Шта су локомоторна и не-локомоторна кретања?

Тхе локомоторна и не-локомоторна кретања то су основни телесни покрети које спроводи људско тело. Локомоција је способност кретања, било са једног места на друго или око телесне осе. 

Кретање људског тела је могуће захваљујући локомоторном систему, који се састоји од коштано-зглобног система - костију, зглобова и лигамената - и мишићног система - мишића и тетива.-.

Локомоторни апарат је интегрисан са нервним системом, који је одговоран за координацију и стимулацију мишића за стварање покрета.. 

Основни обрасци кретања

Основни обрасци кретања су резултат активације мишићних ланаца за реализацију вишеструких покрета на структуралан и организован начин.

Од извршења ових покрета извлаче се вештине за даљи развој вештина обављања свакодневних активности, спорта ...

Локомоторни покрети

Покрети кретања укључују кретање око најширег доступног простора, при чему тело није усидрено и са пуним преносом тежине.

Они се односе на било какво напредовање из једне тачке у другу, која користи телесно кретање као једно средство, било потпуно или делимично. Мобилност ових покрета редовно користи стопала као подршку.

Главни покрети локомотора су:

Марш или шетња

То је природни облик вертикалне локомоције чији се образац одликује алтернативним и прогресивним дјеловањем ногу и контактом с подлогом..  

Трчање

То је природно проширење способности ходања. Састоји се од преноса тежине са једне ноге на другу, при чему је тело гурнуто ка ваздуху који је накратко суспендован између сваког корака.

Јумп

Током овог покрета тело је суспендовано у ваздуху, производ импулса једне или обе ноге, пада на једну или обе ноге. У скоку су укључени фактори као што су снага, равнотежа и координација.

Остали покрети локомотива су: пузање, котрљање, клизање, избегавање, окретање, галопирање, скакање, постизање, пузање и могуће комбинације ових.

Не-локомоторни покрети

Они су усидрени, тј. Изведени око оси тела (кичма). Они се јављају по целом телу или у деловима тела, а да не постоји путовање у други простор.

Главни не-локомоторни покрети су:

Фолд

Састоји се од савијања дела тела. Резултат овог покрета је сједињавање два суседна дела тела.

Стретцх

Односи се на проширење једног или више делова тела, редовно екстремитета.

Ротате

То је кретање дела тела око његове осе и на нивоу зглобова (труп, кукови, врат, зглобови, рамена, руке).

Роцкинг

То је покрет извршен кружним или вертикалним путем у односу на фиксну базу.

Пусх

Састоји се од померања објекта да би га одвојио од тела или померањем тела да га одвоји од објекта. 

За његову реализацију могу се користити руке, рамена, ноге или кукови. Део коришћеног тела је савијен пре и када је продужетак гурања.

Други покрети који нису локомоторни су: осциловати, повући, повући, окренути и окренути.

Референце

1. Локомоторни апарат. (30. новембар 2017.) Ин: ен.википедиа.орг.
2. Бартлетт, Р. (2007). Увод у спортску биомеханику: анализирање образаца кретања људи. Ин: профедф.уфпр.бр.
3. Покрети локомоторног и нон-локомоторног. (с.ф.). Преузето 20. децембра 2017. године од: усерс.рован.еду.
4. Лопатегуи, Е. (2012). Основни обрасци кретања. Ин: салудмед.цом.
5. Основни обрасци кретања (с.ф.). Приступљено 20. децембра 2017. године из: птдирецт.цом.