Симптоми фонофобије, узроци и третмани

Тхе пхонопхобиа дефинише се као страх, љутња или анксиозност када чујете одређене звукове који, иако нису јаки, покрећу веома негативне емоције. Неки истраживачи верују да је то екстремни случај мисофоније, раздражљивости која се јавља код неких људи када чују одређене уобичајене звукове, као што су жвакање или чишћење грла особе.

Фонофобија је ирационалан страх од одређених звукова, који нису нужно гласни звукови. То није слушна болест: људи са фонофобијом имају поремећај анксиозности.

На пример, ако почнете да се знојите, а ваше срце брзо куца када чујете жвакаћу гуму, или када прибор за јело прави буку када удара у тањир, онда можда имате фонофобију.

Индек

• 1 Студије о фонофобији
• 2 Симптоми
• 3 Хиперацусис, мисопхониа и пхонопхобиа: разлике
  • 3.1 Хиперацусис
  • 3.2 Мисопхони
• 4 Узроци
• 5 Последице
• 6 Дијагноза
• 7 Третмани
  • 7.1 Постепена терапија излагања
  • 7.2 Когнитивна бихејвиорална терапија
  • 7.3 Технике опуштања

Студије о фонофобији

Фонофобија је недавно препозната као болест. Многи доктори то још не знају и због тога не могу адекватно дијагностиковати. Из тог разлога, многи вам могу рећи да ваш проблем није "стваран", да је ваша фобија једноставно сугестија, лош трик који игра ваш ум.

Међутим, фонофобија је веома стваран проблем и истраживачи су га пробали.
Истраживач са Универзитета у Калифорнији у Сан Дијегу спровео је веома занимљиву студију о овој болести, стављајући електроде на кожу људи са фонофобијом.

Када осећате анксиозност, знојне жлезде коже повећавају излучивање и повећава се електрична проводљивост коже, захваљујући електролитима присутним у зноју.

Овој групи људи са фонофобијом електроде су постављене на кожу да би измериле њихову проводљивост и направљене су да слушају низ звукова. Кондуктивност њихове коже се повећала, јер су звукови заиста изазвали физиолошки одговор у њиховим телима.

У закључку, фонофобија постоји, није сугестија, јер тело заиста реагује на одређени начин на одређене звучне подражаје код људи који пате од ове болести..

Симптоми

Ово су неки од најчешћих симптома када слушате различите врсте звукова:

• Дислике.
• Љутња.
• Раздражљивост.
• Анксиозност.
• Бол.
• Стресс.
• Имате тахикардију.
• Знојите руке и ...
• Избегавајте гужва и бучна места.

Хиперацусис, мисопхониа и пхонопхобиа: разлике

Ако вас иритира бука коју неки људи чине када жвачу, звецкање прибора за јело, гласове одређених људи или бука фотокопирног уређаја, онда имате мисофонију.

Ако вам негативне емоције које ти звукови изазову укључују екстремну анксиозност, знојење у рукама, тахикардију и жељу за бекством, онда је ријеч о фонофобији.

Оба стања карактерише ниска толеранција на звук, као и хиперакузија, мада треба напоменути да је хиперакузија потпуно другачија болест.

Ево разлика:

Хиперацусис

Хиперацусис се јавља када вас сметају или се боје гласних звукова, као што је ватромет или балон када експлодирају нпр..

Ако имате хиперакузију, приликом укључивања телевизора или кућног биоскопа прво ћете смањити јачину звука на минимум, затим укључити уређај, а затим појачати јачину звука да бисте избегли изненадну буку.

Вероватно ћете избећи одлазак на забаве на којима ће се чути гласна музика, бубњеви или ватромет.

Када постоји хиперакузија, могуће је да постоји промена у перцепцији звука: слушни путеви су осетљивији од оних других људи, они реагују претерано на гласне звукове и зато вас толико иритирају..

Мисофониа

С друге стране, ако имате мисофонију, узнемирују вас одређени звукови који нису нужно гласни, оштри или озбиљни, али могу бити било који звук, као што је бука која долази од клика вашег језика, шум воде, цврчање кријес, или скоро било шта друго.

У случајевима погрешне или фонофобије нема хиперсензитивности у слушним путевима, постоји само асоцијација негативних емоција, које могу укључивати екстремну анксиозност и страх, у присуству одређених звукова..

Важно је напоменути да се многи људи са хиперакузијом могу развити, секундарно, мизофонија или фонофобија, јер такође почињу да повезују гласне звукове са негативним емоцијама, због преосетљивости њихових слушних путева..

Узроци

Још није тачно познато зашто су слушна помагала неких људи изузетно осјетљива на гласне звукове или зашто други људи повезују негативне емоције и осјећају узнемиреност када чују одређене звукове, чак и ако немају посебну осјетљивост у слуху..

У случају хиперакузије, верује се да хронично излагање бучним срединама или трауматско искуство повезано са гласним звуковима може изазвати преосетљивост слушних путева..

У случају мисофоније или фонофобије, окидач може бити трауматични догађај који се повезује са одређеним звуком, на примјер мијењање посла или школе и ручак у бучном окружењу, кретање и слушање звукова у новом сусједству. , итд.

Фонофобија такође може имати органске узроке. Хирургија лобање, посебно ако је близу уха, мигрене, аутизма или одређених генетских обољења такође може изазвати фонофобију.

Последице

Многи људи пате од хиперакузије, мисофоније или фонофобије, а то може имати веома негативан утицај на њихове животе. Већина људи покушава да избегне звукове који их сметају, иритирају их или изазивају анксиозност.

Али размислите о следећем:

Ако имате фонофобију и ако сте јако иритирани звуком звоњавог сребра, онда ћете имати озбиљних проблема у одласку у ресторан. Има оних који презиру жвакање (поготово ако је рођак или близак пријатељ) који више не могу толерисати ручак или вечеру заједно.

Дакле, ниска толеранција звука може да утиче на ваш породични живот, ваш рад и друштвени живот. Чак и ако имате умерену нетолеранцију према одређеним звуковима, можда ћете имати проблема са вожњом аутомобила у центру града, да идете у биоскоп или у тржни центар.

Ако вас узнемирује шум усисивача, сушила за косу или косилице за траву, ваша ниска толеранција на звукове неће вас оставити на миру чак ни код куће.

Дијагноза

Ове болести су сличне једна другој и тешко је направити диференцијалну дијагнозу.
Могуће је извршити тест излагања пацијента различитим звуковима и проверити ниво незадовољства пред сваким од њих.

Пацијенти са хиперакузијом обично показују већу нелагодност како се децибели повећавају. Али то се не може десити код пацијената са мизофонијом или фонофобијом. Због тога је неопходно комбиновати неколико алата да би се дошло до тачне дијагнозе.

Реализација аудиограма и дубоког упитника за пацијента, на које се мора затражити детаљан опис њихових симптома, може се комбиновати са тестом толеранције звука како би се утврдило које од ових болести пацијент пати..

Третмани

Фонофобија и други услови који укључују ниску толеранцију на звук још нису добро познати и постоје лекари који не знају како да се носе са њима. Можда сте се већ консултовали и доктор је одговорио да нема шта да се ради око тога, или још горе, да избегнете звукове који вам сметају или стављају чепове за уши у ваше уши..

Међутим, морате знати да избјегавање буке која вас иритира или изазива узнемиреност неће ријешити ваш проблем. Да не идемо около избегавајући све врсте прослава, забава или демонстрација.

Шта ћете радити када морате отићи на ручак у препуном ресторану? Не можете заувијек избјећи обитељска окупљања.

С друге стране, постављање чепова у уши само ће погоршати проблем. Ако су ваши звучни путеви веома осетљиви, они ће бити осетљивији чак и ако не примају звучне подражаје јер сте покрили уши.

Дакле, које је рјешење? Постоји неколико могућих начина лечења хиперакузија, мисофоније и фонофобије, а они су следећи:

Постепена терапија излагања

Терапија изложености ће бити посебно ефикасна ако имате хиперакузију. Ако су ваше уши осетљиве на буку, решење може бити да их почнете излагати гласним звуковима мало по мало, све док хиперсензитивност не нестане..

У исто време, било би вам згодно да будете у окружењу које је богато звуковима током целог дана, а можда и током ноћи, јер ће то такође помоћи да се смањи осетљивост ваших путева слуха..

Когнитивна бихевиорална терапија

Когнитивно-бихевиорална терапија ће бити посебно ефикасна ако имате мисофонију. Терапеут ће покушати да вам да алате који ће вам помоћи да савладате анксиозност и негативне емоције када чујете звукове који вас иритирају.

С друге стране, покушајте да промените оне негативне емоције за позитивне мисли, које су повезане са звуковима који су данас непријатан стимуланс за ваше уши.

Технике опуштања

Технике опуштања које укључују вјежбе дисања и прогресивно опуштање мишића могу такођер бити корисне у контроли симптома било којег од ових поремећаја који укључују ниску толеранцију на звукове.

Ове технике ће вам помоћи да контролишете љутњу, фрустрацију и анксиозност због којих вас звукови изазивају.

Пре почетка било ког третмана, најбоље је да обавите професионалну консултацију.