Објави:
Некоригована љубав Како заборавити и претјерати? 5 Типс
Тхе унрекуитед лове или једнострано, због своје разорне силе и драме, она је одувек била једна од великих тема књижевности, позоришта и музике. То је универзално, дубоко и болно људско осећање које је уздрмало бескрајна срца кроз историју и наставља то да ради сваки дан. Можда и ви живите сами, а ако вам узрокује нелагоду, можете је савладати и заборавити.
Од трубадура до филмских звезда, представљен је безбројним ликовима из популарне културе, биоскопа, а његова суштина преношена је кроз митологију, поезију, песме, па чак и данас, телевизијске серије ; али и изнад свега, неузвраћена љубав се одражава у људима од крви и меса који као и ви и ја свакодневно доживљавамо.
Неузвраћена љубав је она оних који воле и не примају за узврат исту врсту љубави, стварајући тако осећај који није реципрочан и путује у једном правцу, који неједнако расте између двоје људи и одакле излази један од њих боли.
То је несумњиво један од болнијих типова романтичне љубави, али који су његови ефекти на тело и ум? Какве психолошке патологије може проузроковати његова патња? Како превазићи неузвраћену љубав? Пронађите одговоре на ова питања и многе друге у нашој анализи.
Индек
- 1 Ефекти неузвраћене љубави
- 2 Од осећаја до болести
- 3 Опсесивни љубавник
- 4 Патња онога који одбацује
- 5 Како то заборавити и пребољети?
- 6 Референце
Ефекти неузвраћене љубави
Ко год је осећао да му нису потребна објашњења, и свако ко је видео пријатеља, рођака или било кога блиског њему, то ће добро знати: ефекти су веома слични ономе што се осећа када сте заљубљени, али уместо да се осећају срећом и Уживам када видим да друга особа осјећа исто за нас, да се екстаза заљубљивања претвара у бол и фрустрацију, стимулирајући раздражљивост и изолацију оних који пате од ње..
Они који су заљубљени често неуморно траже кореспонденцију, а да је не пронађу, тако да је уобичајено бити уроњен у меланхолију и утонути у тугу која води плакању, или у неким случајевима чак и љутњи..
Када вољена особа одговара нашој љубави, она изазива осећај екстазе који је користан за наш организам, али када нас одбацује, које услуге су осећања агоније и очаја.
На овај начин, узајамна љубав (која се подудара, што имплицира јединство са другом) је повезана са реализацијом и екстазом; док је неузвраћена љубав (одбацивање, раздвајање) повезана са празнином, тјескобом и безнађем.
Кинески филозоф Лао Це је то рекао.Волети некога дубоко нам даје снагу. Осећај љубави дубоко од некога даје нам храброст"Међутим, када осећај није реципрочан, догађа се управо супротно, и та снага, та вредност нестаје, утичући на штетан начин на наше самопоштовање..
Од осећаја до болести
Постоје многи стручњаци из области здравства и психологије који су током година наглашавали важност дијагнозе и лијечења ове врсте љубави, јер више није стање које појединац може проћи у неком тренутку живота, већ и неким случајевима почетка болести.
Ако жудите за некога ко не одговара вама који живите неузвраћену љубав, често доживљавате дубоку тугу која ако се не превазиђе временом, може постати депресија и довести до анксиозности..
Френк Талис, клинички психолог у Лондону, један је од професионалаца који су показали стање неузвраћене љубави као болести, а не једноставног стања, у часопису Психолог.
И све више стручњака се слаже да се казне љубави могу убити и морају се озбиљно схватити у тренутку постављања дијагнозе. Психолог увјерава да су многи они који због неузвраћене љубави могу бити дестабилизирани, доживјети патњу и, у неким случајевима, клиничке симптоме који чак могу довести до самоубиства..
Међутим, упркос универзалној природи проблема, неколико научних студија се односи на "специфичан проблем љубави према љубави", чак и када би ова љубавна љубав могла довести људе до властитог живота.
Оно што ја верујем, и на основу података, је да ако можете умрети од туге.
Опсесивни љубавник
У многим приликама ова љубав може бити посљедица неузвраћених љубавника који одржавају везаност за своју изгубљену љубав. Можда зато што не могу да прихвате реалност пара који нас већ воли, да њихове мисли или емоције немају никакву рационалну контролу, или погрешну интерпретацију онога што се дешава.
У овим случајевима даје се профил онога што су стручњаци дошли да назову опсесивним љубавником. Свако побијање тумачи као изговор да буде више устрајан, а неки психолози (Баумеистер и Вотман) указују на то да се ова врста љубави обично јавља када се особа покуша повезати са неким привлачнијим, који верује да је интелектуално супериорнији или други околности, недостижне и за које се осећа велика страст.
Другачији концепт, иако није далеко од овог описа, је узнемиравање, јер представља најгору верзију ситуације неузвраћене љубави.
Сталкер (опсесивни љубавник који превазилази границе сваке рационалности, морала и поштовања), тежи не-узајамној интеракцији, која за разлику од опсесивне љубави, укључује употребу силе или психолошког злостављања да би се постигли њихови циљеви и по сваку цену.
Ово је најтежа врста неузвраћене љубави за оне који одбацују, јер оно што је почело као љубав постаје узнемиравање и може постати насилно када вољена особа не пристане на жељу узнемиривача.
Патње оних који одбацују
Недавне студије су показале да они који одбацују трпе толико колико и они који су одбијени. И није потребно трпети малтретирање опсесивног љубавника, али суосјећање, тешкоћа изражавања негативног и страх од оштећења других осјећаја доводе до тога да онај који је у фокусу жеље да пати колико и онај који је заљубљен.
У случају наведеном у претходном одјељку, очигледно је да и друга страна може бити оштећена, али у многим случајевима заборављамо да они који не пружају овај реципроцитет,
Како то заборавити и пребољети?
Тко пати од неузвраћене љубави може се осјетити у рупи без дна, мрачној просторији у којој наде не постоји и гдје се не може видјети будућност.
Међутим, ако се нађете у овој ситуацији, веома је важно ставити сва средства да повратите узде свог живота, а не одустати..
Поврати љубав према себи
Најважније и истовремено најтеже: повратити љубав према себи, храброст и храброст да успијемо. Да особа не одговара вашој љубави не значи да нисте достојни тога.
Морате разумети, иако је компликовано, иако особа коју сте заљубљени није ви, то не значи да вас нико не воли или заслужује љубав.
Потражите социјалну подршку
Допустите да вам се помогне, окружите се људима који вас подржавају и са којима можете подијелити оно што осјећате. Тешко је видети светлост на крају тунела када сте усред заљубљености, али стотине људи је прошло кроз ово пре.
Откривање како су напредовали може вам помоћи и отворити очи о вашој ситуацији. Нисте сами, па уместо да будете скривени, не оклевајте да прихватите помоћ оних који вас воле и вреднују.
Већина људи може разумети љубав на неком нивоу и можда вам могу рећи своја искуства о томе како су превладали симпатије. Чак и ако нисте имали лично искуство са овим проблемом, они вам могу дати добар савет или вас само задржати у лошем времену.
Неузвраћена љубав чини нас непотпуним, празним, очајним, тужним, изгубљеним ... запамтите да је начин да се ово поправи веза са неким изван себе, тако да се не закључавајте и делите оно што осећате.
Изградите живот који воли
Охрабрите своје страсти, своје хобије и обратите пажњу на оно што вам је најбоље и оно што највише уживате да би вам помогли да повратите своје самопоштовање и не размишљате превише о том осећају.
Што сте више запослени, пре ћете схватити да се живот наставља, па чак и ако сте још увијек заљубљени, доћи ћете до закључка да та особа, иако је и даље веома важна, није све у вашем животу.
Тешко је, знам, али мораш наставити, и можеш. Вјерујте себи и изнад свега, волите себе више. Најважнија љубав је увек она коју сами нудите, па упркос сложености неузвраћене љубави, замислите себе и открићете да заслужујете да наставите.
Радите на својим сновима
Да ти се не свиђа та особа коју волиш, није крај свијета. Можете волети многе друге људе. Када сте занимљивији и привлачнији, ви сте као особа, више "просаца" можете имати.
Постаните особа којој се дивите. Грутирајте се. Радите за то. Наравно, немојте бркати да радите за оно што желите, да покушате да задовољите. Ако покушате да се побољшате као други и молим вас, нећете бити срећни.
Упознајте друге људе
Ако волите особу, можда ће вам се допасти стотине или хиљаде. Има много људи који се могу срести и који ће те задовољити. Такође, можда ће вам се допасти.
Можете да волите другу особу ако имате нешто заједничко, ви сте пријатељски расположени и сматрате га физички привлачним.
Можда ћете бити заинтересовани за овај чланак о раскиду пара.
А ти имаш неузвраћену љубав? Како водите ситуацију? Занима ме ваше мишљење Хвала!
Референце
- Хатфиелд, Е., & Рапсон, Р. (1993). Љубав, секс и интимност: Њихова психологија, биологија и историја. Нев Иорк: ХарперЦолллинс.
- Неузвраћена љубав може бити 'убица'. ББЦ 6. фебруар 2005
- Бол неузвраћене љубави доводи до одбацивања, такође. Нев Иорк Тимес, Даниел Големан. Објављено: 9. фебруар 1993.