Зашто ми се врти када пушим?

Феел вртоглавица приликом пушења По први пут то није чудно. У ствари, нормално је имати и друге симптоме као што је мучнина.

Опћенито, цигарете садрже велику количину токсичних супстанци које брзо улазе у наше тијело, изазивајући разне штетне ефекте на њега.

Цигарете садрже листове биљке дувана. Ово се суши и ферментира пре него што се стави у њих.

Поред других штетних хемикалија, дуван носи и никотин, супстанцу која може изазвати јаку зависност. Зато има толико пушача који имају озбиљне потешкоће да напусте ову навику.

Пушење духана је један од главних узрока рака плућа. Иако је повезан са другим здравственим проблемима као што су висок крвни притисак, срчани удар, коронарна болест срца и мождани удар.

Али ако пушите први пут или зато што не пушите сваки дан, уобичајено је да се осјећате омамљеном цигаретама.

Интересантно је да пушачи могу доживјети вртоглавицу током периода апстиненције или "моно" дувана. Иако у овом другом случају, вртоглавица може бити трајнија.

У овом чланку објашњавам како ваше тело реагује на дуван и зашто вам се врти када пушите, као и начине да спречите да се ово догоди.

Разлози због којих вам се врти кад пушите

Никотин

Никотин је природно присутан у биљци дувана. То је стимулативна супстанца, тј. Она повећава активност неких функција организма.

То је један од најзаступљивијих дрога који данас постоји и долази да упореди вашу зависност са оном која изазива кокаин или хероин.

Никотин је одговоран за зависност од дувана и то је оно што узрокује највећу вртоглавицу.

Када се пуши, ова супстанца улази у крвоток кроз слузницу плућа. Потребно је доћи до мозга између 7 и 10 секунди.

Када једном уђе у крв, никотин одмах стимулише надбубрежне жлезде. Ове жлезде се састоје од два мала органа који се налазе непосредно изнад бубрега. Они служе за производњу хормона који одржавају адекватно функционисање тела. На пример, они посредују у сексуалном развоју и одговорима на стрес.

Стимулишући ове жлезде, ослобађају епинефрин (адреналин). Овај хормон је исти као што га излучујемо када се припремамо за давање одговора на борбу или лет.

Када уђе у централни нервни систем, адреналин повећава крвни притисак сужавањем крвних судова. Поред тога, повећава респираторну и срчану фреквенцију.

Као што кокаин и хероин чине, никотин такође повећава ослобађање допамина. Овај неуротрансмитер стимулише центре мозга одговорне за осећај задовољства и награде.

С друге стране, друге хемикалије присутне у дуванском диму могу додатно појачати ефекте никотина у нашем мозгу. Чини се да је један од њих ацеталдехид.

Други забележени ефекат никотина је да одлаже ослобађање инсулина из панкреаса. Инсулин је хормон који је одговоран за уклањање вишка шећера у крви и служи за одржавање уравнотежених нивоа шећера у нашем организму.

Када панкреас не успе и не ослободи довољно инсулина, ниво глукозе (шећера) се повећава у крви. То се дешава код неких типова дијабетеса са веома опасним последицама по здравље.

Стога, првих неколико пута када пушите, никотин спречава ослобађање инсулина као што би требало. То доводи до осећаја недостатка апетита, мучнине и наравно, вртоглавице.

Вртоглавица може бити посљедица брзог повећања брзине откуцаја срца и дисања које долази због слабог ослобађања инсулина.

Стога, када пушач напусти бурмут, важан симптом повлачења је повећање апетита.

То је због хипогликемије да организам пати када напусти потрошњу никотина када се већ прилагодио. У овом случају, смањење нивоа шећера такође доводи до благог вртоглавица.

Стимулација никотинских рецептора

У нашем телу постоје рецептори за никотин. Када први пут пушимо, никотин улази у велике количине и претерано се везује за ове рецепторе на дуготрајан начин.

Зато се после пушења може осетити "петолазо" или "журба", што доводи до вртоглавице када нисте навикли на то.

Угљен моноксид

Дувански дим такође садржи угљен моноксид. Ова супстанца, као што је никотин, смањује ниво кисеоника у крви. Ствара као последицу да наш мозак не прима довољно кисеоника.

То је зато што се молекуле угљен моноксида вежу за хемоглобин који циркулише унутар црвених крвних зрнаца. Пошто имају више афинитета за хемоглобин него за кисеоник. Зато се, једном уједињени, не раздвајају лако.

Резултат је хипоксија или смањење кисеоника у крви које доводи до вртоглавице, умора и чак несвестице.

Ови симптоми ће зависити од количине дувана коју смо пушили у одређеном периоду и колико смо навикли на пушење. Када поново удишемо кисеоник, вртоглавица нестаје.

Док, продужени период вртоглавице који се обично јавља у фази "мајмуна", углавном је последица дејства никотина у нашем мозгу.

Ефекти на плућа

Вртоглавица долази и од преоптерећења дима у нашим плућима. Они су испуњени угљеником и другим честицама које спречавају слободан проток кисеоника кроз бронхиоле и крв.

Коначно, дим нас чини да се осећамо слабо, угушено и вртоглаво. Пошто се наш мозак труди да добије кисеоник који му је потребан.

То се дешава и код великих количина никотина, иако је полуживот веома кратак и ови ефекти не остају дуги.

Такође, не само пушење цигарета узрокује недостатак кисеоника. Исто се дешава са другим начинима пушења као што су традиционалне цеви или водоводне цеви (наргиле или наруквице)..

Начин пушења

Код вртоглавице утиче и начин на који особа пуши. То значи количину никотина која улази у организам у одређеном временском периоду.

Никотин се апсорбује у крв кроз слузницу уста и плућа, достижући мозак за неколико секунди. Ако дају чешће и дубље надуве, количина никотина који допире до тела је већа.

Колико дуго траје вртоглавица изазвана пушењем?

Симптоми настали отровањем дима или никотина зависе од сваке особе, од употребе дувана и осјетљивости организма. У неким случајевима, људи могу постати мучни и повраћати.

Генерално, вртоглавица обично нестаје брзо, зависно од количине дувана који је пушен. Обично нестаје између неколико минута и неколико сати.

Вртоглавица приликом пушења и гена

Очигледно, пронађени су гени који су повезани са различитим понашањима која су повезана са пушењем.

Ови гени посредују у развоју никотинских рецептора у неуронима нашег организма. У студији Ехрингера и сар. (2011), односи између реакције вртоглавице на пушење и 226 СНП (Сингле Нуцлеотиде Полиморпхисмс) пронађени су у генима неуронских никотинских рецептора..

СНПс су варијације у секвенцама ДНК које укључују једну базу у секвенци генома. Ове варијације се морају појавити у најмање 1% популације да би се говорило о СНП. Пошто је мањи од 1%, сматра се мутацијом.

Узорак истраживања се састојао од 789 људи који су зависили од никотина и 811 људи без ове зависности. Утврђено је да они који су навели да су имали вртоглавицу када пушење припадају групи не-овисника..

Конкретно, вишеструки СНП у региону ЦХРНБ3 гена (који су укључени у развој неуронских никотинских рецептора), били су повезани са искуством вртоглавице приликом пушења првих цигарета..

Који облик духана је мање штетан?

Индустријске цигарете, цигарете за ваљање и други облици дувана имају веома варијабилан садржај никотина и хемикалија. Дакле, можда не сви од њих дају исти одговор на вртоглавицу.

Индустријска цигарета носи приближно између 0,50 и 0,90 грама дувана. Тако може садржати између 13,79 и 22,68 милиграма никотина по граму дувана.

Са друге стране, цигара може да садржи до 21,5 грама дувана. Садржај никотина се креће између 6,3 и 15,6 милиграма по граму дувана. То је између 5.9 и 335.2 по цигари.

Остали дувански производи су такође штетни и заразни, иако немају исти осјећај вртоглавице.

На пример, дуван за жвакање изазива зависност и рак уста. Цеви такође повећавају ризик од рака плућа, уста, грла, ларинкса и једњака.

Док цеви за воду, наргиле или шише, супротно ономе што се може веровати, производе ефекте отровне као дим цигарете.

Цигарете Бидис, индијског поријекла, још увијек имају више никотина, катрана и угљичног моноксида од традиционалних цигарета. Они су такође повезани са раком уста, грла, ларинкса, једњака и плућа. Као и срчани удар.

Исто важи и за Кретеке, неке цигаре у Индонезији које се састоје од дувана и клинчића.

Можете ли претрпети предозирање никотином?

Не смијемо заборавити да је никотин отровна супстанца, и иако је то чудно, могуће је претрпјети предозирање.

Ово се дешава када одједном узмемо превише отровне супстанце за наше тело. И то доводи до штетних симптома који могу бити озбиљни и чак довести до смрти.

Међутим, никотин има кратак полу-живот и брзо се елиминише, што отежава појаву овог предозирања..

Обично се неколико случајева примећује код мале деце која случајно гутају никотинску гуму, течне електронске цигарете или манипулишу никотинским фластерима да би престали пушити.

До њих је дошло и код одраслих особа које пуне кертриџе електронске цигарете без рукавица, или пуно за пушење у кратком времену ако се не користе.

Симптоми предозирања никотином укључују проблеме са дисањем, вртоглавицу, несвестицу, главобољу, слабост и убрзање или смањену брзину рада срца..

Други симптоми су саливација, бол у трбуху и мучнина. То се дешава зато што тело жели да се на неки начин ослободи отровних материја, припремајући тело да их избаци.

Ако икада видите ове симптоме код некога ко је конзумирао никотин или у себи, најбоље је престати пити и потражити медицинску помоћ.

У одређеним случајевима, епрувета ће бити убачена у медицински центар да би се извршило испирање желуца. Такође могу да користе активни угаљ како би спречили да тело апсорбује више никотина.

Шта учинити да би се елиминисала вртоглавица?

Једном када патите од вртоглавице због употребе дувана, најбоље је да останете у истом положају. Ако ћете устати, урадите то пажљиво и немојте бити груби тако да се ваше тело прилагођава променама крвног притиска.

С друге стране, можете покушати да дишете полако и дубоко да бисте повратили кисеоник. Удахните што више зрака и задржите га 5 секунди. Онда полако броји до седам.

Мале, лагане вежбе такође могу побољшати доток крви у мозак и смањити благу вртоглавицу. На пример, прошетајте. Иако је вртоглавица јака, најбоље је остати у истом положају и пити воду полако у изобиљу.

Ако пушите и осећате вртоглавицу, ваше тело жели да вам каже да вас ова супстанца боли. Најбоље је да обратите пажњу на своје тело и одмах прекинете конзумирање дувана. Вјероватно још увијек немате овисности, а напуштање ће вам бити врло једноставно.

Супстанце садржане у цигарети

Дувански дим садржи више од 7000 хемикалија које улазе у крвоток великом брзином.

У ствари, и очигледно, више од 250 супстанци је идентификовано као штетно. Познато је са сигурношћу да 69 од њих може изазвати рак.

Ово утиче на свакога ко пуши дим, без обзира да ли су пушачи или непушачи. Чини се да удисање дуванског дима, чак иу малим количинама, може бити штетно.

Неки од токсичних производа дувана су цијановодоник, амонијак и угљен моноксид. С друге стране, супстанце које могу изазвати рак су:

- Арсениц.

- Ацеталдехиде.

- Ароматиц аминес.

- Бензен.

- Отровни метали као што су кадмијум, берилијум или хром.

- Етилен оксид.

- Формалдехид.

- Ницкел.

- Полонијум 210, који је радиоактивни хемијски елемент.

- Винил хлорид.

- Полициклични ароматски угљоводоници, итд..

Референце

1. Цигарете и други дувански производи. (с.ф.). Преузето 27. марта 2017. из Националног института за злоупотребу дрога: другабусе.гов.
2. Ехрингер, М.А., МцКуеен, М.Б., Хофт, Н.Р., Саццоне, Н., Ститзел, Ј., Ванг, Ј.Ц., & Биерут, Л.Ј. (2010). Асоцијација ЦХРН гена са "вртоглавицом" на дуван. Америцан Јоурнал оф Медицал Генетицс. Део Б, Неуропсихијатријска генетика: Службена публикација Међународног друштва за психијатријску генетику, 153Б (2), 600-609.
3. Штете од пушења цигарета и здравствених користи од одласка. (с.ф.). Преузето 27. марта 2017, из Натионал Цанцер Институте: цанцер.гов.
4. Да ли је нормално да се осећате вртоглавицом након што сте престали пушити? (5. фебруар 2017.) Преузето са Веривелл: веривелл.цом.
5. Знаци тровања никотином и оно што треба да урадите. (5. септембар 2013). Преузето са АустинПУГ Хеалтх: аустинпуг.орг.
6. Симптоми високог нивоа шећера у крви. (с.ф.). Преузето 27. марта 2017. из НортхСхоре Университи Хеалтх Систем: нортхсхоре.орг. 
7. Пушење и вртоглавица. (16. август 2013). Преузето са Ливестронг: ливестронг.цом.
8. Зашто први пут пушачи осјећају омамљеност и умор? (с.ф.). Ретриевед он Марцх 27, 2017, фром Куора: куора.цом.