Објави:
Ребеллион ин Адолесценце Цаусе и 6 Типс то Треат Ит
Тхе побуна у адолесценцији узроковане бројним физичким и ендокриним промјенама које доживљавају адолесценти, од којих неки негативно утичу на њихово самопоштовање и психолошко благостање.
Ове биолошке промене ће укључивати многе промене у понашању, као што су апатија, туга или побуна. Прва ствар коју морате учинити је прихватити да је ваше дијете ушло у нову фазу живота и да ће, неизбјежно, доћи до промјена у многим аспектима..
У овом тренутку, неуробиолошки фактори ће бити посебно важни, иако они неће бити једини. Побуна, услед породичних конфликата који укључују, је једно од понашања које се доживљава са већом способношћу, и онога које добија већу пажњу.
Чак и ако вам је тешко да се бавите тинејџерима који показују изазовно понашање, требали бисте знати да овај став значи и будуће користи. Чињеница да се тинејџер побуни против "ауторитета" - тј. Родитеља и наставника - помоћи ће му да постане одрасла особа која брани своје идеје и права.
С друге стране, налазимо да покорни тинејџери неће развити ове вјештине и постати једнако подложни одрасли. Стога, предлажемо да почнете да замишљате овај пркосни став као "адаптивну побуну".
Индек
- 1 Узроци побуне у адолесценцији
- 1.1 Неуробиолошки и психолошки фактори
- 1.2 Одвајање родитеља
- 1.3 Неадекватни односи са вршњацима
- 1.4 Неадекватна породична дисциплина
- 1.5 Насиље у медијима
- 2 6 Савети за лечење побуне у адолесценцији
- 2.1 Показује разумевање и емпатију
- 2.2 Не забрањујте све што тражите
- 2.3 Бити демократски
- 2.4 Охрабрите га да игра неки спорт
- Избегавајте вриштање и вриштање на вас
- 2.6 Ако проблем и даље постоји, обратите се стручњаку
- 3 Референце
Узроци побуне у адолесценцији
Неуробиолошки и психолошки фактори
Као што смо већ поменули, постоји много биолошких промена кроз које тинејџер пролази, узрокујући да буде раздражљив, тужан или агресиван.
На пример, то је уобичајено код адолесцената који изражавају ненаклоност према телесним променама као што су ширење кукова или развој косе у ногама и пазуху.
Дјечаци имају тенденцију да буду више погођени промјеном висине кроз коју пролазе, због чега се осјећају неугодно у спортовима у којима су се раније истицали. Следећа аналогија ће вам помоћи да боље разумете ову ситуацију: Замислите да свако јутро морате да возите аутомобил који постепено расте.
Прилагођавајући се новој промени величине, појавио би се нови "шприц", тако да се никада нећете осећати безбедно за воланом. Овим биолошким променама додајемо период психолошке нестабилности који ће ометати њихову породичну, социјалну и школску интеракцију.
Међу највећим изазовима, постоји криза идентитета са којом се морају суочити, након чега ће имати веће знање о себи и стабилнијој личности..
Парентал детацхмент
У овој фази у којој деца почињу да улазе у фазу адолесценције, они остављају родитеље по страни као главне фигуре везаности и почињу да јачају односе са својим пријатељима и колегама..
То је зато што покушавају да изврше родитељску дистанцу. Стварање сопственог идентитета је један од изазова ове фазе. Према томе, ви можете да схватите да је ваше дете веома рањиво и утицајно на мишљење својих пријатеља, проводећи више времена са њима него са својом породицом..
Такође је могуће да вам се не свиђа начин на који почињете да се облачите или чешљате. Понекад су чак заинтересовани за тетоваже и пирсинг. Као што ћемо видети касније, овај аспект је веома важан за постављање темеља вашег индивидуалног идентитета.
Неадекватни односи са колегама
У овом времену у којем су друштвени односи посебно релевантни, тинејџер ће искусити велику тугу и депресију у незадовољавајућим друштвеним односима - и са пријатељима и са сентименталним партнерима.-.
Све промене које се дешавају у овој фази биће доживљене са много већим интензитетом.
На пример, промена пребивалишта, прекид у вези, сукоб са пријатељем, итд., Може проузроковати мешавину дифузних осећања које тинејџер не зна како да се носи.
Поред тога, чињеница да немате добре односе у школском окружењу - ако сте, на пример, жртва малтретирања - може изазвати неприлагођеност у многим областима вашег живота.
Ова ситуација се погоршава када млади не желе да своје проблеме поделе са родитељима или пријатељима, због страха или стида.
Неадекватна породична дисциплина
У данашњем друштву дошло је до промена у традиционалном породичном моделу, у коме је отац био задужен за рад, а жена се бавила образовањем своје деце..
На срећу, оставили смо иза себе тај застарели модел породице, а жене су такође ушле на тржиште рада. Међутим, са овом новом породичном структуром, може се десити да деца осећају да су њихови родитељи одсутни.
Да би се то избегло и да би се промовисали здрави односи родитељ-дете, препоручује се да оба родитеља буду више укључена у образовање своје деце. С друге стране, понекад се дешава и да адолесцент опажа неправде које се дешавају у породичном окружењу.
На пример, сигурно знате за случај љубоморе међу браћом, у којој се један од њих често жали на користи друге. У овом тренутку морамо бити посебно опрезни, јер је перцепција неједнакости тинејџера јасан окидач насиља и агресивности..
Прихватите једнак став са својом дјецом, тако да браћа имају иста права и обавезе.
Насиље у медијима
Понашање адолесцентске побуне повезано је - у многим случајевима - са манифестацијама агресије. Бројне студије покушале су да пронађу везу између насиља које се доживљава у медијима и насиља које се манифестује у популацији дјеце и младих.
Иако то није врло јасна веза, показатељи су показали да изложеност насилним актима охрабрује адолесценте да се понашају на овај начин.
Један од најзанимљивијих модела који покушава објаснити овај феномен је Алберт Бандура:
Према овом аутору, људи који се понашају агресивно имају потешкоћа да буду емпатични и немају осјетљивост на осјећаје других.
Бандура каже да је излагање насилних модела у њиховом окружењу или у медијима неопходан, али не и довољан услов да се адолесцент понаша на овај начин..
Другим ријечима, адолесценти имају приступ насилним моделима који ће промовирати агресивно понашање, али су потребни и други фактори.
Према Бандури, популација деце и адолесцената ће показати агресивно понашање када виде да то доноси неку врсту користи. На пример, дечаци који добију одобрење од других који се понашају агресивно, имају тенденцију да овековече ово понашање.
Поред тога, за адолесценте је важно да је агресивни модел релевантан за њега, као што је партнер коме се диви или фиктивни јунак.
С друге стране, аутор такође говори о когнитивним механизмима које млади људи користе када користе насиље (као што су дехуманизација жртава, самообмана у односу на посљедице, итд.).
6 Савети за лечење побуне у адолесценцији
До сада смо открили главне узроке који изазивају изазовно и бунтовно понашање код адолесцената. Ево неколико савета који могу олакшати договор са вашом децом и учинити ову фазу подношљивијом:
Показује разумевање и емпатију
Имајте на уму да је то привремена фаза. Прихватите промене које се дешавају у овом периоду. Сигурно је ваш син жалио више пута да га нико не разуме, или отворено тврди да је погрешно схваћен..
Можда ће вам бити тешко да то прихватите, али можда ћете имати део разлога. Покушајте да се не фокусирате на казне које намећете свом дјетету и покушајте разумјети њихово гледиште.
Ако се покажеш отвореним, ако разговараш са њим о својим страховима и бригама када си био у његовим годинама, он ће те видјети ближе, као некога коме се може вјеровати. Разговарајте са њим о својим пријатељима, о вашим првим романтичним везама, и не покушавајте да их испитујете - то би га само удаљило још више-.
Такође дискутујте о томе како је ваш однос са родитељима био, тако да се осећате идентификовано у вашем искуству. Подстиче породичну комуникацију током оброка, без укључивања телевизије или других електронских уређаја.
Уживајте у тим познатим тренуцима и будите мирни ако постоје свађе на столу.
Не забрањујте све што тражите
Већ смо видјели неке од захтјева које ваша дјеца могу наметнути - пиерцинг, тетоваже, промјене изгледа, међу осталима. Изабери нека подручја у којима можеш бити пермисивнија, тако да не постанеш њихов непријатељ.
На пример, можете му дозволити да изабере одећу коју воли или украси собу по вољи. У ствари, можете се још више укључити ако га пратите у куповину и прихватите стил одјеће или музику коју воли..
Будите демократски
Ако научите да преговарате са својим дететом, видећете како његово понашање представља позитивну промену. Оставите по страни образовање које се састоји од диктатуре, у којој родитељи намећу правила и не постоји могућност да се о њима расправља. Може се расправљати о свему.
Такође је важно да се ви и ваш партнер слажете - стварање непријатељства између вас ће само проузроковати да дете искористи ситуацију у своју корист-.
Користите ову технику преговарања за теме као што су време доласка, путовања, итд. Запамтите да увек можете доћи до средишта.
Охрабрите га да игра неки спорт
Тинејџери имају тенденцију да буду пуни енергије и, понекад, то је разлог зашто се понашају агресивно. Дакле, добра опција је да предложите да се бавите неким спортом.
У овом тренутку препоручује се да буде посебно опрезан, јер неки такмичарски спортови као што су фудбал или кошарка могу повећати агресивно понашање. Размислите о другим опцијама као што су атлетика, весло, трчање, између осталих.
Избегавајте вриштање и вриштање на вас
Доказано је да викање не рјешава сукобе. Уместо тога, ви ћете се само наљутити и бити агресивнији. Објасните свом дјетету да док користи високи тон гласа, он неће моћи да разговара са вама.
У већини случајева тинејџери вриште да би привукли пажњу и покушају да вам одузму ауторитет. Никада не улазите у ту игру, ви сте одрасла особа и морате бити изнад тих провокација.
Препоручујемо да занемарите ово понашање док се ваше дијете не смири и не разговара с вама као одрасла особа. Мало по мало, он ће успоставити ово понашање дијалога са вама, јер ће потврдити да неће ништа постићи узвикујући.
Ако проблем и даље постоји, обратите се стручњаку
Коначно, треба да знате опасности уочавања ових изазовних понашања као нормалног понашања, када је у питању нешто озбиљније.
Многи тинејџери су присутни маскиране депресије -неке за озбиљне узроке као што су малтретирање или узнемиравање. Они су позвани на овај начин зато што млади људи, далеко од представљања типичних симптома апатије и туге, манифестују агресивно понашање..
Ако је ово ситуација једне од ваших дјеце, требате размотрити могућност да прођу кроз период психолошке неприлагођености. Укључите се у свој живот, без превеликог, да истражите мало више о правом узроку агресивног или пркосног понашања.
Он показује забринутост за белешке и често посећује наставнике, да зна какво понашање показује у школи и да ли су његови друштвени односи адекватни. Симптоми менталних проблема могу проћи незапажени, збуњени са типичном кризом адолесценције.
Још један разлог за забринутост због вашег сина или кћери је да менталне болести као што је депресија могу бити праћене употребом супстанци или покушајима самоубиства..
Стога, у случају да приметите абнормално понашање, препоручљиво је да идете код специјалисте - психолога или педијатра - да вам каже да ли је потребно или не започети психолошку терапију.
Надамо се да су вам ови савјети били корисни. Запамтите да нас нико не учи да будемо родитељи, тако да радимо најбоље што знамо.
Не криви себе за понашање тинејџера и уживај их у свакој фази.
На крају дана, као што смо рекли на почетку, ова побуна ће их претворити у одрасле са сопственим идејама и идентитетом.
Референце
- Алварез-Солис, Р .; Варгас-Валлејо, М. Насиље у адолесценцији. Здравље у Табасцу (2002), вол. 8, бр. 2, стр. 95-98.
- Аманда Цеспедес. Деца са тантрумом, изазовним тинејџерима. Како управљати поремећајима понашања код дјеце.
- Бруце Е. Левине. Како је тинејџерска побуна постала ментална болест (2008).
- Ламас, Ц. Разумети проблематичну адолесценцију. Пг 63-85 (2007).
- Ромеро Ромеро, Р. Депресија и самоубиство код деце и адолесцената. Часопис универзитетског система Цетис (2002).