Симптоми микрофобије, узроци и третмани

Тхе мицрофлобиа То је ирационалан и претеран страх од ствари које су веома мале. Добар примјер ове врсте фобије је страх од микроба. Чињеница да су клице толико мале да их је немогуће видети игра важну улогу у анксиозности коју трпе ови људи.

Микрофобија није ограничена само на то да се плаши бактерија и вируса, али може укључивати и страх од било чега малог у величини.

Иако многи од људи који пате од микрофобије схватају и признају да су њихови страхови ирационални, често не могу да избегну екстремну анксиозност или чак анксиозну кризу када се суоче са подражајима који страхују, или чак једноставно размишљајући о њима.

Када дође до озбиљног поремећаја као што је овај, он не утиче само на особу која га пати, већ и на људе око ње..

Особа која пати од микрофобије можда неће бити у стању да ефикасно обавља свакодневне задатке, тако да му може бити потребна екстремна помоћ од оних који живе с њим. Такође можете престати са активностима које сте радили због екстремног страха који осећате.

Симптоми микрофлобије

Сваки случај микрофобије је различит, јер су обрасци мисли, слике и унутрашњи дијалог повезани са малим објектима различити у свакој особи. Међутим, иако се "унутрашње представљање" разликује од особе до особе, постоји неколико симптома који су уобичајени у многим микрофоном..

Особа која пати од микрофобије често доживљава интензиван страх и анксиозност када су у присуству малих ствари које се плаше, што може довести до напада панике или анксиозности..

Ова фобија може бити прилично исцрпљујућа, јер се они плаше објеката као што су клице, које не могу видјети, али могу бити било гдје. Као резултат тога, они морају да уложе сталне напоре да их избегну.

Њихов страх од прљавштине и клица може постати тако интензиван да може постати симптом друге фобије која се назива мисофобија: страх од прљавштине и микроба.

Физиолошки симптоми

Неки симптоми које људи са микрофлобијом могу искусити укључују интензивну анксиозност, страх, зимицу, повећан број откуцаја срца, губитак контроле, знојење, вртоглавицу, мучнину и отежано дисање. Симптом понашања ових људи је избјегавање, типично за све фобије.

Ови људи избегавају многе ствари које су мале величине. Страх може бити толико јак да особа са микрофобијом можда не жели да напусти своју кућу да би избегла ризик од контакта са тим стварима за које се плаши.

Когнитивни симптоми

Неки ментални симптоми могу бити опсесивне мисли, тешкоће размишљања о другим стварима које нису предмет страха, осјећаји нестварности или одвајање од себе (дереализација / деперсонализација) и страх од несвјестице.

Емоционални симптоми су такође укључени, као што је антиципаторна анксиозност, која се састоји од упорне забринутости о предстојећим догађајима који укључују мале објекте. Ови људи такође осећају страх од неспособности и жељу да побегну из ситуација у којима постоје предмети од којих се плаше.

Особе са овим поремећајем пате од немогућности нормалног функционисања у свакодневном животу због своје анксиозности. Они имају тенденцију да буду свесни да су страхови које они имају потпуно преувеличани или неразумни, али сматрају да их не могу контролисати.

Симптоми микрофлобије могу се јавити заједно са другим фобијама.

Узроци

Већина стручњака сматра да се узроци ове фобије налазе у комбинацији између биохемијске неравнотеже у мозгу, која може бити генетска, и фактора окружења..

Еколошки фактори

Пример фактора околине може бити застрашујуће искуство са предметом или објектима који се плаше, тако да постоји веза између искуства и објекта.

Страх од саме микрофобије је можда научен и кроз посматрање. Страх од неког објекта може се појавити након посматрања неког другог који има тај страх.

Могућност да се фобија развије често зависи од повјерења које особа има у особу која се боји објекта. Ако имате пуно поверења у ту особу, постоји већа шанса да ћете усвојити своју тачку гледишта у вези са страхом и страхом од страха..

Страх од малих или скоро непримјетних ствари, видљиво, могао би бити одраз страха од непознатог да већина људи пати.

Третмани

Пре него што прођете било коју врсту терапије, погодно је да одете код психолога. Он ће бити у могућности да вас посаветује о најбољој врсти терапије која вам одговара и прогнози поремећаја.

Неки од професионалаца који могу помоћи у лијечењу фобија су, осим психолога, психијатара и хипнотизера.

Ови професионалци могу помоћи људима који пате од микрофобије да се носе са тим и разумеју шта узрокује проблем, тако да се може решити. Ево неких од третмана који се препоручују за лечење микрофлобија.

Бихевиорално-когнитивне терапије

Терапија изложености је врста бихевиорално-когнитивног третмана који се користи за лијечење многих поремећаја анксиозности. Процедура подразумева постепено излагање пацијента стресној ситуацији и омогућавање да се осећају анксиозно.

Циљ је да особа постане неосетљива, тј. Да престане да осећа емоције тако интензивне да је страх, после периода велике изложености страху од стимулације. Овај третман се користи за многе врсте фобија.

У овом случају, да би се третирала фобија малог објекта, од пацијента се прво тражи да замисли да се налази у близини предмета који се плаши. Тада вам се приказују слике или модели објекта и коначно ћете имати контакт са објектом истине.

Хипнотхерапи

Хипнотерапија је врста терапије у којој особа, уз помоћ стручњака обученог за ту материју, отвара свој подсвјесни ум сугестији, у циљу промјене једног или више образаца понашања..

Када се говори директно о подсвести, могуће је пронаћи оно што узрокује фобију, као и увести нове идеје и позитивне приједлоге. Ове позитивне сугестије могу се користити како би се направиле промјене које особа с микрофобијом жели.

Научити особу да повезује осјећаје и емоције различита од ствари које се боје могу се постићи након неколико сесија хипнотерапије..

Неким људима је непријатно знати да се неко игра њиховим умом. Међутим, хипнотерапија, позната и као хипноанализа, сматра се сигурном и ради прилично брзо. Овај тип терапије је одобрен као метода терапије од 1958. године од стране Америчког медицинског удружења.

Неуро-лингвистичко програмирање (НЛП)

Неуро-лингвистичко програмирање је у основи проучавање и пракса како стварамо нашу реалност, и то сваког од нас. Најосновнија премиса НЛП-а је да речи које користимо одражавају несвесну, унутрашњу перцепцију наших проблема.

Ако ове речи и перцепције нису тачне, оне могу створити основни проблем све док их наставимо да користимо и верујемо им. Наши ставови су, у извесном смислу, самоиспуњавајуће пророчанство. Самоиспуњавајуће пророчанство је предвиђање које је, када је направљено, само по себи исти узрок његовог остваривања.

У овој врсти терапије, неуро-лингвистички терапеут ће анализирати сваку ријеч и фразу коју користите када описујете своје симптоме или бриге о свом здрављу. Он или она ће испитати ваше изразе лица и покрете тела.

Након одређивања проблема који постоје у вашој перцепцији, терапеут ће вам помоћи да разумете њихово порекло. Терапеут ће вам помоћи да преобликовате своје мисли и менталне асоцијације како бисте поправили или побољшали своје унапријед створене представе. Ове унапријед створене представе могу вас спријечити да постигнете успјех који заслужујете.

Енергетска психологија

Енергетска психологија је врста терапије која користи различите технике, као што су акупунктура, јога, таи цхи, прана и енергетска медицина, које уче људе да предузму једноставне кораке како би направили велике промјене у својим животима.

Ове технике стимулишу енергетске тачке на површини коже које, упарене са одређеним психолошким процедурама, могу да промене електрохемију мозга. Ова врста терапије је још увијек у подручју значајних контроверзи, али, очигледно, може пуно помоћи када се ради о бављењу фобијама..

Психотропни лекови

Поред свих горе описаних типова терапије, постоје и психотропни лекови који, иако не „лече“ овај поремећај, ублажавају интензитет симптома. Неопходно је да особа комбинује фармаколошки третман са неком врстом терапије.

Да би се третирали симптоми анксиозности које стварају микрофлобије, могу се прописати реуптикери серотонина. Неки антидепресиви олакшавају опсесивне мисли које фобије могу изазвати. Лековита једињења не лече болест, већ симптоме, и треба их користити само у екстремним случајевима анксиозности.

Бензодиазепини су лекови који помажу да се смири нервни систем особе. На овај начин, они су корисни за превенцију или ублажавање напада панике, као и на симптоме као што су вртоглавица, потешкоће са дисањем и бол у грудима. Оне такође могу смањити забринутост да особа пати од застрашујућег објекта.

Закључци

Микрофобија је интензиван страх који може проузроковати особи стрес и анксиозност, и може компликовати дружење с другима или чак задржати одговорности које посао укључује..

.