Објави:
Врсте, ниво, значај и утицај социјалне подршке
Тхе социјална подршка то је перцепција и реалност да постоје људи који брину о нама и да смо ми део друштвене групе која нам може пружити помоћ и ресурсе. То је област коју су проучавале различите дисциплине као што су социологија и психологија због своје велике важности.
Пошто је једна од наших основних потреба да имамо групу људи са којима можемо рачунати, социјална подршка је неопходна за добробит људи. Бројне студије су га повезале са мноштвом погодности, као што су веће самопоштовање или чак бржи опоравак након болести.
Међутим, иако сви морамо имати одређени степен социјалне подршке, постојале су конзистентне разлике између различитих група, у зависности од фактора као што су раса или спол. Ове разлике могу се заснивати на социјалним аспектима (нпр. На примљеном образовању), као и на биолошким аспектима.
Индек
- 1 Типови
- 1.1 У зависности од врсте примљене подршке
- 1.2 Перципирана подршка наспрам Примљена подршка
- 1.3 У зависности од извора
- 2 нивоа
- 3 Важност социјалне подршке
- 4 Утјецај
- 5 Референце
Типови
Социјална подршка се може категоризирати на различите начине. Затим ћемо видети најважније од њих.
У зависности од врсте примљене подршке
Ово је најчешћа класификација која се односи на социјалну подршку. У зависности од ресурса добијених из нашег друштвеног круга, можемо говорити о емоционалној, опипљивој, информативној и компанијској подршци.
Емоционална подршка
Прва врста социјалне подршке има везе са препознавањем наших емоција од стране других, поред показивања љубави и бриге других људи.
Неки од најчешћих начина приказивања ове врсте подршке је кроз емпатију, прихватање, охрабрење или једноставно знакове наклоности.
Главна функција емоционалне подршке је да омогући особи да зна да је други цијени и цијени на такав начин да повећава њихово самопоштовање и самопоуздање..
Опипљива подршка
Овај други тип се односи на пружање материјалних добара, услуга или финансијске помоћи од стране друге особе.
Такође познат као инструментална подршка, обухвата све оне радње које директно и конкретно помажу примаоцу.
Информациона подршка
Информативна подршка се односи на радње савјетовања, вођења, предлагања или давања корисних информација другој особи.
Идеја је да је ова информација корисна за друге, на начин да вам користи када је у питању рјешавање ваших проблема.
Подршка компаније
Посљедња врста подршке односи се на осјећај припадности друштвеној групи. Може бити нешто једноставно као постојање људи с којима можемо дијелити активности, или нешто тако сложено као припадност идеологији или политичкој странци.
Перципирана подршка наспрам Примљена подршка
Још једна од најчешћих класификација типова социјалне подршке односи се на перцепцију подршке насупрот ономе што ми заправо примамо..
Уочена подршка има везе са субјективним увјерењем да особа има о количини помоћи коју ће добити у случају потребе.
С друге стране, добијена подршка се односи на специфичне акције (као што је директна помоћ или омјер савјета) да друштвена група којој појединац припада пружа у тешким тренуцима..
Зависно од извора
Социјална подршка може доћи из великог броја извора, као што су породица, пријатељи, партнери, политичке или вјерске групе или чак и онлине заједнице.
Ови извори подршке могу се појавити природно (као што су пријатељи и породица) или на структурирани начин (као што је психолог или организација за помоћ).
Разумијевање одакле долази социјална подршка особе од кључне је важности, јер је показано да различити извори узрокују различите ефекте на емоционално и физичко здравље људи.
Нивои
Социјална подршка се не може мјерити бинарно, већ је увијек унутар континуума. Са веома ретким изузецима, свако има барем минималне нивое подршке од својих блиских кругова или њихове заједнице.
Чини се да студије указују да ће виши нивои социјалне подршке бити здравији у свим чулима.
Међутим, ослањање искључиво на друге да би се осјећали добро о себи могу бити опасни. Стога је препоручљиво комбиновати добре нивое подршке са одређеним степеном независности.
Значај социјалне подршке
Бројне истраге повезале су овај фактор са свим врстама бенефиција за физичко и ментално здравље. На пример, утврђено је да људи са клиничком депресијом показују да су нивои социјалне подршке значајно нижи од оних који не показују овај проблем.
Неки од проблема који се највише односе на недостатак социјалне подршке су анксиозност, стрес, злоупотреба супстанци или, у најтежим случајевима, чак и шизофренија и сенилна деменција. Стога, активно изградити мрежу подршке може бити страховито корисна за свакога.
Међутим, откривено је да су неки извори подршке посебно важни за наше благостање. На пример, изгледа да све указује на то да мушкарци који имају стабилног партнера уживају боље стање ума од оних који су сами; али они су бољи од оних који остају у токсичним односима.
Утицај
Због наше велике потребе да рачунамо на подршку других људи, и зато што су људи у основи друштвена бића, утицај нашег круга може бити веома важан. То може довести до позитивних и негативних посљедица.
Са позитивне стране, наши извори подршке могу постати извор самопоштовања, благостања и пријатних емоција.
Имати добру друштвену мрежу у коју можемо вјеровати охрабрит ће нас да преузмемо ризике, будемо креативнији и напустимо зону удобности.
С друге стране, потрага за социјалном подршком може нас навести и на предузимање акција које ће нам дугорочно наштетити.
На пример, тражење одобрења групе охрабрује многе адолесценте да пију више него што је потребно или да почну пушити, што може да им донесе много проблема у будућности.
Референце
- "Социјална подршка" у: Хере то Хелп. Добављено: 27 Април 2018 из Хере то Хелп: херетохелп.бц.ца.
- "Социјална подршка" на: Университи оф Миннесота. Преузето: 27. априла 2018. са Универзитета у Минесоти: такингцхарге.цсх.умн.еду.
- "Социјална подршка" у: Википедиа. Ретриевед: Април 27, 2018 фром Википедиа: ен.википедиа.орг.
- "Односи између социјалне подршке и физичког здравља" у: Истраживању личности. Преузето: 27. априла 2018. из истраживања личности: персоналитиресеарцх.орг.
- "Социјална подршка" у: Псикипедиа. Преузето: 27. априла 2018. из Псикипедиа: псикипедиа.цом.