Објави:
Венустрафобија симптоми, третман и занимљивости
Тхе венустрапхобиа, Позната и као калигинефобија, обухваћена је анксиозним поремећајима као манифестација социјалне фобије и састоји се од ирационалног страха од прелепих жена. Немојте га мешати са гинофобијом која је страх од жена уопште.
Тахикардија, сува уста, изненадно и претерано руменило на образима које прате неку немогућност да артикулишу смислене реченице ... Ко се никада није десио са тим пре него што је био изузетно атрактивна особа?
А приори бити с лијепом женом не мора узроковати никакав проблем, напротив, увијек је лијепо имати добро друштво. Међутим, постоје људи за које је наизглед безопасна ситуација искушење.
Ако мислите да вам се то догоди и да вас окружују лепе жене, изазива вам велику нелагоду, врло је вероватно да патите од венустрафобије.
Карактеристике венустрафобије
Нормално је да када се нађете пред неким кога волите и привучете, постанете нервозни, црвени па чак и муцање, због велике количине хемикалија које мозак сегрегира у то време плодовима узбуђења..
Проблем настаје када се ови симптоми доживљавају веома интензивно и изазивају такву нелагодност која спречава било какав контакт са атрактивним и лепим женама.
Иако може утицати на жене, мушкарци највише пате од ове фобије. Бити у стању да манифестује симптоме чак и без икаквог контакта са женама, једноставно их посматрајући на фотографијама или филмовима.
Људи који пате од овог проблема често се осећају поред стида и срамежљивости, сензације сличне онима код напада анксиозности и имају тенденцију да избегавају било какве ситуације које укључују атрактивне жене како би биле безбедне..
Дакле, ако се нађете окружени прелепим женама, то вам доноси срамоту, али се можете суочити са ситуацијом, смирити се, не патити од овог проблема.
Истина је да то може бити прилично неугодно јер је око 50% свјетске популације жене. Поред тога, књига укуса није написана тако да у том проценту број жена које се сматрају лепим и атрактивним могу бити веома високе.
Симптоми
Симптоми које произведе венустрафобија су они проблеми груписани унутар анксиозних поремећаја:
- Тахикардија.
- Осјећај да вам недостаје зрака.
- Прекомерно знојење.
- Мучнина.
- Треморс.
- Страх од губитка контроле.
- Осјећај одвојености од стварности.
Имајте на уму да се проблем не манифестује на исти начин у свим људима, то зависи од њихових карактеристика, од чега је настао проблем, од окружења у којем се он одвија, итд..
На крају, важна ствар је степен нелагоде која се осећа и колико се она меша у живот сваког од њих.
Изглед и одржавање венустрафобије
У принципу, већина фобија се јавља као резултат доживљавања неког негативног или трауматичног догађаја, осим у неким случајевима када само посматрање таквог догађаја може бити довољно да их се покрене..
У случају венустрафобије, бити укључен у неугодне ситуације због недостатка вјештина да се бави женама одређене привлачности, што су неки од њих исмијавани или неуспјешан однос може бити извор проблема.
Међутим, овај тип проблема не може се свести на пуку узрочно-посљедичну везу (негативан догађај -> страх) јер, нажалост, страх има способност да самом себи пружи повратну информацију. Другим речима, већина ствари које радите да бисте избегли страх, на крају их промовишу и одлажу њен нестанак.
У ствари, најчешћи одговор и, на крају крајева, природнији када се бојите је лет. Тако људи избегавају оно што их изазива страх да би смањили нелагоду.
Међутим, иако је парадоксално, олакшање које осећате да сте избегли састанак са овом прелепом женом, доприноси да вас остане уплашен и чак да се повећа следећи пут.
Друге ствари које утичу на одржавање венустрафобије (и било које фобије) су когнитивне дисторзије: руминације, катастрофална веровања, самокритика, предвиђање аверзивних ситуација ....
Међу најчешћим когнитивним поремећајима у овом поремећају можемо наћи:
- Претпостављам да мисле другачије: "Мислиш да ћу ићи са бојом".
- Доношење негативних прогноза без довољно доказа: "Идем да га видим и сигуран сам да почињем да муцам".
- Погледајте негатив и игноришите или дисквалифицирајте позитивне аспекте: “Отишао сам да разговарам са њом и због чега? Опет сам направио будалу од себе ".
- Генерализација: "Никада нећу моћи разговарати ни са једном женом".
- Увећајте или минимизирајте ситуацију: „Било је страшно, чим ме погледао, постао сам јако црвен и нисам знао куда да идем. Сигуран сам да неће хтети да ме поново види..
- Емоционално размишљање: "Ако се због тога осећам тако лоше, то ће бити за нешто".
- Персонализација: "Није стао да разговара са мном јер зна да сам чудак".
- Дихотомно или "све или ништа" размишљање: "Ако не могу ни да разговарам са женом која је лепа, нећу успети у свему".
- Негативни тагови: "Ја не вредим ништа", "Ја сам бескористан".
- Захтеви: "Требао бих бити храбрији".
На крају, ова негативна искуства и мисли вас воде у зачарани круг: упознајете атрактивну жену с којом не знате како да се повежете и почињу да се појављују негативне мисли о самокритичности, антиципацији анксиозности, боли итд..
Ово вас води ка ефективној продукцији те анксиозности и анксиозности све док на крају не избегнете ову врсту досадних ситуација. Међутим, не можете увек избећи састанак са женама које су вам привлачне, тако да се ова ситуација понавља изнова и изнова..
Најнеугоднији поремећаји анксиозности као што је овај није толико нелагодност која се осећа пре излагања негативном стимулусу, као зачарани круг на који вас изазива анксиозност..
Када сте једном искусили, постали сте анксиозни на такав начин да на крају будете болни од могућности да осећате бол. И када приметите да сте узнемирени, само размишљате о томе, осећате да је то неконтролисана мука.
Док дефинитивно, патња сама по себи постаје најгори непријатељ, чак и изван ситуација које су почеле да изазивају.
Третман
Венустрапхобиа је поремећај који је сам по себи познат када се идентифицира као варијанта социјалне фобије, због чега се обично интервенише на сличан начин.
Постоји неколико техника за борбу против ове врсте фобије, како из области психијатрије тако и из психологије:
Фармаколошки третман
У овим случајевима најчешће се користе антидепресиви (ССРИ) и анксиолитици, који могу послужити као третман за случајеве екстремне озбиљности.
Међутим, бројне студије су показале већу ефикасност фармаколошког третмана када су употпуњене психолошком терапијом, а не саме. Његова употреба се не препоручује током третмана техникама излагања.
То је због тога што лекови делују на тело смањујући симптоме анксиозности, због чега се тренутно осећате добро. Међутим, то не елиминира проблем јер је још увијек присутна немогућност интеракције с атрактивним женама.
Когнитивно-бихевиоралне технике (ЦБТ)
У оквиру техника које се препоручују из когнитивно-бихевиоралног приступа можемо наћи:
- Когнитивна терапија: заснива се на когнитивној процедури реструктурирања, кроз коју се ради о аутоматским и негативним мислима. Пацијента се учи да их идентификује, а затим да пружи алтернативе тим мислима како би се елиминисала нелагодност коју производе..
- Технике опуштањациљ је да се особа оспособи да остане мирна и да смањи активацију услед фобичних ситуација. Највише се користе Јацобсонова прогресивна релаксација и Сцхултзов аутогени тренинг.
- Изложеност: сматра се звезданим производом у приступу фобија.
Састоји се од постепеног излагања пацијента атрактивним женама тако да се постепено навикну на њихово присуство и истовремено науче да контролишу своје страхове док не нестану..
Да би се то урадило, мора се направити списак ситуација и наредити их у складу са степеном нелагоде коју производе. Када се једном заврши, бира се прва ситуација хијерархије којој ће се пацијент суочити.
- Обука у социјалним вјештинамаУ многим случајевима, људи који пате од овог поремећаја су због недостатка правих вештина да се носе са женама и, изнад свега, ако су привучени њима.
Обука о социјалним вештинама је обично претходни корак на изложби, како би пацијент имао довољно средстава да се суочи са ситуацијом.
Венустрапхобиа у филму и на телевизији
Упркос томе што је као таква мало познати поремећај, много је искоришћен у области кинематографских и телевизијских серија.
Можете пронаћи више филмских парцела у којима се појављује мушки лик који се боји присуства атрактивних жена.
Не одлазећи даље, глумац и филмски редитељ Вооди Аллен, врло је устрајан у овој врсти аргумената у којима представља неуротичара који се осјећа застрашеним од стране жена..
Ако се сећате легендарне аниме серије Драгон Балл, лик Иамцха пати од овог поремећаја, не може чак ни видети Булму без несвјестице.
Такође, у серији Теорија великог праска појављује се карактер Раја, који има високу неспособност да се повеже са женама које изгледају прелепо..
Други примери су филмови у којима је протагонист типичан неисправан, који сваки пут када види вођу навијачких блокова и постане веома забринут, док не успе да превазиђе свој страх и прича са њим.
Занимљивости Да ли сте знали ... ?
Студија коју је спровео Универзитет у Валенсији заједно са студијом Гронингена користила је узорак од 84 студента мушког пола који су мерили нивое кортизола (хормона који се ослобађају у стресним ситуацијама) пре и након што су провели време сам са женом непознато да су сматрали привлачним.
Ови мушкарци, којима је ограничена конзумација алкохола и других стимуланса током 24 сата како би се избегла нека врста сметњи, требало би да буду у соби са још две особе и судоку као забаву..
Учесници су претпоставили да су те двије особе истраживач и још један учесник попут њих. Дакле, када је истраживач напустио собу под изговором да иде у други хоби, оставио је субјекта и другу особу на миру.
Истраживачи су схватили да се ниво кортизола код учесника повећао више када је особа са којом су боравили била атрактивна жена, него када су били особа истог пола..
Закључци истраживачког тима повезали су ово повећање кортизола са перцепцијом испитаника да је бити сам са привлачном женом прилика да се повеже са њом.
"Ова студија показује да лична интеракција са атрактивним женама може да утиче на секрецију кортизола".
Резултати показују да мушкарци могу провести чак пет минута са непознатом женом која је атрактивна и изазива такав стрес који може утицати на срце.
Ови ефекти су лошији за оне који сматрају да не играју у истој лиги као жена испред њих, иако и даље покушавају да привуку њихову пажњу..
Ниво анксиозности коју ови мушкарци доживљавају може се упоредити са оним који се ствара када се скакање одвија падобраном. Ваши нивои кортизола се још више повећавају, повећавајући могућност претрпљеног срчаног или срчаног удара.
У ствари, ако случајно дођу до дјевојке о којој је ријеч, то може бити још штетније. Пошто изложеност физичким или психолошким стресовима може изазвати хроничне високе нивое кортизола, што може имати веома негативне ефекте на здравље.
Референце
- Алфано, Цандице А., Беидел, Деборах Ц. (2011), Социјална анксиозност код адолесцената и младих одраслих: Превођење науке о развоју у праксу. Америцан Псицхологицал Ассоциатион.
- Бецк, Ј. (2010), Интерперсонални процеси у анксиозним поремећајима: импликације за разумевање психопатологије и лечења, Америчко психолошко удружење.
- Беидел, Деборах Ц., Турнер, Самуел М. (2007), срамежљива дјеца, фобичне одрасле особе: природа и лијечење социјалних анксиозних поремећаја Америчка психолошка асоцијација.
- Феске, У., Цхамблесс, Д.Л, (1995) Когнитивно бихевиорално насупрот изложености само третману за социјалну фобију: мета-анализа, Бехавиор Тхерапи, 26, 695-720.
- Рапее, Р.М., Хеимберг, Р.Г, (1997), Когнитивно-бихејвиорални модел анксиозности у социјалној фобији, Бехавиор Тхерапи, 35, (8), 741-756.
- Веале, Д., (2003), Третман социјалне фобије, Напредак у психијатријском лечењу, 9, 258-264.