Објави:
Шта је Ерицксониан хипноза и како функционише?
Тхе Ерицксониан хипносис или је Ериксонова хипнотерапија психотерапијски приступ који користи хипнотички транс да помогне пацијенту да користи сопствене менталне асоцијације, успомене и животне потенцијале како би постигао сопствене терапеутске циљеве.
Хипнотична сугестија може олакшати употребу вјештина и потенцијала који већ постоје у особи, али који остају неискориштени или недовољно развијени због недостатка обуке или разумијевања.
Хипнотерапеут пажљиво истражује индивидуалност пацијента да зна шта су животна искуства, искуства и менталне способности на располагању да се суоче са проблемом.
Терапеут затим олакшава приступ искуству транса у којем пацијент може да користи ове јединствене и личне интерне реакције да би постигао терапеутске циљеве. Приступ, у хипнотерапији, има 3 основна корака.
3 периода Ерицксонианске хипнотерапије
Постоји први период који је припреме. Овде терапеут истражује пацијентов репертоар животних искустава и пружа конструктивне оквире за упућивање пацијента на терапијску промену.
Други период је терапијски транс, у коме се активирају и користе пацијентови ментални ресурси. У трећем периоду, коначно, пажљиво признавање, оцјењивање и потврђивање терапијских промјена гот.
Разлике између класичне хипнозе и хипоксије
Прво, хипнотерапија има позитиван приступ, јер је одговорна за постизање циљева и побољшања у пацијенту, и не фокусира се на проналажење узрока сукоба или траума, већ на повезивање појединца са њиховим ресурсима и мотивацијом..
Пацијенту се не даје сет терапијских порука без анализе, јер намјера није програмско понашање. Идеја је да се олакша трансформација из несвјесног, тако да је субјект који ствара креативне ресурсе и рјешава њихове проблеме.
Из тих разлога, Ерицксониан хипноза добија резултате у веома мало сесија у третманима фобија, анксиозности, проблема са самопоштовањем, постизања циљева, припреме за будуће догађаје, зависности, дуела, депресије и још много тога..
Милтонова метода
У последњим годинама свог живота, Ериксон више није толико говорио о хипнотерапији, већ о Милтоновој методи, која се састоји од употребе речи како би се створила конфузија приликом успостављања директне сугестије..
Ериксон је користио метафоре, приче и парадоксе као главни алат, без обзира да ли је изазвао транс. Стога, многи знају и њихов терапеутски модел, попут метафора и парадокса Милтона Ериксона.
И управо овде видите потребу да се померите из ове тачке, која је увелико увећала ширину појмова и идеја око субјекта хипнозе, следећи у коме су представљени остали елементи Милтонове терапије..
Терапијски модел: Такозвана Милтонова метода
Да бисмо разумели терапеутски модел по коме је Ерицксон деловао, потребно је кренути од основног закључка: терапијска стратегија Ерицксона била је потпуно оригинална за своје време и потпуно неструктуирана.
Овим се покушава рећи да се Ерицксон није темељио на препознатљивим утјецајима других аутора, у стилу ментора или наставника, нити је закључио свој начин дјеловања из било које психолошке или терапеутске школе..
Када је Ерицксон започео своје путовање кроз терапију, велика школа која је утицала на терапију била је психоанализа и, очигледно, он није био део њихових редова, нити је он од касније покрета понашања..
За Ерицксона прошлост није била кључ за рјешавање сукоба. Прошлост се, према његовим ријечима, не може мијењати, и иако се може објаснити, оно што се живи данас, сутра, сљедеће седмице, и то је оно што се рачуна.
Рецимо да је био интуитиван, пажљив, дисциплинован и довољно независан да створи сопствену стратегију деловања засновану на хипнози. Међутим, ми не можемо смањити његову терапијску акцију на хипнозу.
Хипноза као средство, а не као крај
Како је време пролазило, његова употреба се све више смањивала, дајући већу важност метафорама и императивном језику. То га је учинило претходником другим моделима који су данас врло уобичајени, као што је наративна терапија.
За Ерицксоново учење хипноза је пре свега научила да посматра другу, да разуме његову визију света, да га прати корак по корак како би се све ове информације могле користити да помогну пацијенту да се понаша другачије.
Према томе, може се схватити да, у Ерицксоновој визији, хипноза није кључна тачка, већ је то још једна алатка која омогућава достизање те тачке: промена добијена кроз интерперсонални утицај.
Претпоставка Ерицксона била је да реши проблем, али без прибјегавања рецептима, за које је имао стрпљења и темељитости да се суочи са сваким проблемом на јединствен начин. Ова оригиналност у рјешавању њихових случајева је отежавала да пренесе оно што је знао.
Али то не значи да његова терапија није имала никакву форму. Неки аутори сматрају да постоје неки основни стубови у Ерицксоновој терапији, и овдје ће бити споменути у наставку.
Стубови Ерицксониан терапије
1- Немате предрасуде о пацијенту
Ова тачка наглашава значај посматрања и, изнад свега, неклиничке класификације. То подразумева прецизније разумевање проблема и омогућава да се избегне ограниченост класификације да би се фокусирала само на универзум пацијента.
2- Претварајте се да је прогресивна промена
Његов циљ је био да постигне конкретне циљеве за будуће будућности. Терапеут не може да тежи да контролише цео процес промене пацијента. Она га само покреће и онда иде својим путем.
3. Успоставите контакт са пацијентом у његовом властитом пољу
Ова идеја се не односи само на Ерицксонову идеју да напусти консултације и интервенише на улици или у кући пацијента. Она такође има везе са начином на који терапеут и пацијент треба да дођу у контакт, на начин да се успостави однос.
Развијте слушање и оставите по страни интерпретације, како бисте разумели специфичности сваког пацијента. То значи разумјети свој свијет да уђе у њега, што укључује интензиван рад, дугачке сате размишљања и стрпљења.
Пример за то је када је почео да говори некохерентан језик шизофреног пацијента и да комуницира са њим по његовим условима. Такође се десило да, ако је особа била навикла да се према њој поступа оштро, Ерицксон га је третирао на исти начин. То је био његов начин контактирања и остваривања комуникације.
4. Створите ситуације у којима људи могу да остваре своју способност да промене начин размишљања
За Ерицксона, било је неопходно омогућити пацијенту да препозна њихове способности, стављајући их у оквир у којем се могу манифестовати. Због тога је пацијенту требало оставити контролу над ситуацијом и мотивисати да изврши промјену.
Ерицксон је користио инсигхт (реализовати), мада на другачији начин од психодинамског приступа. Његов образовни приступ нагласио је откриће позитивне (а не негативне) стране да се произведе инсигхт код пацијента.
Легат Милтона Ериксона: Као закључак
Када проучавамо живот и рад Милтона Ериксона, схватамо да, иако његова теорија није једна од најпознатијих, допринела је расту многих других који су сада уобичајена места када се говори о психотерапији..
Њихов допринос је примећен у психонеуроимунологији, у психологији здравља, у хуманизму, па чак иу бихевиоризму и психоанализи. Поред тога, његов допринос филозофском и научном расту теме хипнозе са терапеутском оријентацијом је један од највећих које производи једна особа..
И ако то није било довољно, његов начин живота оставља мирну савест свима који желе да прате његову "конфузну доктрину", јер се може рећи да, више од терапијске методе, Милтонове теорије чине истинит и примењив начин. живота.
Ко је био Милтон Ерицксон?
Кратка биографија Милтона Ериксона
Постоје одређени случајеви када се биографија научника и његова теорија мешају до тачке конфузије. Утицај лика на његову теорију је толико, и обрнуто, да када говоримо о једном или другом, неминовно ћете говорити о оба.
То је случај Милтона Ериксона и његовог плодног живота у развоју психолошких теорија и терапија. Да би била графички приказана, постоји кратак биографски опис нашег карактера, творца хипнотерапије засноване на парадоксима и метафорама.
Милтон Ериксон је рођен 1901. у Ауруму, Невада; град који је већ нестао са мапа. Неколико година након његовог рођења, Милтон се, заједно са својом породицом, преселио у сеоски град, где су имали фарму и много посла да би поделили све.
Ваше детињство, адолесценција и болести
Од свог рођења, Милтон је био слеп боја и патио је од тонске глувоће, али то му никада није представљало велику препреку или рад. Међутим, у 16-ој години, Ерицксон је претрпио полио напад, који га је оставио у кревету, имобилизиран свим мишићима и лишен било каквог тактилног осјета. Могла сам само да померим очи.
За време, нападај полио ове величине је укључивао припрему да умре или, са више среће, да се продужи живот инертно. У случају Милтона, срећа није имала ништа са поновним ходањем. Само његова потрага, техничка интуиција, преданост и ентузијазам.
Током читаве године, Милтон је почео мало-помало да тренира да препозна своје тело и да зна за друге. Провео је сате покушавајући да пронађе своје удове у потрази за најмањим сензацијама.
Посматрао је говор тела људи око себе, приметио је недоследности овог језика са говорним језиком, покушао је да појача најмањи покрет који је открио у свом телу, посматрао је учење кретања код беба итд..
Тако је он преобразио и могао ускоро ходати, храмати и изненадити неколико људи са прилично зрелим хипотезама о људском покрету као индикатору адаптације, свијести и образаца понашања..
Он је чак имао времена да размисли о томе како преобразити људски покрет да би добио трансформацију у адаптацији, свести и понашању, што је један од његових терапијских принципа..
Његова обука и његове револуционарне идеје
Да би скратио причу, ускоро је ходао без штака, почео да учи медицину, контактирао је Хулла, свог учитеља хипнозе за то време, брзо га је превазишао и приметио да је од његових 6 година и не знајући да је то само хипнотизирање.
Он је револуционирао концепте ере тако што је говорио о самохипнози, која је заправо била његов начин лечења дечје парализе током године у кревету. До краја прве године факултета био је готово учитељ, али је и даље био слаб и слаб.
Да би се ојачао, прешао је 1.900 километара непрекидне реке 10 недеља, са малим кануом који је морао да носи непроходне празнине, и на крају је био робустан и здравији, иако га је прво искуство скоро убило..
Оженио се са 23 године, имао је троје деце и раздвојио се на 10 година. Тада је већ био доктор и учитељ уметности, и почео да ради као психијатар и да објављује своје прве радове о хипнози..
Опет се оженио, имао је још 5 дјеце, помогао је у Другом свјетском рату као психијатар и обављао послове који су још увијек тајни, сурађивао је са Алдоусом Хуклеием, основао Америчко друштво за клиничку хипнозу и тако наставио, продуцирајући знање и отварајући њихове терапеутске формуле.
И конкретно говоримо о терапеутским формулама, а не о техникама, јер је Милтон увијек одбијао да формира структурирану теорију и строгу терапијску методу. Овај интуитивни и неструктурирани приступ био је управо оно што је произвело његов успјех.
Последњих година, нових болести и сазревања његових теорија
После 50 година, Милтон је доживео још један напад полиомије, који га је, заједно са многим алергијама, приморао да се пресели у пустињу. Никада се није потпуно опоравио и на крају свог живота, у инвалидским колицима, радио је дуге сесије самохипнозе да би имао контролу над својим мишићима. Чак је морао поново научити да говори, иако је након тога његов глас био све мањи.
Током ових последњих година, Ерицксон се све више заинтересовао за парадоксе у комуникацији, и због тога је, у својим последњим интервенцијама, хипноза све више добијала фронталну позадину, иако је никада није потпуно одбацила..
1980. године, док је писао своје мемоаре, и пре него што је могао да прими трибуте на Првом међународном сусрету Ерицксонске хипнозе, умро је, оставивши величанствено наслеђе знања које надилази границе психологије и терапије..
И то показује да је оно што је речено на почетку ове кратке биографије истинито: човек и његова теорија су збуњени на тако мајсторски начин, и то је зато што не само да су му скице у његовој теорији, већ и он његов сопствене теорије.
Погледајмо сада, испод, главну основу терапије Милтона Ериксона: хипноза. Након тога, дискутоваће се о најструктуриранијим аспектима његове методе, како би боље разумели шта је сам Ерицксон назвао "Моја конфузна техника"..
Шта је хипноза?
Хипноза је стање измењене свести, слично сна, вештачки индуковано различитим методама, углавном користећи сугестију, у којој хипнотизирани прихвата сугестије хипнотизера, под условом да се слажу са природним начином дјеловања и размишљања хипнотизера. предмет.
Током хипнотичког транса он је више пријемчив за било који стимуланс него у било ком другом стању свести. Хипнотизирани могу мислити, дјеловати и понашати се једнако или боље него у свакодневном животу, јер је њихова пажња интензивна и без ометања.
Класична хипноза повезана је са медицинским и психолошким приступима, превазилазећи ограничења која је некоћ представљала. Један од тих конвергентних приступа је Ерицксониан, где се расправља о хипнотерапији.
Референце
- Ерицксон, М. (1958). Педијатријска хипнотерапија. Америцан Јоурнал оф Цлиницал Хипносис. 1, 25-29.
- Ерицксон, М., & Росси, Е. (1977). Аутохипнотиц Екпериенцес оф Милтон Х. Ерицксон. Америцан Јоурнал оф Цлиницал Хипносис. 20, 36-54.
- Терапијске метафоре: Зашто су Милтон Ерицксонове приче излечене (и како можете и ви).