до неколико седмица да се врате у нормалу и да буду у потпуном физичком стању.

Бол у грудима, промене расположења и обилан вагинални исцједак су чести. У случају операције, након царског реза и анестезије, уобичајено је да се те жене осјећају отупљено до 48 сати касније. Поред тога, вероватно ће се осећати мучнина коју обично изазивају лекови.