Обезбедите карактеристике прилога, како да их направите и пример

Тхе сецуре аттацхмент је један од четири релациона стила која су описали психолози Јохн Бовлби и Мари Аинсвортх. Термин се односи пре свега на врсту везе коју беба има са својим родитељима или примарним старатељима; али може се проширити и на друге врсте односа у одраслом животу, посебно оне романтичне.

Сигурна везаност се формира када дијете, у прве двије године живота, може рачунати на присуство својих скрбника и да ће се бринути о њиховим потребама кад год им је то потребно. На овај начин, беба стиче одређене карактеристике као што су самопоуздање и друге или способност да истражује своју околину.

Формирање везе сигурне везаности у дјетињству има врло опипљиве посљедице кроз живот особе. Као одрасли, ови појединци имају тенденцију да имају боље самопоштовање. Поред тога, они су у стању да ефикасније успостављају границе са другима и вероватније ће створити смислене односе.

Захваљујући томе, у последњих неколико деценија спроведена су бројна истраживања о томе шта је тачно сигурна везаност и како се она формира. У овом чланку ћете наћи најважније тачке везане за овај начин повезивања са другима.

Индек

• 1 Карактеристике
  • 1.1 Повјерење да ће ваше потребе бити задовољене
  • 1.2 Потражите подршку
  • 1.3 Независност
  • 1.4 Већа емоционална регулација
• 2 Како га изградити сигуран привитак?
  • 2.1 Покушајте да одговорите на ваше потребе
  • 2.2 Проведите квалитетно време са дететом
  • 2.3 Запамтите да не морате бити савршени
• 3 Пример детета са сигурном везом
• 4 Референце

Феатурес

Људи који су способни да формирају сигурне везе са другима имају низ заједничких карактеристика. Они се разликују у зависности од животне фазе у којој се налазе, али базе су увек исте. Затим ћемо видети најважније.

Верујте да ће ваше потребе бити испуњене

Откад су рођени, старатељи бебе са сигурним везама су свесни да су све њихове потребе покривене. Када дијете плаче, гладује или испољава било који други проблем, родитељи чине све што је у његовој моћи како би се поново удобно смирили и ријешили ситуацију..

Због тога, бебе са овом врстом привржености верују својим родитељима или старатељима и не развијају никакав страх од напуштања, као што то раде у другим стиловима односа. Поред тога, ово поверење се манифестује иу одраслом животу, иако то чини на различите начине.

Када достигну зрелост, људи са сигурном везаношћу имају несвесно уверење да је већина људи по природи добра.

Према томе, они генерално вјерују другима и вјерују да ће они са којима се односе учинити све што је у њиховој моћи.

Потражите подршку

Захваљујући увјерењу да ће људи у њиховом окружењу покушати да им помогну да задовоље своје потребе, појединци са сигурном везом имају много више садржаја него остали који траже помоћ. То обично узрокује да они заиста добију више помоћи од других.

Дакле, бебе које су развиле сигурну везу са својим родитељима плачу или покушавају да привуку њихову пажњу када имају проблем.

Поред тога, они показују своје незадовољство када су одвојени од својих главних старатеља, и изражавају гестовима и гласовима своју жељу да се поново сретну са њима.

Као одрасли, ова тенденција да се тражи подршка у другима се одржава. На пример, разне истраге су показале да када се особа са сигурном везом распадне са својим партнером, они теже да траже друштво других и да затраже помоћ у рјешавању њихових осјећаја. Показало се да је ово понашање најефикасније у процесуирању туге.

С друге стране, одрасли са сигурном везаношћу настоје да сарађују са људима са којима се односе. На овај начин, они су у могућности да траже обострану корист уместо да покушавају да искористе друге, или да забораве своје потребе да задовоље остатак..

Независност

Пошто су њихове потребе увек биле испуњене, деца са сигурним обрасцем везивања развијају веће самопоуздање.

То проузрокује да, од најранијег дјетињства, показују тенденцију да желе да се брину за себе и велики интерес да буду аутономни и да не зависе од других.

Иако ово може изгледати парадоксално, заправо има много смисла. Дјеца која немају своје потребе не могу се бринути о развоју своје аутономије.

С друге стране, они са сигурном везаношћу могу бринути о нечему што у принципу није толико важно за њихов непосредни опстанак.

Према томе, деца са оваквим односом показују понашање као веће истраживање свог окружења и брже стицање одређених вештина, као што су облачење саме или једење без помоћи.

Као одрасли, ова тенденција ка независности манифестује се на много начина. Уопштено, ови појединци имају више ризика, више вјерују у себе и могу успоставити границе у својим односима с другима. С друге стране, они често имају циљеве у којима раде и често им је лакше да добију оно што желе.

Већа емоционална регулација

Често, изненадне промене расположења код деце или испади љутње или туге су начини да беба привуче пажњу неговатеља.

Када таква понашања нису потребна јер су све њихове потребе задовољене, деца уче да ефикасније регулишу своје емоционално стање.

Дакле, дјеца са сигурним везама боље разумију властите емоције и осјећаје других и имају већу контролу над њима. Поред тога, они такође имају тенденцију да развијају већи степен емпатије од осталих.

У одраслом животу, ова особина се обично преводи у виши ниво емоционалне стабилности. Такође може олакшати разумијевање осјећаја других, што олакшава одржавање задовољавајућих и трајних односа с другим људима.

Како га изградити сигуран привитак?

Као што видите, развијање везе сигурне везаности са бебом је од суштинског значаја за њихов развој као особе. Постизање овог циља ће имати све врсте благотворних посљедица током цијелог живота, што може у великој мјери утјецати на тип одрасле особе коју ћете постати један дан.

Али како се може створити веза сигурне везаности са дететом? У овом одељку видећемо неке од најважнијих кључева за постизање тог циља.

Покушајте да одговорите на њихове потребе

Најважнија ствар при развијању везе сигурне везаности са бебом јесте да будете пажљиви на њихове позиве на пажњу и да реагујете покушавајући да решите потребу која се изражава у сваком тренутку.

На пример, ако дете плаче, вероватно ће бити гладан, мора да промени пелену или да му је потребна пажња.

Важна ствар овде није толико да откријете тачно шта се дешава са бебом. Оно што ће заиста ојачати везу сигурне везаности је чињеница да покушавате одговорити на њихове позиве за пажњу и дијете то види. Битно је да се то догоди већину времена када дијете изрази да му се нешто догоди.

Проведите квалитетно време са дететом

Стварање везе сигурне везаности са бебом је процес који захтева време и много интеракција са њим.

Није довољно хранити га и мијењати пелене; да би се осјећала брига и заштита, дјеца требају знати да њихов примарни скрбник брине о њима и цијени их.

Стога, успостављање ове емоционалне везе са вашим дјететом подразумијева да морате радити ствари попут разговора с њим у тону љубави, играти се с њим или једноставно комуницирати с позиције наклоности.

Наравно, да бисте провели квалитетно вријеме са својим дјететом, морате бринути и за властиту добробит. Добро се одморите, добро једите и будите сигурни да имате слободног времена за себе. Само на тај начин можете задовољити потребе дјетета када ступате у интеракцију с њим.

Запамтите да не морате бити савршени

Упркос важности формирања везе сигурне везаности за нашу децу, потребно је запамтити да нико није савршен.

Стога, иако смо потпуно свесни ваших потреба и желите да све урадите исправно, понекад ћемо правити грешке и поступати на начин који није у реду..

У овим тренуцима, најважније је запамтити да није неопходно бити савршен да помогне беби да се правилно развија. Једноставно покушајте да учите из својих грешака и наставите да будете свесни својих потреба у будућности како бисте постигли најбољи могући резултат.

Пример детета са сигурном везом

Већ смо видели важност развоја ове врсте веза са нашом децом. Али како се понаша беба која је развила сигурну приврженост? Неки од најважнијих правила понашања су:

- У присуству неговатеља, дете истражује и води понашање према другим људима. Међутим, када се удаљи или сакрије, беба усредоточује сву своју пажњу на проналажење.

- Дете показује јасну склоност да буде у контакту са примарним старатељима пред било којом другом особом.

- Беба реагује на покушаје његоватеља да се друже, као што су осмех, гримаса или бука.

- Уопштено говорећи, само присуство неговатеља је довољно да смири дете.

- Дијете показује радост када се његоватељ врати, иу стању је да покаже своје негативне емоције (као што је страх или туга) у његовом присуству..

Референце

1. "Различите врсте стилова везивања" у: ВериВелл Минд. Добавлено: 06 анварь 2019 от ВериВелл Минд: веривеллминд.цом.
2. "Како култивисати сигурну приврженост вашем детету" у: Греатер Гоод Магазине. Преузето: 6. јануара 2019. из Греатер Гоод Магазине: биггергоод.беркелеи.еду.
3. "Сигуран стил везивања" у: Тхе Лове Цомпасс. Преузето: 6. јануара 2019. из Тхе Лове Цомпасс: тхе-лове-цомпасс.цом.
4. "Изградња безбедне везе са бебом" у: Водич за помоћ. Добављено: 06 Јануар 2019 из Хелп Гуиде: хелпгуиде.орг.
5. "Теорија привржености" у: Википедиа. Добављено: 06 Јануари 2019 фром Википедиа: ен.википедиа.орг.