Историја ароматерапије, како ради, могуће користи

Тхе ароматерапија је употреба различитих материјала као што су етерична уља, мирисна једињења и биљни екстракти за побољшање физичког и психолошког благостања. Обично се користи као допуна конвенционалним третманима, али се може практиковати и као алтернативна медицина.

Иако термин ароматерапија није почео да се користи све до 20. века, употреба ароматичних уља у сврху лечења очигледно је почела да се одвија пре хиљада година. Данас, велики број људи тврди да су у својој кожи искусили предности ове дисциплине.

Упркос томе што је прилично успостављен облик алтернативне медицине, још увијек постоје значајне контроверзе око тога да ли употреба ароматичних уља заправо може имати терапијске ефекте или не. Научна сазнања у том погледу су збуњујућа и данас је још увијек потребно провести још истраживања у овој области.

У овом чланку ћемо вам рећи све што требате знати о ароматерапији; Од онога што је то и како је почело да се практикује, до чега су наводне користи и шта наука каже о томе. Ако сте икада били заинтересовани за ову дисциплину, читајте даље.

Индек

• 1 Хистори
  • 1.1 Древне цивилизације
  • 1.2 Грчка и Рим
  • 1.3 Од средњег вијека надаље
  • 1.4
• 2 Како функционише?
  • 2.1 Зашто постоје позитивни ефекти?
• 3 Могуће користи
  • 3.1 Смањите бол
  • 3.2 Смири ум
  • 3.3 Помоћи у борби против неких болести
• 4 Шта наука каже?
• 5 Референце

Хистори

Древне цивилизације

Неке од раних цивилизација су већ користиле биљке и своје мирисе да би промовисале благостање. На пример, Кинези су палили тамјан и ароматичне биљке да би створили хармонију у телу и духу, иако се верује да још нису могли да дестилирају етерична уља..

Касније су Египћани направили прву направу која је могла да дестилира неке биљке. Од овог тренутка, ова цивилизација је почела да користи уља као што су каранфилић, цимет или смирна да би балзамирали своје мртве.

Међутим, Египћани нису само користили препарате са биљкама за третирање својих мртвих, већ и за духовне, љековите и козметичке сврхе. Сматра се да је појам "парфем" први пут користила ова цивилизација, која је много напредовала у припреми ових супстанци..

Грчка и Рим

Грци су много научили од египатске цивилизације, али су много напредовали у коришћењу биљака у области медицине. Хипоцратес, отац многих идеја које се и данас користе у овој дисциплини, користиле су ароматична уља за лијечење одређених болести и обољења..

С друге стране, парфимер Мегало је створио парфем ("мегалеион") који је наводно имао неколико корисних својстава; између осталог, служио је за смањење упале на кожи и помогао зацјељивању рана.

Римско царство је поново напредовало у коришћењу лековитог биља. Римски грађанин по имену Дисцордус написао је књигу, Материа Медица, који описује својства око 500 различитих врста, поред проучавања дестилације.

Међутим, у овом периоду употреба ароматичних и етеричних уља на љековитом нивоу још увијек није била широко распрострањена.

Од средњег века па надаље

Стољећа након пада Римског царства била су фундаментална у развоју ароматерапије. У 11. веку, проналазач по имену Авиценна развио је уређај који може да дестилује етерична уља лакше и ефикасније. Током овог и следећег века, настављена су истраживања о различитим биљкама и њиховим својствима.

У тринаестом веку, фармацеутска индустрија се појавила као таква; и од тог тренутка све више и више биљних екстраката почело је да се користи као лек.

На пример, током епидемије црне смрти, веровало се да ношење шалова импрегнираних уљима одређеног цвећа може смањити шансе за инфекцију.

У каснијим стољећима, употреба ароматичних биљака у парфимерији и медицини постала је све чешћа, а технологије које су омогућавале вађење есенција из биљака постале су рафинираније.

20тх Центури

Двадесето стољеће донијело је велику промјену у начину на који су биљке кориштене за лијечење: први пут су састојци етеричних уља одвојени и креирани су лијекови и синтетичка једињења. То је довело до модерне медицине и учинило да се традиционална употреба уља престане употребљавати.

Међутим, француски хемичар по имену Рене-Маурице Гаттефоссе се заинтересовао за употребу етеричних уља на пољу медицине. Из свог рада, сковао је термин "ароматерапија" и почео да проширује употребу ових супстанци у лековите сврхе.

Од тог тренутка, употреба етеричних уља и других природних производа почела је да расте и поново је постала популарна.

Данас је потрага за алтернативама синтетским једињењима и традиционалној медицини учинила ароматерапију врло модерном у одређеним срединама.

Како функционише?

Ароматерапија функционише коришћењем одређених мирисних производа које пацијенти инхалирају или их апсорбује ваша кожа. Неке од најчешћих су соли за купање, уља или креме за тело, дифузори, маске, инхалатори ...

Сви они користе једну или неколико биљних једињења да би искористили своје наводне способности исцељења. Нормално, најчешће се користе етерична уља, екстракти који се добијају дестилацијом биљке или цвијета.

Свако од ових етеричних уља има различита својства; и могу се комбиновати једни са другима како би се постигао већи терапеутски ефекат. Неке од најпопуларнијих су еукалиптус, ружа, лаванда, лимун, ђумбир или камилица..

Зашто постоје позитивни ефекти?

Постоје два објашњења која се обично користе како би се објаснили корисни ефекти ароматерапије. Прва се фокусира на промене које ароме изазивају у мозгу, док друга говори о својственим лековитим својствима коришћених биљака..

Према првом објашњењу, наш осећај за мирис је веома моћан, тако да одређени мириси имају велики утицај на наш мозак.

Удишући одређену арому, наш лимбички систем узрокује ланчану реакцију, која може помоћи у смањењу проблема као што су стрес, анксиозност или чак бол.

Варијанта овог првог објашњења је да би мириси биљака изазвали ослобађање ендорфина у мозгу. Ако је то тачно, то би објаснило зашто би употреба одређених мириса могла помоћи да се смањи бол или промовише физичко и ментално опуштање..

Друго објашњење се фокусира на корисне особине биљака, које кожа апсорбује када се користе етерична уља. То би се десило, на пример, када се користе етерична уља и други слични производи у масажама и купкама.

Могуће користи

Према његовим заговорницима, ароматерапија има све врсте погодности, како за тело тако и за ум. Међутим, потребно је имати на уму да још увијек постоје неке контроверзе око тога да ли су ове бенефиције стварне или не.

Ипак, милиони људи широм света тврде да су приметили позитивне ефекте ароматерапије на сопствено месо. Затим ћемо видјети неке од најважнијих.

Смањује бол

Наводно, једна од главних предности ароматерапије је у томе што примена етеричних уља значајно смањује све врсте физичких болова и нелагодности.

На пример, употреба ове дисциплине теоретски побољшава бол у зглобовима, смањује главобоље и мигрене, ублажава нелагодност у стомаку, опушта мишиће и чак смањује нежељене ефекте хемотерапије.

Смири ум

Према мишљењу стручњака у овој дисциплини, мириси различитих супстанци које се користе у ароматерапији могу смањити стресну анксиозност, смањити менталну агитацију и изазвати стање дубоке релаксације..

Ово, на пример, може бити веома корисно за побољшање симптома одређених менталних поремећаја, за борбу против несанице и за подизање расположења..

Помозите у борби против неких болести

Коначно, заговорници ароматерапије кажу да ова дисциплина може побољшати имуни систем и убити одређене врсте патогена, као што су бактерије, гљивице или вируси. Због тога би имала неке корисне особине када је у питању борба против неких болести.

Шта каже наука?

Знанствени докази о стварној ефикасности ароматерапије су оскудни. Иако су многе наводно озбиљне изјаве о њеним користима направљене током година, најновије студије у овом погледу су уопште неувјерљиве..

Неколико прегледа великог броја студија о ефикасности ароматерапије открива да већина њих није правилно изведена.

Или су узорци били веома мали, или се није могло утврдити да су користи од примјене ове дисциплине заиста због мириса или својстава биљака.

Због тога се ароматерапија обично сматра псеудознанством, а унутар научних кругова није заслужна. Ипак, хиљаде људи широм света тврди да им је ова дисциплина помогла са различитим проблемима.

У сваком случају, потребно је провести више истраживања како би се јасно утврдило да ли је ароматерапија валидна алтернатива традиционалној медицини или не..

Док се то не догоди, требало би да се користи само као допуна, а не као замена за конвенционалније медицинско лечење..

Референце

1. "Шта је ароматерапија" у: Хеалтх Лине. Добављено: 07 Децембар 2018 из Хеалтх Лине: хеалтхлине.цом.
2. "Историја ароматерапије" у: Аромавеб. Добављено: 07 Децембер 2018 фром Аромавеб: аромавеб.цом.
3. "Шта је ароматерапија?" У: Веб МД. Ретриевед он: Децембер 07, 2018 фром Веб МД: вебмд.цом.
4. "Шта је ароматерапија?" У: Ароматхерапи Ассоциатес. Преузето: 07. децембар 2018. из Ароматхерапи Ассоциатес: ароматхерапиассоциатес.цом.
5. "Ароматерапија" у: Википедиа. Добављено: Децембер 07, 2018 фром Википедиа: ен.википедиа.орг.