50 Бест Пхрасес би Царл Рогерс

Остављам ти најбоље фразе Царл Рогерса, утицајни психолог у америчкој историји, који је заједно са Абрахамом Масловом основао хуманистичку парадигму у психологији.

Царл Рогерс је аутор више од 10 књига о психотерапији и психологији, укључујући процес постајања особом (1979), психолошко савјетовање и психотерапију (1942/1978) или психотерапију усмјерену на клијента (1951).

Можда ће вас занимати и ови цитати великих психолога или Абрахама Маслоуа.

-Једина образована особа је она која је научила да учи и мења.

-Необични парадокс је да када прихватим себе као што јесам, онда се могу промијенити.

-Када гледам у свијет, ја сам песимиста, али кад гледам људе, ја сам оптимиста.

-Нисам савршен, али сам довољно.

-Постоји правац али нема одредишта.

-Искуство је за мене највиши ауторитет.

-Ја сам све више архитекта себе. Слободан сам да волим и бирам.

-Усамљеност је препрека која спречава да се неко придружи унутрашњем бићу.

-Једина особа којој се не може помоћи је онај који криви друге.

-Пошто нико други не може да зна како доживљавамо, ми смо најбољи стручњаци у себи.

-Добар живот је процес, а не стање постојања. То је адреса, а не дестинација.

-Не можемо се мијењати, не можемо се удаљити од онога што јесмо док не прихватимо оно што јесмо. Онда се чини да је промјена готово незамијећена.

-Сама бит креативности је његова новина, и зато немамо правило да је судимо.

-Особа, откривајући да је вољена због тога што јесте, а не због тога што се претвара да је, осећаће се да заслужује поштовање и љубав.

-Степен до којег могу да створим односе, који олакшавају раст других као независних особа, је мера раста који сам постигао у себи..

-У мојим односима са људима открио сам да то не помаже, дугорочно, да се понаша као да је то нешто што нисам.

-Ни Библија, ни пророци, ни објаве Бога или људи, ништа нема приоритет над мојим директним искуством.

-Није да овај приступ даје моћ особи, он то никада не одузима.

-У својим првим професионалним годинама постављено ми је питање: Како могу да лечим, излечим или мењам ову особу? Сада бих поставио питање на овај начин: Како могу да обезбедим однос који ова особа може да користи за свој лични раст??

-Не можете се бојати смрти, у стварности, можете се само бојати живота.

-Чини ми се да је све што се може научити другом релативно недосљедно и да има мали или никакав значајан утјецај на понашање.

-Схватам да бих, да сам стабилан, разборит и статичан, живео у смрти. Дакле, прихватам конфузију, несигурност, страх и емоционалне успоне и падове, јер то је цијена коју сам спреман платити за текући, збуњујући и узбудљив живот..

-Раст се јавља када се појединци суочавају са проблемима, боре се да их овладају и кроз ту борбу развијају нове аспекте својих способности, способности и погледа на живот..

-Верујемо да слушамо, али веома ретко слушамо са правим разумевањем, са истинском емпатијом. Међутим, слушање са овим посебним типом је једна од најмоћнијих сила коју знам за промјену.

-Када друга особа пати, збуњена, забринута, узнемирена, отуђена, престрављена; Када сумњате у своју вриједност, нисте сигурни у свој идентитет, потребно је разумијевање. Блага и осетљива компанија емпатијског положаја обезбеђује просветљење и исцељење. У таквим ситуацијама, дубоко разумевање је најдрагоцјенији дар који се може дати другом.

-Људи су дивни као и заласци сунца ако их оставите. Када погледам сунчаницу, не покушавам да га контролишем. Са чуђењем посматрам како се он развија.

-Када вас неко слуша без да вас осуђује, без покушаја да преузмете одговорност за вас, без покушаја да вас обликује, осећа се веома добро. Када сте ме послушали, могу да видим свој свет на нови начин и да кренем даље. Невероватно је како елементи који изгледају нерастворљиви постају растворљиви када неко слуша.

-Неуротско понашање је сасвим предвидљиво. Здраво понашање је непредвидљиво.

-Људи озбиљно размишљају о промени када се осећају прихваћеним од стране тачно ко су они.

-Особа не може директно научити другу особу; може само олакшати њихово учење.

-Схватам да бих, да сам стабилан, разборит и статичан, живео у смрти. Зато прихватам конфузију, несигурност, страх и емоционалне успоне и падове; јер то је цијена коју сам спреман платити за текући, збуњујући и узбудљив живот.

-Клијент је тај који зна шта боли, које смјернице треба подузети, који су кључни проблеми, која су искуства дубоко закопана.

-Свака особа је острво само по себи, у правом смислу. Он може градити мостове до других острва само ако је вољан да буде сам и дозвољено му је да буде сам.

-Ако морам да кажем централно језгро људских потешкоћа, то је да се у великој већини случајева они презиру, сматрајући себе бескорисним и десаморалним..

-Снажна је наша потреба да будемо познати, заиста познати по себи и другима, макар само на тренутак.

-Немогућност човека да комуницира резултат је његове неспособности да слуша ефикасно.

-Једина стварност коју сам могао да знам је свет какав га видим у овом тренутку. Једина стварност коју можете знати је свет какав ви видите у овом тренутку. А једина извјесност је да су ове опажене стварности другачије. Има толико "стварних светова" колико има људи!

-Сврха образовања одраслих је да им помогне да уче, а не да их уче све што знате и на тај начин их спречите да уче.

-Организам има основну тенденцију и напор: да ажурира, одржава и побољшава организам који га доживљава.

-Да ли живим на начин који ме дубоко задовољава и који ме заиста изражава?

-Постоји правац али нема одредишта.

-Ниједна идеја друге особе и моје идеје немају толико ауторитета колико моје искуство.

-Емпатија је посебан начин познавања другог и нас самих, својеврсна хармонија и разумевање. Када се емпатија прошири, задовољи наше потребе и жеље интимности, она нас спашава од осећања усамљености.

-Живот је у најбољем случају флуидан и промјењив процес у којем ништа није фиксирано.

-У сваком организму постоји темељни ток кретања ка конструктивном испуњавању својих инхерентних могућности.

-Био сам присиљен да испружим мисли, да схватим да искрени и поштени људи могу да верују у веома различите религијске доктрине.

-Научни докази снажно указују на закључак да је висок степен емпатије у вези један од најмоћнијих фактора који доводи до промјена и учења.

-Парадигма западне културе је да је суштина људи опасна; према томе, они морају бити подучавани, вођени и контролисани од стране оних који имају виши ауторитет.

-Одрасли који мисле да дјеци треба манипулирати за властито добро развили су став контролног родитеља који нема повјерења у себе, у дијете или у човјечанство.

-Сваки човек мора да реши у себи ствари за које је његово друштво претходно преузело пуну одговорност.

-Схватио сам да је разлог зашто се посвећујем истраживању и конструкцији теорије да задовољи потребу за перципирањем реда и значења, субјективне потребе која постоји у мени..

-Једини начин да се схвати друга култура је да се узме у обзир референтни оквир те културе.