11 Врсте прилагођених спортова за инвалиде

Навешћемо листу 11 спортова прилагођених особама са инвалидитетом, Најистакнутије су атлетика, кошарка, боћање и бициклизам.

Тренутно има много људи са инвалидитетом или проблемом који вам не дозвољава да учествујете у конвенционалним спортовима који постоје.

То нас је навело да промијенимо спортове који су већ познати, па чак и креирамо нове, с намјером да елиминирамо баријере и отварамо ову врсту активности свима, без обзира на врсту инвалидитета..

Шта је прилагођен спорт?

У складу са Реином (2010), прилагођени спорт схвата се као спорт који се прилагођава групи особа са инвалидитетом или посебним здравственим стањем, било зато што је направљен низ адаптација и / или модификација како би се олакшала пракса , или зато што сама структура спорта дозвољава његову праксу ".

Као што је горе речено, можемо рећи да су неки спортови прилагодили своју структуру и правила у зависности од групе која ће се бавити.

У другим приликама, створен је нови модалитет заснован на карактеристикама групе са инвалидитетом која ће играти. Пример би могла бити кошарка која је потпуно прилагођена особама са физичким инвалидитетом и може је сада играти у инвалидским колицима (Перез, 2012).

Шта се обично прилагођава или модификује да би се створио прилагођени спорт?

Постоји неколико адаптација или модификација које треба направити у спортовима које знамо, тако да се могу прилагодити као спорт:

Правила или прописи се морају модификовати од првог тренутка, јер људи који имају инвалидитет, можда због њихових услова, не могу их правилно пратити.

У неким случајевима не можемо користити исти материјал који се користи у конвенционалним спортовима. На пример, када желимо да тај спорт играју људи са неким сензорним инвалидитетом као што је визуелни. У овим случајевима материјал који ће се користити биће звучан тако да може да пронађе где се они налазе.

Они ће такође морати да направе адаптације као што је техничка-тактика, не заборављајући захтеве спорта који се прилагођава.

Други важан аспект је спортски објекат који ће, поред тренутних прилагођавања приступа, морати да се прилагоди и спорту који се у њему игра. Према томе, игри ће бити потребне неке модификације које нису веома скупе, као на пример да би се истакла линија поља.

Какви су прилагођени спортови?

Као што већ знамо, данас постоји много врста спортова прилагођених за сваку врсту инвалидитета. Онда ћемо детаљно описати неке, не зато што су важније од других, већ зато што су укључене у паралимпиадас (Моиа, 2014).

1- Атлетика

Атлетика је један од спортова који су укључени у Параолимпијске игре и један је од најбржих у развоју, учествујући у слепим спортистима, параплегичарима и квадриплегичарима, људима са церебралном парализом и чланом ампутером.

Неки спортисти се такмиче чак иу инвалидским колицима, са протезама или уз помоћ водича који је спојен конопцем.

Атлетски догађаји могу се подијелити на натјецања у скоковима, парцеле као и на петобој и маратон уз утрке. Дакле, као што видимо, то укључује све олимпијске догађаје осим ограда, препрека, као и тестове свода и бацања чекића..

У случају да неко са инвалидитетом користи инвалидска колица, они ће бити дизајнирани са специфичним и лаганим материјалима да би се такмичили без проблема било које врсте.

2 - Кошарка у инвалидским колицима

Овај спорт је прилагођен особама које имају неке физичке недостатке због ампутације неког члана, параплегичара итд.

Обично су регулисане истом регулацијом као и кошарка, иако са различитим адаптацијама, као што су, на пример, да играчи морају да прођу или одбаце лопту након што двапут притисну столицу.

3- Боцциа

Порекло овог спорта, слично петанкуе-у, потиче из класичне Грчке. Иако је то веома стари спорт, веома је популаран у нордијским земљама и обично се игра у летњој сезони, прилагођен је људима са церебралном парализом..

Ако постоји нешто што би требало нагласити у вези са овом врстом спорта, то је да су њихови тестови помијешани. Поред тога можете играти и појединачно иу групама.

Игра се на правоугаоној стази у којој учесници покушавају да бацају своје лопте што ближе другој белој боји док покушавају да раздвоје ривале, тако да се то може сматрати игром напетости и прецизности..

4- Бициклизам

Састоји се од колосијечних и цестовних тестова и иако је релативно нов, може се сматрати једним од најпопуларнијих параолимпијских игара.

Њихови различити типови тестова се спроводе у групама које су класификоване према типу инвалидитета људи који учествују.

Групе се могу састојати од слепих особа, са церебралном парализом, визуелним недостацима као и са особама које показују моторичке проблеме или имају ампутацију..

5- Фенцинг

Мачевање као што је данас познато сеже у 19. век.

Ова врста спорта се игра са људима који имају неке физичке недостатке, тако да ће учествовати у инвалидским колицима са механизмима који ће омогућити кретање овог напредног и назадног.

Може се сматрати комбинацијом различитих вјештина као што су тактика, снага, техника и брзина. Постоје различити модалитети као што су: мач, фолија и сабља.

Укључивање овог типа спорта користећи колица у Параолимпијске игре сеже до 1960. године у играма које су се одвијале у граду Риму.

6- Соццер-7

Има веома мало разлике у односу на конвенционални фудбал.

Људи који обично играју ову врсту адаптираног спорта имају различите степене церебралне парализе. Правила се обично мало разликују од оригиналне игре јер се поштују правила Међународне федерације фудбалских савеза (ФИФА):

У овом случају, тимови се састоје од седам људи умјесто 11, рачунајући на голмана.

Једна рука се може користити за убацивање. За разлику од конвенционалних спортова, из игре не постоје. Трајање утакмица је обично нешто краће, у трајању од 30 минута за сваки период.

Коначно, још једна разлика је у томе што играчи који формирају тимове морају имати различите нивое инвалидитета.

7- Голбол

Долази из земаља као што су Немачка и Аустрија. Сматра се тимским спортом састављеним од три играча и, попут фудбала, игра се на правокутној стази у којој је циљ на сваком крају.

За разлику од овог, нећете користити ноге, већ своју руку. То практикују људи који имају неку врсту видног инвалидитета и лопта која се користи је гласна.

Допуштајући у голболу учешће људи са различитим степеном инвалидитета вида и да гарантују услове између слепих и слабовидих; сви играчи ће користити маску која покрива њихове очи.

На крају, треба истаћи да је за правилан развој игре потребно бити тихо и дозвољено само аплаудирати када је тим постигао гол..

8. Дизање тегова

Карактерише је брзина којом се проширила широм света. То се практикује помоћу лифтова за ампутацију, који су погођени церебралном парализом, параплегичарима ...

Када су људи који ће учествовати у овој врсти спорта већ изабрани, они су обично подељени у складу са њиховом телесном тежином уместо повреде у мушким и женским категоријама. Формира га неколико модалитета: поверлифтинг и веифхлифтинг.

Овај спорт се састоји у томе да се може поставити полуга састављена од утега у грудима, да би се онда оставила без покрета и подигла док се лактови не испруже. Учесници имају три покушаја сваки пут када се дода тежина и ко год да је успио да подигне више килограма, побеђује.

9- Јудо

Овај спорт је борилачка вештина која захтева равнотежу између напада и одбране.

Параолимпијски модалитет се обично практикује код особа са оштећењима вида. Она варира од конвенционалне игре у томе што у овом случају, играчи почињу да држе за ревере, а индикације судије су звучне.

10- Пливање

То је један од најпознатијих спортова међу особама са инвалидитетом.

Обично постоје две групе: једна за особе са физичким инвалидитетом и друга за особе са оштећењима вида.

У Параолимпијском пливању се практикују различити стилови: леђа, прсни кош, лептир и слободни. Ови модалитети се могу комбиновати у тестовима који постоје у стилу.

Знајте у овом чланку предности пливања за здравље.

11- Стреличарство

Ова врста спорта је такође истакнута међу особама са инвалидитетом. То практикују људи који имају физичку неспособност и / или церебралну парализу.

Обично представља два модалитета: стајање и инвалидска колица. Индивидуални и тимски догађаји се оспоравају у мушким и женским категоријама.

Овај модалитет параолимпијског стреличарства обично има исте услове у смислу правила, процедура и удаљености од оних који се играју на Олимпијским играма.

Какве психолошке и друштвене користи има?

Спорт, као и свака рекреативна активност, има важне користи за наш свакодневни живот. Ово може бити веома важно за особе са инвалидитетом, јер и данас морају превазићи многе препреке у свом свакодневном животу и то може изазвати неке проблеме..

Стога, спорт може бити добра опција за бијег од проблема које ти људи имају у свом свакодневном животу, као и чишћење и јачање њиховог тијела и духа..

Такође може помоћи у самопобољшању и тражењу нових циљева како би се свакодневно сусрели и на тај начин ојачали њихов друштвени живот (Лагар, 2003).

Кратка историја адаптираног спорта

Прилагођени спорт имао је прве манифестације на рехабилитацијски начин за људе који су имали физичке повреде.

Али тек у Другом светском рату, када је почео да буде као што ми данас знамо због броја војника који су завршили са неким инвалидитетом.

У Енглеској, др. Гуттман је открио психолошке, социо-афективне и друштвене предности ове праксе за ове људе.

Након овог открића 1948. године, које се поклопило са Олимпијским играма у Лондону, одржане су прве игре за особе са инвалидитетом..

Али тек 1960. године одржане су Параолимпијске игре (ЈЈПП) посвећене искључиво особама са инвалидитетом (Лагар, 2003).

Захваљујући овом догађају, адаптирани спорт се појавио као што га данас познајемо. Иако је истина да је мало-помало еволуирала, мењајући тако своје структуре и модалитете спорта, до тачке укључивања према Шпанском параолимпијском одбору (ЦПЕ) (2013) 20 дисциплина, 503 догађаја, 160 земаља и 4.200 спортиста са 2.500 судија и или арбитрима. (Перез Тејеро и други, 2013).

Закључак

Спорт је једна од активности коју волимо да радимо више у нашем дану у дан, без обзира да ли имамо неку врсту инвалидитета или не. То нам помаже да избјегнемо и разјаснимо и чак да се односимо према другима.

За особе са инвалидитетом спорт има више чула, јер је то начин превазилажења и проналажења нових циљева.

Захваљујући прилагођеним спортовима, они могу да ојачају не само ваше тело, већ и ваш ум. Стога је наша дужност да подржимо ову врсту спорта не само у школи већ иу другим областима живота.

Коначно, желели бисмо да знамо које спортове више прилагођавате??

Референце

1. де Минго, Ј.А.Г. (2004). Прилагођени спорт у школској средини. Образовање и будућност: часопис примењених истраживања и образовна искуства, (10), 81-90.
2. књигу ФЕДДФ-а. Мадрид: ЦСД, Шпанска федерација европских спортова високог образовања. Севиља: Ванцеулен
3. Хернандез Вазкуез, Ј. (1993). Прилагођени спорт. Ваш идентитет и перспективе. Апунтс Медицине "Еспорт" (шпански), 30 (116), 97-110.
4. Јордан, О. Р. Ц. (2006). Игра и спорт у школској средини: курикуларни аспекти и практичне активности. Министарство образовања.
5. Лагар, Ј.А. (2003). Спорт и инвалидност Уредник шпањолског националног спорта, 1-16.
6. Моиа Цуевас Р. (2014). Прилагођени спорт Цеапат- Имсерсо.
7. Перез, Ј. (2012). Кошарка у инвалидским колицима. Спортисти без придјева: књига ФЕДДФ-а, 303-353.
8. Перез-Тејеро, Ј., Бласцо-Иаго, М., Гонзалез-Лазаро, Ј., Гарциа-Хернандез, Ј.Ј., Сото-Реи, Ј., & Цотерон, Ј. (2013). Парацицлинг: студија о интеграционим процесима на међународном нивоу / Пара-бициклизам: Студија интеграционих процеса на међународном нивоу. Апунтс Едуцацио Фисица и Еспортс, (111), 79.
9. Реина, Р. (2010). Физичка активност и спорт прилагођени простору
10. Зуццхи, Д.Г. (2001). Спорт и инвалидност. Ефдепортес Ревиста Дигитал, 7, 43.