Примена хромотерапије, боје, употреба, контраиндикације

Тхе хромотерапија, такође се зове и терапија бојама, алтернативна метода лечења која наводно користи корисне особине светлости за лечење свих врста обољења и болести. Иако се генерално сматра псеудознанством, има све више сљедбеника широм свијета.

Хромотерапеути кажу да могу да користе својства различитих боја да би постигли енергетски баланс у телу својих пацијената. Наводно, сваки од њих има различите ефекте на тело и ум, и знајући како они утичу на нас, можемо имати користи од неких њихових карактеристика..

Иако су ефекти боје на људе проучавани вековима, тек почетком 20. века хромотерапија је почела да се сматра одговарајућом дисциплином. Први признати аутор био је Динсхах П. Гхадиали, Американац индијског поријекла који је вјеровао да су боје заправо кемијски потенцијали.

Према овом аутору, за сваки орган и систем у телу постоји боја која може да га стимулише, а друга која га инхибира. Због тога је велики део свог живота посветио проучавању ефеката различитих тоналитета у сваком делу нашег тела. Од тамо, мало по мало ова дисциплина се развијала до данас.

Индек

• 1 Како се примењује?
  • 1.1 Хромотерапија из дана у дан
• 2 Боје према хромотерапији
  • 2.1 Црвена и ружичаста
  • 2.2 Жута
  • 2.3 Зелена
  • 2.4 Плава
  • 2.5 Оранге
  • 2.6 Виолет
  • 2.7 Индиго
• 3 Шта наука каже?
• 4 Апплицатионс
  • 4.1 Одговор науке
• 5 Могуће контраиндикације
• 6 Референце

Како се примењује?

За следбенике хромотерапије, практично сваки предмет који има интензивну боју може да утиче на наше емоције. Од ношења мајице посебног тона до једноставног посматрања плавог неба, наша осећања су под утицајем свих ових фактора.

Међутим, сама хромотерапија подразумева коришћење светла и боје на одређени начин. Генерално, то се може урадити на два начина. Најједноставнији од њих је излагање пацијента извору светлости одређене нијансе, обично помоћу ЛЕД лампи.

Други начин, који је мање коришћен али наводно снажнији, је комбиновање благотворних ефеката боје са онима у сауни.

Пацијент се уноси у једно од ових ограђених простора, а како се топлота повећава, осветљење се мења на одређени тон да би се постигли различити ефекти..

Хромотерапија из дана у дан

Ипак, све више људи покушава да примени принципе ове дисциплине у својим свакодневним активностима. Бирајући одећу, предмете или окружења одређене боје, ови појединци настоје да утичу на своја осећања тако да им је лакше да достигну своје циљеве или постигну специфично емоционално стање.

Тако, на пример, неки саветују да носите црвено када ћете вежбати, избегавајте беле зидове када радите, или медитирајте у окружењу плавих и зелених тонова да бисте повећали осећај опуштености.

Познавајући основне ефекте боја на тело и ум, могуће је са њима направити сопствене комбинације и применити их на све врсте различитих ситуација.

Проучавање ове дисциплине иде својим током, и сваки аутор и практичар има своје формуле да искористи моћ светлости над организмом.

Боје према хромотерапији

Основа ове дисциплине је проучавање ефеката различитих боја у нашем телу иу нашој психологији. У наставку ћемо видјети кратак опис онога што чини сваки од основних тонова.

Црвена и ружичаста

У хромотерапији, црвена и ружичаста се сматрају бојама које наплаћују особу енергијом. Требало би да помогне да се опусте мишићи и ослободе их свих врста напетости. Поред тога, они подстичу раст ћелија и здравље циркулацијског система.

Нормално, употреба ових тонова се препоручује за проблеме као што су прехладе, недостатак енергије, потешкоће у циркулацији, анемија, или једноставно за повећање виталности.

Претпостављено објашњење је да црвени стимулише ослобађање адреналина и повећава ниво хемоглобина у телу.

С друге стране, вјерује се да ружичаста може помоћи у уклањању нечистоћа из крвотока, док активира циркулацију и јача капиларе, вене и артерије у цијелом тијелу..

Жута

Жута помаже да се добије ментална инспирација, активира супериорне психолошке функције и јача самоконтрола.

Због тога има веома благотворан ефекат на интелектуалном нивоу и служи за контролу живаца и добијање веће дисциплине. Уопштено, требало би да буде веома корисно за повезивање са нашим унутрашњим ја.

Поред тога, претпоставља се да је жута боја веома добра за лечење стања желуца, јетре и црева; и може да помогне у процесу исцељења.

Због тога је један од најчешће коришћених тонова у борби против болести пробавног система и постоперативних процеса.

Зелена

Зелено се сматра најизраженијом бојом за исцељење. Налази се у средини спектра боја; и због тога се сматра да је и духовна и физичка по својој природи.

То значи да се може користити и за чисто тјелесне проблеме, као и за оне који утичу на ум.

У практичном смислу, верује се да зелено утиче на све проблеме са срцем, смањује стрес и помаже да се излече многе болести које утичу на овај орган.

Психолошки, хромотерапија каже да је у стању да расплести и смири мисли и смири најинтензивније емоције..

Блуе

Плава је близу једног краја видљивог спектра. Обично се користи за све што има везе са релаксацијом: на примјер, за лијечење проблема са спавањем, страховима и тјескобама, болове у мишићима и прекомјерно активирање ума и мисли.

Ипак, само неке врсте плаве боје имају ове умирујуће ефекте. Познато је да "плаво светло" које неки екрани емитују може изазвати управо супротно, активирати нас и изазвати сталну бригу. Због тога је неопходно користити тон специјално дизајниран за опуштање.

Оранге

Изгледа да наранџа има ослобађајући ефекат на наш ум, јер је у складу са хромотерапијом да оконча неке од наших страхова и психолошких блокова.

Бити мешавина црвеног и жутог, наводно комбинује енергизирајући ефекат црвене боје са побољшањем нашег интелектуалног капацитета, истовремено активирајући тело и ум у исто време..

Наранџа је такође топла и стимулативна, способна да пробуди неке од наших најпозитивнијих емоција и помогне нам да уђемо у друштвено стање.

На физичком нивоу, ова боја треба да помогне у елиминисању одређених типова запаљења, менструалних болова, и још озбиљнијих болести као што је епилепсија..

Виолет

Љубичаста је на крају спектра видљиве светлости. То је тоналитет који наводно има велики број корисних ефеката и верује се да помаже у ублажавању најгорих ефеката неких болести као што су неурозе, ишијас, реуматизам или чак одређене врсте тумора..

На психолошком нивоу, сматра се да љубичаста помаже у повећању инспирације и појачава ефекте пракси као што су медитација или јога. Веома је корисно, наводно, да се побољша креативност и уметнички таленат, јер се верује да стимулише активност ћелија мождане коре.

Индиго

Неки следбеници хромотерапије разликују ефекте нормалних тонова плаве и индиго. То је боја слична тамно плавој, за коју се сматра да је посебно ефикасна у третману неких болести и стања и тијела и ума..

Главна разлика између индига и нормалног плавог је да има много снажније седативне ефекте. Због тога се обично користи за борбу против несанице и тешкоћа спавања током ноћи.

Поред тога, требало би да има веома повољан ефекат за све болести везане за очи, нос и уши.

Шта каже наука?

Од својих почетака као дисциплине, хромотерапија је имала више критичара него сљедбеници унутар научног свијета. Данас се то сматра псеудознанством; и велики број стручњака упозорава да ослањање на њега као једини третман за болест може имати фаталне посљедице.

Према Америчком удружењу против рака, "научни докази који нам стоје на располагању не подржавају тврдње да алтернативне употребе светлости познате као хромотерапија могу бити ефикасне у лечењу рака или било које друге болести.".

Међутим, познато је да светлост може имати веома изражене ефекте на неке аспекте нашег тела. На пример, светлосна терапија се користи за лечење психолошких проблема као што је сезонска депресија; и плаво светло са екрана наших уређаја негативно утиче на наш мозак.

Због тога је вероватно да су тврдње о хромотерапији о ефектима узрокованим различитим тоновима претјеране или директно лажне. Међутим, данас још увек не знамо са сигурношћу да ли излагање различитим типовима светлости може бити корисно за наше тело и ум или не.

Апплицатионс

Када говоримо о примени хромотерапије, морамо да направимо разлику између онога што њихови следбеници кажу и онога што наука каже. Ово су два различита мишљења о ефектима светла на тело и ум, које треба проучавати одвојено.

Они који чврсто вјерују у љековите ефекте боја тврде да се хромотерапија може користити за лијечење свих врста болести и проблема.

На пример, претпоставља се да светлост помаже у борби против симптома болести као што су рак, епилепсија, депресија и анксиозност; осим избегавања срчаних обољења.

У исто време, претпоставља се да коришћење светла може да нам помогне да будемо креативнији, да боље контролишемо наша емоционална стања и да побољшамо ефекте неких традиционалних дисциплина као што су медитација или опуштање. Све се ово увећава, наводно, ако се боје користе у комбинацији са топлином.

Одговор науке

Међутим, као што смо видјели, нема студија које би потврдиле све те наводно позитивне ефекте употребе свјетла у лијечењу болести..

Према томе, садашњи научни консензус је да хромотерапија заправо нема корисне посљедице за тијело или ум.

У том смислу, постоје две школе мишљења у научној области. С једне стране, неки истраживачи сматрају да ова дисциплина може изазвати много негативних посљедица.

То је зато што би неки људи одлучили да се ослоне само на употребу боја за лечење озбиљних болести, стављајући своје животе на прави ризик..

Напротив, неки научници одржавају толерантнији менталитет; и верују да, док се користи терапија бојом у комбинацији са другим облицима медицине који су научно проучавани, то не мора да буде негативно ни на који начин.

Могуће контраиндикације

Чак и за најсрдачније следбенике хромотерапије, ова дисциплина може изазвати неке негативне ефекте који се морају узети у обзир.

Већина њих долази од коришћења лоше назначених боја у специфичним ситуацијама, што би требало да погорша симптоме неких болести.

На пример, у случајевима када пацијент пати од анксиозности, стреса, раздражљивости или палпитација, контраиндикован је да га изложи црвеним, ружичастим или наранџастим тоновима. Ово би требало да повећа њихове проблеме, чак их подигне на опасне нивое.

Исто се дешава и супротно: код болести као што су депресија, реуматизам, гихт или прехлада, боје као што су плава или љубичаста не треба користити. Претпоставља се да ове хладне боје могу даље парализовати тело и ум и на крају погоршати ситуацију.

С друге стране, можда је најгори споредни ефекат хромотерапије онај који смо раније поменули: може узроковати да људи који га користе не иду код доктора када заиста имају озбиљну болест. То може угрозити њихово здравље и живот, спречавајући их да добију третман који им је потребан.

Референце

1. "Цхромотхерапи Сауна Предности: Терапија бојом објаснио" у: Сулигхтен. Добављено: 28 Октобар 2018 од Сунлигхтен: сунлигхтен.цом.
2. "Како терапија бојама или хромотерапијом могу излечити ваше тело" у: Цолор Меанингс. Добављено: 28 Оцтобер 2018 фром Цолор Меанингс: цолор-меанингс.цом.
3. "Шта је хромотерапија" у: Бен Греенфиелд Фитнесс. Добављено: Оцтобер 28, 2018 фром Бен Греенфиелд Фитнесс: бенгреенфиелдфитнесс.цом.
4. "Шта је хромотерапија?" У: Сауна за добро здравље. Преузето: 28. октобра 2018. из Гоод Хеалтх Саунас: гоодхеалтхсаунас.цом.
5. "Хромотерапија" у: Википедиа. Преузето: 28. октобра 2018. из Википедије: ен.википедиа.орг.