Карактеристике глософобије, дијагноза и лечење

Тхе глоссопхобиа то је упоран, ненормалан, претеран и ирационалан страх од говора у јавности. Ради се о специфичној врсти ситуацијске фобије која је ограничена на акције јавног говора.

Особе које пате од глософобије осећају велику осећај анксиозности кад год морају да говоре у јавности, што је чињеница која их у већини случајева спречава да раде такве радње..

Ова промјена се разликује од социјалне фобије кроз елемент страха. Док се у социјалној фобији страхује од било које врсте активности која захтијева социјализацију, у глософобији елемент који се плаши је само активност јавног говора.

Тренутно постоје интервенције које омогућавају превазилажење глософобије, као и велики број формација које могу бити од велике помоћи да се изгуби страх од говора у јавности.

У овом чланку разматрамо главне карактеристике глософобије. Разматрају се његови симптоми, узроци и дијагноза, објашњавају разлике између глософобије, социјалне фобије и срамежљивости, а постулирају се и третмани за превладавање фобичног страха да се говори у јавности..

Феатурес

Глософобија је специфична врста фобије. Састоји се од анксиозног поремећаја који се одликује високим осећајем страха када треба да говорите у јавности.

Реакција анксиозности особе са глософобијом кад год треба да говори у јавности је изузетно висока. Ова чињеница обично подразумева немогућност обављања делатности и, у већини случајева, бекство од страха.

Исто тако, особе са глософобијом имају изражену тенденцију да избегавају активности јавног говора. Субјекти са овом променом су свесни да се боје ових ситуација на претеран начин и обично више воле да их избегавају како би избегли и нелагодност коју доживе у тим тренуцима..

Ова чињеница обично има негативан утицај на различите области особе. Посебно у областима образовања и рада, гдје се такве активности често морају проводити.

Међутим, особа са глософобијом не само да показује страх од академских или професионалних усмених изложби, већ се плаши било какве активности јавног наступа, без обзира на контекст.

Глоссопхобиа вс схинесс

Страх и / или живци када се говори у јавности нормална је и веома распрострањена појава. Исто тако, страх од говора у јавности обично је наглашен код људи са већим степеном стидљивости.

Међутим, да би се правилно разумела глософобија, потребно је узети у обзир да се психолошко стање веома разликује од стидљивости.

Пре свега, стидљивост није психопатолошки поремећај, док је глософобија. Стидљивост је термин који се користи за дефинисање низа особина личности појединца, које нису патолошке.

У том смислу, глософобија је озбиљније психичко стање од стидљивости. Плашљиви људи могу представљати већу или мању потешкоћу када говоре у јавности.

Исто тако, срамежљиви људи могу да доживе повишена осећања анксиозности пре, за време или после активности јавног наступа. Међутим, упркос тешкоћама, они су у стању да развију активност са више или мање успеха.

Насупрот томе, особе са глософобијом имају много израженије анксиозне реакције и много интензивнији страх од активности јавног говора. Ова чињеница имплицира да у већини случајева нису у стању да развију ову врсту активности.

Главна разлика између глософобије и срамежљивости, изнад интензитета анксиозности која се јавља у ситуацијама јавног наступа, лежи у типу страха који се приказује према овим ситуацијама.

Страх од говора у јавности о срамежљивој особи је класификован као нормалан, док се страх од особе са глософобијом сматра фобичном. Главне карактеристике фобичног страха од глософобије су:

Претерано

Страх који особа с глософобијом доживљава према активностима говора у јавности је претјерана у односу на стварне захтјеве ситуације.

Појединац са глософобијом тумачи чињеницу говорећи у јавности као веома опасан елемент и одговара на то експериментисањем екстремних осећања анксиозности..

Ирратионал

Типичан страх од глософобије карактерише нерационалност. Особа са овом промјеном је свјесна да је њихов страх непропорционалан и неподударан.

У стидљивости, особа обично повезује страх од говора у јавности са више подударних мисли, због чега је одговор анксиозности обично мањи и лакши за руковање..

Унцонтроллабле

Иако је особа са глософобијом свјесна да нема смисла представљати тако висок страх од јавне говорне активности, не постоји ништа што би могао учинити да га контролира..

Осјети страха и манифестације анксиозности појављују се аутоматски и неконтролирано. Уместо тога, у стидљивости, особа обично представља одређене вештине и способности да управља својим емоцијама страха.

Перманент

Страх од јавног говора о глософобији се непрекидно доживљава кад год особа мора да обавља ове активности. То је релативно независно од контекста и карактеристика ситуације.

Исто тако, страх од глософобије не реагује на привремене факторе или одређене фазе живота.

У стидљивости, међутим, страх од говора у јавности може постати интензивнији у специфичним ситуацијама и може варирати током времена.

Води до избегавања

Да би се могло говорити о глософобији неопходно је да особа избјегава, на систематски начин, обављање активности јавног говорног излагања.

У стидљивости, међутим, упркос доживљавању анксиозности или нелагодности, особа је обично изложена овим ситуацијама када је то потребно.

Симптоми

Страх од говора у јавности о глософобији подразумијева појаву одговора анксиозности кад год је особа изложена оваквим ситуацијама.

У ствари, понекад се манифестације анксиозности могу појавити уз једноставну машту активности јавног говора.

Реакција анксиозности глософобије карактерише се интензивношћу и може се манифестовати у три различите равни: физичкој равни, когнитивној равни и равни понашања..

Пхисицал плане

Физички симптоми су први који се појављују и они који изазивају највећу нелагодност у особи. Страх да се говори у јавности чини да у оваквим ситуацијама мозак појединца повећава своју активност у аутономном нервном систему.

Овај феномен мозга који се односи на одговор страха од особе имплицира појаву низа модификација у функционисању његовог тела, које су обично веома неугодне..

Физичке манифестације глософобије могу се значајно разликовати у сваком случају, тако да обично не усвајају јединствени образац презентације. Особа са овом врстом специфичне фобије може искусити било који од сљедећих симптома кад год је спремна да говори у јавности.

1. Повећање срчаног ритма.
2. Повећање брзине дисања.
3. Палпитације и / или тахикардије.
4. Дровнинг сенсатион.
5. Повећање напетости мишића.
6. Повећано знојење.
7. Пупиллари дилататион.
8. Сува уста.
9. Болови у стомаку и / или глави.
10. Мучнина, вртоглавица и повраћање.
11. Осјећај нереалности.

Цогнитиве плане

На когнитивној равни глософобије, издваја се серија ирационалних мисли о активности јавног наступа..

Ове мисли могу усвојити вишеструке облике и садржаје у сваком појединачном случају, али увијек их карактеризира негативно приписивање чињенице говора у јавности.

Ирационалне спознаје типичне за глософобију враћају се физичким манифестацијама како би се повећало стање анксиозности особе.

Физички симптоми повећавају негативне мисли према чињеници говора у јавности, док ирационалне спознаје такође повећавају физичку симптоматологију особе.

Бехавиорал плане

Коначно, да би се говорило о глософобији и, према томе, разликовало је од стидљивости или других нормалних психолошких стања, неопходно је да страх од говора у јавности утиче на понашање особе.

У том смислу, симптом понашања издваја се изнад свега, избегавање. Особа са глософобијом ће избегавати да се излаже јавном говору у сваком тренутку, без обзира на последице које то може да изазове..

Када субјект са глософобијом није у стању да га избегне и када је изложен јавном говору, уобичајено је да се појављују други симптоми.

Промене у понашању обележене анксиозношћу у тренуцима као што су блокаде, немогућност говора, муцање или тремор у говору су уобичајене манифестације..

Исто тако, понекад се може појавити и бијег, понашање које покреће особу и чији је једини циљ побјећи из ситуације у којој се бојао како би се избјегла нелагодност коју доживљава..

Дијагноза

Тренутно, глософобија је поремећај који има добро постављене дијагностичке критерије. Ови критеријуми су веома корисни за утврђивање присуства или одсуства промене, као и за диференцирање од других анксиозних поремећаја..

У том смислу, критеријуми који се морају испунити да би се дијагностиковала глософобија су:

1. Страх или интензивна анксиозност узрокована активношћу јавног говора (фобични елемент).

2. Фобични елемент готово увек изазива страх или непосредну анксиозност.

3. Фобични елемент се активно избегава или се опире страхом или интензивном анксиозношћу.

4. Страх или анксиозност је непропорционална реалној опасности коју представља фобијски елемент и социокултурни контекст.

5. Страх, анксиозност или избегавање су упорни и обично трају шест или више месеци.

6. Страх, анксиозност или избјегавање узрокује клинички значајан стрес или оштећење у социјалним, професионалним или другим важним областима функционисања.

7. Поремећај није боље објаснити симптомима другог менталног поремећаја.

Глоссопхобиа вс социал пхобиа

Глософобија је поремећај врло сличан социјалној фобији која се понекад може збунити. Међутим, важно је имати на уму да глософобија није исто што и социјална фобија.

Главна разлика између оба поремећаја лежи у елементу који се плаши. Док у глософобији фобични подстицај проистиче само из чињенице да се говори у јавности, у социјалној фобији све друштвене ситуације страхују на општи начин.

У том смислу, особа са социјалном фобијом може представити фобични страх од личних разговора, јела у јавности, писања у јавности или одласка на забаве.

Дакле, глософобија се може схватити као још један симптом социјалне фобије. Особа са социјалном фобијом може да се плаши чињенице да се говори у јавности идентично као субјект са глософобијом.

Међутим, људи са глософобијом не представљају фобијски страх од било каквих других друштвених активности које страхују од социјалне фобије.

Узроци

Глософобија не представља само један узрок, већ неколико фактора који могу бити укључени у његов развој.

Уобичајено је да етиолошки елементи поремећаја нису директно идентификовани, јер се претпоставља да развој глософобије зависи од повратне спреге различитих фактора..

У том смислу, неки од елемената који се могу повезати са глософобијом су:

1. Искуство једног или више личних трауматских инцидената везаних за активност јавног наступа.

2. Визуализација једног или више других трауматских инцидената везаних за активност јавног наступа.

3. Прогресивно избјегавање јавне говорне активности.

4. Негативна уверења о активностима јавног наступа развијају се у раним фазама.

Третман

Да би се интервенисало у глософобији, од виталног је значаја обављање психотерапијских сесија. Изложеност фобном елементу је главни елемент који омогућава превазилажење страха од јавног наступа.

Бихевиорални когнитивни третмани се углавном заснивају на излагању субјекта јавном говору и раду у таквим ситуацијама у којима пацијенти реагују на анксиозност да превлада фобију.

С друге стране, тренутно постоје вишеструки програми обуке који ће научити говорити у јавности који могу бити корисни у контроли анксиозности у то вријеме.

Референце

1. Беллоцх А., Сандин Б. и Рамос Ф. Приручник за психопатологију. Том ИИ. Мц Грав Хилл 2008.

2. Фернандез, А. и Луциано, М.Ц. (1992). Ограничења и проблеми теорије биолошке припреме фобија. Анализа и модификација понашања, 18, 203-230.

3. Хекмат, Х. (1987). Порекло и развој реакција људских страхова. Јоурнал оф Анкиети Дисордерс, 1, 197-218.

4. Ланг, П.Ј. (1968). Смањење страха и понашање страха: проблеми у третирању конструкта. У Ј.М. Сцхлиен (ур.), Истраживања у психотерапији. (Вол. 3). Васхингтон: Америцан Псицхологицал Ассоциатион.

5. Маркс И. Страхови, фобије и ритуали. Едт. Мартинез Роца Барцелона 1990.

6. Ост ЛГ, Свенссон Л, Хеллстром К, Линдвалл Р. Један третман специфичних фобија у младости: рандомизирано клиничко испитивање. Ј Цонсулт Цлин Псицхол 2001; 69: 814-824.

7. Силверман, В.К. и Морено, Ј. (2005). Специфична фобија. Дечје и адолесцентске психијатријске клинике Северне Америке, 14, 819-843.