Шта су добровољни покрети људског тела?

Све добровољних покрета (ходање, писање, говор, жвакање, дисање, спавање, плакање) могући су захваљујући нервном систему, замршеној мрежи неуротрансмитера који шаљу и примају електричне сигнале до или из мозга, где се обрађују и трансформишу у акцију.

У специфичном случају кретања, настаје захваљујући контракцији мишића и кретању костију и зглобова који их прате..

Код сваког покрета активира се група мишића која омогућава померање тела.

Добровољни покрети тела се изводе у основи на нивоу спољашњег дела тела, тј. Оних који остварују мишиће који покривају скелет, који се називају скелетни мишићи..

Остатак унутрашње активности тела, као што је откуцај срца, пумпање крви кроз вене и артерије, процеси различитих система и унутрашњих органа (дисање, варење, итд.) Нису добровољни покрети.

Како се јављају добровољни покрети?

Добровољни покрети су активни јер се активирају из централног нервног система (ЦНС). Овај систем се састоји од мозга, малог мозга и кичмене мождине.

У кортексу мозга се налазе нервни импулси - мали електрични шок који траје милисекунде и мери се у милилитрима који путују кроз живце и кичмену мождину до скелетних мишића да би произвели кретање..

Као резултат овог сигнала, протеини као што су актин и миозин се наизменично активирају и суперпонирају, стварајући ексцитацију одређене групе мишића и релаксацију или инхибицију супротне групе, омогућавајући им да промене своју дужину и ефекат жељеног покрета..

Ова акција је јасно видљива када, на пример, покушамо да савијемо руку или ногу, или у ходу или кретању горе-доле степеништем.

У мери у којој је мишић растегнут да би постигао флексију удова, његова супротност се мора смањити да би се завршио покрет.

Добровољне контракције мишића контролише мозак, док се рефлекси и невољни покрети контролишу кичменом мождином..

Изгубљени и глатки мишићи

Већина мишића који су подложни кретању по вољи појединца (скелетни) су пругасти мишићи, тако звани због грубог изгледа који имају када се посматрају под микроскопом..

У супротности, мишићи који покривају унутрашње органе, који изводе покрете који нису контролисани од стране човека, су глатки мишићи, са јединим изузећем срчаног мишића, који је такође пругаст, али који се стално креће без интервенције свог носиоца.

Миозин и актин

Ако посматрате скелетне мишиће у микроскопу, можете јасно видјети промјену у изгледу мишића када су у стању опуштања и када се контрахирају, углавном због веће или мање суперпозиције мишићних влакана дјеловањем миозина. и актин.

У овој промени, актин се потпуно преклапа са миозином када се мишић скупља и повлачи када је растворен.

Ова суперпозиција настаје захваљујући механичким, хемијским и електростатичким силама које укључују супстанце као што су калцијум, натријум и калијум.

Аутоматски покрети

Већина добровољних покрета нашег тела је сасвим аутоматизована и ми их радимо скоро не схватајући.

Међутим, то зависи од наше одлуке да их направимо или не. Одлучили смо да ходамо, чешамо носове или окрећемо главе са стране на страну колико год пута желимо, и такође смо одлучили када ћемо престати са тим покретима.

У сваком од случајева, сваки покрет је претходно захтевао веома сложен процес на нивоу мождане коре, који не престаје да буде брз и понављајући, али високо разрађен.

Разлог што су нам то покрети који су једноставни за нас је то што их много времена понављамо на исти начин; искуство и информације које добијамо од спољног света, пракса укратко, је оно што нам омогућава да радимо ове покрете на флуидан и координиран начин.

Да би разумели овај процес учења и праксе, довољно је да посматрате бебу како учи да хвата предмете руком, да хода или да говори. Дефинитивно, то нису једноставне процедуре и потребно нам је много времена да их стручно усавршимо.

Овакво овладавање и контрола телесних покрета постиже се на два начина: визуелне репрезентације, у којима појединац понавља покрете које види у свом окружењу, или кроз синестетичке представе, тј. Меморисање понављањем раније направљених покрета, шта с временом треба имати бољу контролу над истим.

Аутоматизација покрета се развија постепено и заједно са моторичким навикама, стварајући стереотипе и покрете који, иако могу бити несвесни, не престају да буду произведени јасном вољом особе која их изводи..

Ове навике и стереотипи су оно што чини да сва људска бића ходају на сличан начин, жваћу сличност, гестикулирају и обављају све врсте дневних активности на веома сличан начин, а да притом нису одлучно ометани географским подручјем, друштвеним слојем или утрком.

Референце

1. Балтазар Медина (1980). Теорија кретања. Универзитет Антиокуиа, Институт за спортске науке. Магазин физичког васпитања и спорта. Година 2, број 2.
2. Добровољни покрет Опорављено од фацмед.унам.мк.
3. Контракција мишића Преузето са ес.википедиа.орг.
4. Деловање актина и миозина у контракцији мишића. Рецоверед фром масбиологиа2бцт.блогспот.цом.ар.
5. Добровољни покрети Преузето са медициневики.цом.
6. Способност кретања. Рецоверед фром еспаса.планетасабер.цом.
7. Добровољни мишићи и невољни мишићи. Рецуперадо де анатомиа-цуерпо-хумано.блогспот.цом.ар.
8. Волонтери и невољни. Рецоверед деацадемиа.еду.
9. Делови људског тела који реагују на добровољне покрете. Рецоверед децуидадоделасалуд.цом.
10. Луца Мерини. Механизам контракције мишића. Преузето са иоутубе.цом.