Објави:
Карактеристике вербалног насиља и шта да радите ако патите
Тхе вербалног насиља или вербалног злостављања Карактеришу је оптужбе, увреде, претње, пресуде, понижавајуће критике, агресивна наређења или викање. Све те акције су облик насиља и не морате их толерисати. Морате знати да је подржавање ових ставова веома штетно за вас и за дјецу.
Ако желите да сазнате више о вербалном насиљу, његовим последицама и шта можете да урадите ако сте жртва, прочитајте овај чланак до краја молим.
Можда ћете бити заинтересовани за овај чланак о психолошком злостављању.
Шта се сматра вербалним насиљем?
Једноставан чин изрицања казни који има за циљ да наруши достојанство и самопоштовање друге особе увредама или понижењем, ако се понавља у одређеном времену, сматра се вербалним насиљем..
С друге стране, ова врста насиља може се догодити и од мушкарца до жене и обрнуто.
Постоје заправо многи облици вербалног насиља, ево неколико примјера с којима се можда осјећате идентифицираним:
Оптужбе и кривица. Он / она вас држи одговорним за све лоше ствари које се дешавају. Ви сте увијек кривац, онај који је погријешио или онај који је имао лоше намјере.
Деградирајуће речи. То може бити облик суптилног и подмуклог вербалног насиља. Осећате малу вредност, иако много пута изговарате те речи са осмехом на лицу. Запамтите да су сва задиркивања и понижења дио вербалног насиља.
Дијалог закључавање. Ако не разговара са вама, ако одбије све врсте комуникације када није расположен или спречава разрјешење сукоба дијалогом, ако вас изолује и избјегне разговор, то је такођер облик вербалног насиља.
Судија и критикује вас. Све што радите је погрешно. Он / она указује на све ваше грешке и иако каже да вам помаже, он вас заправо дисквалификује.
Тривиализе. Приказује ваше мишљење о свим темама. Узмите нешто што сте рекли или учинили и учините га безначајним. Ако то радите искрено и искрено, овакву врсту злостављања је тешко открити. Када он / она заузме такав став, можете се осјећати збуњено и можда мислите да нисте добро објаснили своје мишљење.
Претње. Јасан пример ове врсте вербалног насиља је типична фраза: "Ако ме пустите да убијем". То је емоционална манипулација која чини да се у вама појављују ваше највеће страхоте, које полако убијају ваше самопоштовање.
Дајем вам наређења. Понашајте се као да сте његов запосленик или његов роб.
"Цосифицатион". Третира вас као да сте једна ствар. Ако пише фразе као што су "бежи одатле" или "помери се".
Крици и увреде. У почетку може бити приватно, али с временом ће вас почети вриштати или вријеђати у јавности. Могу да кажем ствари попут "каква си будала" или "остави, ја могу боље", или можда још горе ствари.
У свим случајевима, поред речи, такође је важан тон у којем говорите и гестикулације, што може додати много више насиља насиљу..
Ако приговорите свом ставу, вероватно ће он / она реаговати на следеће начине:
Игноришите свој захтев. Само каже да не знам о чему говориш.
Смањите ситуацију. То вам говори да претерујете, да то није толико.
Ствара веће злостављање. "Сада ћете видети" или "Даћу вам праве разлоге да се жалите".
Нажалост, многи људи минимизирају ову врсту ситуације, али не би требали. Вербални напад је озбиљан као и физичко злостављање. Иако не оставља трагове на телу, боли душу и утиче на ментално здравље.
Последице вербалног злостављања
Ако наставите да подносите вербално насиље од вашег партнера, ваше самопоштовање ће бити уништено.
Временом можете имати депресију, анксиозност, нападе панике, фобије, посттрауматски стрес или сексуалне дисфункције.
Такође је могуће да изгубите свој друштвени живот, да се држите подаље од породице и пријатеља, јер ће ова ситуација негативно утицати на све области вашег живота..
Циклус насиља у породици
Све почиње невидљивом или тихом фазом која може трајати од неколико мјесеци до неколико година. Почиње на суптилан начин, агресор обично почиње са прекомјерном контролом према свом партнеру која се може замијенити са љубомором.
Контролирајте како се облачите, када излазите или с ким разговарате. Мало по мало, почињу се појављивати понижавање или презир према вашим квалитетима као жена / мушкараца; Врло је вјероватно да се и ви исмијавате, али све на почетку. После, понекад и пред другим људима.
На тај начин се постепено смањује ваша аутономија и ваша способност да реагујете или браните.
Агресивно понашање се повећава учесталошћу и интензитетом, све док коначно више не можете то учинити и затражити помоћ.
Овдје почиње видљива фаза циклуса. Многи сазнају шта вам се дешава, а неки вам не верују, јер изгледа да је добар човек у очима других..
Циклус насиља унутар породице има три фазе, које ћете сигурно препознати одмах ако сте искусили ове врсте ситуација:
Фаза акумулације напона. Непријатељско понашање у пару ствара конфликте. Појављује се суптилно вербално насиље, ау неким случајевима и физичко насиље, изненадна промена расположења итд. Жртва покушава смирити свог партнера, задовољити је и избјећи сукобе, јер није свјесна циклуса насиља у којем је она укључена.
Фаза агресије. У овој фази, злостављач даје слободу својој агресивности и показује себе као што је он. Жртва осећа узнемиреност и страх и тражи помоћ од пријатеља, његове породице или директно одлучује да се одвоји од свог партнера.
Фаза помирења. После насилних епизода, када агресор верује да је заиста изложен ризику да буде напуштен, он генерално показује покајање, тражи опроштај, неко време постаје љубазан и љубазан, заклиња се да више никада неће бити агресиван и пар ће живјети неколико дана Беаутифул "хонеимоон". Али убрзо након почетка циклуса.
Ове фазе објашњавају колико жена дуго трпи злостављање. Али морате прекинути овај циклус, не морате да подносите више злостављања, велика већина агресора никада не мења свој став.
Шта учинити ако сте жртва вербалног насиља
Већина жртава вербалног насиља у пару су жене, иако има и неких мушкараца. Вербално насиље се може догодити и на послу, што у овом случају постаје облик узнемиравања на радном мјесту.
Прво, оно што треба да урадите је да будете добро информисани. Ако у вашем партнеру постоји вербално насиље, онда оба имају проблем.
Врло је вероватно да је он агресиван човек, али ви такође толеришете ово понашање са ваше стране: вероватно је да је ваше самопоштовање прениско да бисте се суочили или да бисте се удаљили од те ситуације..
Ако свакодневно преузимате увредљиве или штетне фразе, ваше самопоштовање ће бити све мање и вјероватно ћете се осјећати врло депресивно. Морате окончати ову ситуацију што је прије могуће.
А да би то постигли, потребна вам је помоћ породице, пријатеља и професионалца. Сигурно ће бити добро да се консултујете са психологом да вам помогне да изађете из овог проблема.
Вербално насиље над дјецом
Речи имају одређена овлашћења, посебно када се каже од оца детету. Деца виде свет очима својих родитеља и верују потпуно и апсолутно све што кажу.
Замислите онда ефекат који штетне речи које су рекли ваши родитељи могу имати на мало дете. То је једноставно поражавајуће за ваше самопоштовање.
Можда би узвикивање и тренутни бијес могли да постигну тренутну дисциплину, али они несумњиво изазивају дубоке ране и врло негативне последице по сопствену вредност деце..
Много пута родитељи говоре ствари без много размишљања, посебно када су љути.
Нажалост, фразе као што су "ти си будала", "желим да се никада ниси родио", "зашто ниси као твој брат", "зашто све радиш погрешно", или "ако се не понашаш добро, више те нећу волети", то су фразе вербалног насиља које могу много да нашкоде.
Овакав став оставља их неспособним да реагују, ограничавају своје друштвене вештине и смањују њихово самопоуздање. Према томе, вероватно је да ће дете које је нападнуто имати потешкоћа са склапањем пријатељстава, снижавањем перформанси у школи или поновним влажним креветом.
Ако имате овакве ставове или ако их ваш партнер има према својој дјеци, одмах их зауставите или зауставите и будите свјесни да је то врста малтретирања дјеце..
Морате предузети све потребне кораке да се ова ситуација заустави. Сигурно ће вам требати помоћ, подршка породице и блиских пријатеља ће бити неопходна. И наравно, консултације са професионалцима ће такође бити веома важне.
Укратко, вербално насиље је такођер облик злостављања и злостављања и не би се смјело толерирати ни под којим околностима. Насиље и злостављање су супротност љубави, па ако се нађете у таквој ситуацији, морате одмах предузети акцију..
Какво искуство имате са вербалним насиљем??