Шта је енергетска психологија?

Тхе енергетска психологија то је метод који покушава да комбинира два супротна приступа, али који могу много допринијети једни другима. Ова врста терапије користи информације које пружа западни приступ заснован на истраживању, а заузврат користи и знање стечено холистичким приступом.

У случају да нисте знали ријеч "холистички", то се односи на узимање особе као глобалног бића, као нешто више од његовог симптома, његове патологије или ума.

Енергетска психологија постаје свјесна болести и пацијента на начин сличан ономе како кинеска медицина и акупунктура раде.

Метода се може дефинисати као акупунктура без игала.

Зашто се може дефинисати као акупунктура без игала?

Једна од најпознатијих компоненти традиционалне кинеске медицине је акупунктура.

Акупунктура је техника која се практикује у Кини, као иу другим азијским земљама дуги низ година. Традиционална кинеска медицина је хиљадама година старија од наше конвенционалне медицине, која се заснива на древној Хипократовој медицини.

Акупунктура се данас сматра познатом терапијом широм света. У ствари, постоје емпиријски и научни докази који подржавају предности акупунктуре за лечење различитих патологија или хроничних или благих болова.

Према ВХО, ефикасност акупунктуре је доказана у бројним клиничким испитивањима и лабораторијским експериментима.

Акупунктура се сматра обликом алтернативне медицине, у којој се третман базира на пункцији тела финим иглицама у важним тачкама. Ове тачке су део енергетске карте тела која се састоји од акупунктурних тачака и меридијана.

Идеја је да наше тело путује енергијом на одређени начин, нешто као успостављени канали у којима мора проћи потребна енергија и довољно да све ради како треба.

Када енергија стагнира или почне да тече на начин који није тачан, појављују се телесни симптоми и бол. Дакле, игле дјелују тако што енергију враћају у свој природни и здрави канал.

Може се рећи да је енергетска психологија као акупунктура без игала, јер, умјесто да их користи, она користи друге повезане методе, као што је лагана мрља или притисак на потребним акупунктурним тачкама..

У случају енергетске психологије, процес би био дизајниран да шаље сигнале у мозак приликом прислушкивања или притискања, како би се регулисале емоције повезане са добрим менталним здрављем.

На пример, у случају негативног отиска узрокованог трауматичним догађајем, енергетска психологија би рекла пацијенту да запамти догађај док професионалац интервенише на енергетском нивоу модификовањем електричних поља тела, дајући нове информације мозгу о сећању догађаја.

Шта је теорија енергетске психологије?

Према енергетској психологији, да би организам био здрав, потребна му је енергија која тече унутар ње да би била уравнотежена.

Ако се проток енергије промени, здравље ће се такође променити. Према овој методи, ако манипулишемо овом енергијом, можемо помоћи пацијенту да се опорави на оптималан начин.

Психолози који користе ову технику користе физичке интервенције за регулисање протока енергије и заснивају се на идеји хипер-узбуђења или хиперексцитације.

Постоји основни принцип на органском нивоу који се заснива на количини енергије коју тело користи за одређену ситуацију. На примјер, трауматска сјећања или неке фобије стварају у особи врло високо стање активације када наиђу на сјећање или стимуланс који их плаши.

Када је стање активације веома високо, ми говоримо о хиперексцитацији. То би било повећање физичке, физиолошке и психолошке активности које имплицира да је организам у цјелини у стању будности и напетости. На непрекидну напетост утичу не само наши мишићи, већ и наше емоције.

Можете осетити смањен праг бола, напетост мишића, негативна осећања као што су страх, несаница, емоционална хиперактивност ... итд.

Хипрексцитација се може видети и код људи који имају поремећаје повезане са анксиозношћу и стресом. У ствари, патолошки у овим случајевима би био да је пацијент готово стално у високом стању приправности, или барем када не мора бити.

Из енергетске психологије се верује да ако је негативни стимулус упарен са стимулацијом тачних тачака или тачака меридијана, људи могу почети да осећају мање активације и нелагодности када наиђу на окидаче који их чине да се не осећају добро..

На пример, замислите да се плашите паса. Према овој теорији, професионалац који практикује енергетску психологију, док се излажете овој животињи било у меморији, у слици или ин виво, стимулишеће одређене енергетске тачке у вама, тако да се енергија и активација врате у своје стање. нормалан и ваш мозак разуме нови начин руковања ситуацијом када се поново сретнете са псом.

Које приступе или технике негује енергетска психологија?

Енергетска психологија је обогаћена другим техникама и терапијама које чине особу не само да може користити пут за опоравак, већ постоји неколико алтернатива за повратак у стање здравља..

Показаћу вам следеће:

Ментална терапија или ТФТ

Ту терапију је развио др. Рогер Цаллахан. ТФТ може бити познат по неколико назива: терапија менталног поља, холистичко поље мисаоне терапије или поље терапије мисли.

Техника обухвата речно поље, које се може дефинисати као невидљива структура или материјал који утиче на материјал. Термин је сковао Мицхел Фарадаи.

То јест, када говоримо о менталном пољу, мислимо на врсту енергетске вибрације која има утицај на наше тело. У енергетској психологији када помислимо на нешто што ствара нелагоду, она ће утицати на меридијане и енергетске тачке тела.

На пример, ако смо искусили трауматски догађај, сваки пут када се сетимо догађаја, наше тело ће ући у нервно, хормонално, хемијско и когнитивно стање идентично ономе како је било у време када се догађај десио.

Према томе, ТФТ се састоји од извођења акупресуре или тапкања по меридијанима како би се стимулисале неопходне тачке и вратило тело у стање смирености и благостања, ребалансом аутономног нервног система..

Тапас техника акупресуре или ТАТ

Ову технику је развио Тапас Флеминг, терапеут из Калифорније. У ТАТ-у се такође користи притисак, али са варијантом коју особа може сам да администрира наведеним притиском.

Самопоуздање се врши прстима, лицем и главом.

Особа треба да се фокусира на негативне слике док се примјењује притисак. Касније морају мислити позитивне слике, и на крају морају размишљати и фокусирати се на оно што мисле да је узрок проблема које имају.

Када се процедура примени, пацијента се може научити да га изводи ван терапије.

Технике емоционалне слободе или ЕФТ

ЕФТ се заснива на асоцијацији сећања на догађај који је трауматичан са тапкањем или тапкањем на одређене меридијане и изговору самопотврђивања. ЕФТ је једна од варијанти коју ТФТ има, а њен претходник је Гари Цраиг.

Само-афирмације морају бити фразе усмјерене према самом себи, гдје обрађујемо љубав, опраштање и саосећање. Идеја је да се престанемо повредити за оне грешке које помињемо или друге негативне идеје.

Већина техника које енергетска психологија користи може се самостално администрирати. Професионалац ће бити одговоран за подучавање пацијента како да делује и да сам примењује технику засновану на проблему који је присутна особа.

Имајте на уму да постоји много врста људи, као и различите врсте сукоба и да ако је проблем озбиљан, самоуправа није тако ефикасна као директна примјена од стране професионалаца.

Примена и пракса енергетске психологије

Енергетску психологију могу примијенити професионалци који раде с пацијентима који пате од симптома и / или поремећаја, као што су пост-трауматски стрес, стања анксиозности, фобије, овисности ... опћенито измијењена психолошка стања.

Енергетску психологију не могу примијенити само психолози, јер постоје курсеви за обуку којима може приступити велики број професионалаца везаних за здравствени систем. Ако је тачно да све док професионалац има одређену базу, развој терапије ће бити оптималнији.

Запамтите да само људи са обуком и обуком треба да раде са поремећајима или патологијама, било психичким или физичким. Или барем, ако више волите да верујете другом типу професионалца, постарајте се да он има велико искуство и да зна како се правилно носити са ситуацијама овог типа..

Критике и ограничења представљена енергетском психологијом

Као и све што се појављује на нов начин или ми знамо мало, склони смо да проценимо да ли заиста може или не може да ради. Енергетска психологија, попут великог броја алтернативних терапија које су постојале и тренутно постоје, изазвала је контроверзу међу различитим професионалцима у свијету здравља..

Проблем квалификовања методе, технике или третмана као ефикасан или валидан је због чињенице да се за истрагу морају алоцирати временски и финансијски ресурси. Начин на који се може сматрати поузданим методом је да се то научно докаже, ау случају оних третмана или техника које раде са не палпабилним елементима (као што је енергија) то постаје тежак задатак.

Можда је једна од главних критика коју добија ова врста терапије чињеница да се механизми на којима делује, не могу посматрати или мјерити у овом тренутку, јер технологија која је тренутно потребна за то није доступна..

Једини начин да се да поузданост техници је да се нагласи проценат пацијената који су га изабрали и да су задовољни резултатима.

У научној области, када се спроводи истрага, мора се контролисати неколико варијабли и резултати могу бити збуњујући у смислу њихове ефикасности. Ми бисмо говорили о варијаблама као што су истраживачка пристрасност или чак плацебо ефекат пацијента.

Иако треба додати да постоје технике и поступци који се могу користити у истраживању, тако да наведене варијабле утичу на резултате студија што је могуће мање..

Било како било, може се сматрати да ако пацијент дође да изврши ову врсту терапије и нађе побољшање са њом, може бити важније оно што се добија на индивидуалном нивоу, него чињеница да ли се техника заправо сматра поузданом са научног становишта..