Објави:
Како се развија и обликује самопоштовање?
Самопоштовање се развија и обликује током детињства и адолесценције; она је део зрелости особе, јер је она фундаментални индикатор њеног развоја. То се може видети у ситуацијама у којима се мора испољити равнотежа или, можда, извесна равнодушност према ситуацијама које се могу релативизовати, чинећи их привременим..
Током живота особе постоје тренуци у којима, у зависности од нивоа самопоштовања које појединац показује, може постати срећан или, напротив, може бити случај генерисања болести и сложених ситуација у оне које могу да живе потпуно.
Све ово има много везе са посвећеношћу која је дата самопоштовању током читавог живота особе, неопходно је образовати дете да се развије од здравог и позитивног самопоштовања..
Шта је самопоштовање?
Да би одговорили на ово питање, неопходно је да особа погледа своје унутрашње "ја", интроспекцију, где препознају и посматрају на ком нивоу су.
Самопоштовање које се формира из перцепције сопствених личних квалитета, јер је то начин рефлексије и осећања да појединац има.
Исто тако, самопоштовање се рађа у исто време када и дете, од формирања "слике о себи" и личне процене која се прави. Посвећивање осећањима која се дешавају током живота, самопоштовање је усаглашено.
Према томе, то је константна самопроцјена коју други раде, а која се на крају екстраполира на властито мишљење. Ово је подложно томе да се особа вреднује више или мање и стога то утиче на постизање њихових циљева током живота.
Морамо се осврнути и на сигурност да је особа извршавала своје задатке, јер из самопоштовања леже стубови личне мотивације, јер прије позитивног и идеалног самопоштовања особа не поставља препреке и тежи превазилази, остављајући по страни могући неуспех који себи може дати ниско самопоштовање.
Међутим, постоје многе студије које указују да је самопоштовање условљено перцепцијом особе, и позитивне и негативне, коју може имати на себе..
Укратко, самопоштовање одговара личној перцепцији коју особа добија током свог живота. У исто време, она је састављена од спољних фактора као што су тачке гледишта околине и да, понекад не схватајући, особа преузима то као своје и формира фундаментални део самопоштовања..
Зашто је људско самопоштовање важно?
Из сопственог вредновања појединца извлачи се њихово учешће у животу и друштву. Исто тако, то утиче и на њихов лични развој и њихово укључивање у друштво..
На питање да ли је самопоштовање важно у развоју особе, одговор је једноставан: високо и позитивно самопоштовање подразумијева оптималну перцепцију стварности, а самим тим и правилну друштвену и међуљудску комуникацију..
На тај начин се смањује ниво слика стреса и анксиозности које особа може манифестовати у различита времена.
Према томе, можемо одредити да је развој самопоштовања учење и то се може мијењати током времена, као и свако друго знање.
Како се формира самопоштовање?
Самопоштовање је повезано са само-познавањем особе. То је нешто што се појединац, кроз сопствено искуство и осећања, развија током свог живота.
Дете се не рађа са развијеним самопоштовањем, оно се стиче током времена, кроз однос који се манифестује са околином и резултат који има на њега.
Морамо бити јасно да је за формирање самопоштовања од суштинског значаја у образовању које дете добија, а то се појављује из образовних стилова који се дају у породици. Стога је успостављање стандарда, на примјер, кључна оса у образовању самопоштовања.
Затим ћемо анализирати два кључна стадијума у учењу људског бића и, самим тим, у самопоштовању:
У детињству
Од тренутка када се неко роди, самоконцепт почиње да се формира. Ово је почетак посматрања и анализе самог људског тела, где особа схвата да је његово тело састављено од две руке, две ноге и главе, међу осталим деловима..
Време је да се потврди да су апсолутно сви појединци различити и да друштво само успоставља параметре где се прихватају и одбацују између самих људи. Дакле, из ове идеје дете почиње да се бори да буде прихваћено или одбачено.
У адолесценцији
Потрага за властитим идентитетом је оно што адолесцентску фазу чини најтежом, ако је могуће, међу свим онима које људско биће развија током свог живота. Из тог разлога, то је подршка која може бити потребна из њеног окружења, која је неопходна за стварање адекватног самопоштовања у свом развоју..
Постоји велика промена, јер адолесцент напушта дом и тражи независност ван ње. Стога је битно да у дјетињству радите самопоштовање тако да млада особа може успјешно проћи ову фазу.
Који стубови одржавају самопоштовање?
Постоје студије које постављају одређене темељне стубове у формирању самопоштовања: ефикасност и достојанство.
Шта утиче на формирање самопоштовања?
Критичари су, без сумње, градитељи самопоштовања или деструктивности према случају. Зато се цесто цитирају други људи као они који су укљуцени у ову обуку, јер, зависно од степена развијености самопоштовања, критика утјеце на овај или онај нацин..
То је информација коју особа спашава и вреднује, јер он то сматра својим и на неки начин одбија. Без сумње, ова корисност може бити и позитивна и негативна. Ако је негативна, она може дати пут дезоријентисању особе која их чини да се осјећају лоше и преносе несигурност.
Како се развија самопоштовање?
Самопоимање је укључено у развој самопоштовања, које смо раније поменули, као темељну компоненту.
Могућност формирања позитивног или негативног самопоштовања може се увек појавити, јер је појединац у сталној вези са околином. Самопоштовање се креће у истим контекстима у којима то особа ради, од породице до саме школе.
Стога је његов развој релевантан, јер интервенише у стварању личности појединца. Ако је позитивна, фаворизоваће аутономију особе и међуљудске односе. Поред тога, он такође утиче на патњу особе у различитим ситуацијама, јер може бити случај да генерише негативно самопоштовање које се препушта различитим поремећајима и проблемима у понашању, између осталог.
Како је могуће побољшати самопоштовање?
Суочени са ниским самопоштовањем, особа мора одмах дјеловати и стога је побољшати како би особа могла нормално живјети. Стога, низ корака које треба пратити како би се модификовало понашање у односу на негативно самопоштовање приказани су у наставку:
Од негативног до позитивног
"Тишина" - "Треба ми тренутак да говорим".
"Тешко ми је" - "Прилично сам добар у томе".
Зауставите генерализацију
Људи имају неуспјехе и, стога, нису све акције негативне, нити се раде на исти начин.
У средишту позитивног
Позитивно би требало бити од највеће важности, јер би га требало цијенити и дати вриједност, будући да није оптимално подвргавати све активности евалуацији.
Не користите поређења
Појединац мора бити свјестан својих карактеристика. То је зато што свака особа има своје особине и мора препознати своја ограничења, без упоређивања са другима..
Властито повјерење
Високо самопоштовање даје могућност особи да има повјерење у себе и, стога, да стекне сигурност.
Референце
- ФЕРРЕРАС ЦАСАДО, Е. (2007). Самопоштовање Анали механике и струје. (1) 1 (54 - 60).